Đề Xuất 12/2022 # Tìm Hiểu 5 Loại Thực Phẩm Giúp Làm Mát Gan Tiêu Độc / 2023 # Top 19 Like | Shareheartbeat.com

Đề Xuất 12/2022 # Tìm Hiểu 5 Loại Thực Phẩm Giúp Làm Mát Gan Tiêu Độc / 2023 # Top 19 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Tìm Hiểu 5 Loại Thực Phẩm Giúp Làm Mát Gan Tiêu Độc / 2023 mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những loại lá mát gan được biết đến rộng rãi. Một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thế giới về tiêu hóa – World Journal of Gastroenterology năm 2015 cho thấy, trà xanh có tác dụng là giảm chất chống oxy hóa, giảm hàm lượng chất béo cùng các dấu hiệu của gan nhiễm mỡ không do rượu. Ngoài tác dụng mát gan, trà xanh còn giúp giảm stress, điều hòa căng thẳng, giảm cân. 

 

 

Trà xanh là loại lá mát gan hiệu quả, tuy nhiên chỉ nên dùng trà tươi nguyên chất để đảm bảo cho sức khỏe 

 

Cũng trong nghiên cứu này, các chuyên gia cho biết trà xanh tươi nguyên chất sẽ tốt hơn dùng trà đã qua chiết xuất, đóng gói vì những sản phẩm được chế biến sẵn có thể được cho thêm một số chất không có lợi cho gan, đây là điểm người dùng cần lưu ý khi quyết định dùng trà mát gan.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được biết đến là loại trà mát gan phổ biến cùng với trà xanh. Tạp chí Thế giới về Tiêu hóa (World Journal of Gastroenterology) dẫn lại một nghiên cứu về công dụng mát gan tiêu độc của trà hoa cúc cho thấy, trà hoa cúc có tác dụng đảo ngược mức độ các thông số về độc tính gan của paracetamol. Chính xác là giảm tác hại của paracetamol đối với gan.

 

 

Trà hoa cúc là loại trà mát gan phổ biến giúp bình thường hóa hoạt động của gan, giảm độc cho gan

 

Các tác giả đã kết luận rằng trà hoa cúc có khả năng bình thường hóa hoạt động của gan, làm mát gan . Ngoài ra trà hoa cúc còn được biết đến với công dụng chống co thắt dạ dày, làm giảm sự xói mòn niêm mạc dạ dày. 

Để phát huy hiệu quả nên uống trà hoa cúc khoảng 30 phút sau bữa ăn, việc này sẽ kích thích tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng đầy bụng khó tiêu. Một tách trà hoa cúc vào bữa sáng sẽ giúp cơ thể và tinh thần sảng khoái, tỉnh táo. Nhưng cần lưu ý không nên uống gần thời gian lên giường vì nó có thể gây khó ngủ, đồng thời chỉ nên uống 1 – 2 tách trà hoa cúc mỗi ngày.

Quả mọng

Tại Hội nghị quốc tế về lợi ích sức khỏe của quả mọng năm 2007, các nghiên cứu đến từ châu Á, New Zealand, Mexico, châu Mỹ,… đã chứng minh lợi ích đa dạng của các loại quả mọng đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng mát gan tiêu độc. Thực vậy, các loại trái cây thuộc họ quả mọng như mâm xôi đen, mâm xôi đỏ, việt quất, dâu tây, dâu tằm,… đều được đánh giá là thực phẩm mát gan , hỗ trợ gan hiệu quả.

 

 

Các loại trái cây thuộc họ quả mọng đều là những thực phẩm mát gan, có tiềm năng bảo vệ gan

 

Thông qua các kết quả thí nghiệm trên chuột và khảo sát trên người, nhóm các nhà khoa học Hàn Quốc gồm: Mi-Ok Shin, Sik Yoon và Jeon-Ok Moon thuộc Đại học Busan đã đi đến kết luận trong quả mọng có chứa những phenol có tiềm năng bảo vệ gan và có tác dụng chống nấm đối với các tổn thương gan, đồng thời proanthocyanidin có trong quả nam việt quất còn có tác dụng ngăn ngừa xơ gan.

Nho

Thông tin trên tạp chí World Journal of Gastroenterology cũng cho biết quả nho có nhiều công dụng cho gan như mát gan , chống oxy hóa, thải độc, giảm viêm, ngăn ngừa tổn thương gan… Theo đó, quả nho giàu các chất như flavonoid, như catechin, epicatechins, anthocyanidins, proanthocyanidins,… tập trung nhiều ở phần vỏ và hạt. Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc thuộc Đại học Y khoa Tabriz – Iran cho thấy, chiết xuất từ hạt nho có khả năng cải thiện chức năng gan cho người bị gan nhiễm mỡ không do rượu.

 

 

Quả nho chứa nhiều chất có lợi cho gan giúp làm mát gan tiêu độc.

 

Những nghiên cứu chuyên sâu cho thấy nho là thực phẩm mát gan, có khả năng làm giảm mức độ peroxy hóa carbonyl và lipid trong huyết tương và gan. Đặc biệt, các nhà khoa học còn tìm thấy trong nho có chứa hóa chất thực vật là resveratrol, được cho là có khả năng bảo vệ gan bằng cách kiểm soát nhiễm độc mạn tính do ethanol.

Wasabia

Hương vị cay độc đáo từ lá, cuống và thân củ đã giúp Wasabia trở thành loại gia vị độc đáo và phổ biến trong nhà bếp. Dược tính của Wasabia đã được người Nhật phát hiện rất sớm từ thế kỷ 16, ở thời điểm đó loại thảo dược này chỉ được dùng trong hoàng tộc và nhà quyền quý. 

 

Y học hiện đại tìm thấy trong Wasabia chứa có chứa Isothiocyanates (ITCs) có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả nhất là Ecoli, Staphylocaccus…, thậm chí khử được cả kim loại nặng như chì, thủy ngân. Gần đây, các nghiên cứu in vivo (nghiên cứu các quá trình diễn ra trong cơ thể sống) và in vitro (quá trình diễn ra ngoài cơ thể sống, thường là trong ống nghiệm) đã chứng minh rằng ITCs có một số đặc tính sinh học quan trọng như điều hòa các phản ứng viêm, tác dụng kháng khuẩn, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa ung thư. Các bằng chứng đó cho thấy Wasabia thực sự là thực phẩm tốt cho sức khỏe đặc biệt là cho  gan.

 

 

Tinh chất của Wasabia kết hợp cùng thảo dược S. Marianum giúp tăng cường chống độc, giải độc, bảo vệ gan.

 

Tuy nhiên ít người biết rằng, thực tế chỉ có 5% sản phẩm Wasabia trên thị trường là thật và khá đắt đỏ, 95% sản phẩm gia vị được cho là Wasabia thực chất là cải ngựa, màu, phụ gia tạo mùi và vị giống Wasabia. Thực tế cho thấy dược tính của cải ngựa không thể so sánh với Wasabia, nó chỉ có thể thay thế tạm thời để đánh lừa vị giác chứ không có khả năng hỗ trợ các vấn đề về gan và sức khỏe toàn thân như cách mà Wasabia làm được. 

 

Từ thực tế đó các nhà khoa học đã tìm cách tinh chiết Wasabia bằng công nghệ đặc thù – tinh chiết đông khô (Organic freeze – dried Wasabia). Bằng cách này các chuyên gia khắc phục được đặc tính dễ phân hủy và bay hơi khi chiết xuất Wasabia. Ngày nay sản phẩm kết hợp tinh chất Wasabia cùng thảo dược S. Marianum – một loại thảo dược thuộc họ Asteraceae giúp làm giảm tổn thương gan, ngăn ngừa và làm chậm xơ hóa gan – được coi là giải pháp hiệu quả hỗ trợ lá gan khỏe mạnh, giúp làm mát gan, khử độc, thải độc, ngừa và làm chậm diễn tiến viêm gan, xơ gan, ung thư gan. 

 

Nguyên Tường

 

13 Siêu Thực Phẩm Giúp Giải Độc Gan, Bạn Đã Biết Chưa? / 2023

Vai trò của gan

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đồng thời là cơ quan duy nhất có khả năng tái sinh vì nó có thể thay thế các mô tổn thương bằng các tế bào mới. Gan được ví như nhà máy giải độc của cơ thể, giúp loại bỏ các chất độc hại, tổng hợp cholesterol, protein, và sản xuất ra dịch mật cần thiết cho quá trình tiêu hóa.

Khi chúng ta ăn quá nhiều các thực phẩm chế biến sẵn, các món ăn chiên xào, giàu chất béo hoặc khi phải tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm hay những hóa chất độc hại, gan sẽ bị làm việc quá tải. Nếu không được chăm sóc và “làm sạch” đúng cách, các tế bào gan sẽ rất dễ bị tổn thương, khiến chức năng gan mật dần suy yếu.

Để gan thực hiện những chức năng nhiệm vụ của mình được tốt hơn, chúng ta có thể lựa chọn những cách tự nhiên, đơn giản nhất, đó là nhờ vào các thực phẩm thân quen và có lợi cho gan.

Các thực phẩm tốt cho gan

Một số thực phẩm giúp giải độc và tăng cường chức năng gan bao gồm:

Tỏi

Chỉ cần một lượng nhỏ của nhánh tỏi cũng có khả năng làm tăng sự kích hoạt các enzym trong gan giúp cơ thể đào thải ra độc tố được dễ dàng hơn. Tỏi cũng nắm giữ một lượng lớn chất allicin và selen, hai hợp chất tự nhiên này có tác dụng trợ giúp trong việc làm sạch gan. Đây là lý do tại sao tỏi luôn được xếp vào nhóm những thực phẩm giải độc gan tốt nhất.

Tỏi là một trong những thực phẩm tốt cho gan điển hình

Bưởi

Bưởi có chứa các hợp chất kích thích việc sản xuất và hoạt động của các enzym hỗ trợ trong giải độc gan. Hơn nữa, nó giúp “làm sạch” và đào thải các chất gây ung thư ra khỏi gan. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi vắt sẽ giúp đẩy mạnh sản xuất các enzym giải độc gan, giúp tuôn ra chất gây ung thư và các chất độc khác.

Ngoài ra, bưởi còn là loại trái cây tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn quá vì nó làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu), ngăn ngừa sỏi thận và bảo vệ chống lại một số loại ung thư (ung thư gan, ung thư dạ dày…). Loại trái cây có tính axit này cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nếu muốn ăn bưởi nhằm mục đích “làm sạch” gan bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ vì nó có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc như thuốc chống tăng huyết áp, tim mạch, bổ sung canxi, hạ mỡ máu…

Củ cải và cà rốt

Cả hai đều chứa chất rất flavonoid và beta-carotene có hàm lượng cao, ăn củ cải và cà rốt có thể giúp kích thích và cải thiện chức năng gan tổng thể. Nếu bạn đang băn khoăn “ăn gì giải độc gan?” củ cải và cà rốt là câu trả lời cho bạn.

Củ cải có tác dụng mát gan, cải thiện chức năng gan

Trà xanh

Trà xanh có rất nhiều chất chống oxy hóa catechin, một hợp chất được biết đến để hỗ trợ chức năng gan. Loại nước giải khát này rà xanh không chỉ tốt cho gan, thơm ngon mà còn một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện chế độ ăn uống tổng thể của bạn.

Quả bơ có chứa chất xơ, chất béo lành mạnh, và các vitamin như vitamin B, vitamin C và vitamin E. Đây là những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của gan. Chúng giúp sản xuất một chất chống oxy hóa gọi là glutathione có tác dụng tăng khả năng “làm sạch” của gan. Nếu bạn đang tìm kiếm các thực phẩm tốt cho gan, đừng bỏ qua loại siêu trái cây cực giàu dinh dưỡng này.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, nhiều chuyên gia khuyến cáo người bệnh gan mật, đặc biệt là người bị sỏi mật, sỏi gan nên bổ sung các thảo dược để tăng cường chức năng gan, bài sỏi hiệu quả hơn. Hãy gọi 0963 022 986 để được tư vấn chi tiết về các thảo dược này.

Táo

Trong một miếng táo có chứa rất nhiều pectin – thành phần hóa học cần thiết cho cơ thể giúp làm sạch và giải phóng độc tố từ đường tiêu hóa, từ đó giảm tải gánh nặng cho gan trong quá trình xử lý các chất độc hại. Bạn nên ăn táo hàng tuần vào các bữa phụ hoặc trước bữa ăn chính 1-2 tiếng.

Dầu ô liu

Các loại dầu hữu cơ như ô liu, cây gai dầu và hạt lanh là chất bổ tuyệt vời cho gan. Khi sử dụng ở mức độ vừa phải, chúng có tác dụng cung cấp lipid cho cơ thể để giúp đào thải các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài. Chính bởi tác dụng này, nhiều chuyên gia Tiêu hóa đã xếp dầu oliu vào nhóm những thực phẩm giải độc gan.

Ngũ cốc

Ngũ cốc như gạo nâu cũng là một trong những thực phẩm tốt cho gan. Chúng rất giàu vitamin nhóm B là các chất dinh dưỡng được biết đến để cải thiện chuyển hóa và các chức năng gan.

Gạo nâu – thực phẩm giúp giải độc gan nhờ cải thiện chuyển hóa chức năng gan

Các loại rau họ cải

Ăn bông cải xanh và súp lơ sẽ làm tăng lượng glucosinolate trong hệ thống gan của bạn, giúp kích thích sản xuất enzyme trong gan. Các enzym thiên nhiên giúp loại bỏ chất gây ung thư và các chất độc khác ra khỏi cơ thể của chúng tôi, từ đó hạn chế đáng kể rủi ro mắc bệnh ung thư gan và nhiều loại ung thư khác.

Chanh

Nếu được hỏi “ăn gì giải độc gan”, chanh sẽ là một loại trái cây mà nhiều chuyên gia nhắc đến. Chanh và các loại trái cây họ cam quýt có chứa một lượng rất cao của vitamin C, giúp cơ thể tổng hợp các chất độc hại thành chất có thể được hấp thụ bởi nước. Uống nước chanh hoặc cam tươi vào mỗi buổi sáng sẽ giúp kích thích hoạt động của gan.

Thông tin hữu ích: Cách loại bỏ sỏi mật không mổ – Chia sẻ câu chuyện thật

Quả óc chó

Nắm giữ một lượng lớn các amino acid arginine, quả óc chó giúp gan giải độc các chất có trong amoniac. Quả óc chó cũng có nhiều glutathione và axit béo omega – 3, có hỗ trợ các hành động làm sạch gan bình thường. Nhưng bạn phải chắc chắn rằng bạn phải nhai các loại hạt này thật kỹ tới khi chúng được hóa lỏng trước khi nuốt.

Quả Óc chó chứa nhiều glutathione và axit béo omega – 3 giúp làm sạch gan.

Bắp cải

Giống như bông cải xanh và súp lơ, bắp cải cũng là một loại thực phẩm tốt cho gan mà bạn nên sử dụng thường xuyên. Ăn bắp cải giúp kích thích sự hoạt hóa của hai enzym giải độc gan, giúp loại bỏ các độc tố có hại, ảnh hưởng tới hoạt động và chức năng gan. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều kim chi, xà lách trộn, súp bắp cải và dưa cải bắp.

Nghệ

Nghệ được coi là vị thuốc tăng cường chức năng gan, có lợi cho máu. Nó được ví như một “gia vị yêu thích” của gan. Nghệ giúp tăng cường giải độc gan, bằng cách hỗ trợ các enzyme tích cực để loại bỏ các độc tố gây ung thư. Nghệ thường được dùng trong các món canh cá, canh đậu phụ hoặc các món kho.

Thông tin hữu ích: TPCN Kim Đởm Khang – hỗ trợ điều trị sỏi mật, gan nhiễm mỡ

Giải Độc, Mát Gan Cho Trẻ Với Boganic Kid / 2023

Sự đáp ứng nhu cầu phòng, điều trị bệnh của BOGANIC KID

Viêm da cơ địa, viêm da dị ứng:

Tình trạng mắc viêm da cơ địa, viêm da dị ứng (chàm, eczema) ở Việt Nam gặp ở 10% dân số, chủ yếu ở trẻ em; có tới 60% trẻ viêm da cơ địa phát bệnh trong năm đầu, 30% trong 5 năm đầu và 10% phát bệnh từ 6-20 tuổi.

Với tình trạng viêm da cơ địa, viêm da dị ứng ở trẻ em, nhà thuốc thường tư vấn bán một số loại thuốc mỡ, cream chứa corticoid bôi ngoài da như Eumorvat, Demorvat….dùng không quá 2 tuần.

Đặc điểm của tình trạng này là cứ dừng thuốc bôi, bệnh lại tái phát. Do vậy xu hướng điều trị là dùng thuốc bôi ngoài kết hợp với sản phẩm thanh nhiệt, tiêu độc, chống dị ứng từ dược liệu để điều chỉnh cơ địa và tác động vào nguyên nhân gây bệnh.

Tình trạng nóng trong, rôm sảy, mụn nhọt, phát ban, nhiệt miệng:

– Tình trạng này rất phổ biến ở trẻ em bởi theo đông y thì trẻ em “thuần dương vô âm”, cơ thể trẻ thường “nóng trong” với những biểu hiện phát ban, nhiệt miệng, rôm sẩy, mụn nhọt, táo bón…

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Boganic Kid là sản phẩm thanh nhiệt tiêu độc, mát gan, chống dị ứng hiệu quả đến từ 3 nhóm tác dụng:

– Công thức Actiso – Rau đắng đất – Bìm bìm: kế thừa từ thuốc bổ gan Boganic đã được khẳng định về tác dụng mát gan, tăng thải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, hiệu quả trong các trường hợp nóng trong, lở ngứa, nhiệt miệng, rôm sảy, táo bón kéo dài

– Kim ngân cuộng – Ké đầu ngựa: 2 vị dược liệu đầu bảng trong nhóm thanh nhiệt tiêu độc cho tác dụng hiệp đồng chống viêm, giảm dị ứng, ức chế các yếu tố gây viêm; điều trị hiệu quả tình trạng viêm da cơ địa, viêm da dị ứng, phát ban, mề đay, nhiệt độc, lở loét.

– Sinh địa: vị thuốc tính hàn, cho tác dụng bổ âm, sinh tân dịch, mát huyết rất phù hợp dùng cho đối tượng trẻ nhỏ.

Boganic Kid là sản phẩm mới trong chiến lược mở rộng dòng thuốc Boganic nổi tiếng, kế thừa được những giá trị từ thương hiệu Boganic đã được khẳng định về uy tín, chất lượng, hiệu quả và tính an toàn trong tâm trí người tiêu dùng và nhà thuốc

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

ĐẶC TÍNH SẢN PHẨM

Thành phần:

Mỗi lọ 100 ml chứa: Kim ngân cuộng 36 g, Sinh địa 24 g, Ké đầu ngựa 16 g, Cao Actiso 1,6 g, Rau đắng đất 0,6 g, Bìm bìm biếc 0,2 g

Công dụng:

Thanh nhiệt tiêu độc, mát gan, sinh tân dịch, lương huyết.

Hỗ trợ giảm các triệu chứng nóng trong (rôm sảy, mụn nhọt, phát ban, nhiệt miệng).

Hỗ trợ giảm các triệu chứng dị ứng, mẩn ngứa, mề đay, viêm da cơ địa.

Cải thiện táo bón.

Liều dùng – Cách dùng:

Có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước đã đun sôi.

Trẻ 6 tháng – 2 tuổi: 2,5ml/lần x 1-2 lần/ngày.

Trẻ từ 2 – 7 tuổi: 5ml/lần x 2-3 lần/ngày.

Trẻ từ 7 – 15 tuổi: 7,5ml/lần x 3 lần/ngày – Trẻ trên 15 tuổi và người lớn: 15ml/lần x 3 lần/ngày

(Với trẻ dưới 12 tháng tuổi: dùng theo hướng dẫn của thầy thuốc).

Thích hợp dùng cho:

Người bị rôm sảy, mụn nhọt, trứng cá, phát ban, nhiệt miệng.

Người bị dị ứng, mẩn ngứa, mề đay, viêm da cơ địa, viêm da do tác nhân dị ứng (thời tiết, phấn hoa, thức ăn, khói bụi, hóa chất,…).

Người bị táo bón, ăn uống không tiêu – Trẻ em sau đợt dùng kháng sinh.

Lưu ý: Không dùng cho các đối tượng như người thể hàn, lạnh bụng, đi ngoài

Muốn sử dụng Boganic Kid cho con nhưng ngần ngại ra ngoài mua do dịch bệnh?

Đừng lo! Gọi ngay 1800.6612!

Traphaco hỗ trợ Giao hàng tận nhà cho người dân trong đợt dịch bệnh.

Thông tin sản phẩm: http://boganic.vn/gioi-thieu-ve-san-pham/

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

Tổng đài tư vấn miễn phí: 1800.6612

  

Uống Trà Xanh Túi Lọc Itoen Nhật Có Giúp Mát Gan, Đẹp Da Và Giải Độc Cho Cơ Thể ? / 2023

Uống trà xanh túi lọc sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với gan. Trà xanh túi lọc Itoen Nhật không những là thức uống tươi mát thơm ngon mà còn giúp làm mát gan, đẹp da, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Cơ thể chúng ta nhiều khi bị nóng trong người do nhiều yếu tố bên ngoài lẫn bên trong tác động vào, vì vậy uống trà xanh đúng cách mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

Trà xanh được sử dụng là loại nước uống thanh độc giải nhiệt cơ thể vô cùng tuyệt vời. Theo nhiều nghiên cứu thì trong lá trà xanh có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, thanh lọc gan thận vì vậy mà uống nước trà là một trong những cách đơn giản giúp bạn giải độc gan nhanh, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với gan.

Trà xanh túi lọc Nhật Bản nguyên chất Ito En hộp 50 gói tiện dụng tốt cho sức khỏe

Trà Xanh Túi Lọc Nhật Bản Ito En

– Trà xanh túi lọc nguyên chất Ito En là loại trà bổ dưỡng, từ xưa đến nay đã được sử dụng như một loại thuốc bổ. Một chén trà xanht túi lọc Ito En tương đương 137 chén trà xanh thông thường về khả năng chống lão hoá và tương đương 10 cốc trà thông thường về mức độ dinh dưỡng.

– Trà xanh túi lọc Ito En có chứa vitamin B, C và chất diệp lục có khả năng lọc máu. Axit tannin trong trà xanh rất tốt trong việc làm se da và loại trừ vi khuẩn. Trong trà xanh có chứa thành phần các chất chống oxy hóa cực mạnh giúp làm sạch và thông thoáng các lỗ chân lông. Trà xanh có chứa chất tannin làm se lại các vùng da bị dị ứng, kích thích hoặc bị sưng mọng.

– Trà túi lọc được hấp, xay và sấy khô theo công nghệ khép kín nên vẫn duy trì được sự tươi mát, mùi thơm và màu sắc tự nhiên của lá trà.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Tìm Hiểu 5 Loại Thực Phẩm Giúp Làm Mát Gan Tiêu Độc / 2023 trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!