Socola Đen, Socola Sữa Và Socola Trắng, Cái Nào Tốt Hơn

--- Bài mới hơn ---

  • Uống Trà Sữa Có Mập Không? Nguyên Tắc Cần Nhớ Khi Nghiện Trà Sữa
  • Ăn Váng Sữa Có Tăng Cân Không? Có Béo Không?
  • Sữa Tươi Không Đường Bao Nhiêu Calo? Sữa Không Đường Vinamilk Bao Nhiêu Calo?
  • Lợi Ích “3 Tốt” Nổi Trội Của Sữa Đậu Nành Hạt Óc Chó Vinamilk
  • 6 Thức Uống Trước Khi Đi Ngủ Đẩy Nhanh Quá Trình Giảm Cân
  • So sánh socola đen, socola sữa và socola trắng

    Tiêu chí

    Socola đen

    Socola sữa

    Socola trắng

    Thành phần Cacao

    Chứa từ 35% – 90%, lượng cacao càng cao socola càng đắng.

    10% – 35% cacao.

    0% Cacao

    Thành phần sữa

    Không pha thêm sữa.

    Được pha thêm sữa bột hoặc sữa đặc

    Pha thêm sữa bột.

    Màu sắc

    Đen

    Nâu

    Trắng ngà hoặc vàng nhạt

    Hương vị

    Đắng, vị đậm, ít hoặc không ngọt

    Ít đắng, ngọt nhưng không ngọt bằng socola trắng

    Không đắng, vị ngọt nhất trong ba loại socola này.

    Calo và đường

    Hàm lượng calo và đường ít nhất.

    Hàm lượng calo và đường ở mức giữa.

    Hàm lượng calo và đường nhiều nhất.

    Socola đen, socola sữa và socola trắng, cái nào tốt hơn?

    Thành phần khác nhau nên hương vị của các loại socola cũng không giống nhau, tùy theo sở thích, nhu cầu ăn uống, nấu nướng, bạn lựa chọn loại socola phù hợp để thưởng thức và tạo nên các món ăn hấp dẫn.

    Nếu thích ăn ngọt thì bạn nên chọn socola sữa và trắng. Còn nếu thích socola có vị đắng nhưng không chịu được độ đắng quá cao thì socola sữa là lựa chọn hoàn hảo của bạn. Trường hợp, mê vị đắng nguyên chất của Cacao, socola đen thích hợp nhất với bạn.

    Trong 3 loại socola thì socola đen được xem là loại socola bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nhất.

    Socola đen có chứa nhiều hợp chất Flavonoids chống oxi hóa và nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, ngăn các cơn đột quỵ, đau tim, cải thiện não bộ, chống lão hóa da, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ngăn ngừa ung thư…

    Lượng calo và đường của socola đen cũng là thấp nhất, ít làm ảnh hưởng tới cân nặng và sức khỏe người dùng. Lưu ý nên chọn ăn socola đen có tối thiểu 70% cacao để tốt nhất cho sức khỏe.

    Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thường xuyên dùng socola nhất là socola đen nhưng không dùng quá 200g socola đen mỗi tuần, với socola sữa và socola trắng thì càng ít hơn số này.

    Socola vốn có nhiều calo, chất béo và đường, ăn quá nhiều dễ bị tăng cân, có hại cho sức khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 【5 Điều Cần Biết】Ăn Gạo Lứt Huyết Rồng Có Giảm Cân Không?
  • Nước Gạo Hàn Quốc Woongjin Chai 1.5L
  • Ăn Vú Sữa Có Mập Không? Mẹo Ăn Vú Sữa Không Lo Tăng Cân
  • Công Dụng Của Quả Vú Sữa Với Sức Khỏe Con Người 100% Đầy Đủ
  • Ăn Vú Sữa Có Mập Không? Cách Giảm Cân Với Vú Sữa Đúng Cách
  • Bạn Có Biết Socola Chứa Bao Nhiêu Calo? Ăn Socola Có Mập Không

    --- Bài mới hơn ---

  • Bánh Trung Thu Bao Nhiêu Calories? Có Ảnh Hưởng Đến Cân Nặng Của Bạn
  • Một Trái Ổi Chứa Bao Nhiêu Calo? Giá Trị Dinh Dưỡng Của Ổi
  • Tiết Lộ Sự Thật Ăn Đêm Có Mập Không – Nên Ăn Khuya Như Thế Nào?
  • Ăn Thịt Vịt Có Tốt Không? Có Gây Béo, Mập, Tăng Cân Không?
  • mè Trắng ( Vừng Trắng ) Queen Nature
  • Nhiều người  cho rằng ăn socola nhiều sẽ tăng cân hoặc thậm chi gây béo phì. Như vậy liệu có đúng không, để biết được chính xác thì bạn phải biết được nguồn năng lượng mà socola mang lại cũng như giá trị dinh dưỡng.

    Socola chưa bao nhiêu calo

    socola đen có tới 75% là cacao, có thể thấy lượng chất xơ  và các hợp chất khác rất tốt cho sức khỏe. Có

    nhiều bạn sợ tăng cân nên không dám ăn, để  biết được socola có làm bạn tăng cân thì bạn

    Trên

    thực tế cứ có 100g đen socola đen thì có tới 240 calo, nếu trong 100g socola

    bình thường có chứa tới 220 calo

    ngoài

    ra còn có các thành phần dinh dưỡng khác như: chất xơ, magie, kali, kẽm,…

    Một

    ngày bạn nạp vào cơ thể khoảng 1200 – 1800 calo kết hợp với các chất xơ,

    vitamin, khoáng chất để cơ thể khỏe mạnh. Vậy nên tùy thuộc vào cân nặng, chiều

    Ăn socola có mập không

    Như

    bạn cũng thấ socola mang lại nguồn năng lượng khá cao so với các thực phẩm

    khác, nhưng trong socola có chứa nhiều chất xơ hòa tan cũng như các hợp chất

    dinh dưỡng cao giúp cho quá trình trao ddooir chất tốt hơn. Vì vậy khi sử dụng

    socola thì năng lượng, chất béo trong cơ thể bạn sẽ được đốt cháy nhiều hơn

    Lợi ích sức khỏe

    Ai

    cũng biết socola là biểu tượng của tình yêu ngọt ngào trong những ngày lễ thể

    hiện sự yêu thương. Ngoài ra socola còn mang lại cho sức khỏe những lợi

    ích  mà không phải thực phẩm nào cũng có

    được.Bạn có thể bổ sung socola hàng ngày vào chế độ ăn với lượng vừa đủ và khoa

    học mà không cần phải lo xem socola bao

    Những

    lợi ích sức khỏe khi sử dụng socola:

    • Giảm

      cân

    • Tốt

      cho não bộ, cải thiện trí nhớ

    • Tốt

      cho tim mạch và tiểu đường

    • Bảo

      vệ da

    • Tinh

      thần tốt hơn, sảng khoái hơn

    Bạn đang đọc bài viết Bạn có biết Socola chứa bao nhiêu calo? Ăn Socola có mập không tại chuyên mục

    Bạn đang đọc bài viếttại chuyên mục Có thể bạn chưa biết trên website Vẽ Nên Cá Tính

    --- Bài cũ hơn ---

  • 1 Cốc Trà Sữa Bao Nhiêu Calo?cách Uống Trà Sữa Để Không Béo?
  • Ăn Salad Mà Vẫn Béo? Thực Đơn Giảm Cân 1 Tuần Với Món Salad Đúng Cách
  • Cách Làm Chả Rươi Thơm Ngon Béo Ngậy – Ai Cũng Làm Được
  • Nước Uống Revive Có Tốt Không? Của Hãng Nào? Giá Bao Nhiêu?
  • Một Quả Roi Chứa Bao Nhiêu Calo?
  • Socola Bao Nhiêu Calo? Ăn Socola Có Béo Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Socola Bao Nhiêu Calo? Socola Mang Lại Những Lợi Ích Gì Cho Sức Khỏe?
  • Trong 1 Quả Trứng Vịt Luộc Bao Nhiêu Calo Và Ăn Có Béo Không?
  • Calo Trong Bánh Trung Thu Nhân Đậu Xanh Là Bao Nhiêu?
  • Ổi Bao Nhiêu Calo? 100G
  • 1 Quả Ổi Chứa Bao Nhiêu Calo? Ăn Ổi Có Giảm Cân Không?
  • Socola là một trong những thực phẩm giàu chất béo có chứa nhiều năng lượng và ít đạm. Đây là sản phẩm được nhiều người ưa thích bởi vị đắng, ngọt, …đặc trưng không thể lẫn với các đồ ăn khác. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng socola bao nhiêu calo và ăn socola thế nào đủ để tốt cho sức khỏe.

    Để có thể làm nên socola đen mà các bạn thấy, mỗi nhà sản xuất có một công thức riêng biệt tạo nên thương hiệu của mình với quy trình rất nghiêm ngặt. Nhưng về cơ bản, bạn có thể hiểu socola nói chung được tạo thành từ bột cacao; bơ cacao và đường.

    Những loại socola khác nhau luôn có tỉ lệ được ghi rõ trên bao bì và bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua.

    Socola đen có vị đắng và được chia làm 3 loại chủ yếu có lượng calo cũng khác nhau:

    • 100g socola đen 70% (bột cacao) bao nhiêu calo: có khoảng 567 Kcal; 43g chất béo; 46g tinh bột và khoảng 10g đạm
    • 100g socola đen 85% (bột cacao) bao nhiêu calo: có khoảng 650 Kcal; 52,5g chất béo; 35g tinh bột và khoảng 10g đạm
    • 100g socola đen nho đen bao nhiêu calo: có khoảng 500 Kcal; 30g chất béo; 57,5g tinh bột và khoảng 5g đạm

    Vì thế, nhiều người thường sử dụng một miếng bánh socola đen cho bữa sáng để thay cho bánh mì, cơm hoặc bún, bạn sẽ cảm thấy dễ ăn hơn mà còn giúp đầu óc tỉnh táo để bắt đầu ngày làm việc mới.

    Socola có những loại nào?

    Những hương vị khác nhau như bạc hà, cam, dâu, thường được thêm vào kẹo. Ngoài ra, những thành phần phụ thường thấy như đậu phộng, điều, trái cây, caramel,…

    Những bằng chứng rõ ràng về chất chống oxy hóa là flavonoids có trong sô-cô-la rất có lợi cho sức khỏe. Sô-cô-la, đặc biệt là sô-cô-la đen có hàm lượng rất cao flavonoids.

    Hiệu quả có lợi trên rất nhiều bệnh lý tim mạch của sô-cô-la đã được chứng minh dựa trên tác động của flavonoids và procyanidins trên chức năng thành mạch cho thấy sô-cô-la có lợi cho sức khỏe tim mạch.

    Nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn sô-cô-la giúp hàm lượng cholesterol xấu ( LDL) và tăng nồng độ cholesterol tốt ( HDL). Đồng thời điều này cũng làm giảm nguy cơ bị bệnh tim. Ca cao dùng trên bệnh nhân tăng cholesterol nhẹ có thể làm giảm thấp hơn 5% mức LDL cholesterol sau 4 tuần (khi uống ca cao hàng ngày từ 81-163mg/ngày).

    Chất flavonoid trong hạt ca cao còn có tác dụng giảm khả năng mất trí nhớ của người già. Các nhà khoa học ở Đại học Y Harvard đã phát hiện rằng uống 2 cốc sô-cô-la nóng mỗi ngày sẽ cải thiện trí nhớ ở người già.

    Nếu bạn sợ béo, lo lắng socola làm bạn thêm mập hãy nếm loại socola đen nguyên chất bởi nó chưa được thêm đường và sữa. Cũng chỉ nên ăn mỗi ngày 1 thanh và cách quãng các ngày

    Còn nếu bạn ăn loại socola đã thêm đường sữa thì chúng chứa ít thành phần cacao nguyên chất và chứa những chất béo không có lợi cho sức khỏe; chứa nhiều năng lượng và khiến bạn tăng cảm giác thèm ăn; thèm đồ ngọt. Điều này sẽ làm bạn tăng cân.

    Một ngày nên ăn bao nhiêu socola đen?

    Các nhà nghiên cứu tin rằng flavonoid trong Socola đen giúp ức chế insulin; những người ăn socola đen mỗi ngày một lần trong 15 ngày liên tiếp đã làm giảm gần 50% khả năng của hormone Insulin có tác dụng chuyển hóa tinh bột (carbohydrate). Một trong những yếu tố quan trọng khi ăn kiêng.

    Chuyên gia giảm cân và bác sĩ nội khoa Sue Decotiis; lưu ý rằng socola đen cũng chứa chất béo lành mạnh; làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Điều đó giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến của insulin; vốn là nguyên nhân của việc đưa đường thẳng vào các tế bào mỡ.

    Còn về khối lượng các chuyên gia cho biết, khối lượng khuyến nghị là khoảng hoặc 30-60g cho mỗi lần ăn. Vượt quá con số trên sẽ tạo nên quá nhiều lượng calories cần thiết. Để dễ hiểu hơn, chúng ta có thể so sánh một thanh sô cô la đen (41 gram) có 190 Kcal; trong khi đó bạn ăn một quả táo bình thường sẽ chỉ có khoảng 95 Kcal.

    Do đó, hãy cân đối thật tốt các thức ăn tốt cho sức khỏe; tận dụng ưu điểm mỗi loại thực phẩm để có thực đơn ăn kiêng tốt nhất.

    Một số lý do bạn nên ăn socola đen hàng ngày

    Cuối cùng, có lẽ bạn đã nắm rõ được câu trả lời socola bao nhiêu calo rồi đúng không? Socola đặc biệt tốt cho sức khỏe. Hãy sử dụng thực phẩm này đúng cách để có thể gia tăng sức khỏe.

    --- Bài cũ hơn ---

  • : 1 Hộp Sữa Chua Bao Nhiêu Calo?
  • 1 Hũ Sữa Chua Bao Nhiêu Calo?
  • 7+ Công Thức Salad Với Ức Gà Cho Ngày “eat
  • Đi Bộ 1Km Tiêu Hao Bao Nhiêu Calo? Cách Đi Bộ Giảm Cân Hiệu Quả
  • Sandwich Trứng Bao Nhiêu Calo Và Ăn Sandwich Kẹp Trứng Có Béo Không?
  • Socola Bao Nhiêu Calo? Ăn Socola Loại Nào Giúp Giảm Cân?

    --- Bài mới hơn ---

  • Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không 2022
  • Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không?
  • Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không Chi Tiết Nhất
  • Bánh Cosy Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Cosy Có Béo Mập Không?
  • Ăn Socola Đen Giảm Cân Hay Tăng Cân?
  • SOCOLA BAO NHIÊU CALO?

    Một gói socola thông thường đạt khoảng 240 calo, một thanh socola đen chứa khoảng 220 calo. Tuy nhiên bạn không nên quá lo lắng về hàm lượng calo cao trong socola vì ăn socola nhiều sẽ giúp bạn hạn chế mắc các bệnh về tim mạch.

    PHÂN LOẠI SOCOLA

    Socola là một trong những loại nguyên liệu phổ biến và có ở nhiều dạng khác nhau. Sự khác nhau về dạng và mùi vị là do sự pha trộn các thành phần khác nhau hay cũng có thể do nhiệt độ và thời gian nướng hạt ca-cao. Một số loại socola phổ biến:

    • Socola đắng (bột socola): là loại socola nguyên chất, đậm mùi và có vị đắng tự nhiên của cây ca cao. Sau khi được trộn với đường, nó là nguyên liệu của những sản phẩm bánh có chứa socola khác như bánh ngọt, bánh quy…
    • Socola đen (socola không pha lẫn sữa): còn được gọi là “socola nguyên chất”. Chính phủ Hoa Kỳ quy định phải có ít nhất 15% chất socola đặc, còn ở châu Âu thì quy định là 35%.
    • Socola sữa: là socola được pha lẫn với bột sữa hay sữa đặc nhằm tạo vị ngọt. Chính phủ Mỹ quy định ít nhất phải có ít nhất 10% chất socola đặc, còn EU thì quy định là 25%
    • Socola ngọt (thường được dùng trong nấu ăn): chính là socola đen với hàm lượng đường rất cao bên trong.
    • Socola ngọt đắng: là một loại socola chứa đường, nhiều bơ ca-cao hơn, ngoài ra còn chứa thêm lecithin và vani. Rất nhiều hãng sản xuất thường ghi trên bao bì hàm lượng ca-cao chứa bên trong (càng nhiều ca-cao thì socola sẽ càng đắng).
    • Couverture: là một loại socola chứa nhiều ca-cao (hơn 70%) và có hàm lượng chất béo cao (30-40%)
    • Socola trắng: là bơ ca-cao được pha chế mà không có cacao đặc.
    • Ngoài ra, socola còn có một số hương vị khác nhau như bạc hà, cam, dâu,…

    LỢI ÍCH CỦA SOCOLA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

    Cung cấp nhiều năng lượng

    Chỉ với một viên socola bạn đã có đủ năng lượng để đi bộ đến 46m. Hàm lượng dinh dưỡng có trong socola khá cao. Socola có chứa ba loại axit béo Stearic, Panmitic và Oleicz. Panmitic có chứa nhiều chất béo có thể làm tăng lượng Colestoron, trong khi axit Oleicz lại không có nhiều chất béo và sẽ làm giảm lượng Colextoron. Còn Stearic lại không có ảnh hưởng gì đến lượng Colextoron. Như vậy ảnh hưởng của socola đối với cân nặng của bạn là hoàn toàn trung lập.

    Có tác dụng chống lại căng thẳng và mệt mỏi

    Khi bị stress, không có gì tốt hơn là ăn nhiều thực phẩm có chứa Magie. Socola là loại thực phẩm có hàm lượng magie rất cao. Lúc nào làm việc quá sức, bạn cảm thấy lo âu hay căng thẳng, hãy dùng một viên socola, mọi mệt mỏi sẽ mau chóng tan biến.

    Tốt cho tim mạch

    Socola có tác dụng rất lớn trong việc chữa bệnh huyết áp và ngăn ngừa bệnh đái đường. Những người thường xuyên ăn socola đen thì huyết áp thấp hơn, lượng đường trong máu được chuyển hoá tốt hơn. Hợp chất có trong thành phần của socola đen có lợi cho tim mạch gọi là Flavanols. có thể giúp ngăn ngừa triệt để các phân tử phá hoại là nguyên nhân gây nên bệnh tim và nhiều bệnh khác.

    Tốt cho răng

    Không phải ai cũng biết ăn socola rất tốt cho răng. Người ta thường hiểu nhầm ăn socola sẽ gây sâu răng. Tuy nhiên, socola có khả năng chống lại vi khuẩn tồn tại trong răng miệng và ngăn chặn sâu răng.

    Biện pháp chữa cay

    Một trong những tác dụng rất thú vị của socola là chữa cay trong miệng. Khi ăn phải ớt có vị cay xé lưỡi thì socola là biện pháp chữa cay vô cùng hiệu quả. Trong socola có hàm lượng chất béo cao sẽ hoà tan capsaicin là chất tạo vị cay của ớt.

    Cải thiện quá trình trao đổi chất

    Quá trình trao đổi chất nói đơn giản chính là lượng calo mà bạn đốt cháy. Tỷ lệ trao đổi chất càng cao, lượng calo bạn đốt cháy càng nhiều và bạn càng giảm cân nhanh. Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Queen Margaret đã khám phá ra kết quả rất hứa hẹn về tác dụng của socola đen lên việc chuyển hóa chất béo và carbohydrate.

    Socola đen có tác dụng rất ấn tượng lên cơ chế tổng hợp axit béo của cơ thể; và có thể làm giảm sự tiêu hóa, hấp thu chất béo cũng như carbohydrate. Từ đó, những người ăn socola đen sẽ có cảm giác no lâu hơn. Nhưng, điều quan trọng ở đây là chọn đúng loại socola có từ ít nhất 70% cacao trở lên để phát hu tối đa tác dụng giảm cân của socola.

    Kiểm soát sự thèm ăn

    Trong cơ thể có 3 loại hormone kiểm soát sự thèm ăn; đó là insulin, ghrelin và leptin. Insulin kiểm soát sự chuyển hóa của đường từ dòng máu vào các tế bào trong cơ thể. Ghrelin được sản xuất ra để làm tăng cảm giác thèm ăn trong khi leptin lại có tác dụng ngược lại với ghrelin. Những người bị kháng insulin sẽ mất khả năng cảm thấy no.

    Kích thích luyện tập

    Thành phần chống viêm trong socola, phối hợp cùng với hàm lượng magie dồi dào trong đó, sẽ giúp cơ thể cảm thấy ít đau đớn hơn. Khi cơ thể ở trong trạng thái tốt; việc tập luyện sẽ trở nên dễ dàng hơn. Với một vài miếng socola đen, thì cả quãng đường dài có thể sẽ chỉ như một đoạn đường ngắn đối với bạn.

    Lười vận động, lười tập luyện chính là một yếu tố nguy cơ dẫn đến hàng loạt căn bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. Do vậy, nếu socola có thể kích thích bạn vận động; khiến việc vận động trở nên dễ dàng hơn; thì mục tiêu giảm cân của bạn cũng sẽ không còn xa nữa. Giảm cân, đồng nghĩa với việc bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính nguy hiểm.

    ĂN SOCOLA CÓ BÉO KHÔNG?

    Tuy nhiên, khoa học chứng minh đây là quan điểm sai lầm và việc ăn không đúng cách gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng.

    Socola không gây tăng cân

    Xét chi tiết về thành phần chủ yếu trong socola là cacao và bơ cacao ngoài ra có thể có đường, sữa, hạt … tùy vào từng loại sản phẩm.

    Do vậy, socola cung cấp nhiều năng lượng và thúc đẩy hoạt động trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Từ đó, chất béo được tiêu thụ thay vì tích trữ lại.

    Bên cạnh đó, chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu thấy trong chocolate chứa Catechins có khả năng chống oxy hóa, đốt cháy mỡ thừa đặc biệt khi luyện tập thể thao.

    Như vậy, bạn hoàn toàn giữ được vóc dáng cân đối; không sợ tăng lên nhanh chóng khi sử dụng món ăn socola này.

    Ăn socola giúp giảm béo

    Không chỉ không gây biến động cân nặng mà nếu biết cách thưởng thức chocolate còn có thể giúp người ăn kiêng giảm cân nhanh hơn.

    Vị ngọt có trong thanh socola kiểm soát những cơn đói; thèm ăn trong ngày. Do đó, bạn nên ăn chocolate vào trước các bữa ăn.

    Đồng thời, khi ăn bánh socola thay bữa sáng bạn sẽ cảm giác nhanh no hơn bình thường mà vẫn đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho hoạt động cả ngày.

    Khi đó, chế độ khẩu phần ăn trong ngày cũng được hạn chế xuống thấp giúp cân nặng có thể giảm xuống sau 1 thời gian ăn kiêng.

    Thực tế chứng minh, khi ăn socola dù chỉ 1 lượng nhỏ bạn cũng giảm cảm giác muốn ăn vặt – một trong những nguyên nhân gây tăng cân nhanh.

    Vì vậy, socola hoàn toàn có thể giúp giảm cân. Bạn cũng không cần quá lo lắng ăn socola có béo không. Tuy nhiên người đang ăn kiêng nên lựa chọn sản phẩm chocolate đen thành phần cacao lớn; ít đường; ít sữa để không ảnh hưởng tới giảm cân.

    ĂN SOCOLA LOẠI NÀO GIÚP GIẢM CÂN?

    Trên thị trường có bán muôn vàn loại socola với những công thức sản xuất khác nhau kéo theo thành phần các chất trong đó cũng thay đổi. Điều đó đồng nghĩa với việc không phải bất kỳ loại socola nào cũng giúp giảm cân. Do vậy trước khi sử dụng nên xem xét kĩ càng.

    Tất cả những loại kẹo socola nhiều bơ, sữa, các loại hạt, ngũ cốc, đường, … hàm lượng cacao thấp ăn nhiều sẽ phản tác dụng và khiến tăng cân không kiểm soát.

    Từ kết quả nghiên cứu, chỉ có socola đen mới giúp giảm béo hiệu quả nhờ những đặc tính sau:

    Chuyển hóa chất béo

    Một nghiên cứu tại đại học ở Pháp, socola đen giúp chuyển hóa chất béo và carbohydrate với kết quả đáng kinh ngạc.

    Cùng với đó, trao đổi chất diễn ra nhanh và mạnh càng khiến tiêu hao đi lượng calo nhiều và giảm cân cũng rút ngắn được thời gian.

    Giảm hấp thu chất béo

    Axit amin được tổng hợp nhiều hơn giúp quá trình tiêu hóa và hấp thu chất béo bị cản trở và chúng không còn khả năng tích tụ lại dưới da.

    Hạn chế thèm ăn

    Trong nghiên cứu tại Hà Lan khẳng định socola tác động trực tiếp tới 2 trong 3 loại hormone kiểm soát thèm ăn trong cơ thể là: insulin, ghrelin.

    Khi đó, dù chỉ ăn ít nhưng cơ thể sẽ hình cảm cảm giác no lâu hơn; không còn những cơn đói bụng thường xuyên như trước.

    CÁCH ĂN SOCOLA ĐỂ GIẢM CÂN

  • Nên chia socola đen giảm cân thành những miếng nhỏ và ăn chúng khi bạn cảm thấy đói bụng hoặc thèm ăn vặt.
  • Nên ăn socola đen vào cuối bữa ăn (ăn sáng là tốt nhất) giúp tạo cảm giác no lâu và chống lại cảm giác thèm ăn.
  • Kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý; ăn socola đen giảm cân thay cho các món bánh kẹo khác.
  • Có thể kết hợp với uống cacao nguyên chất nếu bạn thích.
  • Kết hợp với một môn thể thao cùng ăn socola đen giảm cân giúp bạn đốt cháy mỡ thừa gấp đôi.
  • LƯU Ý KHI ĂN SOCOLA ĐỂ KHÔNG TĂNG CÂN

    Không ăn vào buổi tối

    Buổi tối là thời gian vô cùng “nhạy cảm” với những người dễ bị mập. Những thói quen ăn vặt của con người lại từ sau 19h.

    Chính điều này khiến cho quá trình giảm cân không được cải thiện mà nhiều trường hợp còn bị tăng ngược nhanh hơn.

    Không ăn quá 4 lần/ 1 tuần

    Công dụng giảm cân của socola chỉ thực sự hiệu quả khi con người ăn đúng liều lượng theo khoa học. Một ngày, chỉ nên ăn từ 20 – 30g là đủ.

    Hơn nữa, bạn không nên ăn 1 lần mà nên chia socola thành nhiều viên nhỏ để thưởng thức nhiều bữa trong ngày sẽ giúp giảm cân nhanh hơn.

    Trường hợp bị dị ứng với socola thì nên dừng ngay lại và kiểm tra từ bác sĩ để điều trị và tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

    Hạn chế ăn đối với trẻ nhỏ

    Tuy nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng với người lớn và bà bầu. Còn trẻ nhỏ thì cần kiểm soát và cân nhắc tránh gây ra nhiều ảnh hưởng xấu.

    Trẻ dưới 3 tuổi ăn socola loại nào cũng tăng nguy cơ mất ngủ;tác động tiêu cực tới hệ thần kinh; hệ tiêu hóa.

    Nhưng khi thai nhi còn trong bụng mẹ thì lại nên bổ sung một lượng nhỏ socola đen nguyên chất rất tốt và phòng ngừa một số bệnh lý trong khi mang bầu.

    Cần kết hợp tập luyện

    Không thể chỉ ăn kiêng hay ăn socola có thể giảm cân hay giữ vóc dáng. Muốn đạt hiệu quả cao bắt buộc bạn phải kết hợp thể dục mỗi ngày.

    Có nhiều bài tập từ đơn giản tới phức tạp, thực hiện tại nhà hay tại phòng gym tùy thuộc tính chất công việc và thời gian của mỗi người mà lựa chọn.

    Chọn mua socola đảm bảo chất lượng

    Trên thị trường có review một số loại socola giảm cân từ Nhật hiệu quả. Nhưng chuyên gia cũng khuyến cáo người dùng nên tỉnh táo tránh lừa đảo hay kém chất lượng.

    Hơn nữa, bạn nên ăn socola có hàm lượng cacao trên 70%, không đường hoặc càng ít đường càng tốt để đảm bảo hiệu quả giảm béo của mình.

    LỜI KẾT

    --- Bài cũ hơn ---

  • Yến Mạch Bao Nhiêu Calo? Thực Đơn Giảm Cân Với Yến Mạch Trong 1 Tuần
  • 1 Ly Trà Sữa Bao Nhiêu Calo, Uống Trà Sữa Có Mập Không?
  • Trà Sữa Matcha Bao Nhiêu Calo Và Uống Có Mập Không?
  • Trà Xanh Bao Nhiêu Calo Và Uống Trà Xanh Có Giảm Cân Không?
  • Uống Sữa Ông Thọ Mỗi Ngày Có Tăng Cân Không ?
  • Socola Bao Nhiêu Calo? Socola Có Béo Không? Cách Ăn Socola Giảm Cân

    --- Bài mới hơn ---

  • Uống Strongbow Có Mập Không? Bao Nhiêu Calo? Có Hại Không?
  • Chả Giò Bao Nhiêu Calo? Ăn Chả Giò Có Mập Không ?
  • Bánh Trung Thu Bao Nhiêu Calo? Sự Thật Về Lượng Calo Trong Bánh
  • 1 Cái Bánh Trung Thu Bao Nhiêu Calo? Ăn Bánh Trung Thu Có Béo Không?
  • 1 Cái Bánh Trung Thu Bao Nhiêu Calo? Ăn Bánh Trung Thu Có Mập Không?
  • Socola có béo không?

    Socola là một trong những loại thực phẩm giàu năng lượng nhất trên thế giới và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên đi kèm với đó là lo lắng ăn socola có béo không từ khá nhiều tín đồ ăn kiêng nhưng lại yêu thích socola.

    Socola là những sản phẩm chứa 99% chất cacao đặc kết hợp cùng bơ cacao, đường, sữa. Chính vì có thể chứa nhiều nguyên liệu khác nhau nên lượng calo trong từng loại socola cũng khác nhau.

    + 100g bột socola/ bột cacao: chứa 510 calo – là loại socola nguyên chất, đậm mùi, có vị đắng tự nhiên, thường làm nguyên liệu tạo nên bánh kẹo socola.

    + 100g socola đen (70% bột cacao): chứa 520 calo – là loại socola không chứa sữa hoặc chứa ít sữa, có vị đắng nhẹ.

    + 100g socola trắng: chứa 525 calo – là loại socola được tạo nên từ bơ cacao cô đặc, chứa khá nhiều chất béo.

    + 100g socola sữa: chứa 534 calo – là loại socola được pha thêm đường, sữa.

    Khi tìm hiểu về socola có béo không bạn không nên bỏ qua lượng calo từ các loại bánh được làm từ socola. Thông thường người ta hay sử dụng bột socola để pha chế thành đồ uống và chế biến thành nhiều loại bánh kẹo socola khác nhau. Ngoài ra, các sản phẩm này còn chứa khá nhiều đường, sữa, chất béo. Một số loại kẹo/bánh socola phổ biến trên thị trường này đều có mức calo tương đối cao, cụ thể là:

    + 100g kẹo Snickers: 545 calo

    + 100g kẹo KitKat: 548 calo

    + 100g bánh Chocopie: 370 calo

    + 1 gói bánh Oreo socola (6 chiếc): 280 calo.

    + 100g bánh muffin socola: 390 calo

    + 1 miếng bánh kem Red Velvet: 293 calo

    Có thể thấy, hàm lượng calo có trong socola và các sản phẩm từ socola khá cao, trung bình đạt ở mức 510 calo. Lượng calo này cao hơn cả lượng calo của 1 tô phở lớn, bằng 1/2 lượng calo của thực đơn ăn kiêng giảm cân 1000 calo mỗi ngày.

    Với hàm lượng calo lên đến 510 calo, có lẽ sẽ có rất nhiều người không còn băn khoăn socola bao nhiêu calo nữa mà chuyển sang lo lắng liệu ăn socola có béo không. Vậy thực tế, ăn hay uống socola có béo không? Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, câu trả lời ở đây là CÓ.

    Tất cả các loại socola và sản phẩm từ socola đều có hàm lượng calo cao. Đặc biệt các loại bánh hay kẹo socola còn chứa rất nhiều chất béo, đường, sữa, chất phụ gia,… hoàn toàn không có lợi cho những người đang có ý định giảm cân. Ăn nhiều các loại bánh kẹo giảm cân đặc biệt sẽ khiến tăng cảm giác thèm ăn, thèm đồ ngọt, gây tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Chỉ cần ăn thường xuyên socola trong 2-3 tuần thôi, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra mình có thể tăng lên 2-4kg.

    + Nên ăn các loại socola nguyên chất như bột socola hoặc socola đen. Các loại socola này chứa ít calo hơn, thường không có đường sữa có thể đe dọa đến cân nặng.

    + Mỗi lần chỉ nên ăn 1 thanh socola có khối lượng khoảng 30-40g

    + Tránh ăn các loại bánh hay kẹo socola được chế biến sẵn. Nên mua bột socola và tự chế biến tại nhà để kiểm soát lượng calo.

    + Không nên ăn socola lúc đói vì sẽ kích thích cảm giác thèm ăn. Không nên ăn bánh kem, bánh ngọt hay các loại kẹo socola.

    Hỏi nhanh – đáp gọn về socola

    Như đã trình bày ở trên, nên chọn các loại socola nguyên chất, có hàm lượng cacao cao và hàm lượng đường, sữa, chất béo thấp. Các loại socola nguyên chất này nếu được sử dụng đúng cách còn có thể hỗ trợ duy trì cân nặng cho cơ thể.

    Đồ uống socola thường là bột cacao được pha cùng nước nóng, thêm chút đường, sữa để gia tăng vị ngọt. Đồ uống socola tốt nhất cũng là từ bột cacao nguyên chất, không chứa hoặc chỉ chứa rất ít đường. Bạn cũng chỉ nên uống socola khoảng 2 lần/tuần, uống sau bữa sáng để có được hiệu quả tốt nhất.

    Câu trả lời là CÓ. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh sử dụng socola giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường hoạt động của não bộ, làm tinh thần hưng phấn, chống trầm cảm. Tuy nhiên bạn nên chú ý không nên lạm dụng socola quá nhiều.

    Mỗi ngày chỉ nên ăn 1-2 thanh socola với khối lượng <40g để có thể không gây tăng cân, béo phì. Bạn cũng không nên ăn hàng ngày mà chỉ nên cách nhật, vào khoảng 3 lần/tuần.

    Giảm béo thông minh – Ưu đãi linh đình

    --- Bài cũ hơn ---

  • Socola Bao Nhiêu Calo? Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care
  • Sữa Chua Bao Nhiêu Calo? Người Giảm Cân Nên Biết Này
  • Súp Cua Chứa Bao Nhiêu Calo? Ăn Súp Cua Có Giảm Cân Không?
  • Súp Cua Bao Nhiêu Calo? Ăn Súp Cua Có Mập Không?
  • 1 Ổ Bánh Mì Bao Nhiêu Calo? Dinh Dưỡng Từ Các Loại Bánh Mì Khác Nhau
  • Socola Bao Nhiêu Calo? Socola Mang Lại Những Lợi Ích Gì Cho Sức Khỏe?

    --- Bài mới hơn ---

  • Trong 1 Quả Trứng Vịt Luộc Bao Nhiêu Calo Và Ăn Có Béo Không?
  • Calo Trong Bánh Trung Thu Nhân Đậu Xanh Là Bao Nhiêu?
  • Ổi Bao Nhiêu Calo? 100G
  • 1 Quả Ổi Chứa Bao Nhiêu Calo? Ăn Ổi Có Giảm Cân Không?
  • Một Trái Ổi Chứa Bao Nhiêu Calo? Giá Trị Dinh Dưỡng Của Ổi ” Vẽ Nên Cá Tính
  • Socola là một trong những loại thực phẩm được yêu thích bậc nhất trên thế giới, rất giàu chất béo và chứa nhiều năng lượng. Socola có vị ngọt, đắng… rất đặc trưng và không thể lẫn được với những loại thực phẩm khác, tuy nhiên liệu các bạn có biết socola bao nhiêu calo không? Và ăn socola thế nào để tốt cho sức khỏe?

    Socola bao nhiêu calo?

    Socola nguyên chất được làm từ cacao và bơ, nó có chứa nhiều các thành phần giúp cho quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra một tốt hơn và giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy calo khi các bạn vận động. Có nhiều ý kiến cho rằng ăn socola nó lâu và đây là một trong những sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Vậy thực sự trong socola có chứa bao nhiêu calo?

    Hàm lượng dinh dưỡng?

    Theo một số nghiên cứu thì lượng calo có trong socola phụ thuộc vào loại socola và các thành phần đi kèm mới có thể xác định chính xác. Tuy nhiên, chúng ta sẽ lấy kết quả ở những loại socola đen được nhiều người sử dụng nhất thì trong 100g có chứa 342 calo.

    Do đó, nhiều người thường có thói quen sử dụng một miếng socola đen cho bữa sáng để thay cho cơm, phở, bánh mỳ.. vừa cảm thấy dễ ăn hơn mà còn giúp đầu óc minh mẫn, tỉnh táo để có thể bắt đầu một ngày làm việc mới hiệu quả.

    Kết luận socola bao nhiêu calo?

    Tuy vậy, các bạn nên lưu ý chỉ nên ăn một miếng socola mỗi ngày thôi và cần thiết phải bổ sung thêm các loại thức phẩm khác như uống thêm nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi và kết hợp với chế độ tập luyện khoa học để có thể duy trì một sức khỏe tốt. Ngoài ra cũng nên bổ sung thêm các loại vitamin, chất đạm, khoáng chất đề đề phòng cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.

    Cập nhật lần cuối vào ngày 30 tháng 01 năm 2022 lúc 14:51 bởi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Socola Bao Nhiêu Calo? Ăn Socola Có Béo Không?
  • : 1 Hộp Sữa Chua Bao Nhiêu Calo?
  • 1 Hũ Sữa Chua Bao Nhiêu Calo?
  • 7+ Công Thức Salad Với Ức Gà Cho Ngày “eat
  • Đi Bộ 1Km Tiêu Hao Bao Nhiêu Calo? Cách Đi Bộ Giảm Cân Hiệu Quả
  • Chó Ăn Socola Có Sao Không? Giải Pháp Khi Chó Ngộ Độc Socola

    --- Bài mới hơn ---

  • Nuôi Thỏ Có Dễ Không? 6 Yếu Tố Giúp Bà Con Trả Lời Câu Hỏi Này
  • Thỏ Sinh Sản Có Những Điều Gì Chúng Ta Cần Lưu Ý?
  • Sẽ Không Được Nuôi Thỏ Bằng Cà Rốt, Rau Muống…?
  • Môi Không Ăn Son Phải Làm Sao Để Trang Điểm Cho Đẹp?
  • Hội Chứng Pica Ở Mèo
  • Tại sao chó ăn socola lại không tốt?

    Socola được xem là món ăn khoái khẩu của nhiều người, Socola có vị ngọt hơi đắng được sản xuất trực tiếp từ hạt cacao. Loạt hạt này chứa hợp chất Theobromine – ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của chó. Khi chất này quá nhiều có thể gây ra ngộ độc ở chó dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng.

    Đây chính là lý do giải thích việc Socola gây ảnh hưởng tới cún cưng của bạn.

    Một số triệu chứng khi chó ăn socola quá nhiều

    Khi hàm lượng socola hay hợp chất Theobromine quá nhiều, chó sẽ gặp phải nhiều dấu hiệu ngộ độc như nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng dữ dội thậm chí co giật, rối loạn nhịp tim, lên cơn tăng động.

    • Nôn mửa là dấu hiệu dễ thấy nhất khi chó ăn Socola quá nhiều. Ở người, việc hấp thụ Theobromine diễn ra bình thường nhưng với chó thì đây là quá trình rất khó khăn.
    • Tiêu chảy kèm theo nhiệt độ cơ thể cún tăng nhanh
    • Căng cơ
    • Rối loạn nhịp tim
    • Chó bị Co giật
    • Trụy tim có thể hôn mê

    Đây là các triệu chứng thường thấy khi cún ăn quá nhiều Socola. Sau khoảng 6 -20 tiếng sau khi ăn. Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường. Hãy đưa chó tới các phòng khám thú ý gần nhất. Hoặc bạn có thể tham khảo một số phương pháp được chia sẻ từ những người có kinh nghiệm.

    Cách giải quyết tình trạng ngộ độc khi chó ăn socola

    • Bạn có thể kích nôn cho chó bằng việc móc tay vào cổ họng của cún, chó sẽ nôn ra ngoài. Tuy nhiên chỉ kích nôn sau khi cún vừa ăn socola.
    • Theo như một số người nuôi chó có kinh nghiệm, bạn có thể kích thích nôn cho cún bằng 1 thìa Hydro Peoxit 3% hòa với nước theo tỷ lệ 1:1. Ép cún uống bằng xylanh. Sau đó theo dõi cún, nếu không nôn bạn nên cho cún uống thêm một lần nữa. TUYỆT ĐỐI KHÔNG SỬ DỤNG THÊM NỮA CHO DÙ CÚN KHÔNG NÔN
      Sử dụng than hoạt tính tuy nhiên cách làm này cần được sự tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ thú y. Mọi sai lầm của bạn đều phải trả giá.

    “Không dùng than hoạt tính khi chó lên cơn co giật”

    Quá trình đưa than hoạt tính để thanh lọc cơ thể của cún sẽ cần một người có kinh nghiệm và dụng cụ chuyên dụng để thực hiện. Ngoài ra sử dụng than hoạt tính phải được duy trì liên tục trong ít nhất 2 ngày tới khi chó được giải độc. Ngoài ra than hoạt tính nếu sử dụng không chính xác có thể gây ra run, co giật ảnh hưởng tới tính mạng của cún.

    Bạn không những không cứu được cún còn ảnh hưởng tới tính mạng của chúng. Đối tượng nguy hiểm nhất là những chú chó con, khi mới về nhà mới còn tò mò, chúng càn quét mọi thứ nhìn thấy trên đường đi. Vì vậy hãy lựa chọn sẵn thức ăn cho cún ngay từ khi về nhà mới. Hãy tham khảo bài viết này:” Chia sẻ kinh nghiệm lựa chọn thức ăn cho chó con khi về nhà mới “.

    • Việc chó ăn socola quá nhiều thực sự nguy hiểm. Vì vậy cách tốt nhất để giảm thiểu tối đa việc ngộ độc bởi socola của cún chính là cách ly chúng hoàn toàn với Socola nguyên chất và các thực phẩm từ Socola.
    • Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường sau khi cún ăn Socola, bạn nên ngay lập tức đưa chúng tới cơ sở thú y gần nhất hoặc những người có kinh nghiệm để được trợ giúp. Việc kích nôn bằng thuốc nên có sự trợ giúp của những người có kinh nghiệm để tránh việc bạn dùng quá liều.

    Cách phòng tránh tốt nhất

    Hi vọng những chia sẻ của Blog Yêu Chó Mèo đã giúp bạn hiểu thêm về một trong nhiều tình huống thường xuyên xảy ra khi nuôi cún. Để tránh tình trạng này, tốt nhất bạn nên quản lý lượng đồ ăn có chứa Socola một cách cẩn thận để tránh cún ăn phải quá nhiều gây ra ngộ độc.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Do Chó Hay Ăn Đất, Cạp Tường
  • Con Gián Bò Lên Người Đánh Số Gì, Số Mấy, Điềm Gì, Tốt Hay Xấu?
  • Nằm Mơ Thấy Con Gián Bò Lên Người Là Điềm Báo Gì ? Hên Hay Xui ?
  • Đi Ăn Bánh Đa Múc Phải Con Gián To Vật Vã Trong Lọ Ớt, Cô Gái Vẫn Điềm Tĩnh Ăn Hết 1/3 Bát Khiến Hội Chị Em Choáng Váng
  • Dùng Tiểu Cường Chế Biến Món Ăn Có Lợi Cho Sức Khỏe?
  • Đánh Giá Socola Ferrero Rocher 24 Viên

    --- Bài mới hơn ---

  • Đánh Giá Socola Ferrero Rocher 30 Viên
  • Hershey’s Cocoa Giá Bao Nhiêu
  • Chocolate Hershey’s Hỗn Hợp 4 Vị Nuggets 145 Viên
  • Bảng Giá Kem Merino Đầy Đủ Nhất& 2022
  • Review Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không?
  • Đánh giá Socola Ferrero Rocher 24 viên

    Socola Ferrero Rocher 24 viên

    Thông tin về sản phẩm Socola Ferrero Rocher 24 viên

    • Tên sản phẩm: Socola Ferrero Rocher 24 viên
    • Thương hiệu: Ferrero Rocher
    • Quy cách đóng gói: Hộp 240g – 24 viên
    • Xuất xứ: Italy

    Điều gì khiến cả thế giới “say mê” những hộp Socola Ferrero Rocher 24 viên?

    Socola Ferrero Rocher 24 viên đến từ thương hiệu sản xuất chocolate hàng đầu nước Ý

    Bên cạnh thời trang và kiến trúc thì đất nước Ý còn sở hữu một gia tài khổng lồ với rất nhiều thương hiệu chocolate đình đám thế giới. Một trong số đó phải kể đến socola Ferrero Rocher – cái tên đã từng khiến biết bao thực khách xa xứ phải “xiêu lòng”. Bí quyết thành công của thương hiệu này đến từ công thức sáng tạo gia truyền, được hoàn thiện và trau dồi qua rất nhiều thập kỷ. Đến với socola Ferrero Rocher 24 viên, bạn không chỉ thưởng thức hương vị thơm ngon, đậm đà của chocolate Ý, mà còn được đắm chìm trong không gian văn hóa ẩm thực lâu đời bậc nhất châu Âu.

    Cùng với Merci của Đức và Gopa nước Bỉ, Ferrero Rocher vươn lên trở thành một trong top 10 thương hiệu chocolate lừng danh, được cả thế giới biết đến. Hình ảnh những viên chocolate bọc vụn hạt phỉ bùi thơm, “ẩn mình” đằng sau lớp giấy bạc lấp lánh sẽ luôn là một ấn tượng khó phai đối với mọi tín đồ ẩm thực.

    Hương vị đậm đà, cuốn hút, “tan chảy” trên đầu lưỡi của Socola Ferrero Rocher 24 viên

    Dù không phải là một món ăn quá phức tạp nhưng sự ngọt ngào, tinh tế đến mê say vẫn khiến người ta không khỏi “trầm trồ” về loại socola độc nhất vô nhị này. Hương vị của socola Ferrero Rocher 24 viên giống hệt như một chuyến hành trình của vị giác. Ở đó có socola sữa bọc vụn hạt phỉ bùi thơm, vỏ bánh wafer giòn tan, tinh tế ở giữa, cùng lớp nhân kem chocolate bọc hạt phỉ rang ngon “miễn chê” phía bên trong. Ngay cả những thực khách khó tính cũng cực kỳ hài lòng về chất lượng của Ferrero Rocher 24 viên. Nó là loại socola mang hậu vị ngọt dịu, cân bằng và phù hợp với rất nhiều khẩu vị khác nhau.

    Bên cạnh vị giác hấp dẫn, socola Ferrero Rocher 24 viên còn được coi là món ăn cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe của bạn. Trong Ferrero Rocher có khá nhiều dưỡng chất thiết yếu như sắt, magie, vitamin và protein… giúp tăng cường thể lực, giảm stress, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của bạn.

    Hạt phỉ có trong chocolate Ferrero Rocher 24 viên cũng từng được xem như là một nguyên liệu quý của thời xa xưa. Nó có tác dụng rất lớn trong việc chống ung thư, lão hóa và điều trị các bệnh về tim mạch. Chỉ với từ 1 đến 2 viên socola mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rất lớn bên trong cơ thể mình.

    Thông điệp chân thành, ý nghĩa đằng sau những hộp Socola Ferrero Rocher 24 viên

    Dù là socola tươi nhưng Ferrero Rocher 24 viên lại không hề bị chảy nước hay mất đi hương vị khi thay đổi điều kiện nhiệt độ. Công thức sáng tạo độc đáo giúp những viên socola Ferrero Rocher giữ nguyên được trải nghiệm thơm ngon, cuốn hút trong suốt một khoảng thời gian dài.

    Hình ảnh những viên chocolate đậm đà, tinh tế, được bọc gói cẩn thận sau lớp giấy mạ vàng dường như đã trở thành thương hiệu của Ferrero. Không chỉ gửi gắm những thông điệp về tình yêu và lòng chân thành, socola Ferrero Rocher 24 viên còn là lời cầu chúc may mắn dành tặng đến những người thân yêu của bạn. Thiết kế hộp vuông 24 viên trở nên cực kỳ tiện lợi khi bày biện hay bọc gói thành quà tặng. Thông qua phần nắp nhựa trong suốt, các bạn có thể dễ dàng “chiêm ngưỡng” sức hấp dẫn đến từ những viên chocolate Ferrero Rocher.

    Bạn có thể mua những hộp Socola Ferrero Rocher 24 viên ở đâu?

    Dù là một thương hiệu nổi tiếng với khá nhiều hệ thống siêu thị, cửa hàng phân phối khắp thế giới nhưng cũng có không ít người băn khoăn về việc “socola Ferrero Rocher giá bao nhiêu” hay “mua socola Ferrero Rocher ở đâu”. Để giải đáp thắc mắc trên, các bạn có thể tìm đến 1 trong 2 địa chỉ sau để sở hữu cho mình những hộp socola Ferrero Rocher 24 viên thơm ngon, chất lượng, nhập khẩu chính hãng từ thương hiệu Ferrero Rocher nước Ý:

    Mua socola Ferrero Rocher tại Hà Nội: 115 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội

    Mua socola Ferrero Rocher tại HCM: 179 Huỳnh Văn Bánh, P.12, Quận Phú Nhuận, HCM

    chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Kẹo Socola Ferrero Rocher Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?
  • Ăn Socola Đen Giảm Cân Hay Tăng Cân?
  • Bánh Cosy Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Cosy Có Béo Mập Không?
  • Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không Chi Tiết Nhất
  • Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không?
  • Đánh Giá Socola Ferrero Rocher 30 Viên

    --- Bài mới hơn ---

  • Hershey’s Cocoa Giá Bao Nhiêu
  • Chocolate Hershey’s Hỗn Hợp 4 Vị Nuggets 145 Viên
  • Bảng Giá Kem Merino Đầy Đủ Nhất& 2022
  • Review Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không?
  • Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không? Review Cụ Thể Nhất
  • Socola Ferrero Rocher 30 viên

    Thông tin sản phẩm Socola Ferrero Rocher 30 viên

    • Tên sản phẩm: Socola Ferrero Rocher 30 viên
    • Thương hiệu: Ferrero Rocher
    • Quy cách đóng gói: Hộp 30 viên – 375g
    • Xuất xứ: Made in Italy

    Socola Ferrero Rocher 30 viên – món tráng miệng thơm ngon, bổ dưỡng, được cả thế giới “say mê”

    Socola Ferrero Rocher 30 viên được sản xuất bởi thương hiệu chocolate số 1 nước Ý

    Ra mắt từ đầu những năm 80 của thế kỷ XX, Ferrero Rocher trở thành cái tên “nằm lòng” của rất nhiều tín đồ sành ăn khắp thế giới. “Đặc sản” của thương hiệu này phải kể đến những viên chocolate vàng kim sang chảnh, được bao phủ với lớp vụn hạt phỉ thơm ngon, bổ dưỡng. Khi việc sản xuất chocolate ngày càng bị “công nghiệp hóa” thì những thương hiệu truyền thống như Ferrero Rocher lại lựa chọn cách thủ công hơn để tạo ra những sản phẩm chocolate độc đáo của mình. Từng nguyên liệu, công đoạn đều được tiến hành một cách tỉ mỉ nhằm mang đến một món tráng miệng thơm ngon, bổ dưỡng và đậm đà “hương vị” Italy nhất.

    Ferrero Rocher sở hữu rất nhiều hương vị hấp dẫn với các khẩu vị đa dạng, khác nhau. Nếu đã quá quen thuộc với dòng sản phẩm socola rắc hạt phỉ truyền thống thì socola đen, socola nhân hạt dẻ cười hay chanh tươi, dâu tây… sẽ là những gợi ý hấp dẫn hơn dành cho bạn.

    Trải qua năm tháng với biết bao thương hiệu chocolate được ra mắt nhưng người ra vẫn luôn nhớ đến Ferrero Rocher như là biểu tượng số một của món tráng miệng lừng danh thế giới.

    Socola Ferrero Rocher 30 viên sở hữu hương vị ngọt ngào, tinh tế, tan chảy trong khoang miệng

    Nếu từng một lần thưởng thức hương vị của những viên socola Ferrero Rocher, chắc hẳn bạn sẽ không thể quên được cảm giác ngọt ngào, tinh tế như đang tan chảy trên đầu lưỡi. Đằng sau lớp giấy vàng kim kia là một “viên ngọc” thực sự đang đợi chờ bạn khám phá. Đó là vụn hạt phỉ rang bọc socola sữa ở phía ngoài, lớp bánh wafer mỏng nhẹ, giòn tan ở giữa cùng nhân kem chocolate bọc hạt phỉ thơm bùi phía trong. Chỉ với một miếng cắn nhỏ, sự hòa quyện giữa các nguyên liệu sẽ khiến khoang miệng của bạn thực sự “bùng nổ”.

    Socola Ferrero Rocher 30 viên sở hữu hương vị cân bằng, rất vừa khẩu vị. Công thức pha trộn hợp lý giữa bột cacao, sữa tươi và hạt phỉ rang giúp hậu vị của socola không bị quá ngọt sau khi ăn. Dù có thưởng thức socola Ferrero Rocher 30 viên nhiều lần đi chăng nữa thì bạn vẫn sẽ luôn có cảm giác “thòm thèm” và say đắm món tráng miệng này.

    Bên cạnh hương vị đậm đà, cuốn hút thì socola cũng trở thành món tráng miệng được nhiều người yêu thích bởi giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại. Trong Socola Ferrero 30 viên có chứa một số loại dưỡng chất giúp giảm stress, cải thiện trí nhớ, giảm thiểu các bệnh tim mạch cũng như mang đến cho chúng ta một giấc ngủ sâu hơn.

    Đặc biệt, thành phần hạt phỉ có trong loại socola Ferrero Rocher 30 viên này chứa khá nhiều vitamin, protein, sắt, magie… góp phần giảm lão hóa, chống ung thư và hỗ trợ hệ tim mạch, tiêu hóa. Dùng từ 1 đến 2 viên mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt hơn trên cơ thể.

    Socola Ferrero Rocher 30 viên – món quà nhỏ chất chứa biết bao thông điệp yêu thương

    Ngày nay, khi mà nhiều món quà vật chất trở nên tầm thường và phù phiếm thì sự xuất hiện của những “viên ngọc” nhỏ xinh như socola Ferrero Rocher sẽ trở nên đặc biệt và hấp dẫn hơn rất nhiều. Hình ảnh những viên chocolate thơm ngon, bổ dưỡng được bọc gói tỉ mỉ sau lớp giấy bạc vàng óng như thể hiện trọn vẹn “tấm chân tình” mà bạn muốn gửi gắm. Vị ngọt ngào xen lẫn chút đắng nhẹ của socola chính là những cung bậc cảm xúc thú vị mà tình yêu mang đến. Không chỉ vậy, socola Ferrero Rocher 30 viên còn là biểu tượng nổi tiếng của sự thành công và may mắn – một lời chúc đầy ý nghĩa để gửi đến những người thân yêu của bạn.

    Socola Ferrero Rocher 30 viên được đóng gói sang chảnh và đẹp mắt trong một hộp nhựa 2 tầng cứng cáp. Phía bên trong là 30 viên chocolate vàng kim lấp lánh như đang mời gọi các bạn khám phá. Với thiết kế nhỏ gọn, cực kỳ ấn tượng này, bạn có thể sử dụng socola Ferrero Rocher 30 viên cho vô số mục đích khác nhau. Dùng như một món quà để gửi tặng đến mọi người hay nạp năng lượng sau những giờ vận động căng thẳng đều vô cùng tiện lợi.

    Mách nhỏ khi mua Socola Ferrero Rocher 30 viên

    Địa chỉ mua socola Ferrero Rocher tại Hà Nội: 115 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội

    Địa chỉ mua socola Ferrero Rocher tại HCM: 179 Huỳnh Văn Bánh, P.12, Quận Phú Nhuận, HCM

    chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đánh Giá Socola Ferrero Rocher 24 Viên
  • Kẹo Socola Ferrero Rocher Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?
  • Ăn Socola Đen Giảm Cân Hay Tăng Cân?
  • Bánh Cosy Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Cosy Có Béo Mập Không?
  • Kẹo Socola Giảm Cân Đan Mạch Có Tốt Không Chi Tiết Nhất
  • 100G Socola Đen Bao Nhiêu Calo? Một Ngày Nên Ăn Bao Nhiêu Socola Đen

    --- Bài mới hơn ---

  • 1 Củ Khoai Lang Bao Nhiêu Calo? Ăn Khoai Lang Có Giảm Cân Không?
  • Hướng Dẫn Cách Chọn Lò Và Cách Nướng Bánh Bông Lan Thơm Ngon
  • Nho Bao Nhiêu Calo? Ăn Loại Nho Nào Để Giảm Cân Hiệu Quả?
  • Thành Phần Của Quả Nho Là Gì? Có Nóng Không? Bao Nhiêu Calo?
  • Rong Nho Tươi Chất Lượng Ăn Sống Bán Ở Đâu
  • Cập nhật ngày: 25/07/2020

    100g socola đen bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng

    100g socola đen bao nhiêu calo? Trước khi trả lời câu hỏi này, chúng ta cần phải hiểu được Socola đen là gì, vì không phải chỉ có một loại socola đen duy nhất.

    Những loại socola khác nhau luôn có tỉ lệ được ghi rõ trên bao bì và bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua.

    Socola đen có vị đắng và được chia làm 3 loại chủ yếu có lượng calo cũng khác nhau:

    100g socola đen 70% (bột cacao) bao nhiêu calo: có khoảng 567 Kcal, 43g chất béo, 46g tinh bột và khoảng 10g đạm

    100g socola đen 85% (bột cacao) bao nhiêu calo: có khoảng 650 Kcal, 52,5g chất béo, 35g tinh bột và khoảng 10g đạm

    100g socola đen nho đen bao nhiêu calo: có khoảng 500 Kcal, 30g chất béo, 57,5g tinh bột và khoảng 5g đạm

    Trung bình một cơ thể khỏe mạnh của người trưởng thành cần khoảng 2000 Kcal cho nhu cầu năng lượng của cơ thể và các chế độ ăn kiêng, hay ăn bất kể thực phẩm gì đều cần tối thiểu đảm bảo nhỏ hơn con số này mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thì quá trình giảm cân mới có thể diễn ra liên tục và cân đối.

    Một ngày nên ăn bao nhiêu socola đen

    Trong một nghiên cứu từ Đại học L’Aquila danh tiếng ở Ý, Các nhà nghiên cứu tin rằng flavonoid trong Socola đen giúp ức chế insulin, những người ăn socola đen mỗi ngày một lần trong 15 ngày liên tiếp đã làm giảm gần 50% khả năng của hormone Insulin có tác dụng chuyển hóa tinh bột (carbohydrate). Một trong những yếu tố quan trọng khi ăn kiêng.

    Chuyên gia giảm cân và bác sĩ nội khoa Sue Decotiis, lưu ý rằng socola đen cũng chứa chất béo lành mạnh, làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Điều đó giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến của insulin, vốn là nguyên nhân của việc đưa đường thẳng vào các tế bào mỡ.

    Do đó, hãy cân đối thật tốt các thức ăn tốt cho sức khỏe, tận dụng ưu điểm mỗi loại thực phẩm để có thực đơn ăn kiêng tốt nhất.

    Một số lý do bạn nên ăn socola đen hàng ngày

    Giảm thiểu tình trạng uể oải do thiếu vận động, Sô cô la đen cũng chứa một lượng đáng kể khoáng chất magiê và đồng giúp xương chắc khỏe, tạo năng lượng cho cơ bắp, truyền dẫn tín hiệu thần kinh hiệu quả hơn để bạn luôn sẵn sàng vận động.

    Socola đen được gọi là thực phẩm hạnh phúc, không phải chỉ vì nó vốn là quà tặng trong tình yêu mà nó còn chứa phenylethylamine, một chất hóa học sinh ra trong não tại những khoảnh khắc cảm xúc hưng phấn. Nó cũng chứa anandamide, một chất dẫn truyền thần kinh làm cho bạn cảm thấy thư giãn hơn và ít lo lắng hơn, giải tỏa tốt Stress.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 100G Gan Lợn Bao Nhiêu Calo? Ăn Gan Lợn Có Tăng Cân Không
  • Sữa Đặc Ông Thọ Bao Nhiêu Calo? Uống Sữa Ông Thọ Có Giảm Cân Không?
  • Sữa Đặc Bao Nhiêu Calo? Uống Sữa Đặc Thế Nào Cho Tốt?
  • Ăn Bánh Mì Gối Đen Vinmart Có Béo Không?
  • Mỗi Chiếc Bánh Pizza Có Bao Nhiêu Calo, Ăn Bánh Pizza Có Béo Không?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100