Cập nhật nội dung chi tiết về Thuốc Duphalac Có Nên Dùng Thường Xuyên? mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Thuốc duphalac là loại thuốc dùng để điều trị bệnh táo bón cho trẻ em và người lớn. Thế nhưng, nó có thật sự an toàn cho sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên.
Thuốc Duphalac
Táo bón là một hội chứng thường gặp trong thực tế điều trị hoặc trong đời sống. Nhiều người đã tự ý dùng thuốc hoặc theo lời mách bảo khiến tình trạng táo bón không được cải thiện, có khi còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Táo bón là trạng thái đi tiêu phân khô cứng, buồn đại tiện mà không đi được, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu, trong điều kiện ăn uống bình thường. Tuy nó không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng việc đi ngoài khó khăn, có thể gây rách và chảy máu hậu môn sẽ làm người bệnh đau đớn, táo bón lâu ngày có thể dẫn đến bệnh trĩ do áp lực rặn mỗi khi đi đại tiện hoặc bị nhiễm độc, nhiễm khuẩn vì chất thải tích tụ lâu trong cơ thể. Táo bón có thể xảy ra cấp tính trong vài ngày hoặc kéo dài vài tuần và có thể tái phát nhiều đợt.Nguyên nhân gây ra táo bón có thể do bệnh của đại tràng, ăn quá ít chất xơ, uống quá ít nước, ảnh hưởng tâm lý như buồn phiền, lo lắng. Người làm việc tĩnh tại, thiếu vận động, lười đi đại tiện cũng gây ra táo bón. Một số thuốc đang dùng cho một bệnh nào đó cũng có thể gây ra táo bón như các thuốc chứa kim loại (nhôm, canxi, bismuth) trong điều trị bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng, các thuốc chứa cao opium (thuốc phiện), thuốc chống trầm cảm, thuộc trị bệnh liệt rung… Các thuốc trị dị ứng (antihistamine), thuốc lợi tiểu, thuốc ngủ, thuốc làm dịu đau, thuốc atropin… cũng là nguyên nhân trực tiếp hay gián tiếp gây nên chứng táo bón.
Cách sử dụng thuốc Duphalac
Duphalac (lactulose 50%) bản chất là đường có thể dùng cho cả trẻ em và người lớn theo liều chỉ định.
Dầu parafine: là loại thuốc làm trơn phân. Chú ý không dùng cho trẻ dưới 6 tuổi. Nên dùng buổi tối trước khi đi ngủ, không dùng kéo dài vì gây rối loạn hấp thu mỡ và vitamin tan trong dầu. Hiện nay, người ta cũng có thể thay parafin bằng dầu thực vật (olive) an toàn hơn.
Polyoxye thyline glycol (microlax): thuốc tube dạng gel dùng để bơm vào hậu môn trước khi đi đại tiện 15 phút. Thuốc này không nên dùng kéo dài vì gây bỏng rát và có thể gây ra tổn thương ở niêm mạc do kích ứng.
Bisacodyl: viên tọa dược (thuốc đạn) hoặc viên uống. Là thuốc tổng hợp kích thích mạnh niêm mạc để tăng nhu động ruột giúp nhuận tràng. Không được dùng cho trẻ dưới 15 tuổi và phụ nữ có thai.
Sorbitol: giúp tăng lượng nước từ mô ruột và lòng ruột theo cơ chế thẩm thấu để làm phân nhão hơn. Thường dùng dạng gói 5g, uống trước khi ăn. Đây là thuốc hay dùng vì dễ uống.
Thuốc các muối của magie sulfat và sữa magie: có tác dụng nhuận tràng, tẩy. Không dùng kéo dài vì có thể gây ngộ độc magie.
Macrogol 4000 (polyethyline glycol: forlax – fortrans) là loại thuốc tẩy mạnh chỉ dùng cho người lớn.
Neostigmin: thuốc tiêm, chỉ dùng trong trường hợp bế tắc đại tiện sau mổ.
Có Nên Dùng Sữa Rửa Mặt Thường Xuyên Hay Không?
Dùng sữa rửa mặt là thói quen của các tín đồ đam mê làm đẹp. Nó giúp loại bỏ các bụi bẩn bám trên da trong các hoạt động hằng ngày. Đồng thời giúp da được nghỉ ngơi sau lớp trang điểm và sử dụng kem chống nắng. Để có 1 làn da đẹp trước hết làn da đó cần phải sạch.
Tại sao cần sử dụng sữa rửa mặt?
Da mặt chúng ta thì thường xuyên tiếp xúc với không khí, môi trường không thể tránh bụi bẩn bám lên da. Nếu không làm sạch nó, những bụi bẩn đó sẽ bám và làm tắt lỗ chân lông gây ra mụn.
Mặt khác, tuyến bã nhờn của chúng ta hoạt động liên tục. Khi tuyến bã nhờn không được làm sạch và khô thoáng nó sẽ gây tình trạng khó chịu, da đầy dầu và để lâu gây ra các loại bệnh về da.
Bên cạnh đó, vì tính chất công việc mà nhiều người thường xuyên phải trang điểm. Những lớp trang điểm này nếu không làm sạch đúng cách sẽ gây cản trở độ thông thoáng của lỗ chân lông và gây sạm da, hỏng da, mụn bọc.
Vì vậy để có được làn da sạch, khỏe, không mụn và trắng sáng việc làm sạch và sử dụng sữa rửa mặt là rất cần thiết. Một vài người lầm tưởng rằng, chỉ cần rửa qua nước là xong, thế nhưng nước không thể làm bỏ bụi bẩn và tế bào chết, có thể khiến da bị lão hóa và mụn thâm.
Có nên sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên hay không
1 vấn đề mà nhiều người nhầm phải giữa việc sữa rửa mặt là cần thiết cho da với sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên. Họ lầm tưởng rằng, để làn da luôn sạch, đẹp thì luôn làm sạch bằng sữa rửa mặt hằng ngày, hàng phút ngay khi họ rảnh.
Đó là 1 quan niệm sai lầm. Theo các chuyên gia da liễu nếu chúng ta quá lạm dung về việc làm sạch bằng các chất tẩy thì có thể khiến da mất đi nước, dần trở nên khô ráp và sần sùi. Mặt khác nó có thể gây mòn da, khiến da trở nên yếu đi và dễ khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
Chính vì thế có thể khẳng định cho câu hỏi có nên sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên hay không đó chính là không nên, thay vào đó nên có chế độ sử dung vừa phải, hợp lý. Nhằm mục đích vừa làm sạch da mặt vừa bảo vệ cho da.
Nên sử dụng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1/ngày
Tất cả các loại mỹ phẩm đều có chế độ sử dụng phù hợp để không làm ảnh hưởng đến làn da. Đối với sữa rửa mặt, theo các chuyên gia đưa ra lời khuyên, chỉ nên sử dung tối đa 2 lần trong ngày và thời gian sử dung cách nhau không quá nhanh.
Sử dung sữa rửa mặt phù hợp nhất đó chính là vào buổi sáng, khi bạn muốn bắt đầu với làn da căng bóng sạch sẽ để tiếp tục bôi kem chống nắng, trang điểm. Vào buổi đêm khi bạn hoạt động, lao động với 1 ngày dài đầy lớp trang điểm, bụi bẩn xung quanh bám vào.
Rửa mặt như thế nào mới đem lại hiệu quả tốt
Ngoài việc chọn đúng thời điểm rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp, bên cạnh đó quy trình rửa mặt cũng không kém phần quan trọng. Nó quyết định kết quả mang lại và nhờ đó giúp làn da trở nên đẹp không.
Đối với các loại sữa rửa mặt, bạn chỉ cần thực hiện làm sạch da bằng trước bằng dầu/nước tẩy trang đê loại bỏ 1 phần trang điểm cũng như bụi bẩn. Tiếp theo bạn tiến hành mát xa sữa rửa mặt khắp da để nó có thể loại bỏ sạch hoàn toàn những bụi bẩn còn bám lại. Cuối cùng bạn chỉ cần rửa lại với nước sạch là xong.
Thuốc Duphalac: Công Dụng, Liều Dùng Và Tác Dụng Phụ Ra Sao?
5
/
5
(
9955
bình chọn
)
1. Thuốc Duphalac là gì?
Duphalac được sản xuất bởi Công ty Abbott Biologicals, Hà Lan. Thuốc thuộc nhóm đường tiêu hóa, được bào chế ở dạng dung dịch, có tác dụng nhuận tràng, điều trị táo bón. Duphalac dùng được cho nhiều đối tượng, kể cả trẻ em và trẻ sơ sinh.
Duphalac có thành phần chính là lactulose (667g lactulose trong 1000ml).
Dung dịch Duphalac không có bất kỳ một tá dược nào nhưng có thể có lượng nhỏ các dẫn xuất đường cùng nhóm (ví dụ: lactose, galactose…) từ con đường tổng hợp.
3. Công dụng và hàm lượng
3.1. Công dụng
Thuốc Duphalac có công dụng sau:
Điều trị táo bón, kích thích nhu động ruột làm việc tốt hơn nhờ hoạt chất lactulose chuyển hóa trong dạ dày.
Giúp làm mềm phân ở những bệnh nhân sau khi phẫu thuật hậu môn, trực tràng, bệnh nhân bị trĩ.
Dự phòng và điều trị bệnh não do gan (xảy ra khi tăng nồng độ amoni trong máu).
3.2. Hàm lượng và điều chế
Duphalac được bào chế dưới dạng dung dịch uống, có thể được đóng gói dưới dạng:
Dạng lọ
Các gói nhỏ
Thuốc được điều chế với hàm lượng:
Lọ chứa 200, 500, hoặc 1000 ml.
Hộp 20 gói, mỗi gói chứa 15 ml
4. Chỉ định và chống chỉ định
4.1. Chỉ định
Với tác dụng trên, Duphalac được chỉ định dùng trong các trường hợp sau:
Bệnh nhân bị táo bón do nhu động ruột sinh lý ở đại tràng giảm.
Người mắc bệnh trĩ hoặc trường hợp sau khi phẫu thuật kết tràng – hậu môn.
Trường hợp phòng và điều trị bệnh não do gan (xảy ra khi tăng nồng độ amoni trong máu).
4.2. Chống chỉ định
Thuốc không thích hợp dùng điều trị trong những trường hợp sau:
Người bị galactose huyết hoặc chế độ yêu cầu hạn chế galactose,
Bệnh nhân bị mẫn cảm (dị ứng) với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
Người bị tắc nghẽn dạ dày-ruột, thủng tiêu hoá hoặc có nguy cơ thủng tiêu hoá.
5. Liều dùng và cách sử dụng
5.1. Cách dùng
Duphalac có thể uống trực tiếp, pha loãng hoặc trộn với thức ăn, sữa, trái cây nhằm giảm khó chịu đường tiêu hóa và cải thiện hương vị.
Đối với Duphalac dạng đóng chai có thể sử dụng cốc đo kèm theo để phân loại. Còn ở dạng gói 15ml, xé một phần góc của gói và uống luôn.
Ngoài ra, bác sĩ có thể hướng dẫn theo cách khác, tùy thuộc vào sức khỏe của người bệnh.
5.2. Liều dùng
5.2.1. Người lớn và thanh thiếu niên
Liều khởi đầu: 15 – 45ml, tương ứng 1 – 3 gói/ngày;
Liều duy trì: 15 – 30ml, tương ứng 1 – 2 gói/ngày.
5.2.2. Trẻ em
Trẻ em (7 – 14 tuổi)
Liều khởi đầu: 15ml, tương ứng 1 gói/ngày.
Liều duy trì: 10-15ml, tương ứng 1 gói/ngày.
Trẻ em (1-6 tuổi): thông thường 5 – 10ml/ngày.
Nhũ nhi dưới 1 tuổi: Liều khởi đầu và duy trì dưới 5ml/ngày.
Nếu liều dùng dưới 15ml nên sử dụng Duphalac dạng đóng chai
5.2.3. Phòng và điều trị người bị tiền hôn mê gan và hôn mê gan
Liều khởi đầu: 30 – 45ml/ lần, sử dụng 3 – 4 lần/ngày.
Liều duy trì: 30 – 45ml/lần, sử dụng 2 – 3 lần/ngày.
Lưu ý, liều dùng trên chỉ mang tính chất tham khảo, không áp dụng cho tất cả các trường hợp. Tùy vào cơ địa, mức độ bệnh… bác sĩ sẽ có chỉ định liều lượng khác nhau cho mỗi bệnh nhân.
Đối với trẻ nhỏ, khi sử dụng thuốc cần có sự giám sát của người lớn, tránh trường hợp trẻ uống quá liều.
Trước khi sử dụng Duphalac, người bệnh cần thông báo với bác sĩ những loại thuốc đang sử dụng (thuốc uống, thuốc bôi ngoài da, vitamin…) để được cân nhắc về vấn đề tương tác thuốc có thể xảy ra.
Tương tác thuốc không chỉ làm giảm tác dụng của Duphalac mà còn phát sinh những vấn đề không mong muốn.
Duphaclac có thể tương tác với một số loại thuốc sau:
Thuốc nhuận tràng: Forlax, Sorbitol…
Thuốc kháng axit: Calcium carbonate…
Ngoài ra, thuốc nhuận tràng Duphalac có thể tương tác với một số loại thuốc không được kể trên. Để đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được cung cấp đầy đủ thông tin.
7. Tác dụng phụ của thuốc
Cũng như các loại thuốc khác, nếu lạm dụng hoặc sử dụng thuốc nhuận tràng Duphalac không đúng cách có thể gây ra những tác dụng không mong muốn. Người bệnh cần xác định các triệu chứng để có biện pháp khắc phục kịp thời.
7.1. Tác dụng phụ thường gặp:
Đầy hơi
Đau bụng
Buồn nôn
Tiêu chảy (khi uống quá liều)
7.2. Tác dụng phụ hiếm gặp ( thường do phản ứng dị ứng)
Sưng cổ họng/mặt
Phát ban
Chóng mặt nghiêm trọng
Khó thở
Những triệu chứng trên chưa phải là toàn bộ tác dụng phụ của Duphalac. Do đó, trong quá trình sử dụng thuốc, nếu có biểu hiện bất thường nào của cơ thể, bệnh nhân phải báo cho bác sĩ để có biện pháp xử lý kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm xảy ra.
8. Thuốc Duphalac giá bao nhiêu?
Duphalac có giá bán như sau:
Dạng gói: 20 gói/hộp, mỗi gói chứa 15ml, có giá 96.000VNĐ
Dạng chai: 200ml có giá 100.000 VNĐ
Dạng chai 500ml có giá 200.000 VNĐ
Thông tin giá ở trên chỉ mang tính chất tham khảo. Giá bán bên ngoài thị trường sẽ có sự chênh lệch nhất định tuỳ thời điểm.
Người dùng có thể chọn mua Duphalac ở các hiệu thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc. Tuy nhiên, hiện nay các sản phẩm trên thị trường tràn lan hàng giả, kém chất lượng. Bạn nên chọn những nhà thuốc lớn, uy tín để được mua hàng chính hãng.
9. Lưu ý khi sử dụng Duphalac
9.1. Cách bảo quản
Bảo quản thuốc ở nhiệt độ dưới 300C, tránh nơi ẩm ướt hoặc có ánh nắng trực tiếp.
Đặt thuốc xa tầm với trẻ nhỏ.
Không tiếp tục sử dụng thuốc khi có dấu hiệu biến chất, hết hạn.
9.2. Duphalac có dùng được cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú không?
Cũng như với trẻ em, phụ nữ mang thai và đang cho con bú (không có tiền sử dị ứng với lactulose) có thể yên tâm khi sử dụng Duphalac. Tuy nhiên, bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
9.3. Duphalac có uống được dài ngày không?
Duphalac 677g/l được dùng với tác dụng hỗ trợ, bệnh nhân không được lạm dụng cũng không nên phụ thuộc vào thuốc, tránh gặp phải biến chứng không mong muốn xảy ra.
9.4. Thận trọng khi sử dụng thuốc
Để đảm bảo an toàn sức khỏe, trước khi sử dụng thuốc bạn cần lưu ý những điều sau:
Chỉ cho trẻ em sử dụng trong trường hợp thực sự cần thiết. Vì Duphalac có thể làm mất phản xạ đi đại tiện bình thường.
Trong thời gian uống thuốc nên uống đủ nước và bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ.
Không nên uống thuốc liên tục trong thời gian dài.
Trường hợp mắc bệnh: tắc nghẽn ruột, không hấp thụ lactose, bệnh lactose máu… cần thông báo tới bác sĩ kê đơn để có cách sử dụng thuốc phù hợp.
Bệnh nhân tiểu đường có thể dùng thuốc ở dạng dung dịch.
Nếu bị đau bụng trước hoặc sau khi sử dụng thì cần báo ngay cho bác sĩ kê đơn.
10. Lưu ý
Theo Dược sĩ Hoàng Mạnh Cường, bên cạnh những lưu ý về sử dụng thuốc, người bệnh cần chú ý:
Đọc kĩ thành phần của thuốc và tuyệt đối không nên sử dụng nếu bị dị ứng với lactulose.
Không dùng chung thuốc với rượu bia, thức uống có gas… Bởi, chúng có thể ảnh hưởng tới việc hấp thụ của thuốc và làm giảm tác dụng trong thuốc.
Nếu quên liều nên bỏ ngay và chờ tới liều tiếp theo như đã được chỉ định.
Trường hợp uống gấp đôi liều, cần đến ngay cơ sở y tế nếu có biểu hiện bất thường.
Ngoài ra, người bệnh nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý :
Uống đủ nước mỗi ngày;
Hạn chế thực phẩm cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ;
Tăng cường rau củ, trái cây để thu nạp đủ lượng chất xơ và vitamin cho cơ thể;
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt hơn;
Hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu bia…
Tham khảo những sản phẩm từ thảo dược hỗ trợ điều trị táo bón an toàn, hiệu quả.
XEM THÊM:
Thuốctrị Táo Bón Duphalac Có Tốt Không? Cách Dùng &Amp; Giá Bán
Thuốc Duphalac là thuốc có tác dụng nhuận tràng, điều trị táo bón. Thuốc được bào chế ở dạng dung dịch, người bệnh uống nguyên chất dung dịch hoặc pha với nước lọc. Giá bán trên thị trường sẽ có sự chênh lệch nhất định ở mỗi nhà thuốc, đại lý.
Thuốc trị táo bón Duphalac có tốt không?
Thuốc Duphalac là thuốc thuộc nhóm đường tiêu hóa, được bào chế ở dạng dung dịch. Thuốc Duphalac thường được các bác sĩ chỉ định cho bệnh nhân dùng để điều trị bệnh táo bón.
Hãy tham khảo một số thông tin về thuốc Duphalac như tác dụng, tác dụng phụ,… để biết rõ hơn về hiệu quả của thuốc.
1. Thành phần thuốc
Thành phần chính của thuốc Duphalac là chất Lactulose. Đây là một loại hóa dược không bị chuyển hóa khi đi qua ống tiêu hóa, dạ dày. Chất Lactulose khi đến ruột sẽ tác dụng với các vi khuẩn phân giải đường. Lactulose sẽ chuyển hóa thành các axit hữu cơ, kích thích nhu động ruột làm việc tốt hơn, dồn nén và đào thải phân dễ dàng hơn.
2. Công dụng
Thuốc Duphalac được dùng để điều trị chứng táo bón, điều hòa nhu động ruột làm việc tốt hơn.
Thuốc Duphalac còn giúp làm mềm phân ở những bệnh nhân sau khi phẫu thuật hậu môn, trực tràng, bệnh nhân bị trĩ.
3. Chống chỉ định
Thuốc Duphalac không thích hợp dùng để điều trị ở các trường hợp sau:
Bệnh nhân bị mắc chứng viêm loét đại tràng;
Bệnh nhân bị mắc hội chứng đau bụng không rõ nguyên nhân;
Bệnh nhân bị mắc hội chứng tắc hoặc bán tắc ở ruột;
Bệnh nhân Crohn;
Bệnh nhân bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
4. Cách dùng
Thuốc Duphalac được bào chế ở dạng dung dịch. Người dùng uống trực tiếp thuốc ở dạng nguyên chất hoặc pha loãng với nước lọc.
Không dùng thuốc Duphalac với bia rượu, thức uống có gas,… Bởi vì các loại đồ uống này sẽ gây ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.
5. Liều dùng
Thuốc Duphalac có thể dùng được cho bệnh nhân nhỏ tuổi lẫn người lớn. Liều dùng cụ thể như sau:
Trẻ dưới 12 tháng tuổi: 1 thìa cà phê/ngày;
Trẻ từ 1 – 6 tuổi: 1 – 2 thìa cà phê/ngày;
Trẻ từ 7 – 14 tuổi: 15ml (1 gói)/ngày;
Người lớn: 1 – 3 gói/ngày.
Trong trường hợp điều trị duy trì táo bón, liều lượng dùng thuốc Duphalac như sau:
Trẻ từ 7 đến 14 tuổi: 2 thìa cà phê/ngày;
Người lớn: 2 – 5 gói/ngày.
6. Thận trọng khi dùng
Khi dùng thuốc Duphalac, người dùng cần lưu ý những điều sau:
Không nên dùng thuốc Duphalac để điều trị táo bón trong thời gian dài;
Dùng thuốc quá liều có thể sẽ gây ra tình trạng tiêu chảy;
Nếu không thấy hiệu quả sau vài ngày dùng thuốc để điều trị, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ để khai báo;
Thận trọng khi dùng ở trẻ nhỏ. Thuốc Duphalac có thể làm ảnh hưởng đến phản xạ đi cầu thông thường ở trẻ;
Trường hợp bệnh nhân hôn mê gan sẽ cần có liều dùng cao hơn. Bệnh nhân không nên tự ý dùng thuốc, cần đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn liều dùng phù hợp;
Thuốc không gây ảnh hưởng đối với bệnh nhân tiểu đường.
7. Tác dụng phụ
Thuốc Duphalac trị táo bón, giúp nhuận tràng có thể sẽ gây ra một số tác dụng phụ như:
Khi dùng thuốc Duphalac để điều trị, nếu gặp phải những triệu chứng kể trên hoặc gặp bất kỳ những triệu chứng khác thường nào, cần đến gặp bác sĩ để được giải quyết. Thông thường, đối với những tác dụng ngoài ý muốn của thuốc, các bác sĩ sẽ gia giảm liều dùng để xử lý, khắc phục.
8. Giá bán
Thuốc Duphalac được bào chế ở dạng dung dịch uống và trình bày ở các dạng thức như sau:
Dạng gói: 20 gói/hộp, mỗi gói chứa 15ml, có giá bán 96.000 VNĐ;
Dạng chai 200ml có giá 100.000 VNĐ;
Dạng chai 500ml có giá 200.000 VNĐ.
Thông tin về giá của thuốc Duphalac chỉ mang tính tham khảo. Giá bán bên ngoài thị trường sẽ có sự chênh lệch nhất định.
Biện pháp phòng tránh chứng táo bón
Để phòng tránh táo bón và ngăn chặn bệnh tái phát, mỗi người cần thực hiện những điều sau:
Luôn uống đầy đủ nước mỗi ngày.
Hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, chiên xào, nướng,…
Tăng cường ăn rau củ, trái cây để thu nạp đầy đủ lượng chất xơ, vitamin cơ thể cần.
Từ bỏ thói quen lười vận động. Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao, tạo yoga,… giúp cho cơ thể khỏe mạnh, bộ máy tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Hạn chế tiêu thụ thuốc lá, bia rượu.
Kiểm soát cân nặng;
Thường xuyên uống nước ép hoa quả. Một số loại nước ép giúp nhuận tràng là nước ép táo, nước ép dâu, nước cam, nước dừa,…
Lựa chọn ăn các loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa. Ăn chậm, nhai kỹ.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Thuốc Duphalac Có Nên Dùng Thường Xuyên? trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!