Top 13 # Xem Nhiều Nhất Ăn Sáng Trễ Có Sao Không / 2023 Mới Nhất 11/2022 # Top Like | Shareheartbeat.com

Kinh Nguyệt Trễ Có Sao Không? / 2023

  ”Em năm nay 25 tuổi. Thời gian nửa năm trở lại đây, em thường xuyên bị trễ kinh, có tháng em trễ tận 10 ngày. Các bác sĩ cho em hỏi kinh nguyệt trễ có sao không, có ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản sau này không? Mong nhận được lời giải đáp từ bác sĩ. Em cảm ơn nhiều lắm.”

  ( Xuân Lan, Quận Ngô Quyền, TP Hải Phòng)

  Chào Lan, về thắc mắc về tình trạng kinh nguyệt trễ của bạn các bác sĩ đã giải đáp như sau:

Kinh nguyệt trễ do đâu?

  Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường có thể từ 21 ngày đến 35 ngày, chu kỳ trung bình phổ biến nhất là khoảng 28 ngày. Khi theo dõi chu kình kinh nguyệt thông thường mà không thấy có kinh nguyệt sau 7 ngày theo chu kỳ thì được xem là bị trễ kinh.

   ✜ Do bệnh lý

   ✔ Mắc phải bệnh phụ khoa: trễ kinh có thể là dấu hiệu bạn đang mắc một số bệnh như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm tử cung, u xơ cổ tử cung, bị buồng trứng đa nang, viêm buồng trứng hoặc các bệnh về bệnh suy buồng trứng.

   ✔ Mắc bệnh ở tuyến giáp: chị em mắc bệnh ở tuyến giáp có thể làm tăng hay giảm bài tiết prolactin – một hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết ra. Thay đổi về nồng độ hormone có thể ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và làm trễ kinh.

   ✜ Do những yếu tố khác tác động

   ✔ Do tâm lý căng thẳng: tâm trạng không ổn định dẫn đến ức chế sự rụng trứng làm cho chu kỳ kinh nguyệt đến muộn hơn bình thường.

Tâm lý căng thẳng cũng là nguyên nhân gây nên chứng trễ kinh

   ✔ Do tác dụng phụ của thuốc: khi sử dụng một số loại thuốc có tác dụng phụ đến hoocmon khiến thay đổi chu kỳ kinh của bạn. Ví dụ: thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị hen suyễn, kháng sinh…

   ✔ Do vận động quá mạnh: luyện tập thể thao quá sức hay lao động chân tay nặng nề cũng khiến cơ thể suy kiệt và làm ức chế cơ chế rụng trứng gây trễ kinh.

   ✔ Mất cân bằng hoocmon từ việc tăng hoặc giảm cân quá nhanh.

   ✔ Do rối loạn nội tiết tố nữ.

   ✔ Ngoài ra do chế độ sinh hoạt thiếu điều độ, cơ thể thiếu chất, thức đêm quá nhiều cũng có thể khiến bạn bị trễ kinh.

   ✜ Nếu có quan hệ tình dục thì trễ kinh có thể là dấu hiệu chứng tỏ chị em đang mang thai. Ngoài trễ kinh thì còn kèm theo tình trạng buồn nôn, đau ngực. Tuy nhiên để biết chính xác thì chị em cần đến ngay cơ sở y tế để siêu âm hoặc mua que thử thai về thử.

   ➜ Với tình trạng của bạn để điều trị tình trạng kinh nguyệt trễ cách tốt nhất là đến ngay cơ sở y tế để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân. Khi xác định chính xác nguyên nhân việc điều trị sẽ dễ dàng hơn. Bạn không nên chủ quan vì nếu để kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và khả năng sinh sản sau này.

Ở đâu điều trị trễ kinh hiệu quả?

  Để mang lại hiệu quả điều trị cao chị em cần lựa chọn cơ sở y tế chuyên khoa để can thiệp chữa trị. Nếu ở Hải Phòng thì Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ sẽ là một địa chỉ đáng tin cậy, xứng đáng để lựa chọn.

   ❂ Đối với nữ giới đang mắc các bệnh lý phụ khoa: như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến tử cung, đa nang buồng trứng.. các bác sĩ sẽ tiến hành soi buồng trứng, soi âm đạo, siêu âm kiểm tra và xác định chính xác bệnh, các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ hỗ trợ điều trị riêng biệt với từng chứng bệnh.

   ❂ Với trường hợp do bất thường ở tuyến giáp: thì các bác sĩ sẽ có phương án điều trị ổn định bắt đầu từ tuyến giáp bằng các phương pháp chuyên khoa đặc trị.

   ❂ Nếu trễ kinh do rối loạn nội tiết tố: các bác sĩ sẽ sẽ tiến hành điều trị bằng thuốc đặc trị phù hợp, thuốc có tác dụng điều hòa, ổn định nội tiết cơ thể từ đó sẽ giúp kinh nguyệt điều hoà trở lại.

  ❂ Còn với những chị em bị trễ kinh do những yếu tố khác tác động: các bác sĩ sẽ hướng dẫn cách để có những thói quen tốt để kinh nguyệt trở lại đều đặn bình thường.

  Lưu ý: chị em không nên tự ý mua thuốc khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ vì có thể dẫn tới phản ứng phụ của thuốc, khiến bệnh thêm nặng và khó điều trị hơn.

  Hy vọng qua bài viết vừa rồi chị em đã có câu trả lời cho câu hỏi: kinh nguyệt trễ có sao không? Nếu vẫn còn thắc mắc về tình trạng trễ kinh hay những bất thưởng nào khác, chị em cứ mạnh dạn gởi thắc mắc về cho các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ bằng cách gọi đến số (0225) 369 9999 hoặc nhấp vào khung tư vấn trực tuyến. Mọi câu hỏi của bạn sẽ được chúng tôi giải đáp chi tiết.

Tại Sao Không Nên Ăn Trễ Vào Buổi Tối / 2023

Ăn trễ vào buổi tối, ăn gần giờ đi ngủ luôn có khuynh hướng làm trì trệ hoạt động của dạ dày. Chuyển hoá không hoàn hảo dễ sinh những cặn bã độc hại tích luỹ dần trong cơ thể có thể gảy ra nhiều bệnh lý khác nhau như béo phì, xơ vữa động mạch sỏi mật, thấp khớp.

Nội dung trong bài viết

Không ăn trễ vào buổi tối giúp giảm cân

Không ăn vào buổi tối giúp cải thiện sức khoẻ

Nên làm gì nếu thường phải ăn trễ vào buổi tối ?

Không ăn trễ vào buổi tối giúp giảm cân

Ăn uống hợp lý là một yêu tố quyết định tạo nên sức khoẻ và tuổi thọ của con người. Lựa chọn thức ăn là điều quan trọng. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu khoa học còn cho thấy ăn lúc nào trong ngày cũng có ảnh hưởng lớn đến khả năng chuyển hoá, đặc biệt là đối với những người cần giảm cân. Nhiều người đã giảm được số cân đáng kể chỉ bằng cách chuyển năng lượng thức ăn ăn vào từ bữa chiều tối sang bữa sáng hoặc bữa trưa.

Một nghiên cứu được phổ biến trên tạp chí Postgraduation Medicine cho biết với cùng một lượng khẩu phần, người ăn sớm có thể giảm được đến 5 ký cân nặng mỗi tháng so với những người ăn vào những giờ bình thường. Hơn 600 người tình nguyện tham gia một cuộc thí nghiệm do các nhà khoa học trường Đại Học Tulane tổ chức. Những người này được ăn khẩu phần bình thường, không thay đổi chủng loại thức ăn và lượng thức ăn, chỉ thay đổi giờ ăn. Bừa sáng và bữa trưa là 2 bữa ăn chính, không ăn tối hoặc chỉ ăn nhẹ vào buổi chiều . Đặc biệt, họ chỉ đi ngủ ít nhất sau 8 giờ kể từ bữa ăn cuối. Kết quả cho biết tất cả 600 người đều giảm được từ 3 đến 5 ký trong vòng một tháng.

Không ăn vào buổi tối giúp cải thiện sức khoẻ

Không chỉ tăng cường chuyển hoá chất béo, ăn sớm trong ngày còn giúp cải thiện sức khoẻ toàn thân. Theo Đông y, “Tỳ chủ hậu thiên” Tỳ Vị là cơ quan thư nạp và chuyển hoá thức ăn để cung cấp chất bổ dưỡng nuôi sống cơ thể. Chức năng chuyển hoá của Tỳ Vị chỉ thực hiện được tốt khi có sự vận động. Sông tĩnh tại, ít vận động luôn là nguyên nhân hàng đầu của các loại bệnh về chuyển hoá. Ăn cách xa giờ đi ngủ, dù không có hoạt động chân tay chuyên biệt, việc đi lại, sinh hoạt bình thường cũng là một hình thức vận động hữu ích. Những bữa ăn trễ, ăn gần với giờ đi ngủ, luôn có khuynh hướng làm trì trệ hoạt động tiêu hoá, thức ăn dễ lên men trong dạ dày, thấp nhiệt lưu kết ở trung tiêu. Chuyển hoá không hoàn hảo dễ sinh ra những cặn bã dộc hại tích luỹ dần trong cơ thể, có thể gây ra hoặc làm nặng thêm nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau như béo phì, xơ vữa động mạch, sỏi mật, thấp khớp… Một nghiên cứu mới đây của nhà khoa học Cibele Crispim thuộc trường Đại học Sao Paulo,Brazil cũng cho biết những người ăn nhiều chất béo, nhiều đồ chiên rán vào buổi tối dễ bị ăn kém tiêu, Tối loạn giấc ngủ, giai đoạn ngủ đảo mắt nhanh (REM) ngắn, khả năng thờ không sâu và mệt mỏi, kém năng động vào ngày hôm sau.

Nên làm gì nếu thường phải ăn trễ vào buổi tối ?

Trên thực tế, do một số lý do khác nhau, hoặc vì công việc phải đi làm về trễ, do bệnh tật phải ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày… không thể nhịn ăn tối, nhiều người thường phải ăn trễ, thậm chí xem bữa ăn tối là bữa ăn chính. Trường hợp này, sau bữa ăn tối, bạn có thể thực hành “lắc tay“ khoảng 20 phút. Lắc tay còn được gọi là phất thủ liệu pháp hoặc dịch cân kinh, là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản nhưng rất thông dụng hiện nay. Bên cạnh việc làm cân bằng tâm lý, kích thích lưu thông khí huyết, giúp tiêu hao một năng lượng nhất định, lắc tay còn trực tiếp kích thích tiêu hoá, gia tăng nhu động ruột nên có thể giảm thiểu những bất lợi của việc ăn trễ, ăn gần giờ đi ngủ.

Trễ Kinh 3 Ngày Liệu Có Sao Không? / 2023

Average Rating: 4 Votes: 4019 Reviews: 5221

  

  XEM THÊM    Liệu trễ kinh 10 ngày có phải là dấu hiệu mang thai?    Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

TRỄ KINH 3 NGÀY CÓ SAO KHÔNG?

  Một chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới thường bị chi phối bởi nhiều yếu tố khác nhau. Chính vì thế hiện tượng kinh nguyệt không đều có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau.

Nữ giới bị trễ kinh 3 ngày do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, tình trạng trễ kinh 3 ngày có thể xảy ra do những yếu tố sau:

  Nếu bạn đã có quan hệ tình dục thì khả năng mang thai của bạn có thể hoàn toàn xảy ra nhất là đối với những người có kinh nguyệt đều dặn. Bạn có thể đợi đến một tuần nữa rồi mua que thử thai về thử xem liệu có thai không.

  Vòng kinh của phụ nữ thường rơi vào khoảng 28 đến 35 ngày. Tuy nhiên, ít ai có thể giữ nguyên một con số nào trong khoảng này trong suốt cuộc đời mình. Vòng kinh có thể bị ngắn lại 2, 3 ngày hoặc dài hơn 2, 3 ngày là điều bình thường mà bất kể ai cũng có thể gặp phải mà không có gì nguy hiểm. Nên nếu bạn bị chậm kinh 3 ngày thì điều đó cũng không có gì nguy hiểm.

  Thuốc tránh thai hằng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp đều là những viên chứa hormone. Tuy nhiên vì thuốc có tác dụng ngay lập tức nên lượng hormone chứa trong mỗi viên thường cao hơn rất nhiều so với thuốc tránh thai hằng ngày. Từ đó nếu thu nạp quá nhiều có thể dẫn tới rối loạn nội tiết và gây ra hiện tượng trễ kinh 3 ngày.

  Việc không cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể không chỉ dẫn tới suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể, mà còn ành hưởng đến hoạt động của tuyến yên và tuyến giáp – 2 cơ quan có vai trò quan trọng trong việc điều tiết hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới.

  Điều này cũng giải thích vì sao nữ giới có cơ thể gầy thường dễ bị chậm kinh, ngoài ra những chị em có số cân nặng quá cao cũng dễ bị chậm kinh. Do béo phì gây nhiều rối loạn đến hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể nữ giới, trong đó có các cơ quan ở bộ phận sinh sản.

  Thường xuyên lao động, học tập căng thẳng quá mức cũng khiến cho không ít chị em đối mặt với nhiều rắc rối khác nhau trong đời sống sức khỏe.

Thường xuyên căng thẳng quá mức sẽ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị chậm lại.

  Cụ thể, căng thẳng quá mức sẽ gây ức chế các hoạt động của hầu hết các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Từ đó, khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới bị chậm lại.

  Việc mắc các bệnh phụ khoa cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới việc nữ giới bị trễ kinh 3 ngày. Nữ giới khi mắc bệnh u nang buồng trứng, u xơ tử cung, suy buồng trứng, viêm nội mạc tử cung,…đều là những đối tượng có nguy cơ rối loạn kinh nguyệt rất cao.

  Ngoài ra, việc trễ kinh 3 ngày còn do những nguyên nhân như: chế độ sinh hoạt không phù hợp, lạm dụng chất kích thích, tác dụng phụ của thuốc điều trị huyết áp,…

CÁCH PHÒNG NGỪA VIỆC CHẬM KINH Ở NỮ GIỚI

  Nữ giới có thể phòng ngừa tình trạng tình trạng chậm kinh nguyệt bằng những phương pháp như sau:

  Chú ý vào chế độ sinh hoạt hằng ngày của bạn: dù bạn bận hay rảnh, hãy cố gắng rèn luyện bản thân để ăn uống đủ bữa, đủ dinh dưỡng. Sau đó là ngủ đủ giấc trong ngày, không ngủ quá ít, quá khuya gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

  Đi khám phụ khoa định kỳ để phát hiện kịp thời những căn bệnh phụ khoa tìm ẩn nhằm có phương pháp điều trị sớm nhất có thể.

  Nếu bạn không có kế hoạch sinh con thì nên sử dụng các biện pháp phòng tránh khi quan hệ tình dục như sử dụng bao cao su. Vừa phòng ngừa thai hiệu quả, vừa phòng tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Việc khám phụ khoa định kỳ giúp chị em chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

  Không nên lạm dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp vì chúng có thể gây rối loạn kinh nguyệt.

  Không nên sử dụng nhiều chất kích thích như: bia, rượu, cà phê,…

  Việc trễ kinh 3 ngày có thể là điều bình thường nhưng cũng có thể là bất thường trong cơ thể nữ giới. Chính vì vậy, khi bị trễ kinh 3 ngày bạn nên bình tĩnh tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng này.

  

1. Làm thế nào để khắc phục tình trạng trễ kinh nhấp vào để được tư vấn

2. Điều trị trễ kinh hiệu quả nhất nhấp vào để được tư vấn

3. Đã từng điều trị nhưng không đạt kết quả như ý nhấp vào để được tư vấn

Trễ Kinh 2 Ngày Có Sao Không? / 2023

Trễ kinh 2 ngày có sao không?

Thường thì chu kỳ kinh ở nữ giới là từ 28 – 35 ngày tuy nhiên vẫn có người ngắn hoặc dài hơn. Nên vẫn có một số trường hợp chị em bị trễ kinh 1 – 2 ngày trong trường hợp này thì nữ giới không nên quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu chị em có quan hệ tình dục mà không có biện pháp phòng tránh, cũng như tinh trùng gặp đúng thời điểm trứng rụng thì việc có thai hoàn toàn có thể xảy ra, và có thể gây mất kinh. Khi có thai ngoài việc mất kinh chị em cũng có thể kèm theo nhiều dấu hiệu khác đi kèm. Chị em cần sớm thăm khám để xác định mình có mang thai không.

Ngoài ra, việc trễ kinh cũng có thể do chị em gặp vấn đề về sức khỏe phụ khoa. Khi bị bệnh phụ khoa chị em cũng có những dấu hiệu đi kèm khác như khí hư có mùi, nỗi đỏ, ngứa, cơ thể mệt mỏi…Trong trường hợp này chị em cũng cần sớm tiến hành thăm khám.

Trễ kinh 2 ngày có thai không?

Để xác định trễ kinh 2 ngày có thai hay không chị em có thể dùng que thử thai.

Trường hợp trễ kinh 2 ngày que thử thai 2 vách: Khi que thử thai 2 vạch thì có khả năng cao chị em đã mang thai. Chị em nên nhanh chóng tới các cơ sở y tế thăm khám, kiểm tra để biết chính xác cũng như xem sự phát triển của thai nhi. Nếu mang thai ngoài ý muốn thì cần nhanh chóng có biện pháp đình chỉ an toàn, không nên để thai phát triển quá lớn.

Trường hợp trễ kinh 2 ngày que thử thai 1 vạch: Khi que thử 1 vạch thì lý do trễ kinh không phải mang thai mà có thể do chị em gặp vấn đề phụ khoa nào khác.

Nguyên nhân gây trễ kinh nữ giới

Nếu trễ kinh 2 ngày mà que thử 1 vạch thì nguyên nhân không phải do mang thai mà có thể do những nguyên nhân chủ yếu sau đây:

Nguyên nhân do yếu tố ngoại cảnh

Tác dụng phụ của thuốc: Việc dùng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh liều cao, thuốc chữa bệnh mất ngủ…thời gian dài có thể gây ra tình trạng trễ kinh.

Tinh thần căng thẳng mệt mỏi: Công việc áp lực, căng thẳng kéo dài cũng là một phần nguyên nhân gây ra tình trạng trễ kinh.

Vận động quá sức: Việc tập luyện chơi thể thao quá mức cũng là một trong những nguyên nhân gây ra vấn đề trễ kinh.

Tác động từ bên trong

Tuyến giáp hoạt động kém dẫn tới việc bài tiết prolactin tăng hoặc giảm làm ảnh hưởng tới tuyến dưới làm mất cân bằng kinh nguyệt.

Tăng hoặc giảm cân quá mức việc cân nặng không ổn định cũng khiến vấn đề kinh nguyệt bị ảnh hưởng.

Các bệnh phụ khoa cũng là nguyên nhân gây trễ kinh, nếu chị em bị viêm buồng trứng, viêm tử cung… cũng làm chu kỳ kinh không ổn định.

Việc trễ kinh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra vì thế để đảm bảo chính xác thì chị em nên tới các cơ sở y tế thăm khám và để nhận được lời khuyên tốt hơn từ các bác sĩ.

Cách khắc phục vấn đề trễ kinh

Trễ kinh là một trong những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt, tuy nhiên, chị em đừng quá lo lắng. Chị em cần tìm cách khắc phục vấn đề trễ kinh dựa vào nguyên nhân gây ra vấn đề trên như:

– Nếu nữ giới bị trễ kinh do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi thì cần ổn định tâm lý, tránh áp lực và căng thẳng kéo dài.

– Nếu nữ giới bị trễ kinh do thuốc thì cần nói ngay với bác sĩ điều trị hoặc chỉ định dùng thuốc hay phương pháp điều trị thích hợp.

– Nữ giới cũng cần có chế độ dinh dưỡng cân đối hợp lý tránh sử dụng những thực phẩm có hại cho sức khỏe như bia rượu, cà phê thuốc lá.

– Nữ giới cũng nên tập luyện thể dục thể thao tuy nhiên cần tránh hoạt động một cách quá mức.

– Nữ giới bị trễ kinh do vấn đề bệnh phụ khoa thì cần nhanh chóng tiến hành điều trị sớm, tránh những tác động xấu cho sức khỏe.

Địa chỉ khám phụ khoa uy tín

Phòng khám Đa Khoa TPHCM là một trong những địa chỉ thăm khám phụ khoa uy tín và chất lượng mà chị em có thể tin tưởng tìm đến.

Đội ngũ bác sĩ chuyên sản phụ khoa giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám. Luôn tận tình và hết mình vì bệnh nhân.

Đội ngũ nhân viên y tế thân thiện, nhiệt tình hướng dẫn người bệnh một cách chu đáo, giúp chị em cảm thấy thoải mái nhất khi tới thăm khám.

Mọi thủ tục đều được tiến hành một cách nhanh chóng, hiện đại không làm mất quá nhiều thời gian của bệnh nhân.

Phương pháp điều trị bệnh phụ khoa an toàn, hiệu quả, khám kiểm tra sức khỏe thai nhi an toàn, chính xác giúp chăm sóc sức khỏe cho mẹ và thai nhi.

Chi phí thăm khám công khai minh bạch, rõ ràng giúp người bệnh yên tâm thăm khám và điều trị bệnh.

Phòng khám Đa Khoa TPHCM là địa chỉ chăm sóc sức khỏe phụ khoa cũng như sức khỏe sinh sản uy tín và chất lượng đảm bảo sức khỏe cho các chị em.

B.S

   Địa chỉ phòng khám: 1505 đường 3 tháng 2, Phường 16, Quận 11, chúng tôi

Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh