Đề Xuất 12/2022 # Thực Hư Nam Giới Ăn Đậu Nành Gây Vô Sinh – Tìm Lời Giải Đáp Ngay / 2023 # Top 21 Like | Shareheartbeat.com

Đề Xuất 12/2022 # Thực Hư Nam Giới Ăn Đậu Nành Gây Vô Sinh – Tìm Lời Giải Đáp Ngay / 2023 # Top 21 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Thực Hư Nam Giới Ăn Đậu Nành Gây Vô Sinh – Tìm Lời Giải Đáp Ngay / 2023 mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Rất nhiều người tin rằng ăn đậu nành gây vô sinh, yếu sinh lý nam hay nữ tính hoá nên đã từ bỏ một loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Bởi tin đồn đậu nành gây vô sinh này lan truyền quá rộng nên các nhà khoa học đã phải lên tiếng để “giải oan” cho đậu nành.

Suy nghĩ của nhiều người về đậu nành gây vô sinh

Nếu uống sữa đậu nành, ăn đậu phụ thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật và gây vô sinh.

Các nhà sư ăn đậu nành để “diệt dục”, làm cho cơ thể không còn ham muốn và không có khả năng sinh sản.

Mẹ mang thai ăn đậu nành nhiều con trong bụng nếu là con trai sẽ nữ tính hoá, bé trai ăn nhiều đậu nành ngực sẽ phát triển, nhiều hocmoon sinh dục nữ, dễ bị đồng tính.

Thực tế là gì? Đậu nành gây vô sinh ở nam giới?

Đậu nành không ảnh hưởng gì đến khả năng cương cứng của dương vật. Cũng có một số nghiên cứu chỉ ra rằng, đậu nành có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới nhưng những nghiên cứu này nhỏ lẻ, chưa được công nhận rộng rãi.

Đậu nành được sử dụng để ăn chay bởi chúng rất giàu đạm và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Người Phương Đông có chế độ ăn giàu đậu nành (đậu hũ, tào phớ, tương đậu nành, sữa đậu nành…) nhưng không có dấu hiệu nào cho thấy họ giảm khả năng sinh sản.

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đậu nành có chứa các chất nội tiết tố của thực vật là genistetin thuộc nhóm isflavones, hoạt chất này có cấu trúc gần giống hocmoon sinh dục nữ estrogen nên sẽ bị lầm tưởng ảnh hưởng đến nội tiết tố của nam giới, nhưng thực chất isoflavones không phải là estrogen. Tuy đậu nành chứa nội tiết tố nhưng có nguồn gốc là thực vật nên tác dụng yếu hơn 500 lần so với động vật. Vì vậy, đậu nành không gây phản ứng phụ cho cơ thể như những loại nội tiết tố tổng hợp, vì vậy sẽ không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Giới khoa học lên tiếng về việc nam giới ăn đậu nành gây vô sinh

Tại Hội thảo khoa học quốc tế “Dinh dưỡng đậu nành và sức khỏe nam giới”, Tiến sĩ Mark Messina đến từ Đại học Loma Linda (California, Mỹ) đồng thời là Giám đốc Viện Dinh dưỡng Đậu nành Mỹ đã công bố một số kết quả phân tích tổng hợp các nghiên cứu để khẳng định rằng đậu nành và các thực phẩm cung cấp Isoflavones đều không làm thay đổi nồng độ Testosterone khả dụng ở nam giới. Nghiên cứu được tiến hành ở một nhóm nam giới độ tuổi từ 18-35 cho thấy isoflavones trong đậu nành hoàn toàn không tác dụng đến tinh trùng và tinh dịch của nam giới ở cả 5 góc độ là lượng xuất tinh, mật độ tinh trùng, số lượng tinh trùng, hình thái tinh trùng và số tinh trùng di động.

Một điểm đáng chú ý khi nghiên cứu điều trị trên những cặp vợ chồng vô sinh do chồng ít tinh trùng cho thấy isoflavones có tác dụng trong điều trị chứng tinh trùng ít. Đây là một tín hiệu tốt để các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu về lợi ích của isoflavones trong hỗ trợ điều trị vô sinh.

Ông Mark Messina cũng chỉ ra rằng những thực phẩm từ đậu nành sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ phát triển 4 trong 10 nguyên nhân tử vong hàng đầu tại Việt Nam là ung thư, đột quỵ, tim mạch và tiểu đường.

Đậu nành có hàm lượng tinh bột thấp nên phù hợp với bệnh nhân đang mắc tiểu đường. Chất béo trong đậu nành là loại chất béo bão hoà thấp và giàu chất béo không bão hoà nên rất có lợi cho tim mạch., giảm nồng độ cholesterone máu và giảm huyết áp. 

Một kết quả các của Viện nghiên cứu dịch tễ học châu Á phát hiện sử dụng đậu nành thường xuyên  giúp giảm đến 48% nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyến. 

Đạm đậu nành rất tốt cho người muốn tăng cơ. Nghiên cứu trên một nhóm người đàn ông lớn tuổi co thấy nhóm có chế độ ăn có 60% đạm đậu nành tăng cơ tốt hơn nhóm có chế độ ăn có 60% đạm thịt bò. Ở nam giới trẻ tuổi, bổ sung cả đạm đậu nành và đạm sữa giúp tăng cơ tốt hơn so với việc chỉ dùng đạm sữa. Tiến sĩ Mark Messina khuyên tất cả nam giới nên dùng ít nhất hai khẩu phần thực phẩm đậu nành mỗi ngày để tăng cường cơ bắp và sức khoẻ.

Ở Nhật Bản, đậu nành được sử dụng khá phổ biến. Đàn ông từ 15 tuổi trở lên mỗi ngày tiêu thụ khoảng 76 mg. Thai nhi Nhật Bản sớm được tiếp xúc với đậu nành vì các bà mẹ thường xuyên uống sữa đậu nành khi mang thai. Trẻ nhũ nhi ở Nhật Bản sau khi cai sữa đã làm quen với các sản phẩm từ đậu nành, và mức độ tăng dần cho đến khi đạt mức bình thường như người trưởng thành.

Tiến sĩ Chisato Nagata cho biết đến nay đã có hai nghiên cứu trên nam giới Nhật Bản về tác động của đậu nành lên nồng độ hormone sinh sản và kết quả không gây ảnh hưởng gì lên nồng độ estradiol và testosterone trong máu. 

Nếu thực sự đậu nành làm suy giảm chức năng sinh sản, biến đàn ông thành đàn bà thì các tổ chức y tế lớn trên thế giới không thể làm ngơ để thực phẩm này được lưu hành rộng rãi. Nhưng thực tế Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm (FDA) của Mỹ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) không hề có khuyến cáo nào về việc nam giới sử dụng sữa đậu nành và các chế phẩm khác từ đậu nành.

Nhiều đàn ông phương Tây đang tích cực ăn đậu nành

Do đậu nành rất tốt cho tim mạch, cơ bắp, còn có khả năng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt nên thực tế có rất nhiều đàn ông Âu Mỹ hưởng ứng chế độ ăn giàu đậu nành để bảo vệ sức khỏe. 

Isoflavones trong đậu nành là chất chống oxy hoá hiệu quả. Protein trong đậu nành có khả năng ngăn chặn các enzyme kích thích sự tăng trưởng của tế bào tuyến tiền liệt. Từ các nghiên cứu này, nhiều người đã cho rằng tỷ lệ đàn ông châu Á mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến thấp hơn Âu Mỹ là nhờ thường xuyên sử dụng đậu nành.

Uống Sữa Đậu Nành Có Bị Vô Sinh Không Và Câu Trả Lời Dành Cho Nam Giới / 2023

Uống sữa đậu nành gây vô sinh là quan niệm của khá nhiều người. Chính vì vậy mà họ thường bỏ qua các sản phẩm được làm từ đậu nành như sữa Fami, đậu phụ,… Vậy quan niệm này có đúng không, chúng ta sẽ đi tìm hiểu ngay sau đây:

1. Tại sao nhiều người lại cho rằng uống sữa đậu nành gây vô sinh?

Thời gian qua, chúng tôi nhận được rất nhiều thắc mắc của độc giả về tác dụng của đậu nành như “Ăn đậu nành có sinh được con không?” hay ” uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?”,… Vì nhiều người cho rằng những loại sữa được làm từ đậu nành thường không tốt cho sức khỏe sinh sản nam vì đậu nành sẽ làm giảm nội tiết tố nam, giảm tinh trùng và khiến con trai có nhiều hormone nữ.

Uống sữa đậu nành có bị vô sinh không là thắc mắc của nhiều nam giới

Tại sao họ lại nghĩ như vậy? Sở dĩ, nhiều người lo ngại đậu nành hay sữa đậu nành làm giảm tinh trùng, gây vô sinh là vì trong đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavone. Chất này có cơ chế hoạt động và chức năng gần giống với hormone nữ estrogen. Chính vì thế, nhiều người nghĩ rằng uống sữa đậu nành sẽ gây yếu sinh lý, vô sinh ở nam giới.

Bên cạnh đó, cũng không ít người băn khoăn rằng uống sữa Fami có bị vô sinh không? Bởi lẽ, Fami là loại sữa đậu nành khá phổ biến và được khá nhiều gia đình sử dụng. Do đó, việc họ lo lắng là hoàn toàn có thể xảy ra.

2. Uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?

Các chuyên gia dinh dưỡng và nhà khoa học tại Mỹ, Nhật Bản cho biết, những quan niệm sai lầm về giá trị của đậu nành đối với nam giới là thiếu kiểm chứng khoa học do nhiều người đồn thổi mà nên.

Theo các chuyên gia, xuất phát từ yếu tố đậu nành chứa Isoflavones hay còn gọi là phytoestrogen, cấu trúc của chất này tương tự như hormone nữ estrogen nên sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố nam. Nhưng thực chất 2 chất này hoàn toàn khác nhau và Isoflavones cũng không thể biến đổi thành estrogen được.

Vậy nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không? Những nghiên cứu ở nam giới độ tuổi 18 – 35 cũng cho thấy, Isoflavones không ảnh hưởng đến tinh trùng và tinh dịch nam giới ở cả 5 khía cạnh gồm: Mật độ tinh trùng, lượng tinh trùng xuất, số lượng tinh trùng, hình thái tinh trùng và khả năng di động của tinh trùng.

Nên bổ sung đậu nành để nâng cao sức khỏe

Đáng chú ý hơn, một nghiên cứu trên các cặp vợ chồng bị hiếm muộn do tinh trùng của người chồng ít, sau một thời gian sử dụng Isoflavones cho thấy chất này có vai trò điều trị chứng tinh trùng ít. Vì thế thắc mắc uống sữa đậu nành có bị vô sinh không là quan điểm sai lầm.

Ngoài ra, hàm lượng tinh bột thấp trong đậu nành còn rất tốt cho người bị tiểu đường, giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Với những người tập GYM muốn tăng cơ, đạm có trong sữa đậu nành Fami là lựa chọn tuyệt vời giúp cơ tăng tốt hơn. Vì thế tất cả nam giới đều có thể sử dụng sữa Fami hay sữa đậu nành hàng ngày với số lượng hợp lý.

Các chuyên gia dinh dưỡng tại TP HCM còn cho biết, đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng rất cao với 3 chất thiết yếu là lipid, protein và glucid chưa kể đến 18 loại acid amin cần thiết cho cơ thể. Đậu nành còn chứa nhiều vitamin nhóm B, E, K, các khoáng chất như Cu, Sắt, Mg, Ca, Se tốt cho tim mạch, thần kinh và xương.

Làm thế nào để giảm chứng vô sinh ở quý ông?

Vô sinh do nhiều nguyên nhân gây ra, dù không phải uống sữa đậu nành Fami nhưng chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là một phần tác nhân gây ra. Do đó, trước hết để tránh phải lo lắng về vấn đề uống sữa đậu nành có bị vô sinh không, nam giới cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tập thể thao đều đặn.

Chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp hạn chế vô sinh ở nam giới

Các chuyên gia đã cho rằng thắc mắc uống sữa đậu nành có bị vô sinh không là hoàn toàn không chính xác. Tuy nhiên, bạn không nên không lạm dụng Fami hay các loại sữa đậu nành quá nhiều vì nếu lạm dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến nội tiết, chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản ở nam giới.

Bên cạnh đó, khi có dấu hiệu bất thường như không thể xuất tinh, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… thì nên đi khám càng sớm càng tốt.

Uống Sữa Đậu Nành Thường Xuyên Có Tốt Không? Có Gây Vô Sinh? / 2023

Đậu nành là một loại thực phẩm rất phổ biến trong các bữa ăn thường ngày vừa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời cũng có nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi Uống sữa đậu nành có gây vô sinh không? vẫn luôn là vấn đề mà mọi người rất thắc mắc. Họ cho rằng sữa đậu nành làm cho khả năng sinh sản của cả nam giới và nữ giới giảm sút, mất khả năng sinh con. Thực hư của lời đồn đại này là như thế nào, mời bạn đọc cùng https://songkhoe24h.com/ tìm hiểu qua nội dung sau đây.

Tại sao uống sữa đậu nành bị cho là nguyên nhân gây vô sinh?

Không phải mới gần đây mà quan điểm uống sữa đậu nành làm mất khả năng sinh sản đã có từ lâu và trở thành vấn đề được đưa ra tranh luận rất nhiều.

Căn nguyên của việc này là trong thành phần của đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavone, chất này có cấu trúc hóa học gần tương tự như hormone nữ giới estrogen, nó còn được gọi với tên gọi khác là Phytoestrogen. Do đó, nhiều người tin rằng uống sữa đậu nành sẽ làm cho phụ nữ khó thụ thai do nồng độ hormone estrogen trong cơ thể cao, còn với cánh đàn ông sẽ dễ dàng bị nữ hóa, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, khả năng quan hệ tình dục suy yếu do mất ham muốn. Điều này được mọi người truyền tai nhau và gây ra tình trạng hoang mang có hay không sử dụng sữa đậu nành, dẫn tới vô tình bỏ qua một loại thực phẩm chứa một lượng dinh dưỡng chất lượng này.

Uống sữa đậu nành có gây vô sinh không?

Các nhà nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng ở nhiều nước trên thế giới đã tiến hành các đề tài nghiên cứu về ảnh hưởng của sữa đậu nành đến khả năng sinh sản, đặc biệt là các nghiên cứu tiêu biểu của Mỹ và Nhật Bản. Họ cho biết những quan điểm mà mọi người đồn thổi về sữa đậu nành là vô căn cứ, thiếu tính khoa học.

Uống sữa đậu nành gây vô sinh ở nữ giới?

Phytoestrogen có cấu trúc tương tự như estrogen nên nhiều người đã lầm tưởng nó cũng có tác dụng như estrogen. Tuy nhiên, thực chất chúng hoàn toàn khác nhau, phytoestrogen có khả năng kích thích được quá trình tiết nội tiết tố estrogen nhưng bản chất của nó là hormone từ thực vật nên hoạt tính yếu hơn đến mấy trăm lần hormone estrogen, và hơn nữa, phytoestrogen cũng không thể trở thành estrogen được.

Đối với chị em phụ nữ, sữa đậu nành không làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt do đó không tác động đến thời gian thụ thai. Các thông tin gây vô sinh cũng là vô căn cứ và không đúng sự thật.

Ngược lại, với khả năng kích thích cơ thể tiết ra estrogen, sữa đậu nành còn giúp cho chị em gìn giữ nét xuân, làm tăng độ mịn màng của làn da, cải thiện số đo vòng một, cải thiện và duy trì vóc dáng, luôn hấp dẫn, thu hút các quý ông.

Uống sữa đậu nành có gây vô sinh ở nam giới không?

Với cánh đàn ông, uống sữa đậu nành không hề gây vô sinh như những lời đồn đoán. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Isoflavone trong sữa đậu nành không tác động đến số lượng, chất lượng tinh trùng và lượng tinh dịch tiết ra. Do vậy không thể làm mất khả năng sinh sản của các quý ông được.

Chính vì thế, bạn nên yên tâm khi sử dụng vì sữa đậu nành không gây vô sinh và nó không gây ra các tác dụng phụ trên vấn đề sinh sản như các thông tin đã được tuyên truyền trước đó.

Có thể uống sữa đậu nành để tránh thai?

Đậu nành cùng với chế phẩm của nó thường xuyên được mọi người bàn tán, lan truyền thông tin là không nên sử dụng cho các cặp vợ chồng đang muốn có con. Tuy nhiên, chưa có kết quả nghiên cứu nào chứng minh được ảnh hưởng của sữa đậu nành làm giảm khả năng mang thai của phụ nữ.

Hoặc nếu như bạn đang có ý định sử dụng sữa đậu nành như là một biện pháp tránh thai khi quan hệ tình dục thì chắc chắn đó là một lựa chọn rất tồi tệ. Sữa đậu nành không hề có tác dụng ngăn ngừa khả năng có thai. Bạn cần trang bị cho mình hiểu biết về các biện pháp tránh thai an toàn.

Uống sữa đậu nành có ảnh hưởng tới thuốc tránh thai khẩn cấp

Thuốc tránh thai khẩn cấp được sử dụng trong thời gian sau khi quan hệ tinh dục mà không dùng tới các biện pháp phòng ngừa có thai. Khả năng phát huy tác dụng của thuốc ở mức 75% nên trường hợp có thai vẫn có thể xảy ra. Nếu như lần quan hệ tình dục của bạn đã trôi qua một khoảng thời gian dài thì hiệu quả của thuốc sẽ rất thấp. Tất nhiên là việc sử dụng sản phẩm này sẽ kèm theo các tác dụng phụ không mong muốn như chậm kinh, kinh nguyệt không đều,…

Việc uống sữa đậu nành sát với thời gian uống thuốc tránh thai khẩn cấp không hề gây tác động tới khả năng phát huy công hiệu của loại thuốc này. Do đó, nếu xảy ra biểu hiện khác thường ở bạn nữ như trễ kinh thì 2 bạn nên đi khám, kiểm tra xem nguyên nhân có phải là mang thai hay là do tác dụng phụ của thuốc.

Sữa đậu nành là một loại thức uống bổ dưỡng, dễ uống, được sử dụng rất nhiều trên thế giới, đặc biệt thích hợp với những đối tượng ăn chay vì khả năng cung cấp protein của nó. Trước hết, về dinh dưỡng của sữa đậu nành, chúng tôi xin được tham khảo số liệu từ Viện dinh dưỡng Việt Nam, trong mỗi 100ml sữa đậu (100g đậu trên lit) có chứa 28 Kcal, 3.1 gam protein, 1.6 gam chất béo, 18 mg calci, 0,4 gam glucid, 1,2 mg sắt và các vitamin cùng các chất khoáng. Với lượng dinh dưỡng tuyệt vời mà sữa đậu nành đem lại thì thức uống này rất đáng để thưởng thức và sử dụng hàng ngày.

Đáng chú ý, sữa đậu nành ngoài việc cung cấp nguồn dinh dưỡng lành mạnh mà còn có công dụng quý báu trong việc bảo vệ sức khỏe của con người.

Tác dụng phải kể đến đầu tiên của sữa đậu nành là làm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Lượng chất béo bão hòa trong sữa đậu nành ít hơn trong sữa bò, và đặc biệt trong sữa đậu nành không chứa cholesterol. Do vậy, nếu trong gia đình có người cao tuổi, hoặc có tiền sử bệnh tim mạch thì việc thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành là một gợi ý rất đáng để cân nhắc.

Sữa đậu nành được các nhà nghiên cứu công bố là một sản phẩm có khả năng chống ung thư vì trong thành phần đạm của đậu nành có hoạt chất giúp ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Uống sữa đậu nành thường xuyên không gây vô sinh như quan điểm vô căn cứ, mà nó còn ngăn ngừa một số loại ung thư như ung thư tuyến giáp, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ, ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Sữa đậu nành còn có tác dụng phòng ngừa tình trạng loãng xương ở người trung niên, nhất là phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, hoạt chất phytoestrogen trong sữa đậu nành giúp đẩy mạnh sự hấp thụ calci của cơ thể. Do vậy, uống mỗi ngày một ly sữa đậu nành giúp phòng ngừa đáng kể chứng loãng xương.

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không?

Đối với chị em phụ nữ, sữa đậu nành là một vũ khí thực phẩm vô cùng tốt. Uống sữa đậu nành giúp hạn chế sự khó chịu của chị em trong thời kỳ tiền mãn kinh do nó cung cấp estrogen thực vật, kích thích nội tiết tố nữ. Không những thế, sữa đậu nành còn có khả năng dưỡng trắng da, đẩy nhanh quá trình giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối, chống lão hóa, tăng số đo vòng một, giúp cho chị em quyến rũ, gợi cảm hơn rất nhiều.

Đàn ông uống sữa đậu nành có tốt không?

Nói về vóc dáng, chẳng phải chỉ mỗi các chị em cần đến, mà các anh nam giới cũng rất tích cực và hăng hái để sở hữu được một thân hình sáu múi quyến rũ. Sữa đậu nành giúp cho các anh có một lượng đạm cần thiết để tăng cơ bắp, săn chắc hơn mà không sợ tăng lượng mỡ dư thừa. Quan điểm sữa đậu nành gây vô sinh cũng cần được các anh cân nhắc lại ngay, vì chắc chắn sữa đậu nành không hề gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, mà còn tạo năng lượng dồi dào với nhiều công dụng tuyệt vời khác nữa.

Lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành

Mặc dù đậu nành là thức uống thanh, dễ uống, cách làm đơn giản, nhưng cũng bao hàm một số lưu ý khi sử dụng:

Không nên giữ ấm sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt: Nếu bạn để sữa đậu nành đang ấm trong bình giữ nhiệt từ 3 tiếng trở lên, vi khuẩn có hại rất dễ xâm nhập và làm hư hỏng sữa trong bình, làm ảnh hưởng đến chất lượng của sữa và có thể gây ra độc tính nữa.

Nên uống với lượng vừa phải và không uống quá thường xuyên, mỗi ngày không uống quá 500ml. Nếu uống quá nhiều sữa đậu nành, cơ thể sẽ dư thừa estrogen thực vật và có thể dẫn tới nhiều rối loạn bệnh lý.

Không nên uống sữa đậu nành kết hợp với ăn trái cây chua, vì chúng có thể tạo với nhau kết tủa ở ruột.

Khi chế biến sữa đậu nành, nhất định phải đun sôi thật kỹ rồi mới uống được. Vì sữa đậu nành chưa đun sôi có chứa các chất không có lợi với sức khỏe, nếu uống vào có thể gây ra tình trạng buồn nôn và nôn, ỉa chảy, đau bụng, nguy hiểm hơn là ngộ độc.

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản đã đưa ra ý kiến, sữa đậu nành có thể được uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng để cơ thể hấp thu được lượng dinh dưỡng tối đa từ sữa, bạn nên uống vào 2 thời điểm sau:

Uống cùng với bữa ăn sáng, lúc này cơ thể của bạn hấp thu các chất dinh dưỡng từ sữa đậu nành một cách tốt nhất.

Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 đến 2 tiếng, thời điểm này cơ thể dễ dàng hấp thu hoạt chất Isoflavone trong đậu nành, nó còn giúp kiểm soát quá trình tái tạo mỡ ban đêm, giúp ích cho người đang giảm cân.

Dược sĩ Đỗ Ánh – Dược sĩ đại học Dược Hà Nội. Tôi luôn mong muốn chia sẻ thật nhiều thông tin hữu ích cho người bệnh, giúp họ giải quyết được vấn đề bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống bằng những kiến thức mình đã học được trong trường và những thông tin y tế được tham khảo bởi các tạp chí y khoa trên thế giới uy tín như: FDA, Dailymed, EMC, TGA,… nhằm đẩy lùi những tin giả mạo, thiếu căn cứ và phản khoa học. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, hãy liên hệ với tôi qua SDT: 08 5354 9696.

Con Trai Uống Sữa Đậu Nành Có Tốt Không, Có Gây Vô Sinh Không ? / 2023

1. Con trai uống sữa đậu nành có tốt không ?

Tháng 5 vừa rồi tại “Viện dinh dưỡng và sức khỏe nam giới” được tổ chức ở chúng tôi 5 trước sựu tham gia của các bậc dinh dưỡng Việt Nam, Hoa Kỳ, Nhật Bản. Hội thảo đã đưa ra những nghiên cứu để làm sáng tỏ nam giới có nên uống sữa đậu nành hay không và sữa đậu nành ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới như thế nào.

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GÂY VÔ SINH Ở NAM GIỚI – BẠN CHỚ COI THƯỜNG

Để giải đáp con trai uống sữa đậu nành có tốt không chúng ta cần biết được các thành phần có trong đậu nành, chúng ta xét trong 100ml sữa đậu tức là 100g đậu/lít chứa: 28 kcalo, 3,1g chất protein (đạm), 1,6g chất béo, 0,4g gluxit, 18 mg canxi, 1,2mg sắt và các vitamin, chất khoáng có lợi cho sức khỏe. Số liệu trên được lấy từ viện dinh dưỡng Việt Nam.

Trong buổi hội thảo Giám đốc Viện Dinh dưỡng Đậu nành tại Hoa Kỳ Tiến sĩ Mark Messina cho biết, ông đã thwucj hiện rất nhiều nghiên cứu và các nghiên cứu lâm sàng đó cho thấy các tác động của đạm đậu nành hay Isoflavones không ảnh hưởng lên nội tiết tố ở nam giới.

Tiếp theo đó là trình bày của chúng tôi Chisato Nagata đang làm việc tại Đại học Y Khoa Gifu của xứ sở hoa Anh đào Nhật Bản đã thực hiện một nghiên cứu. Nghiên cứu nam giới uống sữa đậu nành con số là 1.600 nam giới Nhật Bản sử dụng sản phẩm trong một thời gian dài và kết quả là chất lượng tinh trùng họ không có sự khác biệt. Nghiên cứu này được ông thử nghiệm tại Đan Mạch và kết quả cũng không có sự thay đổi.

Xương chắc khỏe: Sản phẩm có thể dùng cho cả gia đình từ trẻ em ( xay ra dạng bột và dùng để nấu cho bé ăn dặm), cho nam giới lẫn nữ giới đã trưởng thành.

Giảm cholesterol: Sữa đậu nành được cấp cho cơ thể thường là 25 gam protein hàng ngày, lượng này giúp hạ thấp cholesterol trong máu.

Hạn chế bệnh tiểu đường: Chỉ số glycemic trong đậu nành thấp nên không làm tăng lượng đường trong máu giống các loại carbohydrate khác. Hàm lượng protein dồi dào giúp chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ, giảm sự hình thành các axít béo và cholesterol phòng bệnh tiểu đường hiệu quả.

Tăng cơ bắp cho nam giới: Đối với nam giới thì đậu nành cung cấp nguồn protein để tăng cường sức lực, thúc đẩy sự hình thành cơ bắp trong quá trình tập luyện.

2. Nam giới uống sữa đậu nành có vô sinh không ?

SỮA ĐẬU NÀNH CÓ ẢNH HƯỞNG TỚI SỨC KHỎE TÌNH DỤC CỦA NAM GIỚI KHÔNG?

– Qua quá trình phân tích thì đậu nành có chứa: daidzein và genistein các nội tiết tố thực vật phytoestrogen thuộc nhóm isoflavon, các chất này kích thích nội tiết tố nữ estrogen. Hàm lượng phytoestrogen có trong đậu nành khoảng 2-5%. Cấu trúc của các nội tiết tố này tương tự như estrogencso tạo ra những phản ứng phụ nhưng nhẹ hơn nên phytoestrogen không tạo ra các phản ứng phụ như nội tiết tố tổng hợp.

– Chất daidzein và genistein kích thích nội tiết tố nữ estrogen nhưng đây là dạng hormone thực vật, yếu hơn 500 lần so với tiết tố của động vật. Vì vậy, nam giới uống sữa đậu nành một lượng vừa phải hàng ngày cực kì có lợi chứ không bị ảnh hưởng. (PGS. TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng khẳng định)

– BS Đỗ Thị Ngọc Diệp cho biết các thành phần trong sữa giúp chống lão hóa, bảo vệ da, ổn định cân nặng, con trai uống sữa đậu nành giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, tránh các bệnh tim mạch như xơ mỡ động mạch, tăng huyết áp, đột quỵ,…

– Một dẫn chứng cuối cùng chúng tôi muốn đưa ra về vấn đề con trai uống sữa đậu nành có tốt không?. Theo TS. Petra Peeters thuộc Đại học Utrecht (Hà Lan) người nghiên cứu và tổng hợp các vấn đề xum quanh đậu nành: những tác dụng phụ từ estrogen thực vật là không có cơ sở, vì estrogen thực vật không thể gây hại.

Uống sữa đậu nành có bị yếu sinh lý không? Bắt chuỗi tiếp câu hỏi về nam giới uống sữa đậu nành có tốt không là vấn đề này. Nếu sữa đậu nành làm giảm chức năng sinh sản, nam giới bị yếu sinh lý và nội tiết tố thay đổi và dần biến thành nữ giới liệu các tổ chức y tế lớn trên thế giới có thể làm ngơ hay không. Câu trả lời là Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm (FDA) của Mỹ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chưa có bất kì khuyến cáo nào quanh thực phẩm được đồn là có nguy cơ phá hủy giới tính thế giới này.

Bệnh viện An Việt hỗ trợ mọi vấn đề về nam khoa

Hotline: 1900 2838

Bạn đang đọc nội dung bài viết Thực Hư Nam Giới Ăn Đậu Nành Gây Vô Sinh – Tìm Lời Giải Đáp Ngay / 2023 trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!