Top 20 # Xem Nhiều Nhất Xông Mặt Bằng Sả Có Tốt Không / 2023 Mới Nhất 11/2022 # Top Like | Shareheartbeat.com

Xông Mặt Bằng Sả / 2023

Xông mặt bằng sả có tác dụng gì?

Sả là loại loài thực vật nhiệt đới, được trồng nhiều ở nước Việt Nam ta. Trong y học xả có tính giải độc, giúp tăng xương khớp thần kinh,giảm huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho da nhất là chị em phụ nữ, giảm đau, chống sốt, chống khuẩn, bệnh nấm.

Hàm lượng tinh dầu trong cây sả chanh từ 0,46 % đến 0,55 %. Tinh dầu sả chanh chứa 65-85% citral và các hoạt chất tương tự myrcene, có tính kháng khuẩn và giảm đau; citronella; citronellol và geranilol.

Tác dụng của việc xông hơi bằng sả:

Trong sả chứa nhiều tinh dầu rất tốt cho việc làm sạch da một cách tự nhiên.

Giúp tiêu diệt vi khuẩn, nhờ vậy là ngăn ngừa và trị mụn một cách hiệu quả.

Có tác dụng tẩy tế bào chết, làm se khít lỗ chân lông, từ đó da trở nên trắng sáng và mịn màng.

Tinh dầu có trong sả có tác dụng trị cảm cúm hiệu quả và an toàn mà bạn không cần phải dùng đến thuốc tây. 

Xông bằng sả có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau nhức và mệt mỏi cơ thể.

Các tinh dầu có trong sả sẽ làm thông mũi, từ đó cơ thể trở nên thoải mái và nhẹ nhõm hơn.

Thư giãn, đem lại các giác thoải mái, giảm stress.

Hướng dẫn cách xông hơi mặt bằng sả

1. Công thức xông mặt bằng sả đúng cách

Bạn có thể thực hiện xông với một mình sả hoặc kết hoặc với các loại hương liệu khác để tăng thêm những tác dụng tuyệt vời khác.

a) Xông mặt bằng sả chanh muối

Nguyên liệu bao gồm:

5- 6 củ sả tươi.

1 quả chanh.

Muối hột.

Chanh và sả là những nguyên liệu quen thuộc xuất hiện trong nhiều công thức làm đẹp. Công thức xông hơi này có tác dụng tiêu biểu là trị mụn, cùng với các tác dụng khác như giảm thâm nám, cải thiện sắc tố da, tẩy da chết và loại bỏ mụn bọc, mụn thịt một cách hiệu quả.

b) Xông mặt bằng sả gừng chanh

Nguyên liệu gồm:

6 củ sả tươi.

3 lát gừng.

1 quả chanh.

Muối hột.

Công thức xông hơi này hỗ trợ điều trị các loại mụn như mụn ẩn, mụn cám, mụn đầu đen,… Ngoài ra nó còn có tác dụng giúp se khít lỗ chân lông, dưỡng da căng bóng, trắng mịn…

c) Xông mặt bằng sả gừng tía tô

Nguyên liệu gồm:

5- 6 củ sả tươi.

Tía tô một nắm

Muối hột.

Công thức xông mặt này ngoài công dụng trị mụn thì còn có thể loại bỏ nám da, vết thâm. Nó còn giúp da trắng hồng, mịn màng hơn, ngăn chặn quá trình mụn hình thành.

2. Các bước thực hiện

Các bước thực hiện rất đơn giản và dễ làm với các công thức được nêu ở trên.

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Sả đập dập, chanh để nguyên vỏ rồi thái lát.

Gừng thái mỏng đập dập

Các loại lá đi kèm rửa sạch

Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, rồi cho thêm muối đun đến khi sôi thì tắt bếp. Để 1 lát cho nguội bớt rồi đổ vào bát tô hoặc để nguyên. Nếu bạn dùng máy xông hơi để xông thì thêm nguyên liệu vào hộp nguyên liệu.

Bước 2: Rửa sạch mặt

Dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để lấy đi lớp bụi bẩn, mỹ phẩm bạn sử dụng hàng ngày. Việc làm này sẽ giúp da mặt được sạch và thông thoáng, từ đó các tinh dầu dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong. 

Bước 3: Tiến hành xông

Đối với xông hơi bằng sả trị mụn trên mặt ta tiến hành như sau:

Đặt bát nước xông trước mặt rồi dùng khăn tắm to trùm kín đầu để tiến hành xông.

Nhắm mắt và hít thở đều để hơi nước nóng tác động mặt và làm nở lỗ chân lông.

Lưu ý để mặt cách bát xông khoảng 2 gang tay, bởi nếu gần quá sẽ dễ làm tổn thương da, gây bỏng rát.

Thực hiện từ 5 – 15 phút, tránh xông quá lâu hoặc quá nóng sẽ phản tác dụng

Bước 4: Kết thúc

Sau khi xông xong, dùng khăn sạch lau khô mặt rồi nghỉ ngơi. Tắm lại sau 20 nếu thấy cần thiết, và thực hiện các bước làm đẹp khác. Khi xông mặt xong da thường bị khô, nên thực hiện dưỡng da bằng cách đắp mặt nạ, bôi kem dưỡng ẩm để tránh khô nứt da.

Những vấn đề cần lưu ý khi xông hơi với sả

Để việc phương pháp chăm sóc da này có kết quả cao, an toàn cho sức khỏe của bản thân thì bạn cần lưu ý:

Không nên lạm dụng phương pháp này quá nhiều! Mỗi tuần nên thực hiện xông từ 1- 3 lần tùy vào tình trạng da, da khô thì nên xông ít lại.

Những người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp không nên thực hiện.

Tuyệt đối không tắm hoặc rửa mặt ngay sau khi xông vì sẽ gây ứ nước, dễ bị cảm lạnh và da dễ tổn thương.

Không xông khi đói, no hoặc vừa sử dụng rượu bia, chất kích thích.

Sử dụng nguyên liệu sạch và an toàn.

Quá trình xông nếu có các hiện tượng lạ thì phải dừng ngay lại.

Phụ nữ có thai hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt cũng không nên xông hơi toàn thân.

Thực hiện các bước skincare sau khi xông mặt để có hiệu quả tốt nhất.

Cách xông hơi cho da dầu hiệu quả

Cố vấn: Hoàng Mạnh Kha

Cách Xông Mặt Bằng Tinh Dầu Sả / 2023

Lợi ích khi xông mặt bằng tinh dầu sả

Hoạt chất có lợi trong tinh dầu sả

Sở dĩ nhiều người chọn lựa tinh dầu sả để xông mặt thay vì các sản phẩm khác chính là vì trong thành phần của loại tinh dầu này có chứa hoạt chất citral và geraniol. Đây là thành phần có tính chống viêm cao và ngăn chặn rất tốt sự tấn công của các loại vi khuẩn, bã nhờn. Bên cạnh đó, Mycrene và Limonene là chất tạo ra hương thơm tự nhiên cho tinh dầu sả, giúp không gian trở nên thơm mát và cơ thể cảm thấy sảng khoái hơn.

Tinh dầu sả kiểm soát nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông

Nói cách khác, trong việc chăm sóc da mặt, tinh dầu sả rất có lợi cho làn da dầu, giúp kiểm soát tốt lượng dầu, làm sạch, thu nhỏ lỗ chân lông và làm dịu các nốt mụn sưng hiệu quả. Đặc biệt, thông qua cách kết hợp sử dụng xông hơi, chính nhiệt độ kích thích lưu thông máu tốt hơn, giúp quá trình là sạch dễ dàng do lỗ chân lông giãn nở.

Giảm mụn, ngừa mụn hiệu quả

Các nốt mụn tiếp xúc với tinh dầu sả được tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả giúp giảm viêm, sưng và nhanh chóng thu cồi nhỏ lại, tránh gây thương tổn nặng cho làn da. Như vậy, da không chỉ được làm sạch triệt để mà còn chặn đứng các nguy cơ tổn thương do mụn trước đó, mang đến sự mịn màng và tự tin cho người dùng.

Cách xông mặt bằng tinh dầu sả

Xông da mặt bằng nước nóng

Cách xông mặt bằng tinh dầu sả với nước nóng là phương pháp đơn giản mà bất kỳ bạn nữ nào cũng có thể áp dụng tại nhà để có được làn da mịn màng và sạch mụn. Tuy nhiên, muốn có kết quả như kỳ vọng, người thực hiện cần kiên trì thực hiện lâu dài bởi da cần có thời gian hồi phục, tái tạo. Cụ thể, có thể thử tiến hành theo các bước sau:

Bước 1: Làm sạch da

Trước khi tiến hành xông hơi, bạn nữ không thể bỏ qua bước làm sạch da bởi nếu trên mặt vẫn còn lớp trang điểm dày cộm hoặc bụi bẩn sau ngày dài làm việc sẽ rất khó có thể hấp thụ tốt tinh dầu. Sử dụng nước tẩy trang da mặt, mắt và môi để nhẹ nhàng làm sạch lớp trang điểm. Tiếp đó, dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng massage và rửa sạch lại bằng nước để cuốn hết đi chất bẩn còn bám lại.

Bước 2: Xông hơi mặt bằng tinh dầu sả

Bước 3: Massage mặt

Trong lúc xông hơi, bạn nữ nên dùng tay (đã được làm sạch trước đó bằng nước rửa tay) massage nhẹ nhàng từ thái dương đến gò má theo hình xoắn ốc và sau đó di chuyển đến các vị trí khác trên khuôn mặt. Các động tác massage cùng tinh dầu và độ nóng của hơi nước có tác dụng kích thích lưu thông máu giúp da hồng hào và săn chắc. Đồng thời các chất bẩn, tế bào chết và bã nhờn bám sâu dưới lỗ chân lông cũng theo đó mà bị đào thải ra ngoài trả lại làn da sạch sẽ, đều màu và mịn màng hơn.

Bước 4: Nhẹ nhàng lau tinh dầu

Điều quan trọng không thể bỏ qua sau khi xông hơi và massage mặt chính là làm sạch mặt. Sử dụng một miếng bông tẩy trang nhẹ nhàng lau ráo phần nước bám trên mặt do xông hơi tạo thành. Chất bẩn, bã nhờn, tế bào chết và các thành phần có hại cho da đều nằm trong lớp nước này. Lau mặt lại lần nữa với miếng bông tẩy trang thấm nước ấm.

Bước 5: Thu nhỏ lỗ chân lông

Rất nhiều cô nàng không biết rằng việc thu nhỏ lỗ chân lông sau khi xông hơi là rất quan trọng bởi nó có thể giúp da trở nên láng mịn hơn và ngăn chặn hiệu quả trước sự xâm nhập của bụi bẩn, các tác nhân khác nhanh chóng. Dùng một viên đá lạnh (nước đá làm từ nước tinh khiết để tránh vi khuẩn) lăn đều khắp mặt hai lần, một tay lăn, một tay massage.

Bước 6: Cân bằng da

Da sau khi được xông hơi và thu nhỏ lỗ chân lông cần được “tẩm bổ” bằng một ít nước hoa hồng để lấy lại sự cân bằng. Tiếp đó có thể sử dụng thêm serum và kem dưỡng, làn da sạch sau khi vừa xông hơi có khả năng hấp thu rất tốt các loại mỹ phẩm ngay sau đó.

Cách xông mặt bằng tinh dầu sả với máy xông

Xông tinh dầu bằng nước nóng tuy ít tốn kém và dễ thực hiện nhưng lại khá bất tiện và dễ gây nguy hiểm, nhất là khi gia đình có trẻ nhỏ, hay nghịch phá. Chính vì thế, việc sử dụng máy xông hơi tinh dầu sẽ tiện lợi và an toàn hơn nhiều. Gợi ý có thể cho thêm vào vài giọt nước chanh để làm tăng hiệu quả xông hơi. Các bước còn lại thực hiện theo phương pháp xông hơi mặt bằng nước nóng.

Hy vọng những thông tin mà vừa chia sẻ về cách xông mặt bằng tinh dầu sả có thể giúp bạn đọc mau chóng sở hữu làn da như ý.

JASME NATURAL CARE với mong muốn mang lại nguồn sức khoẻ dồi dào nhất cho con người. Jasme chuyên cung cấp tinh dầu thiên nhiên với chất lượng và giá tốt nhất.

Địa chỉ showroom: 93 Tô Hiến Thành, phường 13, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh.

Hotline: 0902 785 760

Xông Hơi Bằng Sả / 2023

Lợi ích của việc xông hơi bằng sả

Xông hơi là hình thức điều tiết thân nhiệt bằng cách bài tiết mồ hôi do hệ thần kinh tự động điều khiển. Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên khi xông hơi kết hợp với lợi ích trong tinh dầu sả đem đến lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

1. Tác dụng trị cảm cúm

Điều kiện thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân chính khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Trong tinh dầu sả có tác dụng trị cảm, làm giảm các triệu chứng cảm cúm hiệu quả vì vậy bạn có thể tự xông hơi tại nhà. Để đạt hiệu quả cao hơn bạn nên kết hợp với các loại thảo dược khác như: búp tre, tía tô, lá bưởi,…

2. Hỗ trợ trị mụn

Quá trình xông hơi cơ thể sẽ đổ mồ hôi sâu đưa hết các cặn bẩn, bã nhờn từ sâu dưới da ra ngoài. Cùng với có tinh dầu sả có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch rất tốt giúp ngăn ngừa mụn. Sau khi xông hơi với sả bạn sẽ cảm thấy làn da của mình thông thoáng, sạch hơn.

3. Chăm sóc da mặt

Xông hơi cùng với sả là một phương pháp làm đẹp dành cho chị em. Phương pháp này vừa cải thiện làn da rõ rệt mà vừa tiết kiệm chi phí. Tinh dầu sả có khả năng tẩy các tế bào chết, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, nó cũng giúp những bước skincare sau khi xông thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn.

4. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Sau một ngày làm việc căng thẳng chỉ cần dành ra 10-15 phút xông hơi sử dụng sả sẽ giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Hương thơm từ tinh dầu sả êm dịu, khoan khoái khiến người sử dụng rất dễ chịu.

Hướng dẫn xông sả đúng cách tại nhà

1. Hướng dẫn xông mặt bằng sả

 Nguyên liệu:

500-700gram sả

3 quả chanh

2 thìa muối hột

  Thực hiện:

Bước 1:Sả đem rửa sạch cắt khúc và đập dập để lấy được nhiều lượng tinh dầu nhất.

Bước 2: Sau đó cho sả vào nồi đổ ngập nước khoảng 2-3cm và đun sôi. Đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp sau đó để trong nồi thêm 5 phút.

Bước 3: Chanh cắt lát mỏng, để vào chậu nước sau đó cho thêm nhúm muối và đổ phần nước sả vào

Bước 4: Sau đó trùm khăn kín đầu và tiến hành xông.

Nếu bạn có máy xông mặt chỉ cần đập dập củ sả cắt nhỏ, chanh thái lát mỏng cho vào trong máy cùng với nước sạch. Bật nguồn rồi tiến hành xông .

Chú ý:

Khoảng cách giữa nồi xông với mặt để không bị bỏng.

Xông trong vòng 5 phút sau đó rửa mặt bằng nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông. Lau khô bằng khăn ẩm hoặc bông tẩy trang rồi thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.

2. Xông hơi sả giải cảm

Phương pháp truyền thống:

Nguyên liệu: sả, lá bưởi, lá bạc hà, lá cúc tần, lá tre, lá chanh… Nên kết hợp sả với những loại lá có tinh dầu có mùi hương dễ chịu, có tính kháng khuẩn

Thực hiện:

Bước 1: Các loại lá đem rửa sạch rồi cho nồi vào đổ đầy nước sạch.

Bước 2: Đậy kín nắp đun sôi 10-15 phút sau đó để nguội bớt.

Bước 3: Thực hiện xông trong phòng kín, trùm kín chăn. Nồi nước đặt cạnh bệnh nhân khoảng 15 phút hoặc đặt trực tiếp bên trong và giữ khoảng cách an toàn để không bị bỏng.

Nếu không có điều kiện xông hơi toàn thân, người bệnh có thể để nước nóng còn khoảng 80 độ C sau đó trùm khăn kín xông mặt.

3. Xông sả giải cảm với phòng xông

Phương pháp này giúp đạt hiệu quả quá trình xông tốt hơn và không mất nhiều thời gian như phương pháp truyền thống. Để xông hơi bạn chỉ cần phòng xông hơi, sả, hộp đựng hương liệu:

Đối với xông hơi khô: sử dụng tinh dầu sả hòa với nước sạch tưới lên đá sauna trong quá trình xông hơi khô. Sau đó thư giãn, massage cơ thể nhẹ nhàng.

Đối với phòng xông hơi ướt: rửa sạch sả để vào hộp đựng hương liệu rồi tiến hành xông.

Hơi nóng của phòng xông sẽ giúp tinh dầu sả thấm sâu vào da. Nó còn dễ dàng đi vào khoang miệng, niêm mạc mũi, qua da để đi vào trong cơ thể.

Do đó đường hô hấp của bệnh nhân dễ được thông suốt, giảm đau, hạ khí, giảm tiết, giúp giảm các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, nghẹt mũi… Sau khi tiến hành xông hơi toàn thân bạn không được tắm ngay mà chỉ nên lau người bằng khăn khô và thay quần áo.

Nếu bạn đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi liên hệ ngay với Hafuco để được tư vấn miễn phí. Hafuco tự hào là đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong việc lắp đặt xông hơi. Đến với chúng tôi, khách hàng sẽ được hưởng những dịch vụ, chất lượng tốt nhất.

———————————–

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm xin liên hệ

Điện thoại: 0971132020

Email: info@hafuco.com

Website: https://xonghoiviet.com/

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI HAFUCO

Trụ sở miền Bắc

Địa chỉ: số 88 ngõ 172 Phú Diễn, phường Phú Diễn, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Điện thoại: 02422171010

 Hotline: 0971132020

Chi nhánh miền Nam

Địa chỉ: Số 21, đường 53B, KP9, Phường Tân Tạo, Quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0971273789

Tác Dụng Của Xông Hơi Bằng Sả / 2023

Sả mang lại rất nhiều tác dụng cho người sử dụng nhất là với sức khỏe và sắc đẹp. Xông hơi bằng sả mang lại nhiều lợi ích mà bạn không thể nào ngờ đến. Để biết những lợi ích đó là gì bạn có thể tham khảo qua bài viết này.

Theo dân gian, sả không những là gia vị mà nó còn được sử dụng để giải cảm, chống muỗi rất hiệu quả. Ngoài ra, ngày nay sả còn được sử dụng nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem bài viết: Tác dụng của xông hơi.

Công dụng, lợi ích của sả

1. Công dụng của sả trong chăm sóc da mặt

Xông hơi là phương pháp được biết đến từ xa xưa. Đây là phương pháp dựa trên cơ chế tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi do hệ thần kinh điều khiển.

Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở mạch máu ngoại biên không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt, hạ huyết áp mà còn có khả năng giải độc cho cơ thể.

– Những tác dụng của xông hơi massage đúng cách

– Một tuần xông hơi mấy lần là tốt nhất?

Hơi nước xông hơi còn có khả năng làm giãn nở mạch máu ở dưới da, kích thích quá trình lưu thông khí huyết, thúc đẩy đào thải hàn khí, thấp khí trong cơ thể ra bên ngoài.

Nhờ mạch máu được giãn nở, đào thải độc tố ra bên ngoài nhờ quá trình xông hơi massage nên da của bạn sẽ được trắng sáng, hồng hào hơn.

2. Xông hơi bằng sả có tác dụng trị mụn

Sả ngoài việc được biết đến để làm gia vị thì nó còn là một loại dược phẩm trị mụn và điều trị được nhiều bệnh khác. Trong sả có chứa tinh dầu có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch da một cách tự nhiên, diệt khuẩn.

Xông hơi bằng sả chính là cách tốt nhất để điều trị mụn và ngăn chặn mụn mới phát sinh. Sau khi xông hơi bằng sả bạn sẽ cảm thấy da của mình trở nên hồng hào, sạch mụn và khỏe mạnh hơn.

3. Xông hơi bằng sả có tác dụng trị cảm cúm

Thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân chính khiến cho cơ thể của bạn bị cảm lạnh. Vì thế, xông hơi bằng sả là điều cần thiết ngay lúc này bởi trong sả có chứa tinh dầu có tác dụng trị cảm hiệu quả.

Để đạt được hiệu quả cao hơn trong quá trình điều trị bạn có thể kết hợp sử dụng sả với những thảo dược khác như búp tre, tía tô, lá bưởi….

4. Xông hơi bằng sả có thể làm trắng da

Để có thể sở hữu được một làn da trắng mịn màng nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng rất nhiều bí quyết nhưng da vẫn không được cải thiện. Thậm chí nhiều người sử dụng mỹ phẩm nhiều có thể gây hại cho da như rỗ mặt, nám, tàn nhang.

Để giúp chị em có làn da tươi sáng mà lại tiết kiệm chi phí, hiệu quả thì bạn có thể sử dụng phương pháp xông hơi bằng sả. Tinh dầu sả có khả năng tẩy các tế bào chết, se khít lỗ chân lông cực tốt cho da.

5. Xông hơi với sả giúp cơ thể giảm mệt mỏi

Xông hơi bằng sả là phương pháp hiệu quả nhất giúp bạn nhanh chóng lấy lại cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi hiệu quả. Tinh dầu sả có tác dụng thông mũi tạo cảm giác nhẹ nhõm, khoan khoái cho người sử dụng.

Cách sử dụng sả để xông hơi massage

1. Sử dụng sả để xông hơi da mặt

Nguyên liệu:

500 – 700g sả

3 quả chanh

2 thìa muối hột

Cách làm:

Sả rửa sạch đem cắt khúc và đập dập. Sau đó cho sả vào nồi đổ ngập nước khoảng 2 – 3cm và đun sôi. Đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp và để trong nổi thêm 5 phút.

Chanh cắt thành lát mỏng, để vào chậu nước cho thêm nhúm muối và đổ phần nước sả vào.

Sau đó, có thể tiến hành xông hơi da mặt nhưng cần phải lưu ý khoảng cách giữa nồi xông với mặt để tránh bị bỏng da mặt. Sau khi xông hơi xong thì rửa lại mặt bằng nước lạnh và thấm khô bằng khăn ẩm.

2. Sử dụng sả để xông hơi toàn thân

Để xông hơi toàn thân bằng sả thì bạn chỉ cần phòng xông hơi, sả và tiến hành xông hơi ngay chứ không mất thời gian đun nước xông hơi như phương pháp truyền thống.

Nếu bạn sử dụng phương pháp xông hơi khô thì sử dụng tinh dầu sả hòa vào nước và tưới lên đá sauna trong quá trình xông khô. Còn nếu bạn xông ướt thì để sả vào khay đựng thảo dược và tiến hàng xông hơi luôn.

Hơi nóng của phòng xông hơi sẽ có tác dụng giúp cho tinh dầu sả thấm vào da và đi sâu vào trong cơ thể hơn giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn và hiệu quả hơn.

Sau khi tiến hành xông hơi toàn thân bạn không được tắm lại ngay mà chỉ nên lau người bằng khăn khô và thay quần áo. Nếu bạn muốn tắm thì 6 tiếng sau mới tắm lại.

5

/

5

(

3

bình chọn

)