Đề Xuất 11/2022 # Vitamin D Có Trong Thực Phẩm Nào, Có Tác Dụng Gì? / 2023 # Top 19 Like | Shareheartbeat.com

Đề Xuất 11/2022 # Vitamin D Có Trong Thực Phẩm Nào, Có Tác Dụng Gì? / 2023 # Top 19 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Vitamin D Có Trong Thực Phẩm Nào, Có Tác Dụng Gì? / 2023 mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

1. Vitamin D là gì? Tác dụng của Vitamin D?

Chắc hẳn bạn cũng đã khá quen với việc nhiều người hay khuyên phải tắm nắng vào buổi sáng sớm để hấp thụ Vitamin D. Vậy Vitamin D thực chất là gì? Tại sao tắm nắng lại giúp hấp thụ được Vitamin D cho cơ thể? Những tác dụng của Vitamin D mang lại cho cơ thể là gì?

1.1. Vitamin D là gì?

Vitamin D là một nhóm các Secosteroid có khả năng tan được trong chất béo. Nó được biết đến với chức năng tăng cường khả năng hấp thu Photpho và Canxi ở đường ruột.

Đối với con người chúng ta, các hợp chất quan trọng thuộc nhóm Vitamin D chính là Vitamin D2, Vitamin D3 và Ergocalciferol. Chúng có thể được đưa vào cơ thể bằng đường ăn uống hoặc bổ sung bằng những thực phẩm chức năng.

Tuy nhiên, cơ thể của chúng ta cũng có khả năng tự tổng hợp Vitamin D qua da khi được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây chính là lý do vì sao, chúng ta được khuyên nên tắm nắng thường xuyên vào những thời gian nhất định.

1.2. Tác dụng của Vitamin D

Đã có rất nhiều nghiên cứu và tác dụng của Vitamin D đối với cơ thể, tuy nhiên những ảnh hưởng của việc bổ sung Vitamin D lại chưa ai dám chắc chắn. Tuy nhiên Vitamin D cũng có sức ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của chúng ta. Cụ thể như sau:

Giúp phòng ngừa tổn thương thị lực: Vitamin D có khả năng giúp củng cố các dây thần kinh thị giác, từ đó phòng ngừa được các nguy cơ dẫn đến tổn thương mắt, các vấn đề thị lực.

Trị co thắt cơ: Vitamin D cơ thể tăng hấp thu canxi tốt hơn, từ đó làm giảm những nguy cơ dẫn đến các cơn co thắt cơ, bị chuột rút.

Phòng ngừa té ngã: Khả năng giữ cân bằng của cơ thể sẽ được tốt nhất khi bạn hấp thụ đủ Vitamin D cần thiết.

Phòng ngừa tăng cân: Vitamin D giúp tăng cường tốc độ trao đổi các chất trong cơ thể, từ đó làm giảm khả năng hấp thụ những chất béo, ngăn ngừa tăng cân hiệu quả.

Giảm nguy cơ u xơ tử cung: Đây là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ hiện đại, bổ sung Vitamin D có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của u xơ bất thường.

Có vai trò trong hệ miễn dịch: Vitamin D có khả năng kích hoạt chức năng phòng vệ của cơ thể, thông qua việc hỗ trợ cho các tế bào T.

2. Vitamin D có trong thực phẩm nào

Như bạn đã biết, cơ thể của chúng ta có khả năng tự tổng hợp Vitamin D qua da bằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là cách tổng hợp Vitamin D rất đơn giản và được áp dụng rộng rãi hiện nay. Thời điểm thích hợp để tắm nắng là vào lúc từ 6 giờ sáng đến 7 giờ sáng và chỉ nên tắm năng trong vòng 20 phút. Tuy nhiên nếu bạn chỉ cung cấp Vitamin D cho cơ thể bằng việc tắm nắng mà không hề quan tâm đến khẩu phần ăn thì rất dễ dẫn đến việc thiếu hụt Vitamin D.

Ở các nước phát triển, người ta luôn cho thêm Vitamin D vào trong khẩu phần ăn thiết yếu của mình bằng những thực phẩm có chứa hàm lượng lớn. Những thực phẩm có chứa Vitamin D nhiều như:

2.1. Dầu gan cá

Trong 100gr dầu gan cá sẽ có chứa 10.001 đơn vị IU, đây là thực phẩm được dùng để cung cấp Vitamin D cho cơ thể rất phổ biến. Tuy nhiên chính vì hàm lượng lớn có trong dầu gan cá như vậy mà bạn chỉ nên bổ sung nó ở một lượng vừa phải. Không quá lạm dụng vì có thể dẫn đến thừa Vitamin D.

Trong các loại cá có chứa rất nhiều Vitamin D, đặc biệt là cá tra khi được nấu chín. Ngoài cá tra còn rất nhiều những loại cá khác có hàm lượng Vitamin D lớn như cá trích vùng Đại Tây Dương, cá trích Pickled, cá thu, cà hồi, cá mòi, cá ngừ,.. Những loại cá đóng hộp trong dầu cũng được liệt kê vào nhóm có chứa nhiều Vitamin D mà bạn nên sử dụng.

Sò được biết đến là một loại hải sản có chứa rất nhiều Vitamin b12, Sắt, kẽm,mangan, đồng và selenium. Không chỉ thế, trong sò cũng có chứa hàm lượng Vitamin D rất lớn lên đến 320IU trong 100gr. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý vì trong sò còn có chứa nhiều Cholesterol nên những ai có hội chứng các bệnh về tim mạch, đột quỵ thì nên cân nhắc khi sử dụng.

2.5. Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

Thiếu hụt Vitamin D có thể dẫn đến rất nhiều những bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể như còi xương, chậm phát triển chiều cao, hệ thống miễn dịch bị suy yếu, tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bị loãng xương, yếu cơ, tóc mọc kém. Tuy nhiên nếu bổ sung Vitamin D thừ thì cũng sẽ dẫn đến những hậu quả như hấp thu quá nhiều canxi, gây nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, bị sỏi thận.

Tác Dụng Của Nấm: Thực Phẩm Nên Có Trong Bữa Ăn Mỗi Ngày / 2023

Nấm được xem là thức ăn hoàn hảo cho tất cả mọi người, không chỉ là món ăn ngon mà còn là thuốc quý cho cơ thể của chúng ta, và vì sao không nên bỏ qua món ăn bổ dưỡng trong thực đơn mỗi.

1. Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của nấm

Nấm có hàm lượng calo thấp, không có chất béo, không có cholesterol, có hàm lượng đường và muối rất thấp; nấm cung cấp một nguồn chất xơ có giá trị, cũng như một số vitamin và khoáng chất.

Chất sơ

Nấm là nguồn cung cấp chất xơ có giá trị: 100g nấm ăn chứa nhiều chất xơ (2,5g) hơn 100g cần tây (1,8g) hoặc một lát bánh mì (2,0g).

Vitamin

Vitamin D: Nấm là một trong số ít các nguồn vitamin D tự nhiên, rất cần thiết cho xương và răng khỏe mạnh.

Vitamin B1 – Thiamin: Thiamin kiểm soát việc giải phóng năng lượng từ carbohydrate, cần thiết cho hoạt động bình thường của não và hệ thần kinh.

Vitamin B2 – Riboflavin: Nấm có hàm lượng Riboflavin cao, một loại vitamin B giúp duy trì các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và thúc đẩy thị lực tốt và làn da khỏe mạnh.

Vitamin B3 – Niacin: Niacin, một loại vitamin B khác có trong nấm, giúp kiểm soát việc giải phóng năng lượng từ protein, chất béo và carbohydrate, giúp giữ cho hệ tiêu hóa và thần kinh của cơ thể có hình dạng tốt.

Vitamin B5 – Acid Pantothenic: Đóng một số vai trò trao đổi chất thiết yếu trong cơ thể con người, bao gồm việc hỗ trợ sản xuất kích thích tố; tìm thấy tự nhiên trong nấm.

Vitamin B9 – Folate: Nấm là một nguồn giàu folate, đó là điều cần thiết cho sự hình thành của các tế bào máu đỏ và trắng trong tủy xương. Folate là một yếu tố quan trọng trong tăng trưởng và phát triển lành mạnh: phụ nữ mang thai được khuyến khích tăng Folate của họ để hỗ trợ tăng trưởng.

Vitamin H – Biotin: Là chất thiết yếu trong quá trình chuyển hóa protein và carbohydrate và chỉ là một loại B-vitamin khác có trong nấm.

Bạn có biết: Các vitamin B chứa trong nấm có thể giúp giảm căng thẳng, trầm cảm và mệt mỏi

Khoáng chất

Natri: Nấm hầu như không chứa muối.

Kali: khoáng chất quan trọng này hỗ trợ trong việc duy trì cân bằng chất lỏng và khoáng chất bình thường, giúp kiểm soát huyết áp. Nấm có chứa nhiều kali hơn hầu hết các loại trái cây và rau quả khác: một loại nấm Portabello trung bình chứa nhiều kali hơn một quả chuối.

Canxi: Cũng như là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể con người, canxi cung cấp cấu trúc cho răng và xương của chúng ta và cần thiết cho sự co cơ. 100g nấm chứa 2mg canxi.

Sắt: Rất cần thiết cho hầu hết các dạng sống và sinh lý học của con người bình thường.

Kẽm: Được tìm thấy trong hầu hết mọi tế bào trong cơ thể, kẽm kích thích hoạt động của khoảng 100 enzym và trong số những thứ khác, hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Magiê: Cần thiết cho sức khỏe, magiê giúp duy trì cơ bắp và chức năng thần kinh bình thường, giữ nhịp tim ổn định, hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và giữ cho xương chắc khỏe; 100g nấm sống chứa 9mg magiê.

Selenium: khoáng chất này hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào cơ thể khỏi những tổn thương có thể dẫn đến bệnh tim và một số bệnh ung thư. Nấm là một trong những nguồn selenium tự nhiên, giàu có nhất.

Ergothioneine: Đây là một chất chống oxy hóa khác có trong nấm.

Giảm béo

Nấm hầu như không có chất béo, đường hoặc muối, nhưng chúng là một nguồn chất xơ có giá trị, tạo ra những món ăn hoàn hảo cho những người ăn kiêng.Ngoài việc là một “thực phẩm ăn nhẹ” lành mạnh, ít calo. Với hàm lượng nước cao (trên 90%) nấm có thể được nấu trong nước ép của riêng mình mà không cần bơ hoặc dầu.

Chất chống oxy hóa

Nấm có chứa hai chất chống oxy hóa, Selenium và Ergothioneine.Chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ các gốc tự do và được cho là giúp cơ thể chống lại các bệnh mãn tính.Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã phát hiện ra rằng nấm trắng có hàm lượng Ergothioneine cao gấp 12 lần so với lúa mỳ và gấp 4 lần so với gan gà: trước đây là những thực phẩm được đánh giá hàng đầu cho chất chống oxy hóa này.

Cholesterol

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng NSP, hoặc chất xơ, có thể giúp giảm cholesterol trong máu và bảo vệ chống lại bệnh tim.

Thông thường nấm chỉ mọc được trong môi trường sạch. Do đó, nếu rửa nấm quá kỹ sẽ làm mất đi những dưỡng chất của nấm. Hơn nữa nấm sẽ hút rất nhiều nước và khi ngấm nước vào thì nó sẽ trở nên rất nhạt nhẽo sau khi nấu chín. Bạn chỉ nên rửa qua nước, thậm chí là không cần rửa nếu cơ sở bạn mua nấm là đảm bảo. Bạn chỉ cần cắt chân nấm, lau sạch bằng khăn ẩm hay bàn chải sạch để nấm giữ được mùi, vị tốt nhất.

Nghiên cứu cũng cho thấy nấm chiên và nấm nấu sôi dù ngon, nhưng lại mất đáng kể về giá trị dinh dưỡng. Ngoài ra, nướng nấm với một ít dầu, đặc biệt là dầu ôliu, giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng của nấm trong khi chỉ bổ sung một ít calo.

Vitamin E Có Tác Dụng Gì Cho Làn Da / 2023

Vitamin e đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Vậy Vitamin e có tác dụng gì cho da ? Sử dụng và uống vitamin e đúng cách liệu bạn đã biết?

Hiện nay có thể có có hai loại vitamin E: Vitamin E tự nhiên và viên nang tổng hợp, dù ở dạng nào thì chúng rất giàu dinh dưỡng và là một chất chống oxy hoá rất tốt, vô hiệu hóa các gốc tự do làm hỏng tế bào, cải thiện sức khỏe tim mạch, chống ung thư và các bệnh khác.

Đối với phụ nữ, vitamin E có một vai trò hết sức quan trọng không chỉ với sắc đẹp mà cả sức khỏe. Sự có mặt đầy đủ của vitamin E trong cơ thể giúp chị em có một làn da mịn màng, tươi trẻ, ít nếp nhăn. Thiếu vitamin E, da sẽ bị khô, nhăn nheo, tóc dễ bị gãy rụng.

Chính vì vậy mà trong các sản phẩm mỹ phẩm dành cho da, tóc, vitamin E được các nhà sản xuất đưa vào như một yếu tố thu hút sự chú ý của chị em nhằm tăng doanh số bán hàng bởi, là phụ nữ, ai lại không muốn có một mái tóc óng mượt, làn da đẹp mịn màng, không lưu giữ dấu ấn của tuổi tác.

Đối với phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ, vitamin E góp phần thuận lợi cho quá trình mang thai và sự phát triển của thai nhi. Nếu thiếu vitamin E trong thời kỳ mang thai có thể gây tử cung kém phát triển ở thai nữ, và teo tinh hoàn ở thai nam. Đặc biệt, nhờ tác dụng khử các gốc tự do trong cơ thể, vitamin E còn có thể làm giảm tỉ lệ sảy thai hoặc sinh non.

Với phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, một số nghiên cứu cho thấy rằng vitamin E có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa và một số phiền toái khác như: rối loạn kinh nguyệt. Còn với các bé gái tuổi vị thành niên, vitamin E có thể làm giảm triệu chứng đau bụng kinh.

Thực phẩm nào chứa nhiều vitamin E?

Vitamin E có hai dạng: thiên nhiên và tổng hợp. Vitamin E thiên nhiên có nhiều nhất trong các loại dầu thực vật mà đứng đầu bảng phải kể đến dầu mầm lúa mì, kế đến là dầu hướng dương.

Ngoài ra, vitamin E còn có nhiều trong các loại mầm như: giá đỗ, mầm thóc và xuất hiện với hàm lượng ít hơn trong các thực phẩm như: rau xanh, thịt, cá béo, trứng, sữa.

Giới thiệu website: http://giaphatthinh.com

Cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E dưỡng ẩm

Với đặc tính giàu chất dinh dưỡng và dưỡng ẩm cực kỳ tốt, vitamin E phục hồi độ ẩm cho mọi loại da, đặc biệt da khô và hư tổn. Mỗi khi cần giữ ẩm cho da, bạn chỉ cần bóc viên nang, thoa một lớp mỏng trên mặt, da bạn sẽ mềm mại nhanh chóng, hoặc cũng có thể trộn vitamin E với lotion hoặc toner để thoa trên da sau khi rửa sạch mặt, chăm sóc da mặt tốt hơn.

Cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E xóa thâm, nám, làm đều màu da

Rất đơn giản, mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần bóc một viên nang, xoa nhẹ cho thấm hút hết trên da, để qua đêm, làn da của bạn sẽ được hydrat hóa hiệu quả, các hoạt chất chống oxy hóa hoạt động mạnh mẽ, bổ sung collagen, da căng mịn, đều màu, mờ thâm và bay tàn nhang, vết nám nhanh chóng.

Cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E chống lão hóa

Khi càng lớn tuổi thì hầu như các chị em đều bị ám ảnh một cách ý thức và vô thức về da. Nó là một quá trình lão hóa tự nhiên với dấu hiệu biểu hiện rõ ràng nhất ra bên ngoài là sự hình thành các nếp nhăn nhưng nếu có một giải pháp cho nó, cũng hoàn toàn tự nhiên thì tại sao chúng ta lại không áp dụng thử, giải pháp này lại còn khá đơn giản để thực hiện nữa chứ.

Cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E giảm bọng mắt nhanh chóng

Chỉ cần bôi liên tục hỗn hợp trộn lẫn vitamin E với kem mắt hàng ngày, chỉ sau 2-3 ngày chắc chắn tình trạng bọng mắt sẽ giảm đáng kể đấy.

Cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E với vết cháy nắng

Lấy vài giọt dầu vitamin E và chà nhẹ nhàng trên vùng bị cháy nắng. Vitamin E là một loại chất chống oxy hoá mạnh, sẽ vô hiệu hóa các tác động của các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím, giúp da nhanh hồi phục và giảm thiểu tổn thương do cháy nắng gây ra đến nhỏ nhất.

Cách làm sạch da mặt với vitamin E nhiều hiệu quả

Loại da nào có thể bôi vitamin E ?

Không phải làn da nào bạn cũng có thể sử dụng vitamin E để bôi mặt. Đối với làn da dầu nhờn, da hỗn hợp thiên dầu nên hạn chế dùng vitamin E vì có thể khiến da bạn bị nổi mụn nhiều hơn.

→ Da khô, da hỗn hợp thiên khô, da thường: Những loại da này có thể sử dụng vitamin E để dưỡng và chăm sóc da. Đặc biệt vào những ngày thời tiết hanh khô khiến da bị nứt nẻ thì việc dùng vitamin E sẽ giúp làn da của bạn luôn mịn màng.

→ Da thâm nám, tàn nhang, sẹo mụn: Thật sự vitamin E rất hữu dụng trong các trường hợp này

→ Da mụn đầu đen, mụn cám, mụn đầu trắng, mụn đỏ: Vitamin E giúp điều trị mụn nhưng không phải loại mụn nào cũng có thể trị. Những loại mụn bọc, mụn mủ, mụn nang không nên sử dụng vitamin E khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ.

Các chuyên gia về sắc đẹp và sức khỏe nói rằng, bạn nên bắt đầu chăm sóc da của mình từ những năm 20 tuổi với vitamin E để duy trì và kéo dài nét đẹp thanh xuân của mình. Đã tìm hiểu rõ ràng hơn cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E được giới thiệu cụ thể trong bài Vitamin e có tác dụng gì cho da ? rồi thì các chị em còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay từ hôm nay.

Baby Drops Vitamin D3 Có Tốt Không? Cách Sử Dụng? / 2023

Sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho bé Baby Drops Vitamin D3 có tốt không, cách sử dụng như thế nào là phù hợp và hiệu quả nhất?

Vitamin D3 (hay còn được gọi là Cholecalciferol) là một dạng của vitamin D có tác dụng chuyển hóa các loại chất vô cơ, trong đó chủ yếu là canxi và phốt pho. Không chỉ dừng lại ở tăng khả năng hấp thu canxi qua thành ruột, vitamin D3 còn đóng vai trò là chất dẫn, gắn kết canxi và hệ xương. Khi thiếu hụt vitamin D3, cơ thể chỉ hấp thu được không quá 10% hàm lượng canxi bổ sung. Ngoài ra, vitamin D3 cũng đóng vai trò giúp cơ thể tái hấp thụ canxi ở thận, thúc đẩy quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng, tăng cường protein tạo xương và tăng cơ vân. Có thể nói, vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương khớp của con người, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, góp phần tạo nên một hệ xương chắc khỏe và cứng cáp hơn. Khác với các loại vitamin khác được bổ sung thông qua thực phẩm tự nhiên, vitamin D3 chủ yếu được tạo ra thông qua quá trình da của trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, tắm nắng thường xuyên có thể giúp trẻ bổ sung 80% nhu cầu vitamin D3 của cơ thể. Vậy trong trường hợp trẻ không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên để tổng hợp vitamin D3 thì làm thế nào để bổ sung đầy đủ vitamin D3 cho cơ thể? Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh việc tắm nắng thường xuyên, sử dụng thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng thì bố mẹ cũng có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho trẻ, phòng ngừa nguy cơ thiếu hụt vitamin D3.

Ra đời với mục đích bổ sung hàm lượng vitamin D3 cần thiết cho trẻ sơ sinh, Baby Drops Vitamin D3 đã và đang trở thành sản phẩm bổ sung vitamin D3 được nhiều mẹ yêu thích và ưa chuộng sử dụng cho bé yêu của mình.

Baby Drops Vitamin D3 là sản phẩm bổ sung vitamin D3 dành riêng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi đến từ thương hiệu Ddrops- thương hiệu nổi tiếng của Mỹ chuyên sản xuất các loại Vitamin D cho mọi lứa tuổi. Sản phẩm được Hội nhi khoa Canada và viện Hàn Lâm nhi khoa Hoa kỳ chứng nhận chất lượng, hiệu quả, đảm bảo phù hợp với sức khỏe của trẻ sơ sinh, cụ thể mỗi giọt Baby Drops Vitamin D3 có khả năng cung cấp liều lượng 400IU vitamin D cho trẻ (hàm lượng vitamin D3 cần thiết cho trẻ em và người lớn là 400-800 IU).

Hãng sản xuất: Ddrops

Quy cách đóng gói: lọ 2,5ml (tương đương với 90 giọt).

Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như: lúa, ngô, đậu nành, gluten kết hợp ánh nắng mặt trời, mang đến hàm lượng vitamin D3 dinh dưỡng nhất cho cơ thể. Mỗi giọt Baby Drops Vitamin D3 có thể cung cấp hàm lượng vitamin D 400IU cần thiết cho cơ thể bé.

Sản phẩm không chứa chất bảo quản, không màu hay hương liệu nhân tạo. Hương vị của sản phẩm đến từ các thành phần tự nhiên lúa mạch, ngô và đậu nành.

Bổ sung hàm lượng vitamin D3 cần thiết, ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt vitamin D3 ở trẻ sơ sinh.

Thúc đẩy quá trình hấp thu, tổng hợp Canxi và photpho của cơ thể.

Kích thích quá trình hình thành và phát triển xương.

Tham gia vào quá trình chuyển hóa hợp chất vô cơ trong cơ thể.

Tham gia vào quá trình điều hòa hoạt động của một số gen.

Hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho trẻ.

Hỗ trợ duy trì cân bằng giữa nồng độ canxi trong máu và nồng độ canxi trong xương.

+ Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất dành riêng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi.

Liều dùng: 1 giọt/ngày

Cách sử dụng:

Baby Drops Vitamin D3 là sản phẩm dạng nước, không màu, không mùi nên bạn có thể nhỏ trực tiếp vào miệng của trẻ hoặc nhỏ lên núm vú của mẹ, núm vú bình sữa và cho bé bú ngay trong 30s là hiệu quả nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa vitamin D3 vào sữa, đồ ăn hoặc đồ uống của trẻ. Lưu ý, lượng sữa, đồ ăn hoặc đồ uống chỉ cần 1 thìa nhỏ để đảm bảo trẻ có thể uống hoặc ăn hết 1 giọt vitamin bổ sung.

Sản phẩm đến từ thương hiệu Ddrops- thương hiệu nổi tiếng của Mỹ chuyên sản xuất các loại vitamin D cho mọi lứa tuổi, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như: lúa, ngô, đậu nành, gluten kết hợp ánh nắng mặt trời, mang đến hàm lượng vitamin D3 dinh dưỡng nhất cho cơ thể. Mỗi giọt Baby Drops Vitamin D3 có thể cung cấp hàm lượng vitamin D 400IU cần thiết cho cơ thể bé.

Được Hội nhi khoa Canada và viện Hàn Lâm nhi khoa Hoa kỳ chứng nhận chất lượng, hiệu quả, đảm bảo phù hợp với sức khỏe của trẻ sơ sinh.

Thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, thuận tiện mang theo khi di chuyển bên ngoài hoặc khi đưa trẻ đi du lịch.

Nhược điểm của Baby Drops Vitamin D3

Giá thành khá cao so với nhiều sản phẩm bổ sung vitamin D3 trên thị trường.

Có thể nói, Baby Drops Vitamin D3 là một sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin D3 tốt, đảm bảo chất lượng và an toàn với sức khỏe trẻ sơ sinh. Mặc dù giá thành khá cao so với nhiều sản phẩm bổ sung vitamin D3 khác trên thị trường nhưng với chất lượng đạt chuẩn của Baby Drops Vitamin D3 thì đây là mức giá hoàn toàn xứng đáng.

Theo khảo sát nhanh tại các đơn vị cung cấp Baby Drops Vitamin D3 trên thị trường hiện nay thì sản phẩm đang được bán với mức giá dao động từ 340.000-540.000 VNĐ (giá bán cụ thể tùy theo chính sách bán hàng của từng đơn vị cung cấp).

Bạn có thể tìm mua tại các hiệu thuốc Tân dược, cửa hàng mẹ và bé hay các trang mua hàng trực tuyến. Tuy nhiên dù mua Baby Drops Vitamin D3 theo bất cứ hình thức nào thì bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

Chọn mua sản phẩm tại các đơn vị cung cấp có uy tín.

Kiểm tra thông tin sản phẩm (nhà sản xuất, thành phần, thời gian sử dụng, tem mác,…) trước khi mua và sử dụng, nếu có bất cứ dấu hiệu bất thường cần ngưng sử dụng và báo ngay cho đơn vị cung cấp, nhà sản xuất biết để có phương án xử lý kịp thời.

Tuyệt đối không ham rẻ, mua sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Vitamin D Có Trong Thực Phẩm Nào, Có Tác Dụng Gì? / 2023 trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!