Đề Xuất 11/2022 # Trị Khô Âm Đạo Bằng Đậu Bắp Có Tốt Không? Hiệu Quả Thật Không? / 2023 # Top 14 Like | Shareheartbeat.com

Đề Xuất 11/2022 # Trị Khô Âm Đạo Bằng Đậu Bắp Có Tốt Không? Hiệu Quả Thật Không? / 2023 # Top 14 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Trị Khô Âm Đạo Bằng Đậu Bắp Có Tốt Không? Hiệu Quả Thật Không? / 2023 mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

– Chất solanine có trong đậu bắp có thể làm tăng thêm tình trạng viêm khớp, do đó không sử dụng phương pháp trị khô âm đạo bằng đậu bắp với những phụ nữ mắc bệnh xương khớp.

– Đậu bắp có tác dụng nhuận tràng rất mạnh. Do đó, những phụ nữ bị đi ngoài, lạnh bụng hay bị hội chứng ruột kích thích không nên sử dụng loại quả này.

– Đậu bắp tốt nhất là loại bánh tẻ, ăn vừa đủ ngon, không quá non cũng không quá già.

– Chuẩn bị: 10 – 15 trái đậu bắp bánh tẻ, không quá non cũng không được quá già; 300 ml nước sạch.

Chất xơ và chất nhầy dồi dào trong đậu bắp cũng rất tốt với hệ tiêu hóa. Nếu bị táo bón, ăn đậu bắp có thể giúp cải thiện tình hình. Với đàn ông, đậu bắp có khả năng tăng cường sinh lý do chứa dạng glucide phức polysaccharide làm tăng lượng máu di chuyển xuống cơ quan sinh dục.

Tuy nhiên, đậu bắp lại chứa rất nhiều vitamin A, vitamin C và vitamin K. Khi đi vào cơ thể, các dưỡng chất này có thể làm tăng sinh collagen, dưỡng ẩm và trẻ hóa tế bào da cho chị em phụ nữ. Bởi vậy, đậu bắp cũng có thể được coi là một cách chữa khô âm đạo hiệu quả.

Đậu bắp có đặc trưng là rất nhiều chất nhờn, vì thế nhiều người cho rằng trị khô âm đạo bằng đậu bắp sẽ cho hiệu quả nhanh chóng. Ngoài ra, lượng vitamin A, vitamin C và vitamin K trong loại quả này cũng là những dưỡng chất quý giá đối với làn da mỏng manh của vùng “tam giác vàng”.

4 Lý do bạn nên chọn Slady

Tìm hiểu thêm

1. Cơ chế giúp buồng trứng hoạt động ổn định, cơ thể tự sản sinh và cân bằng nội tiết tố (Estrogen) hoàn toàn tự nhiên từ đó cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng do mất cân bằng nội tiết tố.

2. Từ 100% thảo dược Việt Nam, an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt.

3. Kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP.

4. Sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của LOTUS nhà máy đạt chuẩn GMP.

* Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

** Tác dụng cuả sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người

Giảm Cân Bằng Đậu Xanh Có Tốt Không? Cách Giảm Cân Bằng Đậu Xanh Hiệu Quả / 2023

Giảm cân bằng đậu xanh đang là một trong những phương pháp giảm cân được đông đảo chị em ưa chuộng sử dụng nhờ những hiệu quả tích cực trong cải thiện cân nặng, giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên việc sử dụng đậu xanh giảm cân có tốt không, liệu có gây hại cho cơ thể hay không, làm thế nào để giảm cân bằng đậu xanh vừa hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho vẫn là những câu hỏi cần tìm lời giải đáp.

Giảm cân bằng đậu xanh có tốt không, có hiệu quả không?

Hình ảnh đậu xanh

Đậu xanh hay còn đỗ xanh, một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Cụ thể, trong khoảng 202g đậu xanh có chứa khoảng 212 calo, 0,8g chất béo, 14,2g protein, 38,7g carb, 15,4g chất xơ, 80% folate, 30% mangan, 24% vitamin B1, 20% phốt pho, 15% sắt, 16% đồng, 15% kali, 11% kẽm.

Ngoài ra, trong đậu xanh chứa nhiều vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5 vitamin, B6, selen, protein thực vật và nhiều các loại axit amin thiết yếu như phenylalanine, leucine, isoleucine, valine, lysine, arginine…

Giàu dưỡng chất cộng thêm vị ngọt tự nhiên nên đã có không ít người cho rằng ăn nhiều đậu xanh có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, thực tế hoàn toàn ngược lại, đậu xanh lại là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả được đánh giá cao hiện nay nhờ những nguyên nhân cụ thể như sau:

1. Đậu xanh chứa nhiều chất xơ

Đậu xanh chứa một hàm lượng chất xơ hòa tan dồi dào hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Tương tự như nhiều loại đậu cùng họ khác, đậu xanh chứa một hàm lượng chất xơ hòa tan dồi dào đặc biệt có lợi cho người đang áp dụng chế độ giảm cân.

Việc tiêu thụ chất xơ hòa tan sẽ tạo cho bạn cảm giác nhanh no, no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó giúp làm giảm việc bạn nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể gây tăng cân, hỗ trợ quá trình giảm cân đạt hiệu quả nhanh chóng và tối ưu hơn.

Không chỉ dừng lại ở đó, chất xơ hòa tan có thể làm tăng lượng lợi khuẩn trong đường ruột, gắn kết với các acid mật trong ruột làm giảm nhũ tương hóa chất béo có trong thức ăn (khiến chúng dễ tiêu hơn), thẩm thấu, nối kết với các cholesterol và đào thải trừ chúng ra khỏi cơ thể.

Đây cũng chính là lý do tại sao hàm lượng chất xơ cao có trong đậu xanh không chỉ mang đến hiệu quả thúc đẩy quá trình loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể mà còn góp phần làm giảm làm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa nguy cơ gia tăng mỡ máu (một trong những biến chứng thường gặp ở người thừa cân, béo phì).

2. Đậu xanh chứa ít chất béo

Đậu xanh giàu dinh dưỡng nhưng chứa rất ít chất béo

Sở hữu hàm lượng cao các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người nhưng hàm lượng chất béo có trong đậu xanh lại ở mức rất thấp (trong khoảng 202g đậu xanh chỉ có chứa 0,8g chất béo).

Điều này có nghĩa là bạn có thể thoải mái ăn đậu xanh mà không phải lo lắng sẽ nạp nhiều chất béo gây tăng cân vào cơ thể.

3. Đậu xanh hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn

Đậu xanh hỗ trợ tiêu hoá tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ tích lũy mỡ thừa

Trong đậu xanh chứa nhiều vitamin nhóm B như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6,… có khả năng tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ tích lũy mỡ thừa, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.

Ngoài tác dụng giảm cân, đậu xanh với hàm lượng dinh dưỡng cao còn mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng như:

– Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính, đặc biệt là bệnh tim mạch hay ung thư

– Ngừa sốc nhiệt

– Giảm huyết áp

– Giảm đường huyết …

Có thể nói sử dụng đậu xanh đúng cách không chỉ giúp bạn giảm cân, cải thiện cân nặng hiệu quả mà còn góp phần tăng cường sức khỏe, phòng ngừa và cải thiện một số bệnh lý cơ thể.

Đậu xanh hỗ trợ giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cung cấp cho cơ thể bạn một hàm lượng cao và vitamin và khoáng chất, đáp ứng nhu cầu hoạt động hàng ngày của cơ thể, không gây tình trạng mệt mỏi hay gây hại cho cơ thể, điều mà không phải sản phẩm thuốc giảm cân nào cũng có thể làm được.

Cách giảm cân bằng đậu xanh đúng chuẩn cho hiệu quả nhanh chóng

Để tận dụng tối đa hiệu quả giảm cân từ đậu xanh thì các bạn cũng cần ghi nhớ cho mình những cách giảm cân bằng đậu xanh đúng chuẩn, vừa có hiệu quả cải thiện cân nặng nhanh chóng vừa hạn chế những tác động không mong muốn do sử dụng đậu xanh sai cách.

1. Uống nước đậu xanh giảm cân

Nguyên liệu:

Đậu xanh nguyên vỏ

Các bước thực hiện:

Nước đậu xanh giảm cân

Bước 1: Ngâm đậu xanh với nước khoảng 3-5 tiếng để đậu xanh nở mềm.

Bước 2: Đãi sạch đậu xanh, loại bỏ hạt lép, hư hỏng rồi để ráo nước.

Bước 3: Cho đậu xanh vào nồi, đổ đầy nước rồi đun sôi trong khoảng 15 phút thì tắt bếp.

Bước 4: Chắt lấy nước đậu xanh uống trong ngày kết hợp với ăn bã đậu để bổ sung thêm dưỡng chất và hỗ trợ giảm cân tốt nhất.

Chú ý: Trong trường hợp không có nhiều thời gian đun nấu thì các bạn có thể rang đậu xanh rồi ngâm với nước ấm làm nước uống cũng cho hiệu quả giảm cân không thua kém việc nấu trực tiếp.

2. Cháo đậu xanh giảm cân

Nguyên liệu:

Các bước thực hiện:

Cháo đậu xanh gạo nếp

Bước 1: Ngâm đậu xanh và gạo nếp cho nở mềm.

Bước 2: Đãi sạch đậu xanh và gạo nếp rồi để ráo nước.

Bước 3: Cho đậu xanh và gạo nếp vào nồi, cho thêm nước vào đun sôi cho đến khi cháo chín mềm.

Bước 4: Nêm nếm chút gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.

Cuối cùng, các bạn chỉ cần cho cháo đậu xanh ra bát là có thể thưởng thức được rồi.

3. Nước đậu xanh lá dứa

Nguyên liệu:

Các bước thực hiện:

Nước đậu xanh lá dứa

Bước 1: Đãi sạch đậu xanh, nhặt bỏ những hạt hỏng, ngâm đậu xanh với nước có pha thêm chút muối khoảng 3-4 tiếng rồi rửa lại cho thật sạch.

Bước 2: Rửa sạch lá dứa rồi bó tròn lại.

Bước 3: Cho đậu xanh vào nồi, đổ thêm nước vào (khoảng 1 đốt ngón tay tính từ bề mặt đậu). Sau đó đặt lên bếp đun cho đến khi đậu xanh chín mềm. Trong quá trình đun chú ý thỉnh thoảng hớt bỏ bọt trong nồi đậu.

Bước 4: Đổ đậu xanh đã nấu vào máy xay, cho thêm đường đã chuẩn bị vào xay thật mịn. Nếu cảm thấy đậu đặc thì bạn có thể cho thêm nước vào xay cùng.

Bước 5: Cho hỗn hợp đậu xanh đã xay vào nồi, tiếp tục đun sôi với lá dứa, vừa đun vừa khuấy đều.

Bước 6: Đun hỗn hợp đậu xanh lá dứa trong khoảng 10- 15 phút. Nêm nếm độ ngọt cho hợp khẩu vị (để có hiệu quả giảm cân tối ưu, bạn nên hạn chế cho nhiều đường). Tắt bếp, vớt bỏ lá nếp đi, đợi cho nước đậu xanh lá dứa nguội thì cho vào bình thuỷ sinh sạch, cho vào tủ lạnh bảo quản và dùng dần trong khoảng 1 tuần.

Các bạn có thể dùng nước đậu xanh lá dứa làm bữa sáng hoặc thay thế một bữa ăn trong ngày để hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà không bị đói và đầy đủ chất.

4. Chè đậu xanh hạt sen

Nguyên liệu:

100g đậu xanh bóc vỏ

50g hạt sen

Đường cát (tốt nhất nên dùng đường cho người béo phì)

1 ống vani

Các bước thực hiện:

Chè đậu xanh hạt sen

Bước 1: Ngâm đậu xanh và hạt sen cho nở mềm, dùng tay vò sạch sạn và bụi bẩn.

Bước 2: Đặt nồi nước lên bếp, cho đậu xanh vào nấu chín.

Bước 3: Cho thêm hạt sen vào nấu mềm. Khi cả đậu xanh và hạt sen đã chín mềm thì bạn nêm nếm thêm đường cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Cuối cùng, các bạn chỉ cần múc chè đậu xanh hạt sen ra bát là có thể thưởng thức được rồi. Không chỉ thơm mát, thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà chè đậu xanh hạt sen còn giúp trị mất ngủ hiệu quả, cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn.

5. Canh đậu xanh củ sen

Nguyên liệu:

Các bước thực hiện:

Đậu xanh nguyên hạt

Bước 1: Ngâm đậu xanh, hột bắp khoảng 2-3 tiếng cho nở mềm. Củ sen ngâm nước, gọt vỏ, thái sợi.

Bước 2: Đổ nước vào nồi, đun sôi rồi cho đậu xanh, hạt bắp vào hầm cho đến chín mềm thì cho thêm củ sen vào. Tiếp tục đun cho củ sen thì mềm thì nêm nếm chút muối cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Cuối cùng, bạn chỉ cần cho canh đậu xanh củ sen ra bát là có thể thưởng thức được rồi.

6. Canh đậu xanh bí đỏ

Nguyên liệu:

Các bước thực hiện:

Canh đậu xanh bí đỏ

Bước 1: Rửa sạch sườn non, cắt thành từng miếng vừa ăn rồi ướp với muối tiêu trong khoảng 20 phút cho thấm đều gia vị, sau đó đem chiên sơ qua.

Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng vừa ăn. Ngâm đậu xanh với nước khoảng 1 tiếng cho nở mềm. Hành lá nhặt, rửa sạch rồi cắt nhỏ.

Bước 3: Cho 1 lít nước vào sườn rồi đun sôi rồi cho thêm đậu xanh, bí đỏ vào hầm nhừ. Nêm nếm thêm muối và tiêu cho vừa ăn.

Bước 4: Cuối cùng bạn chỉ cần múc canh ra tô, rắc thêm chút hành lá là có thể thưởng thức được rồi. Đây sẽ là món ăn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa trưa giảm cân.

7. Giảm cân bằng miến đậu xanh

Thay vì sử dụng đậu xanh tươi thì một chút lạ miệng với miến đậu xanh cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Miến đậu xanh là loại miến được sản xuất từ nguyên liệu chính là đậu xanh, có màu trắng tinh, sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao không thua kém đậu xanh và cũng được sử dụng như thực phẩm giảm cân hiệu quả.

Các bạn có thể sử dụng miến đậu xanh thay thế cho các loại bánh đa cua, mì gạo, cơm, phở,… giàu tinh bột trong chế độ ăn kiêng giảm cân của mình. Một số món ăn giảm cân hấp dẫn từ miến đậu xanh mà các bạn có thể thêm vào bữa ăn giảm cân của mình như: miến trộn, canh miến, miến xào chay,…

Thực đơn 7 ngày giảm cân bằng đậu xanh

Giảm cân bằng đậu xanh nhưng không có nghĩa là ngày nào bạn cũng phải ăn đậu xanh giảm cân. Thực tế, bạn chỉ cần ăn 4-5 bữa đậu xanh trong tuần, vào những ngày còn lại vẫn có thể ăn uống bình thường.

Sữa đậu xanh giảm cân vào buổi sáng

1. Thực đơn giảm cân bằng đậu xanh ngày 1

– Bữa sáng: cháo đậu xanh, trứng luộc

– Bữa trưa: 1 đĩa salad cá ngừ hấp, cháo yến mạch, 1 quả chuối

– Bữa tối: 1 bát súp bí đỏ hầm thịt, 1 bát cơm gạo lứt, 1 cốc ép ổi

2. Thực đơn giảm cân bằng đậu xanh ngày 2

– Bữa sáng: 1 cốc sữa đậu xanh, 1 bát cháo yến mạch

– Bữa trưa: 1 bát canh bí xanh, 150gr thịt lợn trắng luộc, 1 bát cơm gạo lứt

– Bữa tối: 1 đĩa salad rau xanh, 1 bát cháo đậu xanh thịt bằm, 1 quả táo

3. Thực đơn giảm cân bằng đậu xanh ngày 3

Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, 1 bát cháo đỗ xanh, 1 cốc ép cam

Bữa trưa: 100g thịt ức gà hấp, 1 bát cơm gạo lứt, 1 đĩa salad

Bữa tối: 1 đĩa rau củ luộc, 1 bát canh đậu phụ thịt băm, 1 cốc ép bưởi

4. Thực đơn giảm cân bằng đậu xanh ngày 4

Bữa sáng: 1 cốc cà phê đen, 1 bát cháo yến mạch

Bữa trưa: 1 đĩa salad cá ngừ, 1 bát cháo đậu xanh hầm xương, 1 quả táo

Bữa tối: 200g cá rô phi rán, 1 bát cơm gạo lứt, 1 đĩa rau xanh, 1 ốc ép bưởi

5. Thực đơn giảm cân bằng đậu xanh ngày 5

Bữa sáng: 1 quả trứng, bánh mì, 1 cốc nước chanh

Bữa trưa: thịt băm rang, 1 bát canh bí, 1 bát cơm

Bữa tối: 1 đĩa rau xanh, 1 bát cháo yến mạch, 1 ốc ép ổi

2 ngày cuối tuần các bạn có thể ăn theo chế độ bình thường, chỉ cần hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, chiên xào, đồ ngọt và thức uống có gas là được.

Tác hại của việc giảm cân bằng đậu xanh không đúng cách

Ăn nhiều đậu xanh có thể ảnh hưởng không tốt cho tiêu hóa

Đậu xanh là một trong những loại thực phẩm có rất ít nguy cơ tác dụng phụ cho người sử dụng. Tuy nhiên, khi giảm cân bằng đậu xanh các bạn cần chú ý:

Chất phytate – axit phytic trong đậu xanh có thể làm tăng nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng nếu tiêu thụ quá mức. Axit phytic khi liên kết với canxi, kẽm và các khoáng chất quan trọng khác có thể ngăn cản cơ thể hấp thụ các chất này.

Mặc dù hàm lượng phytate trong đậu xanh ở mức thấp nhưng nếu bạn đang mắc các rối loạn khác gây ra tình trạng thiếu khoáng chất thì nên hạn chế ăn nhiều đậu xanh. Tốt hơn hết nên nấu hoặc ngâm đậu xanh để giảm đáng kể lượng axit phytic và tránh ăn đậu xanh dạng thô.

Ngoài ra tương tự như các loại đậu khác, trong đậu xanh cũng chứa một hàm lượng lectin (các protein gắn kết với carbohydrate) nhất định. Việc tiêu thụ quá nhiều lectin có thể ảnh hưởng không tốt cho tiêu hóa.

Để làm giảm lượng lectin không tốt cho tiêu hoá này, tương tự như lectin, các bạn nên nấu hoặc ngâm đậu xanh trước khi chế biến, tránh ăn sống đậu xanh.

Một số người do cơ địa cũng có khả năng dị ứng với đậu xanh và các cây họ đậu khác. Với trường hợp này tốt hơn hết các bạn tham khảo các cách giảm cân hiệu quả khác, tránh dùng đậu xanh tăng nguy cơ dị ứng cho cơ thể.

Những ai nên và không nên giảm cân bằng đậu xanh

Ai nên giảm cân bằng đậu xanh

– Nam và nữ giới có mong muốn giảm cân, cải thiện vóc dáng

– Người có sức khoẻ ổn định, tiêu hoá tốt

Ai không nên giảm cân bằng đậu xanh

– Người thể hàn hay bị tay chân lạnh, đau nhức mỏi lưng kèm theo đó là triệu chứng đi ngoài phân lỏng

– Người có thể chất suy nhược, tiêu hoá kém

– Người đang sử dụng thuốc Đông y

– Người có tiền sử mẫn cảm với đậu xanh và các loại đậu.

Một số lưu ý khi giảm cân bằng đậu xanh

Chọn mua đậu xanh giảm cân có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng

– Chọn mua đậu xanh có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng, tròn, mẩy, không bị hư hỏng, mốc, lép,…

– Nấu hoặc ngâm kỹ đậu xanh để làm giảm các thành phần không tốt cho sức khỏe, hạn chế ăn đậu xanh sống

– Không nên ăn đậu xanh khi bụng đang đói tránh ảnh hưởng dạ dày

– Hạn chế ăn quá nhiều đậu xanh trong ngày, trong tuần; người bình thường ăn nhiều đậu xanh có thể dễ mắc phải các bệnh về đường ruột, chẳng hạn như tiêu chảy, lạnh bụng,…; nữ giới ăn nhiều đậu xanh có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như đau bụng kinh, bạch đới hay trướng bụng.

Giảm cân bằng đậu xanh bao lâu thì có hiệu quả?

Giảm cân bằng đậu xanh là phương pháp tự nhiên lành tính nên cần nhiều thời gian hơn để phát huy hiệu quả so với các sản phẩm thuốc giảm cân. Bên cạnh đó, hiệu quả giảm cân bằng đậu xanh nhanh hay chậm tùy vào cơ địa, thể trạng của mỗi người.

Tuy nhiên theo review từ phía những người đã giảm cân bằng đậu đỏ cho thấy, áp dụng chế độ ăn giảm cân bằng đậu xanh trong khoảng 3-4 tuần là bạn có thể cảm nhận những thay đổi rõ rệt về trọng lượng cơ thể của mình. Thực hiện giảm cân bằng đậu xanh đúng cách liên tục trong 1 tháng bạn có thể giảm từ 2- 5 kg, thậm chí đã có trường hợp ghi nhận giảm đến 7kg.

Sau khi đạt được cân nặng như ý và duy trì cân nặng, không gầy thêm nữa, bạn có thể giãn cách việc sử dụng đậu xanh và dần dần ngưng sử dụng.

Song song với việc giảm cân bằng đậu xanh, các bạn cũng đừng quên điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình, hạn chế sử dụng các thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ động vật,… thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, áp dụng các bài tập giảm cân để có hiệu quả giảm cân nhanh chóng và tối ưu nhất.

Lời kết:

Sử dụng đậu xanh đúng cách đều đặn vừa có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện vóc dáng hiệu quả vừa góp phần tăng cường sức khoẻ, làm lượng cholesterol, mỡ máu trong cơ thể.

Tuy nhiên song song với đó, nếu bạn lạm dụng đậu xanh hay sử dụng đậu xanh sai cách thì nó cũng có thể trở thành tác nhân gây hại cho sức khỏe.

Trị Sẹo Lõm Bằng Lăn Kim Có Hiệu Quả Không? / 2023

Sẹo lõm hay còn gọi là sẹo rỗ, là một loại tổn thương trên da. Nguyên nhân gây sẹo rỗ, sẹo lõm thường bắt nguồn từ mụn, bỏng da, dị ứng hoặc thủy đậu,… Tuy sẹo rỗ không gây nguy hiểm gì cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ trên gương mặt, khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với người đối diện. Đó là lý do vì sao mọi người đều muốn tìm cách “xóa sổ” loại sẹo này.

Lăn kim trị sẹo lõm là phương pháp phổ biến nhất hiện nay

Hiện nay, dù công nghệ ngày một phát triển nhưng vẫn chưa có cách nào “xóa sạch” sẹo rỗ 100%. Các phương pháp trị sẹo lõm sẹo rỗ thường chỉ có thể cải thiện từ 50-90%. Đó là trường hợp bạn may mắn tìm được phương pháp phù hợp với mình. Một trong số các phương pháp trị sẹo lõm phổ biến nhất hiện nay phải kể đến lăn kim. Điều trị sẹo lõm bằng lăn kim đã được chứng thực có thể “giải quyết” sẹo lõm hiệu quả nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn.

Lăn kim có khả năng “đánh lừa” các tế bào trên da bằng cách phát ra tín hiệu “giả” để hệ thần kinh của bạn khởi động lại quá trình làm lành vết thương tại các vùng xa mới bị tác động bởi kim lăn. Những cây kim lăn được sử dụng trong thiết bị lăn kim có đường kính siêu nhỏ, chỉ từ chúng tôi – 2.5mm, vì vậy không gây tác hại lớn cho da bạn.

Cơ Chế Phương Pháp Trị Sẹo Lõm Bằng Lăn Kim

Trị sẹo lõm bằng lăn kim là phương pháp sử dụng các đầu kim kích thước siêu nhỏ để tác động trực tiếp lên vùng da bị sẹo. Mục đích tạo những tổn thương giả trên da, kích thích quá tự làm lành vết thương của cơ thể. Chưa kể, miệng vết thương do kim lăn cũng trở thành đường dẫn giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, các loại sản phẩm đặc trị phát huy công dụng hiệu quả hơn.

Lăn kim tác động trực tiếp lên da nên gây cảm giác đau nhẹ

Công nghệ sử dụng lăn kim trị sẹo lõm sử dụng chủ yếu phần đầu kim lăn, tác động trực tiếp lên da để “đánh lừa” và tạo tổn thương giả. Khi thực hiện, lăn kim sẽ khiến bạn có cảm giác hơi đau nhưng vẫn có thể chịu được. Việc tác động vùng da bị sẹo bởi những đầu kim lăn sẽ giúp kích thích tế bào da sản sinh ra collagen và elastin giúp làm đầy các vết sẹo lõm, sẹo rỗ. Chưa kể, biện pháp lăn kim còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, da trở nên mịn màng và sáng khỏe hơn.

Cụ thể, cơ chế hoạt động của lăn kim như sau:

Trị sẹo lõm bằng lăn kim hiện nay được hỗ trợ bởi 3 loại dụng cụ chính là lăn kim tay, bút kim điện và máy lăn kim siêu vi điểm.

Lăn kim tay (Dermaroller): Sản phẩm có hình dạng giống cây lăn bình thường. Phần đầu kim cấu tạo gồm khoảng 200 mũi kim nhỏ li ti. Sản phẩm này sử dụng bằng tay, không có sự hỗ trợ từ máy móc.

Bút kim điện (Dermapen): Hình dạng tương tự như một chiếc bút nhỏ 2 đầu. Một phần đầu có gắn thiết bị điện, phần còn lại chứa nhiều mũi kim vi điểm có thể điều chỉnh linh hoạt tùy vào từng vùng da bị sẹo. Sản phẩm hoạt động nhờ động cơ tự động, có thể giúp giảm hẳn cảm giác đau rát. Đồng thời lực tác động lên da cũng đồng đều hơn lăn kim tay.

Máy lăn kim siêu vi điểm RF: Sản phẩm hoạt động dựa trên sóng RF, có khả năng tác động sâu vào lớp trung bì bên dưới da mà vẫn đảm bảo không làm ảnh hưởng đến lớp thượng bì bên trên da. Máy lăn kim có hai loại đầu kim tiếp xúc. Trong đó 1 đầu 25 kim và đầu còn lại 49 kim, sử dụng điều chỉnh phù hợp cho từng tình trạng sẹo lõm.

Trị Sẹo Lõm Bằng Lăn Kim Có Thực Sự Hiệu Quả Không?

Trị sẹo lõm lâu năm bằng lăn kim có thể giúp bạn cải thiện tình trạng sẹo đến 90%. Sự tác động từ đầu kim lăn sẽ giúp kích thích cơ chế tự phục hồi của làn da bạn, thay lớp da mới sáng mịn và tươi trẻ hơn. Đây cũng là lý do giúp phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ sẹo lõm được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp hiện đại. Lăn kim không chỉ loại bỏ sẹo mà còn giúp làm đẹp da tuyệt vời.

Lăn kim giúp cải thiện tình trạng sẹo rỗ sẹo lõm hiệu quả

Rất nhiều trường hợp bị sẹo lõm lâu năm đã chữa trị thành công nhờ phương pháp lăn kim. Hiệu quả lăn kim mang lại khiến người người rất bất ngờ. Với trường hợp sẹo lõm nhẹ, mới bị thì chỉ cần điều trị lăn kim trị sẹo từ 3-8 lần là sẽ cải thiện được đến 80%. Với tình trạng bị sẹo lõm nặng, lâu năm, nhiều nếp nhăn trên sẹo thì hiệu quả lăn kim vẫn có nhưng sẽ mất thời gian lâu hơn.

Ưu, Nhược Điểm Của Lăn Kim Trị Sẹo Lõm

Mang lại hiệu quả điều trị sẹo bất ngờ. Sẹo rỗ nhẹ rất nhanh lành. Rỗ nặng mất nhiều thời gian hơn nhưng vẫn cải thiện rõ rệt.

Chi phí trị sẹo tương đối thấp

Phương pháp lăn kim rất an toàn và không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Thực hiện xong có thể về ngay trong ngày.

Lăn kim không chỉ trị sẹo mà còn cải thiện tình trạng thâm do mụn, làm sáng da, giúp da đều màu hơn, giảm nếp nhăn và trẻ hóa da

Lăn kim có thể cải thiện đến 90% tình trạng sẹo lõm

Trị sẹo rỗ bằng lăn kim mất nhiều thời gian hơn với vết sẹo nặng và lâu năm.

Lăn kim cần thực hiện nhiều lần mới đạt được hiệu quả như ý

Có hơi đau và chảy máu. Cần chăm sóc vệ sinh kỹ để tránh bị nhiễm trùng.

Không phù hợp với người có bệnh lý về da, bị viêm mụn hoặc cơ địa da quá mỏng, da nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

Đòi hỏi người lăn kim phải có kỹ thuật lăn kim giỏi, tay nghề cao và có kiến thức chuyên, đảm bảo an toàn trong suốt quá trình thực hiện lăn kim.

Tốn nhiều thời gian để da hồi phục hoàn toàn( thường phải mất đến khoảng 1 tuần)

Nếu áp dụng sai kỹ thuật sẽ gây tổn thương lớn cho da.

Ưu điểm:

Tuy không thể chối bỏ hiệu quả trị sẹo rỗ sẹo lõm kỳ diệu của lăn kim nhưng phương pháp này ít nhiều vẫn còn hạn chế. Do đó bạn cần cân nhắc kỹ càng trước khi tiến hành phương pháp này.

Nhược điểm:

Một Số Lưu Ý Khi Trị Sẹo Lõm Bằng Lăn Kim

Lăn kim có tác dụng xóa sẹo rất tốt nhưng khi thực hiện phương pháp này, bạn vẫn cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề sau đây:

– Với tình trạng sẹo lõm lâu năm, bị rỗ nặng thì bạn cần thực hiện lăn kim càng sớm càng tốt để điều trị hiệu quả hơn.

– Những làn da có sẹo rỗ và bị mụn mức độ nhẹ vẫn có thể thực hiện phương pháp này.

Hiệu quả trị sẹo rỗ bằng phương pháp lăn kim

– Lăn kim phù hợp cho cả trường hợp da bị mụn đầu đen, bị tình trạng thâm nám hay lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim.

– Những loại da không nên sử dụng phương pháp lăn kim: Xơ cứng bì, bị các bệnh về máu như máu khó đông hay xuất huyết giảm tiểu cầu, bệnh nhân bị tim mạch, bị suy giảm miễn dịch, nhiễm trùng,…

Có Nên Lăn Kim Trị Sẹo Rỗ Tại Nhà Không?

Các chuyên gia và bác sĩ khuyến kháo mọi người KHÔNG nên thử tự lăn kim điều trị sẹo rỗ tại nhà. Vì cơ bản biện pháp lăn kim tuy không quá phức tạp nhưng đòi hỏi người thực hiện phải có tay nghề và trình độ nhất định. Ngoài sử dụng thành thạo thiết bị thì người đó còn phải nắm rõ chuyên môn điều trị, có khả năng xử lý tình huống tức thời.

Điều trị sẹo lõm lâu năm bằng lăn kim có thể gây hiện tượng chảy máu, sưng phù. Do đó trước khi thực hiện lăn kim, bác sĩ sẽ tiến hành ủ tê chuyên dụng cho bạn để giảm cảm giác đau đớn, giúp quá trình điều trị diễn ra thuận lợi êm đẹp hơn. Thực tế đã có rất nhiều trường hợp tự ý mua và sử dụng lăn kim tay tại nhà, gây hậu quả và biến chứng khôn lường. Lăn kim tại nhà dễ bị viêm mủ, sưng tấy, năng hơn thì nhiễm trùng da, nhiễm trùng máu,… đặc biệt nguy hiểm.

Nguyên nhân chính xảy ra trường hợp không mong muốn này là vì tại nhà không đảm bảo yếu tố vô trùng khi lăn kim. Chưa kể người thực hiện lăn kim sai kỹ thuật, thời gian kéo dài quá quy định, thiết bị không phù hợp, những bệnh lý tiềm ẩn khác,… đều có thể tác động trực tiếp đến hiệu quả điều trị sẹo lõm sau cùng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi rao bán dụng cụ lăn kim nhập khẩu Hàn Quốc, Nhật Bản,… Tuy nhiên, bạn cần hết sức đề tỉnh táo, cảnh giác tránh mua phải hàng chất lượng kém, tiền mất tật mang, ảnh hưởng đến tình trạng sẹo của mình. Các chuyên gia khuyến khích bạn nên tìm đến cơ sở thẩm mỹ hoặc spa uy tín để đảm bảo an toàn sức khỏe và hiệu quả điều trị sẹo.

Lăn Kim Trị Sẹo Lõm Ở Đâu Uy Tín An Toàn?

Thực hiện lăn kim trị sẹo tại nhà giúp tiết kiệm nhiều thời gian chờ đợi và chi phí làm đẹp. Tuy vậy làn da của bạn sẽ phải gánh chịu quá nhiều nguy cơ tiềm ẩn. Vì thế, bạn không nên đánh cược nhan sắc và sức khỏe của chính mình mà nên tìm địa chỉ thẩm mỹ uy tín để “trao mặt gửi vàng”. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên trị sẹo lõm bằng lăn kim ở đâu uy tín chất lượng tốt và đảm bảo an toàn thì có thể tham khảo SeoulCenter.Vn.

Nên đến cơ sở thẩm mỹ uy tín để lăn kim trị sẹo

SeoulCenter.Vn là hệ thống spa làm đẹp có uy tín hàng đầu tại thị trường Việt Nam hiện nay. Sở hữu trang thiết hiện đại, cơ sở vật chất tiên tiến, đội ngũ chuyên viên chuyên nghiệp, tay nghề cao, SeoulCenter.Vn được đông đảo chị em yêu thích và tin tưởng lựa chọn để thực hiện lăn kim trị sẹo lõm.

Rất nhiều khách hàng từng thực hiện trị sẹo lõm bằng lăn kim tại chúng tôi đều hài lòng và có đánh giá tích cực. chúng tôi đảm bảo sẽ giúp bạn xóa sổ nỗi lo về sẹo lõm, sẹo rỗ xấu xí. Nếu bạn cũng đang lo lắng về tình trạng sẹo lõm, bạn có thể liên hệ để được tư vấn thông tin miễn phí tại hotline: 1800 088 878

Công nghệ lăn kim trị sẹo lõm tại Seoul Center

Ăn Đậu Bắp Có Tốt Cho Sức Khỏe Không? Tác Dụng Của Đậu Bắp Là Gì? / 2023

Tác dụng của đậu bắp là gì? Có tốt không?

Dù rất nhiều người không thích ăn món đậu bắp này nhưng cũng không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của nó. Được biết, thoe cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Mỹ, cứ 1 chén đậu bắp khoảng 100g thì có chứa 33 calo, 1,93 g protein 0,19 g chất béo, 7,45 g carbohydrate, 3,2 g chất xơ, 1,48 g đường. Khẩu phần đậu bắp nói trên đáp ứng 66% vitamin K, 50% mangan, 35% vitamin C, 22% folate, 14% magiê, 13% thianin cho nhu cầu hằng ngày của cơ thể. Đậu bắp cũng cung cấp một ít canxi, sắt, vitamin A, niacin, phốt-pho và đồng.

Ngừa ung thư, đái tháo đường, tim mạch

Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu, nghiền vỏ và hạt đậu bắp thành bột để chữa trị chuột bị đái tháo đường Kết quả cho thấy chuột được chữa trị có mức độ đường và mỡ trong máu thấp hơn đáng kể so với chuột không được chữa trị. Việc đó cho thấy việc ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật như đậu bắp có thể giúp kéo giảm nguy cơ một số bệnh tật như đái tháo đường, tim mạch và béo phì; tăng cường sinh lực; giúp da và tóc khỏe hơn.

Có một loại protein có tên là lectin được phát hiện trong đậu bắp, loại protein này có thể tiêu diệt được 72% lượng tế bào ung thư và kéo giảm 63% khả năng tăng trưởng của chúng, nên phụ nữ ai có nguy cơ bị bệnh ung thư vú đều được khuyên dùng loại đậu bắp này.

Tốt cho tiêu hóa và thận

Giúp kiểm soát nồng độ cholesterol

Các pectin trong đậu bắp hoạt động như các chất làm giảm LDL cholesterol (cholesterol xấu), nhờ đó góp phần cải thiện chức năng tim.

Làm ổn định lượng đường trong máu

Loại đậu này rất thân thiện với người bị bệnh tiểu đường do hàm lượng chất xơ có trong đậu làm chậm tốc độ hấp thu đường trong đường tiêu hóa, chính vì thế mà nó làm ổn định lượng đường có trong máu.

Tốt cho sức khỏe của mắt

Đậu bắp có chứa vitamin C và A làm giảm việc đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Tốt cho việc chăm sóc da

Hỗ trợ khả năng sinh sản và sức khỏe khi mang thai

Hàm lượng folate trong đậu bắp cao là yếu tố đặc biệt quan trọng. Nhất là phụ nữ manh thai, do thiếu folate có thể khiến thai nhi dễ bị dị tật ống thần kinh. Nên các bà mẹ nên cân nhắc, vì việc ăn ăn nhiều folate trong thai kỳ giúp hỗ trợ một người mẹ và em bé khỏe mạnh. Vậy những tác dụng trên cũng đủ kết luận rằng đậu bắp rất tốt cho sức khỏe. Đậu bắp rất giàu giá trị dinh dưỡng, nếu bạn bổ sung nó trong chế độ ăn uống hàng ngày thì chắc chắn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời đến không ngờ.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Trị Khô Âm Đạo Bằng Đậu Bắp Có Tốt Không? Hiệu Quả Thật Không? / 2023 trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!