Cập nhật nội dung chi tiết về Thoát Vị Đĩa Đệm Có Nên Đi Bộ Không? Chuyên Gia Giải Đáp mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Đi bộ là bài tập vừa đơn giản, thuận tiện vừa nhẹ nhàng rất được khuyến khích cho người mắc các bệnh lý về xương khớp. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Bác sĩ Đa Khoa y học cổ truyền Đỗ Thị Lành sẽ giải đáp thắc mắc trong bài viết này.
5
/
5
(
266
bình chọn
)
1. Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không?
Theo Bác sĩ Đỗ Thị Lành, người bị thoát vị đĩa đệm nên thường xuyên vận động thể dục thể thao để cải thiện tình trạng bệnh và sức khỏe. Những lợi ích và hiệu quả mà môn thể thao đi bộ mang lại cho người bệnh thoát vị đĩa đệm để nâng cao sức khỏe là không thể phủ nhận.
Động tác đi bộ khá nhẹ nhàng, không gây nhiều áp lực lên khớp xương, giúp khí huyết lưu thông, các cơ vùng thắt lưng, chân, tay chắc khoẻ để chống đỡ sức nặng của cơ thể giảm bớt sự chèn ép, giảm đau nhức nhanh cho người bị thoát vị đĩa đệm.
2. Lợi ích của việc đi bộ với chứng thoát vị đĩa đệm
Các bài tập thích hợp có thể giúp bạn giảm đau và cải thiện thoát vị đĩa đệm của mình. Khi bạn mắc thoát vị đĩa đệm, bạn có thể cảm thấy việc tập thể dục hoặc các môn thể thao sẽ gây ra đau đớn. Do đó, bạn không thực hiện được đầy đủ các hoạt động thể chất để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể đi bộ. Phương pháp hoạt động nhịp chậm như đi bộ có thể đem đến cho bạn nhiều lợi ích như:
2.1. Cải thiện các cấu trúc cột sống
Đi bộ có thể giúp các chất dinh dưỡng đến các mô ở cột sống, thúc đẩy quá trình lành bệnh.
2.2. Tăng độ đàn hồi
Dạng tập luyện này có thể giúp tăng giới hạn chuyển động.
2.3. Giảm cân
2.4. Giúp tăng sự trao đổi chất
Tăng cường mật độ xương, tăng sự rắn chắc, đẩy lùi tình trạng thoái hoá.
2.5. Cải thiện tình trạng bệnh
Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh và giúp bạn trở lại cuộc sống bình thường. Đi bộ là một trong những bài tập hoạt động nhịp chậm hữu hiệu nhất mà bạn có thể thực hiện khi mắc thoát vị đĩa đệm.
3. Lưu ý cho việc đi bộ của bệnh nhân thoát vị đĩa đệm
3.1. Tránh gây đau vùng thắt lưng, đau hai bên đùi, lan xuống hai chân
Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên bắt đầu đi bộ nhẹ nhàng với quãng đường ngắn, sau đó có thể tăng dần lộ trình. Sau khi đi bộ, cần thực hiện động tác điều hòa. Đây là những bước quan trọng giúp điều hòa hoạt động bên trong cơ thể trước và trong khi tập luyện, tránh gây hại cho sức khỏe.
3.2. Không nên gắng sức với bước căng và dài
3.3. Nên chọn các trang phục, phụ kiện phù hợp
Như giày, hoặc quần áo thoải mái. Những đôi giày nên vừa khít với bàn chân của bạn để bảo vệ đôi chân, hỗ trợ cho chân và cột sống. Bạn nên chọn những đôi giày được thiết kế riêng cho hoạt động đi bộ. Khi đi bộ bạn tránh mặc quần áo chật chội hay đeo quá nhiều đồ trang sức,…
4. Các môn thể thao cần tránh khi bị thoát vị đĩa đệm
4.1. Chạy bộ
Đĩa đệm có tác dụng như một bộ phận giúp giảm xóc. Khi bạn chạy liên tục, toàn bộ trọng lượng trong cơ thể sẽ dồn vào chân và thắt lưng, đĩa đệm. Chạy bộ sẽ làm tăng mức độ nghiêm trọng và triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống lưng của người bệnh.
4.2. Nâng tạ
4.3. Động tác vặn người
Thoát vị đĩa đệm thường hay xảy ra ở cột sống thắt lưng, ngay trên hông nên các động tác vặn người sẽ khiến cho đĩa đệm thoát vị nhanh hơn mức bình thường.
4.4. Giữ thẳng chân
Các bài tập đòi hỏi phải giữ cho đôi chân thẳng sẽ làm gia tăng thêm áp lực lên cột sống. Do đó, người bị thoát vị đĩa đệm cần phải tránh hoàn toàn các bài tập như động tác nằm ngửa, duỗi thẳng hai chân lên hoặc động tác cúi xuống để các ngón tay chạm mũi chân và giữ cho chân thẳng.
4.5. Động tác ngồi xổm
Ngồi xổm là tư thế làm tăng các lực nén lên phần cột sống và đĩa đệm. Ngồi xổm lâu sẽ khiến phần đĩa đệm bị chèn ép lâu, không hấp thụ được chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm, ảnh hưởng đến cột sống gây đau lưng.
XEM THÊM:
Thoát Vị Đĩa Đệm Có Chạy Bộ Được Không Và Đi Bộ Tốt Không?
Việc đi bộ và chạy bộ là 2 bộ môn thể dục hoàn toàn khác nhau. Theo các chuyên gia cho biết thì việc chạy bộ được xem là quá sức đối với những người có bệnh lý xương khớp. Nhưng riêng đối với người bệnh thoát vị đĩa đệm thì việc chạy bộ giúp ích rất nhiều tới hiệu quả của việc điều trị bệnh.
Việc tập luyện, chạy bộ với cường độ hợp lý, đều đặn sẽ giúp các khớp xương và vùng đốt sống được thả lỏng và trở nên linh hoạt hơn rất nhiều. Đặc biệt nó sẽ giúp cho vùng đĩa đệm không bị dịch chuyển ra khỏi vị trí cấu tạo ban đầu.
Việc người bệnh nên chạy bộ hay không sẽ cần phải phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như tình trạng bệnh hiện tại, sức khỏe của người bệnh,…Đối với những người mới mắc bệnh ở giai đoạn đầu, bệnh tình chưa quá nghiêm trọng thì việc chạy bộ sẽ giúp người bệnh rất nhiều trong việc rèn luyện sức khỏe và cải thiện hiệu quả tình trạng bệnh.
Tuy nhiên, người bệnh chỉ lên chạy với cường độ chạy và chạy trong khoảng 1 thời gian ngắn từ khoảng 10 – 15 phút cho mỗi lần tập và sau đó có thể chuyển sang những tư thế vận động khác.
Đối với những người bệnh thường xuyên gặp phải những cơn đau nhức dữ dội và kéo dài dai dẳng thì không nên áp dụng bài tập chạy bộ này. Những vận động liên tục có thể gây ảnh hưởng lớn tới vùng cột sống của bạn và khiến cho bệnh ngày càng trở lên trầm trọng hơn.
Tuy nhiên, nếu người bệnh áp dụng phương pháp chạy bộ không đúng cách thì sẽ gây ra rất nhiều những ảnh hưởng có thể khiến cho người bệnh bị chấn thương. Chính vì vậy khi áp dụng việc chạy bộ đối với người bệnh thoát vị đĩa đệm thì bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đi vào quá trình luyện tập.
Thoát vị đĩa đệm đi bộ có tốt không?
Đối với người bệnh thoát vị thì tình trạng khó khăn trong quá trình vận động là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy, nhiều người cho rằng việc vận động hoặc di chuyển nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu tới cột sống mà thay vào đó là phải nghỉ ngơi.
Nhưng theo các chuyên gia cho biết thì đối với người bệnh thoát vị việc người bệnh nằm hoặc nghỉ ngơi quá nhiều sẽ làm gia tăng nguy cơ thoái hóa cột sống tăng cao, các vùng đĩa đệm sẽ có thể bị thoái hóa hoặc ra khỏi vị trí ban đầu nhiều hơn.
Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên đi bộ vì đây được coi là một trong những bài tập nhẹ nhàng giúp người bệnh giảm được áp lực lên vùng cột sống, khiến cho vùng cơ xương khớp trở nên linh hoạt hơn. Ngoài ra, đây cũng là một trong những lựa chọn thích hợp giúp người bệnh có thể cảm thấy thoải mái về mặt tinh thần, cơ thể từ đó cũng trở nên linh hoạt hơn.
Việc đi bộ đều đặn hằng ngày không những giúp cải thiện tình trạng bệnh mà còn giúp người bệnh tăng cường sức khỏe, giúp thúc đẩy hiệu quả quá trình trao đổi chất của cơ thể tới các mô hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh.
Đi bộ đều đặn mỗi ngày khoảng 30 – 45 phút vào mỗi buổi sáng hoặc chiều để giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Thời gian đầu người bệnh có thể đi chậm, sau đó có thể đi nhanh hơn và đi với thời gian nhiều hơn. Để cho quá trình đi bộ không bị mất sức thì người bệnh cần nên điều hòa nhịp thở một cách đều đặn, hít không khí bằng mũi và thở ra bằng miệng.
Lưu ý tư thế đi bộ cần phải được thực hiện đúng, đầu hướng thẳng nhìn về phía trước, lưng phải thẳng, vai và vùng cánh tay cần phải để thoải mái và tự nhiên.
Bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ, chạy bộ nhiều không?
Đi bộ và chạy bộ được biết là hoạt động thể dục thể thao đem lại rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên đối với những người bệnh xương khớp, đặc biệt là người bệnh thoát vị thì việc luyện tập đi bộ, chạy bộ nên thực hiện ở mức độ vừa đủ, tuyệt đối không nên luyện tập quá sức vì như thế sẽ khiến cho bệnh ngày một trở nặng.
Người bệnh nên đi bộ và chạy bộ ở mức độ vừa với cường độ nhẹ, vừa phải và thời gian tập có thể tăng dần, không nên tập nhanh mà hãy thực hiện một cách từ từ, chậm rãi, không nên tập quá nhiều vì như thế có thể gây ra những phản ứng ngược.
Ngoài ra, trước khi người bệnh bước vào quá trình luyện tập thì cũng cần phải chú ý tới việc lựa chọn cho mình một đôi giày phù hợp nhất, chọn những khu vực luyện tập là những đoạn đường bằng phẳng, không nên mang nhiều đồ vật trong túi,…
Bị thoát vị đĩa đệm không nên đi bộ hoặc chạy bộ nhiều, nên thực hiện ở một mức độ vừa phải để giúp cơ thể giảm nhanh các triệu chứng của bệnh một cách hiệu quả. Hơn thế nữa, giúp người bệnh nâng cao được sức khỏe cho cơ thể.
Giải pháp dành cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm
100% dược liệu bào chế ra bài thuốc đều là thảo dược tự nhiên với sự góp mặt của các vị thuốc quý như Sâm Ngọc Linh, Thiên Niên Kiện, Trư Lũng Thảo… Để tạo ra thành phẩm là cao nguyên chất, quy trình bào chế ra bài thuốc không hề đơn giản. Thảo dược sau khi thu hoạch sẽ đem đi đun sắc trong nồi cao áp với ngưỡng nhiệt độ 100 độ C và kéo dài liên tục trong 24 giờ. Với sự nghiêm ngặt và khắt khe như vậy, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm bởi lượng cao thu được sẽ không chứa tân dược, không dùng phụ gia, không corticoid, không gây phù nề, tích nước. Ngoài ra, ở dạng thức là cao nguyên chất, hiệu quả hấp thụ dưỡng chất sẽ cao gấp 3, 4 lần so với dạng bào chế thông thường như đơn, hoàn hay tán.
Nhấn mạnh về hiệu quả của An Cốt Nam, trong chương trình “Sống Khỏe Mỗi Ngày” được phát sóng trực tiếp trên VTV2, chúng tôi Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa đông y bệnh viện 108) đã có những chia sẻ rất khách quan:
Để mang lại hiệu quả điều trị vượt trội, An Cốt Nam được xây dựng với phác đồ điều trị toàn diện gồm thuốc uống – cao dán – vật lý trị liệu và bài tập chuyên biệt. Trong đó, mỗi một liệu pháp lại nắm giữ một vai trò riêng:
Thuốc uống: Giúp tiêu viêm, khu trừ phong thấp, giải phóng sự chèn ép lên các rễ dây thần kinh. Bài thuốc uống khi đi sâu vào sụn khớp sẽ đào thải độc tố gây bệnh từ bên trong và phòng ngừa nguy cơ tái phát lại bệnh.
Cao dán: Giúp giảm đau bên ngoài một cách hiệu quả. Ngoài ra còn đem đến cảm giác thư thái, thoải mái cho người sử dụng.
Vật lý trị liệu và bài tập chuyên biệt: Đả thông kinh lạc, tăng cường tuần hoàn máu, hạn chế biến chứng teo cơ, tê liệt.
Không trị bệnh bây giờ thì để đến bao giờ?
Bấm vào đây để nhận tư vấn từ chuyên gia
Để hiểu rõ hơn về hiệu quả của An Cốt Nam, bạn đọc có thể lắng nghe chia sẻ từ những người đã từng sử dụng sản phẩm thông qua những chia sẻ ngắn sau:
Trường hợp của MC Quyền Linh:
Trường hợp của anh Thắng:
Thoát vị đĩa đệm có chạy bộ được không, đi bộ tốt hơn không? Câu hỏi đã được chúng tôi giải đáp đến bạn rõ ràng trong bài viết này. Đồng thời, bài viết cũng đã giới thiệu đến bạn thông tin về bài thuốc An Cốt Nam. Hy vọng, với những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị bệnh.
Nếu còn bất cứ vấn đề gì còn thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách bấm vào khung chat với bác sĩ hoặc qua địa chỉ:
Bị Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Có Nên Đi Bộ Và Tập Yoga Được Không?
Người bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ?
Thoát vị đĩa đệm gây nên các cơn đau thắt lưng với các triệu chứng nhức, tê lan dọc từ thắt lưng xuống mông và chân, hay đau từ vùng cổ – gáy lan ra hai vai và xuống các cánh tay, bàn tay,… khiến người bệnh rất khó chịu, đau đớn. Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm thì khả năng vận động bị giảm sút rõ rệt, bệnh nhân rất khó thực hiện các động tác cột sống như cúi ngửa, nghiêng xoay. Khi rễ thần thần kinh bị tổn thương thì bệnh nhân khó vận động các chi. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không?!
Người bị thoát vị đĩa đệm nên tập thể dục cũng như đi bộ, vì đây là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm, việc tập thể dục sẽ giúp các cơ thắt lưng mạnh hơn và bền vững hơn, giảm thương tổn và các cơn đau mạnh cho người bệnh hiệu quả. Các cơ mạnh từ đó sẽ chống đỡ được trọng lượng cơ thể và các xương, làm giảm bớt những áp lực không cần thiết đè lên cột sống, giảm đau trong quá trinh điều trị.
Việc đi bộ giúp tăng mật độ xương, chống loãng xương, kích thích tiết chất chống thoái hóa khớp, là một cách giảm đau hiệu quả cho những người bị thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, việc đi bộ còn giúp tăng độ dẻo dai, rắn chắc của gân cốt, cơ bắp, giảm nhức cơ, xương.
Tuy nhiên bệnh có thể sẽ trở nên nặng hơn nếu đi bộ sai cách. Để đi bộ đúng cách, người bị thoát vị đĩa đệm cần lưu ý:
Bệnh nhân cần phải đảm bảo rằng cột sống được giữ thẳng, tránh chúi người ra phía trước hay ngửa ra phía sau quá nhiều, hai tay vung vẩy thoải mái, nhẹ nhàng, biên độ vừa phải và sát hai bên thân người.
Khoảng cách giữa hai bước chân tùy từng người mà bước sao cho khoan thai, thư thái là được, tránh dang rộng quá cũng trách bước ngắn quá. Người bệnh lưu ý khi chân tiếp đất phải bắt đầu từ gót rồi đến cả bàn chân và cuối cùng là mũi chân trước khi nhấc chân lên, cứ thế bước liên tục chân này đến chân khác.
Khi đi, nên thở một cách tự nhiên. Nếu đi một đoạn đường dài với tốc độ nhanh, hơi thở sẽ nhanh hơn, sâu hơn như một sự bù trừ tự nhiên, đừng gắng sức hoặc thở theo nhịp này nhịp kia chỉ thêm phức tạp và đôi khi có tác dụng ngược lại.
Đi bộ vừa vận động thân thể, vừa thưởng thức phong cảnh và không gian xung quanh để tâm trí được thư giãn hoàn toàn, không nên sử dụng những phương tiện giải trí khác như nghe nhạc hoặc nói chuyện, bàn chuyện làm ăn,…
Khi đi bộ, nên chọn những lộ trình khác nhau nếu có thể được để phong cảnh luôn thay đổi, tránh nhàm chán.
Khi đi bộ không nên cầm nắm thêm những vật dụng khác trên tay, kể cả nước uống, thức ăn, dắt theo em bé,.. vì khi đó tâm trí bạn sẽ bị chi phối, không được hoàn toàn thảnh thơi, đồng thời có thể làm sai lệch tư thế đi do không thể vung vẩy hai tay một cách đều đặn được.
Bạn nên dành thời gian đi bộ từ 10 – 20 phút mỗi ngày trên bề mặt bằng phẳng, lưu ý là không nên đi quá nhanh, đi đường dốc, gập ghềnh, đồi, hay đi cầu thang.
Bị thoát vị đĩa đệm có tập Yoga được không?
Vậy người bị thoát vị đĩa đệm có tập Yoga được không?
Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm hoàn toàn có thể tập yoga, phương pháp này rất hiệu quả. Thực tế đã cho thấy, các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm đã tạo ra cơ hội chữa khỏi bệnh lên tới 40%. Việc áp dụng yoga có thể thay thế các thuốc giảm đau thông thường hoặc còn cao hơn thế nếu đem ra so sánh.
Nếu bệnh nhân có thể thực hiện được hết các động tác yoga có tác dụng tập trung cho các cơ xương thì là điều tuyệt vời, tuy nhiên điều này là rất khó vì số lượng nhiều và không phải bài tập nào cũng phù hợp. Nhưng tốt nhất là bạn nên chọn lựa những bài tập phù hợp nhất mà có thể áp dụng và phát huy hết hiệu quả lên tất cả các đối tượng và độ tuổi.
Ngoài đi bộ hay tập Yoga thì người bị thoát vị đĩa đệm có thể giảm đau bằng cách đạp xe hay bơi lội,… Bạn và bác sĩ có thể hợp tác với nhau để phát triển chương trình có thể theo đuổi được và giúp giảm những cơn đau của bạn.
Bơi Lội Cực Tốt Cho Người Bị Thoát Vị Đĩa Đệm!
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, với người bệnh thoát vị đĩa đệm cần lựa chọn môn thể thao phù hợp với thể trạng và mức độ bệnh. Có thể bạn không tin nhưng sự thật là bơi lội cực tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm.
Bơi lội cực tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm!
Bơi lội là môn thể thao được cả thế giới ưa chuộng vì không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn giúp giải tỏa cái nắng nóng trong những ngày hè nóng nực. Với những động tác bơi lội sẽ giúp xương khớp thêm vững chắc, dẻo dai, rất phù hợp với những người bị đau lưng, thoái hóa cột sống cổ và đặc biệt tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm.
Bơi lội dưới nước làm giảm áp lực lên các đĩa đệm : Khi cơ thể bơi trong nước, nhờ sự nâng đỡ của nước mà các khớp xương được thư giãn, cơ bắp được thả lỏng và giảm áp lực của trọng lượng lên các khớp. Đối với cột sống, khi ở trong môi trường nước các thân đốt sống được giãn ra, giảm ma sát và áp lực đối với các nhân nhầy đĩa đệm. Hơn nữa, khi bơi lội dưới nước được xem là một môi trường khá an toàn, hạn chế chấn thương và ảnh hưởng lên các khớp. Vì vậy sẽ giúp phục hồi các khớp tổn thương hoặc sau phẫu thuật rất tốt.
Bơi lội làm giảm áp lực lên các đĩa đệm
Bơi lội giúp giảm viêm, giảm đau : Hoạt động bơi lội sẽ giúp tăng thể tích khoang phổi, tăng trao đổi khí, từ đó giúp oxy được cung cấp nhiều hơn. Hệ tuần hoàn cũng tăng cường hoạt động, làm tim tăng cường co bóp đẩy máu đi các cơ quan trong cơ thể, từ đó những vùng xương khớp bị tổn thương sẽ được tăng cường các chất dinh dưỡng và giảm đau, giảm viêm rõ rệt.
Đĩa đệm là nơi rất ít mạch máu nuôi dưỡng, vì vậy việc tăng cường tuần hoàn mãu đến khu vực này sẽ góp phần làm giảm các triệu chứng đau, viêm trong bệnh thoát vị đĩa đệm.
Bơi lội giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức khỏe toàn trạng : Bơi lội là môn thể thao giúp cơ thể hoạt động một cách toàn diện nhất. Khi bơi yêu cầu cơ thể phải có sự kết hợp vận động giữa tay, chân, đầu cổ, cột sống với các động tác vươn người về phía trước, xoay người, nhoài người …Dù là kiểu bơi nào thì cơ thể cũng phải vận động để chống lại sức cản của nước, vì thế sẽ giúp cơ thể rèn luyện cơ bắp bền bỉ, dẻo dai.
Bên cạnh đó, bơi lội cũng mang rất nhiều lợi ích khác cho người luyện tập như làm tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa giúp cơ thể thon gọn, làm đẹp da. Bơi lội còn giúp thư giãn đầu óc, hạn chế căng thẳng mệt mỏi. Từ đó sẽ tăng cường sức khỏe một cách toàn diện.
Hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sản phẩm thảo dược – giải pháp tối ưu được chuyên gia khuyên dùng
Theo các chuyên gia đầu ngành cơ xương khớp, để đạt được hiệu quả tối ưu trong quá trình đẩy lùi thoát vị đĩa đệm, bên cạnh việc lựa chọn môn bơi trong tập luyện hàng tuần, người bệnh nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Một trong những sản phẩm nổi bật trong số đó là thực phẩm chức năng Cốt Thoái Vương. Với thành phần chính là dầu vẹm xanh được chiết xuất từ sò vẹm xanh, có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm nên giúp làm giảm triệu chứng thoát vị đĩa đệm và tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp. Đồng thời, Cốt Thoái Vương còn bổ sung glycin, vitamin B1, B2, K và 2 loại thảo dược là thiên niên kiện, nhũ hương mang lại tác dụng giảm đau, kháng viêm, hoạt huyết, giúp xương khớp chắc khỏe hơn.
Từ khi có mặt trên thị trường, Cốt Thoái Vương đã giúp hàng ngàn người thoát khỏi thoát vị đĩa đệm và giúp cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn. Quý độc giả có thể tìm hiểu kinh nghiệm điều trị thành công thoát vị đĩa đệm của những bệnh nhân điển hình TẠI ĐÂY.
– Nguyên chủ nhiệm khoa tim thận khớp nội tiết, Bệnh viện Quân y 103 về tác dụng các thành phần trong sản phẩm Cốt Thoái Vương:
PGS.TS Đoàn Văn Đệ phân tích các thành phần của sản phẩm Cốt Thoái Vương
Người bệnh thoát vị đĩa đệm hoàn toàn có thể tự tin với một cuộc sống không đau đớn, không khổ sở vì những đợt tái phát bệnh nếu biết cách lựa chọn môn chơi thể thao hợp lý và áp dụng phương pháp điều trị đúng cách mỗi ngày. Trong đó, việc sử dụng Cốt Thoái Vương là một lựa chọn hay mà người bệnh có thể tham khảo.
Hương Liên
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Bạn đang đọc nội dung bài viết Thoát Vị Đĩa Đệm Có Nên Đi Bộ Không? Chuyên Gia Giải Đáp trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!