Top 12 # Xem Nhiều Nhất Uống Trà Tim Sen Nhiều Có Tốt Không Mới Nhất 5/2023 # Top Like

Tim sen từ lâu đã là vị thuốc hữu hiệu trong Đông Y trong việc chữa trị mất ngủ và an thần hiệu quả . Với vị đắng và hậu ngọt nên tim sen hiễn nhiên có tính bình . Vậy tim sen là gì ? tim sen có các chứa năng và đặc tính gì ? Chúng ta sẽ tìm hiểu trong bài viết này.

– Tim sen có tên khoa học là Embryo Nelumbinis , là bộ phận nằm giữa hạt sen . Nếu hoa sen được xem là kết tinh của cây sen , hạt sen là bộ phận chứa nhiều dinh dưỡng của hoa sen thì tim sen chính là tinh túy của hạt sen . Tim sen vừa làm mầm sen , giúp duy trì giống nòi vừa và bộ phận chứa nhiều tinh chất tốt cho sức khỏe.

-Sau khi bổ đôi hạt , chúng ta sẽ thấy tim sen nằm giữa hạt sen , tim se có màu xanh , và màu vàng nhạt dần về phía đầu tim sen . Tim sen dài khoản 10mm , nhỏ khoản 1-2mm , tim sen mới hình thành thường có 2 lá mầm nhỏ và co lại giống hình ngón tay lúc co vào .

-Theo Đông Y : tim sen có vị đắng , tính mát , hậu ngọt . Giúp an thần , giảm sốt , dễ ngủ

-Theo Tây Y: tim sen chứa các thành phần chất gồm : betus , paline , nuciferin , bisclaurin , liensinine , neferine , mytyclon….

– Sen có mặt khắp nơi ở Việt Nam , trên thế giới thì phổ biến tại châu Á , Nam mỹ , Trung phi.

– Sen ra hoa quanh năm , nhưng rộ sẽ vào mùa thu . Tim sen lấy tốt nhất khi hạt sen già , khi vừa thu gương sen xong và lấy ngay thì dưỡng chất trong tim sen sẽ giữ nguyên và hiệu quả nhát .

– Không nên để hạt sen quá lâu mới thu tim sen vì lúc này tim sen sẽ bị héo

– Tim sen có thể uống tươi hoặc dùng sau khi sấy khô.

– Trà lá xanh , trà hoa cúc , trà lài … mỗi loại trà mang một hương vị riêng trà tim sen cũng vậy . Trà tim sen có vị đắng nhẫn của mầm sen non , hậu hơi ngọt và hương thơm của lá sen non . Màu sắc trà tim sen có màu xanh nhạt đặc trưng .

– Trà tim sen có thể pha chung với các loại trà khác như : trà lài , trà lá xanh , hoặc dùng trà tim sen một mình .

Trà tim sen có tác dụng gì

– Tim sen có vị đắng và nhẫn nên khá tốt trong việc hạ nhiệt cơ thể . 1-2 tác trà tim sen mỗi ngày giúp cơ thể bạn dịu mát và căng thẳng

Cách pha trà tim sen trị mất ngủ

-Các yếu tố giúp pha trà tim sen đúng cách :

Yếu tốt nhiệt độ: nhiều suy nghĩ rằng nước sội sẽ pha trà, nhưng thực ra nhiệt độ pha trà tốt nhất là nhiệt độ 95 độ C . bởi nhiệt độ này giúp cho trà tan vừa đủ và trà không bị khét . Khi nước sôi 100% thì trà thường có mùi khét khi pha

Yếu tố thời gian: thời gian pha trà thích hợp để cho trà tan d8u3 hết trong nước không bị quá đắng quá nhẫn, là thời gian từ 2-5 phút.

Yếu tố khối lượng trà: khối lượng trà sen phù hợp khoản 2g.

Cách pha trà tim sen

Rửa sạch tim sen khô hoặc tươi trong nước.

Chuẩn bị tách pha trà , lưu ý tách bằng sứ hay gốm giữ nhiệt tốt và cho hương vị trà pha ra tốt nhất

Chuẩn bị nước sôi khoản 90-95 độ C. Lấy nước sôi làm sạch tách trà trước.

Cho trà vào tách, sau đó đổ nước sôi vào, Trong 3-7 phút có thể dùng.

Cách làm trà tim sen

Cách làm trà tim sen

Cách làm trà tim sen bằng cách sao vàng hạ thổ:

Sao tim sen trên lò nun với nhiệt độ phù hợp. Sao cho tim sen ngã sang màu vàng, phần bên trong vẫn còn màu xanh, tim sen giòn và se lại là được.

Cho tim sen sao vàng vào trong túi giấy và đặt dưới mặt đất cho đến khi ngụi hẳn

Mục đích việc sao vàng giúp giảm bớt tính lạnh và trì trệ của tim sen. Giúp an thần, dễ ngũ

Tim sen là phần mầm xanh nằm bên trong hạt sen, có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tim sen có thể ăn được nhưng không thể sử dụng trực tiếp bởi nó rất đắng. Khi sử dụng để pha trà, nấu cháo thì vị đắng trong tim sen sẽ được giảm bớt. Thông thường, tim sen sẽ được sử dụng giống như một loại trà thảo dược để làm giảm nhiệt bên trong cơ thể

Ở các bài viết trước, Mai Store đã giới thiệu chi tiết cho bạn về giá bán, cách pha, những lưu ý khi sử dụng trà tim sen. Bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn biết thời điểm uống tim sen tốt nhất cho sức khỏe

Nội dung

Tổng quan về tác dụng của tim sen Nên uống tim sen lúc nào tốt nhất?

Uống nhiều tim sen có hại không?

Tổng quan về tác dụng của tim sen

Tim sen là thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm dịu lửa trong lá lách, phổi, hỗ trợ làm giảm huyết áp, mở rộng mạch máu ngoại biến, ổn định nhịp tim,…

Tim sen là sản phẩm có tác dụng an thần. Người cao tuổi khó ngủ, người trẻ học tập, làm việc trong môi trường căng thẳng thường sử dụng để tăng cường trí nhớ, an thần, ngủ ngon, đồng thời làm giảm các triệu chứng của bệnh lão hóa thần kinh.

Những ngày mùa đông lạnh lẽo, nhiều người thường thích ăn những loại đồ ăn có nhiều chất béo, lượng đồ ăn nhiều đồng thời ít hoạt động ở ngoài trời nên dễ khiến cơ thể bị tích mỡ, đặc biệt là ở vùng bụng, mông và đùi. Lúc này, bên cạnh việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tăng cường vận động, các bác sỹ đông y Trung Quốc cũng đề nghị mọi người sử dụng một tách trà tim sen để thanh lọc cơ thể, làm giảm cảm giác thèm ăn và chữa táo bón. Tìm hiểu chi tiết về hiệu quả giảm cân của tim sen ở đây

GS Phan Toàn Thắng (Cha đẻ của phương pháp ghép tế bào gốc từ dây rốn) cho biết, ông đánh giá tim sen là một loại thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể hiệu quả. Chuyên gia này khẳng định nếu chúng ta quá chén trong dịp Tết có thể uống dung dịch tim sen sẽ giúp giải rượu, làm cơ thể khỏe mạnh hơn. Hiểu được những điều ấy, nhiều người sử dụng tim sen để làm nước uống thay nước lọc vào dịp Tết với chế độ ăn nhiều đạm ngán ngấy. Tuy nhiên, không nên lạm dụng sử dụng

Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2 tách trà tim sen để bảo vệ sức khỏe, đồng thời không nên uống trà khi bụng đang còn rỗng

Nói chung, khi sử dụng tâm sen chúng ta cần phải hết sức cẩn trọng, tuân thủ liều lượng quy đinh, không nên lạm dụng bởi nó sẽ để lại những hậu quả đáng tiếc

Bạn nên lựa chọn trà tim sen nguyên chất, đã được sao vàng để sử dụng. Sau khi sử dụng, nên bảo quản trà tim sen ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để tim sen bị ẩm, mốc, gây hại cho sức khỏe

Không sử dụng tim sen cho những người mắc chứng hư nhiệt, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai và đang cho con bú

Thông tin này có thể không phù hợp với hoàn cảnh sức khỏe cụ thể của bạn. Trước khi sử dụng tim sen, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ điều trị

Địa chỉ bán tim sen

Tại Hà Nội: 73 Định Công Thượng, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội. Hotline: 0987255772

Tại TPHCM: Khách sạn An Bình, 266 Đề Thám, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1. ĐT: 01665599006

Hiểu, nắm bắt được khái niệm, đặc điểm, tác dụng của tim sen tươi, bạn đọc sẽ biết cách uống tim sen tươi, cách dùng tâm sen tốt cho sức khỏe. Những thông tin về tác hại của tâm sen tươi, mẹo lấy tim hạt sen nhanh cũng được chia sẻ ở bài viết này.

Tâm sen tươi (tim sen tươi) là một thảo dược có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tim sen tươi có thể ăn được nhưng không thích hợp để ăn trực tiếp vì vị của nó rất đắng. Để giảm bớt vị đắng, tâm sen tươi thường được pha/hãm với nước uống.

Nếu đang có ý định uống tim sen tươi, các bạn cần phải hiểu được đặc điểm, lợi ích/tác hại của tâm sen và tìm ra cách sử dụng dược liệu tâm sen tốt nhất cho mình.

Lưu ý: Tâm sen tươi còn được gọi với nhiều tên gọi như tim sen, liên tử, chè tâm sen, tim hạt sen,… Vì thế, chúng tôi sẽ luân phiên sử dụng các khái niệm này trong bài viết để bạn đọc hiểu và sử dụng.

1. Tâm sen tươi là gì? Ăn tâm sen tươi có tốt không?

Tâm sen tươi là phần chồi mầm xanh nhỏ nằm bên trong hạt sen trưởng thành. Sau khi thu hoạch hạt sen, người ta sẽ tiến hành sơ chế và lấy tim sen ra bên ngoài.

Dân gian thường sử dụng tim sen tươi để nấu cháo, pha trà lấy nước uống mà không hề biết rằng đây là cách làm gây hại đến sức khỏe. Các chuyên gia đông y khuyến cáo rằng, trong thành phần của tâm sen tươi có chứa độc tính, sử dụng lâu dài sẽ hủy hoại các dây thần kinh, thận và tim. Chính vì thế, trước khi sử dụng, tâm sen tươi cần phải được sao vàng hạ thổ để loại bỏ độc tính (việc sao vàng hạ thổ tim sen nghĩa là dùng nhiệt lượng để sao vàng tim sen, khiến phần thân của tim sen không còn màu xanh và không bị cháy).

2. Tác dụng của tâm sen tươi?

Tâm sen được sử dụng trong y học cổ truyền với tác dụng làm mát, an thần, ích trí, chủ trị bệnh mất ngủ, tâm lý bất an, tim đập nhanh, hồi hộp, cao huyết áp, mộng tinh, di tinh. Liều dùng chỉ định là ngày dùng 4-10g dưới dạng thuốc sắc và 20g dưới dạng nước uống.

3. Cách uống tâm sen tươi trị mất ngủ

3.1. Những tác hại khi sử dụng tâm sen tươi trị mất ngủ?

Thành phần của tim sen tươi có chứa alkaloid, dược liệu có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ nhưng sử dụng lâu dài lại gây ảnh hưởng đến tim, trí nhớ. Chính vì thế, các bác sỹ đông y thường khuyên người dùng không nên sử dụng nước uống trà tâm sen tươi để trị mất ngủ. Những người hư âm không nên dùng tâm sen bởi nó sẽ làm tụt huyết áp, tim đập thất thường, tinh thần mệt mỏi. Phụ nữ hư nhiệt sử dụng tâm sen sẽ gây ra rối loạn kinh nguyệt. Nam giới hư nhiệt sử dụng tâm sen sẽ gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý.

Như đã phân tích ở trên, để có thể sử dụng dược liệu tâm sen chữa mất ngủ, chúng ta cần phải sao vàng hạ thổ tâm sen. Cụ thể như sau:

* Cách sao vàng hạ thổ tâm sen

Chuẩn bị một chiếc chảo gang, muôi sao thuốc cùng bếp củi có than hồng. Làm sạch và đun nóng chảo, đổ tâm sen đã phơi khô vào sao vàng. ( Chú ý: sao đều tay, cho đến khi phần thân của tim sen ngả màu vàng, tỏa mùi thơm đặc trưng thì dừng lại. Trải sẵn một vài tờ báo nhỏ dưới sàn nhà, đổ trà tim sen sao vàng lên trên, chờ khoảng 3h cho tâm sen nguội thì cho vào hộp kín bảo quản).

Và nếu bạn không muốn phải bỏ ra quá nhiều thời gian và công sức để chế biến tâm sen tươi, bạn có thể gọi ngay cho chúng tôi theo hotline 0976.885.916 để đặt mua tâm sen sao vàng chữa mất ngủ tốt nhất.

* Cách nấu trà tim sen tươi TH1: Cách pha trà tim sen độc vị

Cách pha trà tim sen: Cho 3g tâm sen vào tách pha trà, đổ nước sôi vào ½ tách để tráng trà. Tiếp đó, đổ ngập nước vào tách trà, đậy nắp, chờ khoảng 5 phút thì có thể sử dụng được

Lưu ý: Trà tâm sen có vị đắng, trong quá trình pha trà tâm sen, bạn có thể sử dụng thêm ¼ quả la hán để tạo độ ngọt, khiến việc uống trà tâm sen trở nên dễ dàng hơn.

TH2: Cách pha trà tâm sen với các loại thảo dược khác

Cách pha trà thanh tâm, trừ phiền, an thần, trị mê sảng: Lấy 2g , 2g hoa hòe, 2g hạt muồng, 2g tâm sen cho vào bình, tráng qua trà rồi hãm với khoảng 2 lít nước, uống trong ngày.

Cách pha trà tâm sen trị mờ mắt, đầu ong và khó chịu: Lấy 4g tâm sen, 8g hoa cúc khô, 10g hoa hòe vào chảo, xao vàng rồi hãm với 2 lít nước sôi, dùng trong ngày.

Một tách trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng, tăng cường sinh lực mà còn ngăn ngừa được rất nhiều bệnh, trong đó có ung thư. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng trà xanh thì vô tình biến lợi thành hại. Những nguy hiểm khi uống quá nhiều trà xanhGần đây, một cô gái người Anh đã phải nhập viện vì bị tổn thương gan do uống quá nhiều trà thảo dược. Điều đáng nói là cô uống liên tục và kết hợp trà thảo mộc cùng với trà tân cương giá rẻ để uống hàng ngày.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo thêm, việc uống trà xanh cùng với thuốc hoặc uống trà xanh trong thời điểm đang dùng thuốc là không nên. Vì chúng sẽ gây ra sự kích thích về hormone và kháng sinh trong cơ thể. Điều này sẽ khiến thuốc không còn tác dụng, thậm chí gây hại cho sức khỏe của gan.

Nếu uống trà đinh tân cương quá nhiều và thường xuyên, lượng caffeine được nạp vào cơ thể vượt quá mức cho phép sẽ dẫn đến rối loạn trong bài tiết hormone của các tuyến trong cơ thể. Điều này sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng rối loạn tâm trạng nghiêm trọng, bao gồm lo âu, căng thẳng.

Ai không nên uống trà xanh?Những người bị dị ứng, hen suyễn, ung thư, viêm gan B hoặc C, nhiễm virus không nên uống trà xanh. Lý do là vì nếu bạn khỏe mạnh, trà xanh sẽ kích thích hệ miễn dịch theo chiều hướng tích cực. Nhưng nếu bạn có vấn đề về sức khỏe thì chính trà xanh sẽ gây ra những nguy hại cho cơ thể.

Cách uống trà xanh hợp lýThời gian thích hợp để uống trà là vào buổi sáng sau khi ăn ít nhất là 1 – 2 tiếng. Hoặc đầu giờ chiều sau bữa trưa 1 – 2 tiếng. Uống trà vào lúc này sẽ giúp tinh thần tỉnh táo, giảm quá trình hấp thụ chất béo từ thức ăn.

Mỗi ngày chỉ nên dùng 2 – 3 ly trà xanh tân cương, không được uống quá nhiều. Ngoài ra, bạn nên dùng trà đã được pha loãng, không nên uống quá đặc, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.