Top 6 # Xem Nhiều Nhất Yến Mạch Quaker Có Tốt Không Mới Nhất 1/2023 # Top Like | Shareheartbeat.com

Review, Đánh Giá Yến Mạch Quaker Oats Có Tốt Không?

Giới thiệu về yến mạch Quaker Oats

Yến mạch có tên tiếng Anh là Oats, là 1 loại ngũ cốc nguyên hạt được trồng chủ yếu ở Bắc Mỹ và châu Âu. Yến mạch Quaker là 1 sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ.

Quaker Oats là thương hiệu bột yến mạch cực nổi tiếng của Mỹ. Đây là 1 tập đoàn thực phẩm tại Mỹ được thành lập từ 1877. Với hơn 130 năm xây dựng và phát triển. Thương hiệu này rất phổ biến và gần như là thương hiệu được ưa chuộng nhất tại Mỹ cũng như tại Việt Nam. Tất cả những sản phẩm từ thương hiệu này đều được đảm bảo về chất lượng và đem lại những công dụng tuyệt vời cho người tiêu dùng.

Yến mạch là 1 loại ngũ cốc rất nổi tiếng và nhiều công dụng cho sức khỏe nên hiện nay trên thị trường có khá nhiều thương hiệu yến mạch khác nhau nhưng người tiêu dùng vẫn luôn trung thành với các sản phẩm từ thương hiệu Quaker Oat.

Về thành phần dinh dưỡng

Yến mạch Quaker Oats có màu trắng ngả vàng tự nhiên, vị thơm và bùi, rất dễ ăn. Về dinh dưỡng thì đây là thực phẩm cũng cấp nguồn chất xơ dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là beta glucan, các chất chống oxi hóa, vitamin, khoáng chất thiết yếu. Chính vì thế mà yến mạch được sử dụng rất nhiều để giảm cân cũng như làm đẹp.

Hàm lượng dinh dưỡng trong 100g yến mạch Quaker Oats:

– 389 calo

– 17g protein

– 11g chất xơ

– 66g carbonhydrate

– 7g lipit

– 2mg Natri

– 429mg Kali

Và rất nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu khác. Yến mạch cũng chứa rất ít đường (1%).

Hiện nay có khá nhiều loại yến mạch như: yến mạch nguyên hạt, yến mạch cắt nhỏ, yến mạch cán dẹt, yến mạch ăn liền, bột yến mạch. Trong đó yến mạch Quaker Oats thuộc loại yến mạch cán dẹt, được nhiều người lựa chọn nhất bởi sự tiện lợi khi sử dụng nhưng vẫn giữ nguyên được 100% thành phần yến mạch nguyên chất. Yến mạch Quaker Oats là loại yến mạch đã được cắt nhỏ và hấp chín nên thời gian nấu chỉ khoảng 5 phút, rất tiện lợi mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Về công dụng sản phẩm

– Giảm cân, giảm mỡ: với thành phần dinh dưỡng giàu chất xơ, protein và các vitamin, khoáng chất, yến mạch Quaker Oats sẽ tạo cảm giác no lâu hơn, ức chế cảm giác thèm ăn. Hơn nữa yến mạch Quaker còn có công dụng giúp cơ thể bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

– Đặc biệt yến mạch Quaker Oats còn có khả năng hấp thu chất xơ cao gấp đôi các loại yến mạch khác.

– Hơn nữa yến mạch còn giúp tăng khả năng vận động của cơ bắp, giúp cơ thể dẻo dai hơn. Protein trong yến mạch cũng hỗ trợ rất tốt cho việc phát triển và tổng hợp cơ bắp. Chính vì thế mà anh em tập Gym thường rất ưa chuộng yến mạch để dễ dàng tăng cơ, giảm mỡ.

– Phòng ngừa nguy cơ ung thư vú: bắt đầu ngày mới với bữa sáng bằng yến mạch mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng chống được nhiều bệnh ung thư. Bởi trong yến mạch có rất nhiều chất chống oxi hóa.

– Làm đẹp da: với thành phần nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxi hóa hiệu quả, yến mạch là trợ thủ đắc lực cho chị em để dưỡng da mịn màng, trắng sáng, cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện làn da. Nguyên nhân là do chất avenanthramide trong yến mạch nguyên chất là chất chống viêm tự nhiên, có công dụng làm lành các vết thương

– Giúp bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh: yến mạch có khả năng giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường, béo phì và phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, …

Sử dụng yến mạch Quaker Oats đúng cách

Yến mạch Quaker bạn pha theo tỉ lệ yến mạch: nước là 1:2. Bạn có thể pha với nước hoặc sữa tươi không đường để tăng hương vị, có thể ăn kèm với các loại hạt, hoa quả hoặc rau luộc và bạn yêu thích.

Khi nấu yến mạch Quaker chỉ nên đun trong khoảng 5 phút vì loại yến mạch này đã được cắt nhỏ và hấp chín nên thời gian nấu cũng giảm. Lưu ý khi nấu không nên cho nhiều gia vị, dầu mỡ, sẽ làm giảm hiệu quả giảm cân.

Một cách đơn giản hơn là bạn có thể pha yến mạch với nước/sữa tươi không đường và cho vào lò vi sóng 5-10 phút là đã có ngay 1 bữa sáng tiện lợi.

Các bữa chiều hay tối bạn cũng có thể làm tương tự, kết hợp thêm rau xanh hoặc bí đỏ,…

Yến mạch Quaker Oats giá bao nhiêu?

Yến mạch Quacker Oats hiện nay được đóng gói theo dạng bịch lớn 4.5kg, sử dụng được lâu và tiết kiệm hơn, giá thành cũng rất hợp lý chỉ khoảng 280.000đ với khoảng 113 lần dùng. Đây là 1 mức giá siêu hợp lý so với những gì mà sản phẩm mang lại cho người dùng.

Ngoài ra nếu bạn muốn dùng loại yến mạch Quaker Oats ăn liền với các hương vị đã được pha sẵn như mật ong, các loại hạt thì có thể tham khảo loại yến mạch Quaker Simply Granola 2lb với giá cũng chỉ khoảng 280.000đ/bịch.

Từ những thành phần dinh dưỡng đến giá cả và công dụng thì chúng ta có thể thấy yến mạch Quaker Oats thực sự rất tốt và phù hợp cho bạn nào đang có nhu cầu giảm cân hay chỉ đơn giản là giữ dáng và muốn bổ sung thêm các chất tốt cho cơ thể.

Yến Mạch Giảm Cân Quaker Oats Chính Hãng Giá Tốt Nhất Vn

Với nhiều bạn chắc chắn cũng lần đầu nghe đến cái tên yến mạch bởi thực tế loại ngũ cốc này không có tại Việt Nam mà chỉ được trồng ở các nước khí hậu ôn đới. Vậy yến mạch là gì ?

Yến mạch ở đây chính là loại ngũ cốc được trồng nhiều và quanh năm tại các quốc gia thuộc vùng khí hậu ôn đới, chúng ta có thể kể đến như Canada, Đức, Mỹ, Ba Lan hay Úc . . . Chính vì thế mà tại Việt Nam nếu các bạn tìm thấy các sản phẩm được chế biến từ ngũ cốc yến mạch thì đó chắc chắn là các sản phẩm được nhập khẩu

Nói về sự khác biệt giữa yến mạch so với các loại ngũ cốc khác thì chúng ta cần đề cập ngay đến giá trị dinh dưỡng của yến mạch, yến mạch mang đến hàm lượng chất dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể và đó là lý do ngũ cốc yến mạch đang dần trở thành một nguồn thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của nhiều người

2. Bột yến mạch giá bao nhiêu ?

Hiện tại giá yến mạch tại hệ thống cửa hàng của Beo Beo . Net niêm yết cho từng loại yến mạch như sau:

Giao Hàng Tận Nơi Trong Nội Thành HCM (Free Ship)

[contact-form-7 id=”346″ title=”Liên Hệ Tư Vấn”]

+ Giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, đồng thời hỗ trợ tốt hoạt động của hệ tiêu hóa, cũng rất tốt cho tim mạch

+ Điều trị bệnh tiểu đường: Với hàm lượng chất xơ cao yến mạch không chỉ hỗ trợ giảm cân và còn điều tiết tốt lượng đường trong máu, qua đó hỗ trợ điều trị tốt bệnh tiểu đường

+ Mang đến một làn da tươi trẻ: Với yến mạch các bạn có thể sử dụng để giảm cân hoặc làm mặt nạ dưỡng da vô cùng hiệu quả

+ Cải thiện hệ miễn dịch: Điều này thực sự rất tốt cho các bé, đó cũng là lý do nhiều bà mẹ lựa chọn yến mạch thành một phần trong khẩu phần ăn của các bé

+ Thay thế tốt cho thuốc nhuận tràng đối với người già: Tạo sự thay đổi về cân nặng, hạn chế tình trạng duy dinh dưỡng ở người già do sử dụng thuốc nhuận tràng

+ Cân bằng huyết áp: Người già hay bị tình trạng huyết áp cao thấp bất thường, yến mạch giảm cân sẽ giúp điều chỉnh huyết áp, đảm bảo một sức khỏe tốt cho người già

+ Hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Sử dụng yến mạch kết hợp với một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý các bạn hoàn toàn có thể giảm được nhiều kg chỉ trong vòng chưa đầy 1 tháng

4.Thành phần của yến mạch

Ngũ cốc yến mạch giảm cân hiện tại đang mang trong mình một thành phần dinh dưỡng có thể nói là hết sức cân bằng. Trung bình khoản 30 gram yến mạch sẽ chứa khoảng 120 calo

+ Carb: Có thể nói thành phần chính của yến mạch chính là Carb bởi thành phần này chứa đến 66%. Lượng đường trong yến mạch cũng rất thấp, cùng với đó sucrose cũng chỉ chiếm có 1%

Trong 1 đơn vị Carb thì lượng chất xơ chiếm khoảng 11%, còn lại tinh bột chiếm khoảng 85%

+ Tinh bột: Đối với yến mạch thì thành phần tinh bột chiếm một tỷ lệ lớn, nó tạo ra một chuỗi dài của những phần tử glucose

Chúng ta cũng cần có sự phân biệt giữa hàm lượng tinh bột trong yến mạch giảm cân và thành phần tinh bột trong các loại ngũ cốc thông thường khác, khác biệt nằm ở chỗ hàm lượng chất béo cũng như khả năng giữ nước nhờ vào độ nhớt cao hơn

Một số loại tinh bột trong yến mạch có thể kể đến như tinh bột tiêu hóa nhanh, tinh bột tiêu hóa chậm và tinh bột kháng

+ Chất xơ: Thành phần yến mạch chứa 11% chất xơ trong đó bao gồm các loại chất xơ tan và không tan. Trong đó thì hàm lượng chất xơ hòa tan cao hơn, điều này khiến quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn, mang đến cảm giác no lâu và ngăn các cơn thèm ngăn, qua đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả

+ Protein: Hàm lượng protetin trong yến mạch chiếm từ 11 – 17%, con số này cao hơn bất kỳ loại ngũ cốc

+ Chất béo: Hàm lượng chất béo trong yến mạch cũng chứa nhiều chất béo hơn so với các loại ngũ cốc khác, con số dao động khoảng từ 5 – 9%

+ Ngoài ra thành phần yến mạch giảm cân còn chứa một số loại vitamin và khoáng chất khác

Với công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả đồng thời duy trì một nền tảng sức khỏe tốt, yến mạch nhanh chóng tạo được sự tin tưởng và sức hút đối với tất cả những ai đang muốn tìm kiếm các phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả

Hiện tại cũng đang có rất nhiều các phương pháp cũng như thực đơn giảm cân bằng yến mạch mà các bạn có thể tham khảo như:

– Sử dụng cháo yến mạch

– Sử dụng yến mạch với gừng

– Sử dụng bột yến mạch cùng với sữa

– Sử dụng yến mạch cùng với sữa chua

– Sử dụng Salad sữa chua yến mạch

– Sử dụng yến mạch với gạo lứt

Đó là những cách sử dụng yến mạch giảm cân mà các bạn có thể tham khảo và xây dựng cho mình một khẩu phần ăn giảm cân với yến mạch hợp lý

5.1 Kinh nghiệm giảm cân bằng yến mạch

+ Kinh nghiệm giảm cân với thực đơn yến mạch hoàn hảo

– Sáng: Cháo yến mạch + trứng luộc + rau xanh

– Trưa: Ăn uống bình thường, các bạn cũng nên hạn chế đồ dầu mỡ, béo và đồ ngọt nếu muốn giảm cân cấp tốc

– Tối: Cháo yến mạch + rau luộc

6. Cách ăn yến mạch giảm cân đúng cách

Nếu các bạn đang muốn giảm cân hiệu quả với yến mạch thì cần phải tìm hiểu ngay cách ăn yến mạch đúng cách. Và sau đây Beo Beo . Net cũng chia sẻ ngay cách ăn yến mạch đúng cách dành cho các bạn

6.1 Giảm cân cấp tốc

Nếu các bạn đang muốn giảm cân cấp tốc thì hãy sử dụng cháo yến mạch trong tất cả các bữa ăn hàng ngày của mình. Công thức cũng tương đối đơn giản khi các bạn chỉ cân đun yến mạch cùng với nước sôi, sau đó chia thành 3 phần dành cho 3 bữa chính

Với mỗi bữa ăn như vậy các bạn có thể sử dụng thêm 1 2 quả trứng đồng thời kết hợp với một ít rau luộc cũng như trái cây. Song song với thực đơn giảm cân bằng yến mạch như vậy các bạn cũng cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và dành 1 giờ đồng hồ mỗi ngày cho các bài tập nhằm đốt cháy năng lượng, đốt cháy mỡ thừa

6.2 Giảm cân lâu dài

Nếu các bạn không có ý định giảm cân cấp tốc mà chỉ muốn giảm cân lâu dài thì thay vì thay thế 3 bữa ăn chính tất cả bằng cháo yến mạch thì thay vào đó các bạn sẽ chỉ thay thế yến mạch vào một bữa ăn duy nhất và tốt nhất đó nên là buổi tối. Với kế hoạc giảm cân dài hạn như vậy các bạn hoàn toàn có thể giảm từ 2 – 4 kg chỉ trong 2 tháng mà tinh thần, sức khỏe vẫn luôn phấn chấn

Lưu ý: Đối với cháo yến mạch thì để giảm cân hiệu quả nhất các bạn nên nấu cháo yến mạch mà không sử dụng kèm với các phụ gia chứa chất béo, đường . . .

7.1 Cách nấu cháo yến mạch

– 100 gr yến mạch xay vỡ

– 3 trứng gà

+ Hướng dẫn nấu cháo yến mạch 3 bữa

– Sơ chế yến mạch và làm sạch trứng

– Sử dụng 1 lít nước sạch vào nồi

– Cho 100gr yến mạch đã chuẩn bị vào và đun sôi, sau đó khuấy đều yến mạch trong khoản từ 3 – 5 phút để cháo có độ nhừ nhất định

– Đối với trứng gà các bạn sẽ luộc chín và sử dụng mỗi quả cùng với mỗi bữa ăn

Lưu ý: Để cháo yến mạch ngon nhất các bạn nên sử dụng loại yến mạch ngon, đối với cách chế biến cháo yến mạch các bạn chỉ nên sử dụng yến mạch xay vỡ

Cách Nấu Cháo Yến Mạch

7.2 Hướng dẫn cách làm sữa yến mạch

7.2.1 Hướng dẫn làm sữa yến mạch vani

+ Chuẩn bị nguyên liệu

Các nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị để làm sữa yến mạch vani bao gồm 2 quả chà là, 3 chén nước lọc, 1 chén yến mạch, hương vani cùng với một ít muối

+ Bắt đầu thực hiện

Đầu tiên các bạn cho yến mạch và nước lọc vào tô để ngâm, thời gian ngâm có thể kéo dài 20 phút hoặc nếu muốn yến mạch nở đều hơn các bạn có thể chọn cách ngâm qua đêm. Tiếp theo các bạn sẽ tiến hành lọc hết nước và rửa xơ lại phần yến mạch đã nở cho bớt chất nhờn

Tiếp theo các bạn sẽ cho hỗn hợp yến mạch đã ngâm cùng với quả chà là không hạt đã chuẩn bị trước đó vào xay cùng. Sau đó các bạn thêm vào 3 chén nước lọc, hương vani cùng một ít muối vào hỗn hợp. Hương vani sẽ tạo mùi thơm đặc trưng cho món sữa yến mạch vani mà các bạn đang thực hiện

Cuối cùng các bạn sẽ xay nhuyển hỗn hợp, sau khi đã xay nhuyển các bạn sẽ tiến hành lọc hỗn hợp trên, và với phần xác các bạn có thể sử dụng để làm bánh yến mạch cũng được

Các bạn có thể lọc qua vải để bỏ cặn, lấy phần sữa đun thêm trong khoản 10 phút nữa, sau đó đêm bảo quản tủ lạnh

7.2.2 Hướng dẫn làm yến mạch mật ong

+ Chuẩn bị nguyên liệu

Các nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị để tiến hàng làm bánh yến mạch mật ong bao gồm 1 lít nước, khoảng 15ml mật ong, 1 thìa café bột quế và 200 gr bột yến mạch cán mỏng

+ Bắt đầu thực hiện

Đầu tiên các bạn ngâm yến mạch trong nước khoảng 20 phút để yến mạch nở đều, sau đó tiến hành vớt ra và lọc các chất nhờn

Tiếp theo là xay nhuyển yến mạch và bột quế, dùng vải lọc bỏ phần cặn

Đun phần sữa yến mạch vừa lọc được trong khoản 10 phút

Khi sữa yến mạch đã nguội các bạn sẽ cho phần mật ong đã chuẩn bị vào và khuấy đều

Khi phần sữa yến mạch mật ong này đã nguội các bạn sẽ cho sữa vào tủ lạnh vào và sử dụng

Đối với phần sữa yến mạch mật ong này các bạn nên sử dụng trong 3 ngày khi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh

+ Chuẩn bị nguyên liệu

Các nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị bao gồm ½ lít nước, 1 muỗng siro (mùi vị có thể tùy các bạn lựa chọn), 1 thìa café xay và 100 gr yến mạch

+ Bắt đầu thực hiện

Đối với cách làm sữa yến mạch siro các bạn cũng thực hiện tương tự như cách làm yến mạch mật ong, chỉ cần thay thế mật ong bằng siro là được

Đó chính là tổng hợp 3 cách pha bột yến mạch uống mà các bạn có thể lựa chọn và thực hiện để cho ra những phần thức uống yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng nhất

7.3 Cách làm bánh yến mạch

+ Chuẩn bị nguyên liệu

Các nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị bao gồm 100 ml nước ấm, 250 gr bột yến mạch, 1 thìa muối, 15 gr bơ

+ Bắt đầu thực hiện:

Đầu tiên các bạn cho bột yến mạch vào tô, thêm muối và bơ, sau đó trộn đều hỗn hợp này lên. Tiếp đến các bạn cho phần nước ấm vào hỗn hợp, ngâm trong khoản 5 – 10 phút để hỗn hợp nở đều

Chuẩn bị lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C or 350 độ F cũng được

Với phần yến mạch ngâm đã nở các bạn có thể cho vào khuôn bánh, rắc một ít yến mạch khô lên bên ngoài để tạo lớp vỏ cho bánh

Cho yến mạch vào lò nướng khoảng 15 phút, sau 15 phút trở mặt bánh thêm 5 phút để bánh được chín vàng đều

Lấy bánh ra và để nguội, các bạn có thể sử dụng ngay hay bảo quản trong túi không không khi để bánh luôn dồn đều

Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, tăng cân, bột yến mạch cũng rất tốt cho da mặt, các bạn có thể rửa mặt hoặc làm mặt nạ yến mạch để dưỡng da, với cách này các bạn sẽ nhanh chóng có được một làn da tươi trẻ trong thời gian ngắn

8.1 Cách rửa mặt bằng yến mạch

8.1.1 Cách làm mặt nạ yến mạch sữa tươi

+ Chuẩn bị nguyên liệu

– 1 muỗng yến mạch cán

– 3 muỗng sữa tươi loại không đường

+ Cách làm sữa yến mạch rửa mặt

Đầu tiên các bạn cần xay nhuyển phần yến mạch cán thành bột trong máy xay sinh tố

Tiếp theo các bạn cho phần sữa tươi không đường vào phần bột yến mạch này và trộn đều thành một hỗn hợp sệt mịn

Công thức chung các bạn cần lấy 1 tỉ lệ 1 : 3, tức 1 muỗng bột yến mạch sẽ trộn với 3 muỗng nước ấm hoặc 3 muỗng sữa tươi không đường

Sau đó các bạn sẽ ngâm hỗn hợp bột yến mạch và sữa tươi trong khoản vài phút để sữa thấm vào yến mạch và bắt đầu sử dụng

8.1.2 Cách rửa mặt bằng yến mạch

Đầu tiên các bạn cần làm ướt da mặt bằng nước ấm, với nước ấm da mặt các bạn sẽ trở nên sạch và mềm mại hơn rất nhiều

Tiếp theo sử dụng phần bột sữa yến mạch đã chuẩn bị thoa đều lên tất cả các phần da mặt, đồng thời massage phần da mặt trong tầm 2 – 3 phút theo chiều kim đồng hồ

Tiếp tục để thêm khoảng 3 phút

Sau cùng là rửa mặt lại bằng nước ấm

Các bạn có thể rửa bằng bột yến mạch mỗi sáng hay mỗi tối, Beo Beo . Net đảm bảo rằng các bạn sẽ hoàn toàn có thể nhanh chóng có được làn da trắng và căn mộng hơn rất nhiều. Bột yến mạch không chỉ các tác dụng làm sạch, mềm, trắng da mặt mà còn ngăn ngừa tối đa sự xuất hiện của mụn, chính vì vậy mà bột yến mạch trị mụn ở thời điểm hiện tại đang nhận được sự quan tâm của không chỉ những ai muốn giảm cân mà còn cả những ai đang lo lắng về vấn đề mụn thường xuyên xuất hiện trên da mặt

Mặt Nạ Yến Mạch Dưỡng Da

9. Loại bột yến mạch nào tốt cho bé ?

+ Đối với trẻ từ 5 – 10 tháng tuổi: Loại bột yến mạch tốt nhất đó chính là yến mạch nguyên hạt

Lý do là vì ở độ tuổi này hệ tiêu hóa của trẻ còn khá yếu, thế nên các bà mẹ cần sử dụng bột yến mạch nguyên hạt xay nhuyển từng bữa hoặc xay luôn một lần để các bé sử dụng cùng với các nguyên liệu khác

+ Đối với trẻ từ 10 – 15 tháng tuổi: Loại bột yến mạch phù hợp nhất đó chính là yến mạch xay vỡ

Đây chính là cách để các bà mẹ tập cho các bé các bữa ăn với cháo sền sệt chứ không còn xay nhuyển như lúc mới xay

+ Đối với trẻ từ 15 tháng tuổi trở lên: Khi trẻ đã đạt 15 tháng tuổi các bạn có thể cho bé sử dụng bột yến mạch nguyên hạt hay xay vỡ đều được

10. Các bạn có thể mua bột yến mạch ở đâu ?

Khi có nhu cầu với bột yến mạch giảm cân thì có thể câu hỏi đầu tiên được nhiều người đặt ra đó chính là câu hỏi bột yến mạch mua ở đâu đúng không nào ?

Khi đó Beo Beo . Net chắc chắn là sự lựa chọn tốt nhất dành cho các bạn. Không chỉ cung cấp các sản phẩm trà giảm cân, tăng cân mà cùng với đó hệ thống cửa hàng của Beo Beo . Net còn cung cấp rất nhiều các sản phẩm tốt cho sức khỏe khác, trong đó có bột yến mạch giảm cân Quaker Oats nhập từ Mỹ và Đức

Với cam kết về chất lượng, chính hãng của tất cả các sản phẩm được bán ra tại Beo Beo . Net, cửa hàng tin rằng sẽ trở thành sự lựa chọn tốt nhất dành cho các khách hàng với niềm tin cao nhất

11. Làm thế nào để phân biệt được bột yến mạch thật và giả ?

Beo Beo . Net hướng dẫn các bạn cách phân biệt bột yến mạch giảm cân thật giả trên thị trường thông qua mã tem trên bao bì sản phẩm như sau:

– Hiện tại trên thị trường có 2 loại yến mạch chính đó là yến mạch Quaker Oats nhập trực tiếp từ Mỹ (hàng chuẩn Mỹ) và một loại khác là yến mạch đóng gói tại Trung Quốc và Malaisia

Barcode yến mạch gồm 2 chuẩn như sau:

– Chuẩn EAN: Số 13 thể hiện cho việc yến mạch được đóng gói tại châu Âu và châu Á

– Chuẩn UPC – A: Số 12 thể hiện cho việc yến mạch chỉ được sản xuất và đóng gói tại Mỹ và Canada

Nhìn vào đây các bạn có thể dễ dàng biết được yến mạch giảm cân Quaker Oats mà mình mua xuất xứ từ đâu. Hãy để chắn chắn hơn các bạn có thể tra cứu mã vạch của thùng yến mạch ngay trên website chúng tôi Bằng cách truy cập vào đây các bạn sẽ nhập mã vạch và kiểm tra các bạn sẽ biết được nguồn gốc sản phẩm mà mình đã mua

Ngũ Cốc Quaker Simply Granola Dòng Yến Mạch Ăn Liền Hiệu Ông Già

Cả một nguồn năng lượng dồi dào “thu bé lại” trong hộp 978g Quaker Simply Granola

Có thể nói trong các dòng sản phẩm của Quaker, ngũ cốc Simply Granola là một trong những công thức cung cấp nguồn năng lượng dồi dào nhất. Một khi bạn đã chọn Simply Granola Oats, bạn đã sở hữu cho mình một “lò phản ứng hạt nhân” ngay trong cơ thể, cung cấp một nguồn năng lượng cực kỳ lớn. Song song đó là hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh như một sự đột phá trong quy trình nghiên cứu và phát triển sản phẩm của hãng sản xuất thực phẩm dinh dưỡng ăn kiêng chuyên về yến mạch này.

Khẩu phần Simply Granola

Hộp sản phẩm Simply Granola tương đương 19 khẩu phần. 1/2 khẩu phần 51g Quaker Simply Granola cung cấp 210 Calo. Thành phần sản phẩm gồm yến mạch nguyên hạt, lúa mì nguyên hạt, đường nâu, dầu hạt cải, hạnh nhân, sữa khô không béo, Whey Protein cô đặc, mật ong, dầu hướng dương… tất cả đều rất giàu năng lượng nhưng không chứa bất kỳ một loại chất hóa học hay hương liệu nhân tạo nào khác.

Không đơn thuần chỉ là yến mạch, mà là sự kết hợp hoàn hảo với nho khô, hạnh nhân và mật ong

Nguồn yến mạch trong sản phẩm của Quaker giúp giảm Cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện hoạt động hệ tim mạch. 3 tác dụng cộng hưởng này là “điểm son” giúp sản phẩm có được sự ưa chuộng của cộng đồng những người luyện tập thể hình và cả những người không luyện tập nhưng có thói quen chăm sóc sức khỏe một cách chu đáo.

Yến mạch nói chung và ngũ cốc ông già Quaker Simply Granola nói riêng chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Đặc biệt, chúng được làm tinh sạch hơn trong mỗi hộp sản phẩm của Quaker, bất kể dòng nào. Điều này cho phép hệ tiêu hóa có được sự “vệ sinh” hằng này bởi chính hoạt động của các hợp chất, cụ thể là chất xơ, có trong sản phẩm. Chất xơ này là dạng hòa tan tốt và tạo một lớp gel vừa có tác dụng bảo vệ đường ruột khỏi các tác nhân axit hóa gây loét dạ dày, vừa có tác dụng làm sạch đường ruột.

Những người theo đuổi chế độ luyện tập nghiêm ngặt sẽ thường xuyên phải bổ sung các loại dinh dưỡng có thành phần từ sữa, điển hình như Whey Protein. Trong một vài trường hợp, nhất là những người mới sử dụng các chất bổ sung này, có thể sẽ bị táo bón. Chất xơ hòa tan có trong yến mạch của Quaker ngăn chặn hiệu quả hiện tượng này. Hơn nữa, loại chất xơ dạng gel này còn là dung môi “chuyên chở” các loại Vitamin, khoáng chất và hàng loại các hoạt chất khác đến các tế bào và vùng cơ quan đích.

Không chỉ tối ưu đối với Gymers, Granolà dành cho tất cả mọi người

Người có vấn đề về huyết áp và đường huyết liệu có an toàn khi sử dụng các loại hợp chất cao năng (năng lượng cao) như yến mạch Quaker? Điều này hoàn toàn có thể giải quyết bởi thành phần mật ong có trong Quaker simply granola. Hiệu quả và tác dụng ổn định đường huyết của thành phần đến từ thiên nhiên này đã được khẳng định không chỉ trong sản phẩm của Quaker mà rất nhiều các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng khác. Tính năng tuyệt vời đó đã được bổ sung trong thành phần mật ong của sản phẩm.

Không dừng ở đó, loại yến mạch này còn được bổ sung các thành phần dinh dưỡng từ ngũ cốc chất lượng cao như nho khô và hạnh nhân. Đây là những nguyên liệu giúp chống lại quá trình lão hóa hay oxy hóa, nhất là nho khô. Cùng với hạnh nhân, sản phẩm giúp loại trừ mảng bám tích tụ trên thành động mạch gây xơ vữa, là nguyên nhân chính của bệnh tim và đột quỵ.

Có thể thấy ngoài yến mạch, tất cả các thành phần trên đều không tạo ra lượng Calo dư thừa hay chuyển hóa thành dạng dự trữ trong chất béo. Đây là yếu tố giúp sản phẩm có thể sử dụng được cho cả người ăn kiêng. Hơn nữa, các thành phần này còn làm nên hương vị thơm ngon độc quyền không thể lẫn vào đâu được của yến mạch Quaker Simply Granola. Tuy vậy, hương và vị của Granola lại không gắt mà dịu nhẹ và dễ chịu, thích hợp cho việc dùng chung với các sản phẩm dinh dưỡng khác.

Nho khô giúp chống lão hóa, hạnh nhân loại trừ mảng bám thành mạch, mật ong tăng cường đề kháng, trị ho và nhuận trường, Granola còn được Quaker “bonus” thêm hàng loạt các hiệu quả khác cho việc tăng cường thể lực của người luyện tập thể thao cũng như thể hình. Đến đây thì có thể hiểu tại sao loại yến mạch thông thường dưới sự cải tiến công nghệ chế biến của hãng lại trở thành nguồn dưỡng chất quan trọng mà rất nhiều Gymers lựa chọn cho liệu trình luyện tập của mình.

Quaker Simply Granola Cách Dụng

Trộn ½ cup sản phẩm Quaker Simply Granola với 1 hộp sữa tươi không đường để thêm khẩu phần dinh dưỡng

Có thể ăn kèm với trái cây tươi để tăng vitamin khẩu phần

Đối với dạng Granola yến mạch đã chế biến sẵn nên không cần phải nấu các bạn có thể dùng như một dạng snack ăn vặt.

Nếu bạn đã có trải nghiệm trước đó về việc dùng yến mạch nói chung và sản phẩm của Quaker nói riêng thì có thể so sánh giữa các sản phẩm. Riêng với Granola, đặc trưng của loại yến mạch này là nguyên hạt, nguyên vị và nguyên bản. Bạn là người ưa thích sự mềm mịn trong khẩu phần bổ sung thì có thể có thêm công đoạn nghiền nhỏ hạt thành dạng bột mịn hơn chút. Còn không, hãy tận hưởn yến mạch trong Granola cùng với các loại nguyên liệu bổ sung giúp gia tăng hương vị và sự thích thú với việc nhai nghiến món ăn ưa thích và giàu năng lượng của mình.

Nguồn năng lượng mà Quaker Simply Granola cung cấp có thể nói là cao nhất trong các dòng yến mạch của hãng này. Nguyên vị, nguyên hạt, yến mạch cùng với mật ong, nho khô và hạnh nhân như cái tên của Granola luôn đảm bảo dộ tinh sạch và dinh dưỡng hoàn hảo. Nếu bạn còn đang tìm cho mình một loại thực phẩm bổ sung năng lượng dồi dào thì đây chính là câu trả lời dành cho bạn.

Yến Mạch Có Tốt Không ? Lợi Ích Của Yến Mạch Đối Với Cơ Thể

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất mà bạn nên sử dụng để cải thiện sức khỏe cho cơ thể. Yến mạch chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, do đó để trả lời cho câu hỏi: “Yến mạch có tốt không ?” thì chúng tôi xin trả lời là: “Có, chắc chắn có!” .

Như đã trình bày ở trên thì chúng ta biết rằng yến mạch rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất rất cần thiết cho cơ thể. Yến mạch là nguồn cung cấp carbonhydrate và chất xơ tốt, bao gồm chất xơ beta glucan có tác động hỗ trợ mạnh mẽ hệ miễn dịch, chúng cũng chứa nhiều đạm và chất béo hơn hầu hết ngũ cốc khác. Yến mạch giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hoá.

Hạn chế quá trình oxy hóa giúp cơ thể căng tràn sức sống

Beta-Glucan là chuỗi của các liên phân tử đường (D-glucose), được tạo nên bởi liên kết Beta-glycoside, đây là một chất có nhiều trong phần cám của yến mạch nguyên chất, nó giúp giảm cholesterol có hại LDL, bảo vệ hệ tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất beta-glucan trong yến mạch có tác dụng giảm cả cholesterol LDL và cholesterol toàn phần. Beta-glucan có thể làm tăng bài tiết chất mật giàu cholesterol, do đó làm giảm mức tuần hoàn của cholesterol trong máu.

Người cao tuổi thường bị táo bón, với những hoạt động không thường xuyên, bất thường của ruột. Thuốc nhuận tràng thường được sử dụng để giảm táo bón ở người cao tuổi. Tuy có tác dụng nhưng nó lại gây ra giảm cân và giảm chất lượng cuộc sống. Các nghiên cứu chỉ ra rằng lớp cám bao bọc bên ngoài hạt yến mạch có thể giúp giảm táo bón ở người lớn tuổi. Khi yến mạch đi vào hệ tiêu hóa, nó sẽ ra tạo môi trường thuận lợi cho lợi vi khuẩn phát triển, giúp hệ tiêu hóa và bài tiết được khỏe mạnh, từ đó giúp bạn tránh xa các bệnh táo bón, đau dạ dày, …

Yến mạch rất tốt cho việc giảm cân an toàn và hiệu quả Dùng yến mạch chăm sóc làn da là một liệu pháp an toàn, hiệu quả

Hàm lượng khoáng chất Magie có trong yến mạch giúp ích rất nhiều cho việc điều trị và hạn chế nguy cơ mắc bệnh suyễn. Magie là một khoáng chất có tác dụng cực kỳ mạnh mẽ trong việc thư giãn cơ phế quản, giúp giảm co thắt phế quản và tăng đường kính đường thở của trẻ, giúp trẻ hô hấp thoải mái, khỏe mạnh.

Magie kích thích sản xuất chất AMP và ATP, đây là hai chất trung gian quan trọng tạo ra sự thư giãn cho cơ phế quản. Magie cũng làm giảm lượng Histamin trong cơ thể, giúp làm dịu các triệu chứng viêm, đối với bệnh nhân bị suyễn thì thường có sự giải phóng Histamin cao từ các tế bào bạch cầu, gây ra hiện tượng viêm và co thắt phế quản.

Khi bạn ăn các sản phẩm có chứa nhiều carbonhydrate, lượng đường được hấp thu vào máu sẽ tăng nhanh và giảm lẹ khiến cho lượng hoocmon (hormone) serotonin trong cơ thể bị sụt giảm, khi đó histamin sẽ được giải phóng ra với số lượng nhiều và gây ra các triệu chứng của suyễn. Nhưng khi sử dụng yến mạch thì trẻ sẽ tránh xa được việc này, do yến mạch được hấp thụ một cách từ từ trong đường ruột nên lượng đường sẽ đi vào máu một cách chậm rãi và điều hòa.