【#1】Quy Đổi: 1 Đô La Úc (Aud) Bằng Bao Nhiêu Tiền Việt Nam (Vnđ)?

Tỷ giá đô Úc ngày hôm nay là bao nhiêu? 1 đô la Úc (AUD) bằng bao nhiêu tiền Việt Nam (VNĐ)? Hãy cùng chúng tôi giải đáp những thắc mắc này nhé .

Giới thiệu về đơn vị tiền tệ Úc

Hiện là loại tiền tệ của Australia gồm các đảo Đảo Norfolk, Đảo Giáng Sinh, Quần đảo Cocos (Keeling). Một đô la chia làm 100 cents.

Các mệnh giá (loại tiền) của Đô la Úc là:

Ngoài những tờ bạc Đô la Úc được làm bằng chất liệu Polymer này, thì nước Úc còn có loại tiền đồng với các loại xu có mệnh giá: 5 Cent, 10 Cent, 20 Cent, 50 Cent, 1 Đô la và 2 Đô la.

1 AUD bằng bao nhiêu tiền Việt Nam?

Tỷ giá AUD cập nhật mới nhất ngày 27/01/2021 là:

Như vậy bạn có thể tự tính được các mức giá khác nhau như:

Tỷ giá tiền đô la Úc tại các ngân hàng

* Bảng tỷ giá chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thông tin chi tiết hãy liên hệ với ngân hàng bạn giao dịch.

Đổi tiền đô Úc sang Việt, tiền Việt sang tiền đô Úc ở đâu?

Đổi tiền Việt sang tiền đô Úc

Bạn nên tìm hiểu để đổi tiền ở các ngân hàng sẽ đảm bảo uy tín hơn rất nhiều. Bạn hãy theo dõi bảng trên để so sánh tỷ giá AUD mua vào bán ra của các ngân hàng để lựa chọn được ngân hàng có giá tốt nhất.

Đổi tiền đô Úc sang tiền Việt

Đồng tiền Úc được đánh giá chất lượng vì thế việc trao đổi đồng tiền này không khó khăn bạn có thể đổi trực tiếp tại các ngân hàng uy tín, hoặc có thể đổi tại sân bay vì luôn luôn sẵn có.

Các ngân hàng lớn tại Úc mà bạn có thể đến đổi tiền là: Ngân hàng Quốc gia Úc (NAB), Ngân hàng Commonwealth Australia (CBA), Tập đoàn ngân hàng Westpac…

Như vậy, Ngân hàng Việt đã thông tin đến với bạn đọc đấy đủ về tỷ giá quy đổi 1 đô la Úc (AUD) bằng bao nhiêu tiền Việt Nam (VNĐ)?. Mong rằng bài viết sẽ có ích đối với bạn.

TÌM HIỂU THÊM:

Với hơn 5 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực tài chính ngân hàng, đặc biệt là tín dụng, bảo hiểm và Fintech, mình hi vọng những kiến thức trên website sẽ giúp ích được cho bạn trong việc sử dụng các sản phẩm, dịch vụ ngân hàng một cách thông minh và hiệu quả nhất.

【#2】100G Khoai Lang Chứa Bao Nhiêu Calo? Cách Giảm Cân Bằng Khoai Lang

Khoai lang với hàm lượng dinh dưỡng cao là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Ngoài tốt cho sức khỏe, khoai lang cũng là nguyên liệu không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Nhiều chị em đã thực hiện phương pháp giảm béo bằng khoai lang và đã thành công.

100g khoai lang chứa bao nhiêu calo?

Giảm cân và các cách giảm cân luôn là những vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau, từ tập luyện, ăn kiêng cho đến sử dụng các loại thuốc giúp tan mỡ, giảm béo. Dù áp dụng cách nào, bạn cũng cần nhớ quy tắc khi giảm cân: lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu hao. Vì vậy, quan tâm đến chỉ số calo trong những thực phẩm bạn ăn hàng ngày sẽ giúp ích cho “cuộc chiến giảm béo”.

Khoai lang là món ăn không hề xa lạ với người Việt. Nhưng chắc hẳn ít ai biết rằng đây cũng là thực phẩm lý tưởng cho những người ăn kiêng. Trong khoai lang chỉ chứa 10% tinh bột và 0.1g chất béo còn lại đều là các chất dinh dưỡng như: protein, chất xơ, vitamin, chất khoáng,… tốt cho sức khỏe.

Với câu hỏi: 100g khoai lang chứa bao nhiêu calo thì theo tính toán của các chuyên gia trong 100g khoai lang chỉ có 85,6 calo. Trong khi đó, để giảm cân an toàn thì mỗi ngày bạn cần duy trì ở mức độ khoảng 1.500 calo. Như vậy, nếu chỉ ăn khoai lang bạn có thể ăn đến gần 2kg trong 1 ngày.

Bạn có thể tìm thấy đến: 77% nước, 1.6g protein, 3g chất xơ, 20.1g carb, 4.2g đường và 0.1g chất béo. Đường trong khoai lang là loại đường tự nhiên nên không hề gây các tác động xấu đến cơ thể. Khoai lang với phần chính là carbs phức hợp cần nhiều thời gian để tiêu hóa, giúp bạn no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn.

Khoai lang cũng là thực phẩm chứa nhiều nước, chiếm đến 77% giúp bù nước cho các tế bào để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.

Vì sao ăn khoai lang lại giúp giảm cân hiệu quả?

Khi tìm hiểu về các phương pháp giảm cân bạn có thể được gợi ý hàng trăm loại thực phẩm khác nhau, trong đó có khoai lang. Tuy nhiên vì sao ăn khoai lang lại giúp giảm cân lại là thắc mắc của nhiều chị em.

Chỉ số đường huyết thấp

Lý do khiến khoai lang trở thành thực phẩm hàng đầu trong thực đơn giảm cân an toàn là nhờ có chỉ số đường huyết thấp. Khi cơ thể hấp thụ khoai lang quá trình tiêu hóa và trao đổi chất giữa các cơ quan diễn ra tốt hơn, insulin hoạt động ổn định. Theo nghiên cứu vào năm 2008, ăn khoai lang vỏ trắng còn giúp cải thiện tình trạng bệnh của những người tiểu đường tuýp 2.

Khoai lang là món ăn tốt cho sức khỏe được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Sử dụng khoai lang để giảm béo giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng nhưng vẫn đảm bảo cơ thể hoạt động tốt.

Calo trong khoai lang rất thấp

Ở phần trên chúng ta đã có đáp án cho câu hỏi 100g khoai lang chứa bao nhiêu calo. Nếu trong 100g gạo trắng chứa 130 calo, 100g bánh mì chứa đến 246,4 calo, 100g bún chứa 330,5 calo thì trong 100g khoai lang chỉ có 85,8 calo. Có thể thấy, nếu so sánh với các thực phẩm tinh bột chúng ta ăn hàng ngày, khoai lang có lượng calo rất thấp.

Dù đem lại nguồn năng lượng thấp nhưng khoai lang lại rất giàu dinh dưỡng. Đây là thực phẩm có chứa beta carotene hay còn gọi là tiền vitamin A, vitamin C, kali, mangan, vitamin B6, vitamin E, vitamin B5,… rất phong phú. Những nhóm khoáng chất này sẽ giúp cơ thể chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm và chuyển đổi thức ăn thành năng lượng hiệu quả.

Đây cũng là lý do khiến các chuyên gia luôn khuyên bạn áp dụng cách giảm cân bằng khoai lang.

Hàm lượng chất xơ cao

Không chỉ giàu dinh dưỡng, khoai lang còn có hàm lượng chất xơ cao. Đây là chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mỗi người và với những ai đang ăn kiêng. Chất xơ trong khoai lang giúp bạn có cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn. Như vậy, bạn sẽ không cần phải ăn vặt thường xuyên, hấp thụ ít thức ăn hơn giúp lượng calo nạp vào cơ thể bị giảm.

Đặc biệt, chất xơ còn giúp bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn và giúp ngăn chặn việc các chất béo dư thừa. Đây là điều giúp ích rất lớn với việc giảm cân.

Hàm lượng chất xơ trong khoai lang cũng giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh như: tiểu đường, tiêu hóa, nhiễm mỡ,… Theo khuyến nghị của các chuyên gia Mỹ, mỗi người trưởng thành cần tiêu thụ từ 22,4 -33,6g chất xơ mỗi ngày. Bổ sung khoai lang sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và tăng cường sức khỏe.

Hàm lượng nước cao

Trong cơ thể chúng ta có đến gần 70% nước, đây là chất vô cùng quan trọng cho sự sống của mỗi người. Vì vậy dù muốn giảm cân hay đảm bảo sức khỏe thì bạn cũng cần phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Trong khoai lang có hàm lượng nước cao, chiếm đến 77%.

Dùng khoai lang làm món ăn chính, thay thế cho các thực phẩm giàu tinh bột khác giúp bạn bù nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, khi cơ thể có đủ nước thì quá trình trao đổi chất sẽ hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa. Cùng với chất xơ, nước trong khoai lang cũng giúp bạn no lâu hơn, duy trì lượng calo vừa đủ cho cơ thể.

Cách giảm cân bằng khoai lang – Thiết kế thực đơn 7 ngày hiệu quả

Ngày 1: Trứng kết hợp với khoai lang cho vóc dáng thon gọn

Với ngày giảm cân đầu tiên bạn nên kết hợp khoai lang với trứng luộc. Nếu khoai lang giúp cung cấp lượng chất xơ dồi dào, thì trứng lại là thực phẩm giàu các loại vitamin A, D, K và protein cần thiết cho cơ thể.

Trong ngày đầu tiên thực hiện chế độ ăn kiêng thì cơ thể bạn rất dễ mệt do thiếu năng lượng. Vì vậy, ăn trứng sẽ giúp bạn bù đắp các chất cần thiết cho sức khỏe. Đây chính là cách giảm cân bằng khoai lang khoa học được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện.

Đặc biệt, không chỉ tốt trứng còn là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, phù hợp với những ai muốn giảm béo. Cách chế biến tốt nhất cho 2 thực phẩm này là luộc. Khoai lang luộc và trứng luộc vừa giúp tiết kiệm thời gian và giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Nếu vẫn cảm thấy không ổn, bạn có thể kết hợp thêm một ít salad rau củ và uống nhiều nước hơn

Ngày 2: Kết hợp khoai lang cùng thực phẩm rau, củ, trái cây

Vào ngày thứ 2, bạn nên kết hợp khoai lang với salad rau củ quả và trái cây. Đây đều nhóm thực phẩm xanh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung mỗi ngày.

Khi thực hiện chế độ eat clean hay ăn ít calo để giảm cân thì khoai lang, rau, củ và trái cây đều không thể thiếu. Bạn nên chọn những loại rau củ mình yêu thích để làm tăng thêm hứng thú ăn uống. Nếu nguyên liệu đó không ăn sống được thì tốt nhất bạn nên luộc để chế biến thành salad. Với khoai lang bạn cũng có thể chọn cách luộc hoặc nướng bằng lò viba hay nồi chiên không dầu để thay đổi khẩu vị.

Ngày 3: Ăn khoai lang giảm cân cùng với chuối giúp giảm cân hiệu quả

Trong một quả chuối có đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho người muốn giảm cân như: chất đạm, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt trong một quả chuối chỉ có khoảng 100g calo.

Chọn ăn khoai lang giảm cân cùng chuối vào ngày thứ 3 là một sự kết hợp hoàn hảo cho vóc dáng của bạn. Bạn nên kết hợp ăn khoai lang luộc cùng một ly sinh tố chuối. Nếu không có nhiều thời gian thì 1-2 củ khoai lang luộc cùng với chuối trộn với sữa tươi và yến mạch cũng là lựa chọn không tồi.

Ngày 4: Kết hợp khoai lang cùng với thịt nạc (thịt lợn, thịt bò, ức gà…)

Khi đã đến ngày thứ 4 giảm cân, chắc hẳn cơ thể bạn cũng đã quen dần với chế độ ăn ít calo. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà cơ thể thường dễ mệt mỏi và hoạt động kém khiến bạn dễ nản chí. Vì vậy, hãy thay đổi khẩu phần với khoai lang cùng các thịt. Những loại thịt nạc như: thịt lợn, thịt bò, ức gà… giúp bổ sung đạm và protein cho cơ thể.

Bạn có thể ăn khoai lang kết hợp với ức gà chiên muối và bông cải xanh luộc. Hoặc nếu là người yêu thích các món thịt bò, lợn thì bạn có thể thay thế bằng thịt bò bít tết hay thăn lợn rán. Tốt nhất là nên rán và chiên càng ít dầu càng tốt.

Ngày 5: Nước đậu nành kết hợp với khoai lang

Vậy là đã đến ngày thứ 5 trong tuần, hãy khởi động ngày mới cùng một củ khoai lang và một ly nước đậu nành không đường. Các loại sữa hạt giàu omega-3 cùng khoai lang dinh dưỡng giúp bạn chinh phục một ngày làm việc hiệu quả.

Đặc biệt nước đậu còn giàu vitamin nhóm A, K, B,.. các men vi sinh có trong nước này cũng giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Theo chuyên gia dinh dưỡng, trong 250ml nước đậu chỉ có 80 calo. Đây quả thật là một lượng calo lý tưởng cho những ai đang muốn giảm cân.

Kết hợp giữa nước đậu nành và khoai lang còn giúp ngăn chặn sự hấp thụ chất béo, giúp quá trình giảm béo diễn ra hiệu quả. Rất nhiều chuyên gia y tế khuyến khích sử dụng khoai lang và sữa đậu nành cho bữa sáng. Đây được xem là kiểu thiết kế thực đơn vừa an toàn lại vừa thông minh, đảm bảo năng lượng được cung cấp đầy đủ.

Ngày 6: Thực đơn khoai lang giảm cân cùng yến mạch

Yến mạch cũng là một trong những thực phẩm quen thuộc với những ai muốn giảm cân. Mặc dù yến mạch có hàm lượng calo không quá thấp nhưng khi chế biến sẽ nở ra, giúp no lâu hơn so với các món ăn khác. Vào ngày thứ 6 bạn hãy chọn khoai lang kết hợp với yến mạch làm nguyên liệu cho món ăn giảm béo của mình.

Sự kết hợp của hai loại nguyên liệu này giúp bạn đa dạng cách chế biến từ cháo, súp, bánh,… Để thay đổi khẩu vị khi đã ăn các món khoai luộc trong 5 ngày trước, bạn nên chọn nấu cháo khoai lang yến mạch. Khoai lang khi được hấp chín, bạn hãy nghiền nhuyễn nấu chung với yến mạch và một ít sữa tươi không đường.

Ngày 7: Khoai lang và sữa chua

Sữa chua chắc hẳn là món ăn khoái khẩu của nhiều người, khi kết hợp với khoai lang đây sẽ trở thành combo giúp nhuận tràng, giảm cân hiệu quả. Trong sữa chua giàu các men vi sinh rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, sữa chua còn có vitamin nhóm B giúp ích cho việc đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm béo.

Ăn khoai lang và sữa chua sẽ tăng cường hoạt động “thải” chất béo qua đường tiêu hóa và giảm tích tụ mỡ thừa.

Bạn có thể chế biến các món ăn đa dạng từ khoai lang và sữa chua như: sinh tố khoai lang sữa chua, khoai hấp nghiền ăn cùng sữa chua, bánh khoai lang sữa chua,…

Thời gian nào thích hợp để ăn khoai lang giảm cân?

Cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, khoai lang nên ăn khi vừa mới đào lên, còn giữ được độ tươi mới. Bởi lẽ, khi để khoai lang càng lâu sẽ diễn ra quá trình phân hủy tinh bột, lượng đường trong củ tăng cao.

Ngoài ra, khoai lang khi héo cũng ảnh hưởng đến hương vị vốn có. Nếu bạn không thể ăn khoai lang ngay khi vừa thu hoạch thì nên có biện pháp bảo quản phù hợp. Khi lựa chọn cách giảm cân bằng khoai lang thì bạn cũng cần chú ý đến thời gian ăn thích hợp.

Ăn vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp bạn cung cấp năng lượng sau một đêm dài và chuẩn bị cho ngày mới. Thay vì các món ăn quen thuộc như: cơm, cháo, bún phở,… bạn có thể chọn ăn khoai lang.

Khoai lang giàu carbs tốt cho cơ thể, hàm lượng calo thấp nhưng vẫn đem lại cảm giác no lâu. Vì vậy, khi dùng cho bữa sáng, khoai lang sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả gấp 4 lần so với những cách thông thường.

Ăn vào bữa trưa

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn ăn khoai lang vào bữa trưa. Đây cũng là thời điểm thích hợp để giúp giảm và tăng cường sức khỏe. Bởi lẽ, trong 124g khoai lang có đến 50,8g canxi, lượng canxi này sẽ được cơ thể hấp thụ trong 4-5 giờ đồng hồ. Trong khi đó, ánh sáng mặt trời từ 2-5 giờ chiều sẽ giúp ích rất lớn đến việc bổ sung canxi. Khi chọn ăn trưa giảm béo với khoai lang bạn vừa kiểm soát được lượng calo cơ thể nạp vào vừa ích cho sức khỏe.

Ngoài ra, bạn có thể chọn cách giảm cân bằng khoai lang như một bữa phụ trước khi ăn tối từ 30 phút -1 tiếng. Cách làm này, giúp bạn hạn chế được lượng thức ăn nạp vào khi dùng bữa tối. Lựa chọn thời điểm phù hợp để ăn khoai lang vừa giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn mà vẫn giảm cân hiệu quả.

Một số lưu ý trước khi ăn khoai lang giảm cân

Nếu bạn để ý, sau khi dùng khoai lang chúng ta thường hay bị ợ chua hoặc đầy bụng nếu ăn quá nhiều. Bởi vậy đây là món ăn giảm cân không dành cho những ai dễ bị buồn nôn, đầy bụng,… Ăn khoai lang quá nhiều cũng sẽ khiến cho dạ dày sản sinh ra nhiều axit, lúc này, dạ dày sẽ tăng cường hoạt động co bóp. Các cơ giãn ra làm cho axit dạ dày dễ dàng bị trào lên thực quản, làm bạn khó chịu. Nếu là người có dạ dày hay hệ tiêu hóa không quá tốt thì bạn cần cân nhắc.

Trong khoai lang có chứa nhiều chất oxidase khiến cho lượng khí cacbonic trong đường ruột tăng cao. Vì vậy, nhiều người sau khi ăn loại củ này thường thấy đầy bụng và hay bị nấc cụt. Không nên ăn khoai lang sống, khi ăn cần gọt vỏ sạch sẽ.

Đặc biệt với những củ đã bị thâm ở vỏ hay có dấu hiệu mọc mầm thì tuyệt đối không sử dụng. Với khoai lang thì cách chế biến tốt nhất là luộc, hấp và không chiên xào dầu mỡ.

Khi chọn ăn khoai lang giảm cân thì bạn nên chọn loại khoai lang trắng. Vì đây là nhóm khoai lang giàu chất xơ và có lượng tinh bột thấp nhất trong họ nhà khoai. Nắm rõ những quy tắc trong việc giảm cân bằng khoai lang sẽ giúp bạn thiết kế được một thực đơn khoa học, hiệu quả. Đồng thời ăn khoai lang đúng cách, đúng lúc và đúng bữa cũng đảm bảo không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giảm cân hiệu quả, nhanh chóng với SeoulSpa.vn

Thân hình thon thả với vóc dáng cuốn hút luôn là điều mà mọi người mong muốn. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà đây trở thành mục tiêu khó lòng thực hiện. Để giúp giảm béo hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn phương pháp tự nhiên như cách giảm cân bằng khoai lang. Nhưng để có kết quả như mong ước bạn cần kiên trì, nhẫn nại bởi mất rất nhiều thời gian.

Tuy nhiên với những ai bận rộn hay muốn giảm cân nhanh chóng thì đây chắc chắn không phải lựa chọn hoàn hảo.

Tại đây có rất nhiều liệu trình và dịch vụ giảm cân khác nhau cho bạn lựa chọn. Trong đó, nổi bật nhất tại Seoul Spa là công nghệ giảm béo Smart Lipo 4S và E – Sonic không xâm lấn, nhanh chóng, hiệu quả và được nhiều chị em lựa chọn.

Đón đầu các xu hướng giảm béo mới nhất cùng đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, SeoulSpa là spa giảm béo uy tín để bạn có thể lấy lại vóc dáng trong mơ.

【#3】1 Đô Malaysia (Đồng Ringgit) Bằng Bao Nhiêu Tiền Việt Nam?

Tìm hiểu về tiền Malaysia (Ringgit)

Ringgit Malaysia (hay còn được gọi là Đôla Malaysia) đây là đồng tiền tệ chính thức tại Maylaysia.

Kí hiệu: MYR

Trên tờ tiền Ringgit đều có hình Quốc Vương Yang di-Pretuan Agong – quốc vương đầu tiên của Malaysia. Tại các điểm ATM rút tiền thường là bội của tờ tiền 50 RM đồng nghĩa bạn phải rút một số tiền là bội của 50 RM và có số tiền cao hơn đồng tiền này.

Hiện nay, ở Malaysia lưu hành cả tiền giấy và tiền xu. Tiền giấy có các mệnh giá: RM1, RM2, RM5, RM10, RM50 và RM100.

Tiền xu có các mệnh giá: 1 cent, 5 cent, 10 cent, 50 cent và RM1.Tiền tệ tại Malaysia được phát hành bởi Ngân hàng Negara Malaysia (Ngân hàng Quốc gia Malaysia).

1 Ringgit bằng bao nhiêu tiền Việt Nam?

Nếu bạn muốn đổi tiền sang Ringgit Malaysia thì đầu tiên bạn nên check xem 1 ringgit bằng bao nhiêu tiền VND.

Cập nhật mới nhất ngày 27/01/2021 tỷ giá Ringgit Malaysia:

Mức giá này sẽ thay đổi thường ngày và tùy theo đơn vị chuyển tiền tuy nhiên độ chênh lệch giữa các đơn vị chuyển tiền là khá cạnh tranh. Nên bạn nên cần kiểm tra tỷ giá các đơn vị để có thể so sánh giá tốt nhất:

Bảng tỷ giá Ringgit Malaysia các ngân hàng tại Việt Nam ngày 27/01/2021

Bạn có thể đổi tiền Malaysia ở đâu?

Theo quy định tại Malaysia nếu du khách muốn đem hay mang tiền tệ ra khỏi Malaysia đều phải khai báo các giấy tờ tại các điểm xuất nhập cảnh. Những công dân không phải công dân của Malaysia chỉ được phép mang vào đây không quá 1000 RM/ lần theo quy định của chính phủ. Tuy nhiên những ngoài tệ khác thì không bị giới hạn ở đất nước này.

Vì thế mà các ngân hàng thương mại tại Malaysia đều không được phép thu mua, trao đổi ngoại tệ. Chỉ có TTTM hoặc khách sạn mới có thể được phép thu mua ngoại tệ thông qua chi phiếu hay séc du lịch.

Đổi tại các ngân hàng Việt Nam

Các ngân hàng tại Việt Nam đều có đổi ngoại tệ đola Malaysia. Tỷ giá đồng Ringgit Malaysia tại các ngân hàng đều không có chênh lệch đáng kể. Vì thế bạn có thể lựa chọn một ngân hàng uy tín để chuyển đổi ngoại tệ.

Đổi đồng ringgit tại sân bay

Tại đây, bạn có thể đổi tiền ở các quầy đổi tiền của các ngân hàng: Bank Islam, May Bank… bảng giá niêm yết đều được thông báo rõ trên mỗi quầy.

Chuyển ngoại tệ qua thẻ Visa, MasterCard

Nếu bạn thường xuyên đi du lịch nước ngoài thì chắc chắn bạn phải sắm cho mình một chiếc thẻ thanh toán quốc tế để thuận lợi cho các quá trình giao dịch.

Đổi tiền qua 2 loại thẻ này bạn sẽ còn phải lo lắng các vấn đề mất cắp hay đánh rơi khi mang theo nhiều tiền mặt nữa.

Đổi tại các trung tâm thương mại ở Malaysia

Trung tâm Bejaya times Square

Tại trung tâm thương mại này có 1 quầy đổi tiền ở tầng trệt Eastern Union FX, 2 quầy đổi tiền nằm ở tầng hầm AB One Option và Incentive Remit Money Changer và 1 quầy ở tầng 1 GSS Resources. Ở trung tâm này, ngoài tiền Malaysia bạn cũng có thể đổi các ngoại tệ khác được quy định tại mỗi quầy.

Trung tâm Alamanda

Nếu bạn lưu trú ở những khách sạn như: Everly Putrajaya, Shangri-la Putrajava thì bạn có thể đổi tiền tại quầy đổi tiền ở trung tâm mua sắm Alamanda. Tại đây bạn cũng có thể đổi nhiều loại tiền khác nhau.

TÌM HIỂU THÊM:

Với hơn 5 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực tài chính ngân hàng, đặc biệt là tín dụng, bảo hiểm và Fintech, mình hi vọng những kiến thức trên website sẽ giúp ích được cho bạn trong việc sử dụng các sản phẩm, dịch vụ ngân hàng một cách thông minh và hiệu quả nhất.

【#4】Đăng Ký Bảo Hộ Nhãn Hiệu Cho Dịch Vụ Chăm Sóc Thú Cưng

Chó, mèo, … không đơn giản chỉ là một loài động vật đơn thuần mà ngày càng đóng vai trọng trong cuộc sống con người. Nhiều gia đình xem các thú cưng này như thành viên trong gia đình mà chăm sóc và thương yêu.

Do đó, các dịch vụ chăm sóc thú cưng ra đời nhằm thỏa mãn nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho chúng. Để đảm bảo về uy tín và chất lượng cho các dịch vụ mình cung cấp các doanh nghiệp nên đăng ký bảo hộ nhãn hiệu cho dịch vụ chăm sóc thú cưng.

Chuẩn bị hồ sơ đăng ký bảo hộ nhãn hiệu cho dịch vụ chăm sóc thú cưng

Lưu ý: Trước khi bắt tay chuẩn bị thực hiện đăng ký bảo hộ nhãn hiệu quý khách hàng nên thực hiện tra cứu nhãn hiệu để xem xét khả năng bảo hộ nhãn hiệu nhé.

Sau khi chắc chắn về khả năng được bảo hộ, bạn cần soạn thảo đầy đủ hồ sơ đăng ký cho nhãn hiệu dịch vụ thú cưng của mình như sau:

  • Tờ khai đăng ký nhãn hiệu theo mẫu;
  • Mẫu nhãn hiệu gắn với dịch vụ chăm sóc thú cưng (nên đăng ký nhãn hiệu trắng đen để được bảo hộ ở cả nhãn hiệu màu sắc khác miễn cùng hình dáng là được);
  • Danh sách dịch vụ đăng ký nhãn hiệu (ở đây là dịch vụ chăm sóc thú cưng được xếp vào nhóm 44 Bảng phân loại hàng hóa, dịch vụ Nice 11);
  • Giấy ủy quyền nếu có;
  • Chứng từ nộp phí, lệ phí.

Nộp và theo dõi kết quả xét nghiệm đơn đăng ký bảo hộ nhãn hiệu

Đơn đăng ký sẽ được nộp tại Cục sở hữu trí tuệ Việt Nam. Quá trình xử lý đơn mất từ từ 13 – 18 tháng gồm: Giai đoạn thẩm định hình thức đơn; Công bố Đơn trên Công báo sở hữu công nghiệp; Giai đoạn thẩm định nội dung; và cuối cùng là Cấp và công bố Giấy chứng nhận đăng ký nhãn hiệu.

Trong toàn bộ quá trình xét nghiệm đơn, quý khách hàng cần chú ý theo dõi để phúc đáp kịp thời các phản hồi của Cục sở hữu trí tuệ. Đặc biệt, là bổ sung, sửa đổi đúng theo yêu cầu của Cục để quá trình xét đơn được diễn ra liên tục, đảm bảo việc được cấp văn bằng bảo hộ trong thời gian sớm nhất.

Mong rằng với những dữ liệu mà Phan Law cung cấp như trên thì quý khách hàng đã hình dung được thủ tục đăng ký bảo hộ nhãn hiệu cho dịch vụ thú cưng diễn ra như thế nào. Trong quá trình chuẩn bị thực hiện thủ tục này, nếu gặp khó khăn gì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay chúng tôi để được hỗ trợ nhé. Đội ngũ chuyên viên của Phan Law sẽ giúp bạn giải quyết những khó khăn này tận tình nhất có thể.

【#5】Thế Nào Là Đăng Ký Nhãn Hiệu Chứng Nhận?

Đăng ký nhãn hiệu nói chung hay đăng ký nhãn hiệu chứng nhận nói riêng đều đang và sẽ là nhu cầu cấp bách của doanh nghiệp trong tương lai. Tuy nhiên vấn đề đăng ký và khái niệm, ý nghĩa của nó vẫn còn khá mơ hồ. Do đó chúng tôi sẽ giúp quý khách có cái nhìn toàn diện về nội dung, ý nghĩa của đăng ký nhãn hiệu chứng nhận

Theo quy định của Luật Sở Hữu Trí Tuệ, nhãn hiệu chứng nhận là nhãn hiệu mà chủ sở hữu nhãn hiệu cho phép tổ chức, cá nhân khác sử dụng trên hàng hóa, dịch vụ của tổ chức, cá nhân đó để chứng nhận các đặc tính về xuất xứ, nguyên liệu, vật liệu, cách thức sản xuất hàng hoá, cách thức cung cấp dịch vụ, chất lượng, độ chính xác, độ an toàn hoặc các đặc tính khác của hàng hoá, dịch vụ mang nhãn hiệu.

Quyền đăng ký nhãn hiệu chứng nhận thuộc về tổ chức có chức năng kiểm soát, chứng nhận chất lượng, đặc tính, nguồn gốc hoặc tiêu chí khác liên quan đến hàng hoá, dịch vụ có quyền đăng ký với điều kiện không tiến hành sản xuất, kinh doanh hàng hoá, dịch vụ đó.

Tài liệu đăng ký nhãn hiệu chứng nhận

Tài liệu, mẫu vật, thông tin xác định nhãn hiệu cần bảo hộ trong đơn đăng ký nhãn hiệu bao gồm:

  • Mẫu nhãn hiệu và danh mục hàng hoá, dịch vụ mang nhãn hiệu;
  • Quy chế sử dụng nhãn hiệu chứng nhận.

Một số lưu ý khi đăng ký

Lưu ý khi đăng ký

  • Mẫu nhãn hiệu phải được mô tả để làm rõ các yếu tố cấu thành của nhãn hiệu và ý nghĩa tổng thể của nhãn hiệu nếu có. Nếu nhãn hiệu có từ, ngữ thuộc ngôn ngữ tượng hình thì từ, ngữ đó phải được phiên âm được dịch ra tiếng Việt.
  • Hàng hoá, dịch vụ nêu trong đơn đăng ký nhãn hiệu phải được xếp vào các nhóm phù hợp với bảng phân loại theo Thoả ước Ni-xơ về phân loại quốc tế về hàng hoá và dịch vụ nhằm mục đích đăng ký nhãn hiệu, do cơ quan quản lý nhà nước về quyền sở hữu công nghiệp công bố.
  • Tổ chức, cá nhân tiến hành hoạt động thương mại hợp pháp có quyền đăng ký nhãn hiệu chứng nhận cho sản phẩm mà mình đưa ra thị trường nhưng do người khác sản xuất với điều kiện người sản xuất không sử dụng nhãn hiệu đó cho sản phẩm và không phản đối việc đăng ký đó;
  • Hai hoặc nhiều tổ chức, cá nhân có quyền cùng đăng ký một nhãn hiệu để trở thành đồng chủ sở hữu với điều kiện việc sử dụng nhãn hiệu đó phải nhân danh tất cả các đồng chủ sở hữu hoặc sử dụng cho hàng hóa, dịch vụ mà tất cả các đồng chủ sở hữu đều tham gia vào quá trình sản xuất, kinh doanh; việc sử dụng nhãn hiệu đó không gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng về nguồn gốc của hàng hóa, dịch vụ.

Quý khách có thể nộp đơn đăng ký trực tiếp tại Cục Sở hữu trí tuệ hoặc thông qua đường bưu điện.