Đề Xuất 12/2022 # Tác Dụng Tuyệt Vời Của Hoa Atiso / 2023 # Top 19 Like | Shareheartbeat.com

Đề Xuất 12/2022 # Tác Dụng Tuyệt Vời Của Hoa Atiso / 2023 # Top 19 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Tác Dụng Tuyệt Vời Của Hoa Atiso / 2023 mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Tìm hiểu về hoa atiso

Atisô (tên khoa học: Cynara scolymus) là loại cây là gai lâu năm có nguồn gốc từ miền Nam châu Âu (quanh Địa Trung Hải) đã được người Cổ Hy Lạp và Cổ La Mã trồng để lấy hoa làm rau ăn. Atisô có thể cao lên tới 1,5 đến 2 mét, lá cây dài từ 50-80 cm.

Atisô được trồng ở Việt Nam từ hàng trăm năm nay ở các vùng có khí hậu ôn đới như Ðà Lạt (Lâm Ðồng), Sapa (Lào Cai), Tam Ðảo (Vĩnh Phúc). Ðến nay atisô được phát triển trồng ở nhiều nơi, kể cả vùng đồng bằng…

Lịch sử hoa atiso

Những cây atisô được trồng đầu tiên ở quanh Naples vào giữa thế kỷ 15. Nó được Catherine de Medici giới thiệu tới nước Pháp trong thế kỷ 16, sau đó, người Hà Lan mang nó đến nước Anh.

Atisô tiếp tục được mang tới Mỹ trong thế kỷ 19 bởi những người đến nhập cư: bang Louisiana bởi người Pháp và bang California bởi người Tây Ban Nha. Ngày nay, atisô được trồng chủ yếu ở Pháp, Ý và Tây Ban Nha, Mỹ và các nước Mỹ Latinh.

Atisô du thực vào Việt Nam đầu thế kỷ 20, được trồng ở Sa Pa, Tam Đảo, nhiều nhất là ở Đà Lạt. Tên gọi của nó là sự phiên âm sang tiếng Việt của từ tiếng Pháp artichaut.

Hoạt chất và công dụng của atiso

Hoạt chất của atisô:

+ Chất cynarine (Acide 1- 4 dicaféin quinic).

+ Chất inulin, inulinaza, tamin.

+ Các muối hữu cơ của các kim loại Kali, Canxi, Magiê, Natri…

Tác dụng Atisô:

+ Hạ cholesterol và urê trong máu.

+ Tạo mật, tăng tiết mật, lợi tiểu.

+ Làm thuốc thông mật, thông tiểu tiện.

+ Chữa các chứng bệnh về gan, thận….

Atiso tác dụng đến cơ thể như thế nào?

Giúp trẻ hóa cơ thể và giảm nguy cơ ung thư

+ Atiso chứa một loại chất chống oxy hóa rất hiếm là Flavonoid. Các chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể, giúp người sử dụng giữ được tuổi thanh xuân.

+ Hàm lượng Flavonoid là hợp chất chống oxy hóa hữu hiệu chiếm tỷ trọng lên tới 12% trong đài quả và 5-6% trong lá atiso.

+ Các chất Flavonoid là những chất oxy hóa chậm, ngăn chặn quá trình oxy hóa do các gốc tự do, có thể là nguyên nhân làm cho tế bào hoạt động khác thường.  Các gốc tự do sinh ra trong quá trình trao đổi chất thường là các gốc tự do như OH•, ROO• (là các yếu tố gây biến dị, huỷ hoại tế bào, ung thư, tăng nhanh sự lão hoá,…).

Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tai biến mạch, thoái hóa gan…

+ Flavonoid có khả năng tạo phức với các ion kim loại nên có tác dụng như những chất xúc tác ngăn cản các phản ứng oxy hoá. Do đó, các chất flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tai biến mạch, lão hoá, thoái hoá gan, tổn thương do bức xạ.

+ Hyaluronidase là enzym làm tăng tính thấm của mao mạch, khi thừa enzym này sẽ xảy ra hiện tượng xuất huyết dưới da. Flavonoid ức chế sự hoạt động của hyaluronidase, vì thế, nếu được bổ sung flavonoid, tình trạng trên sẽ cải thiện. Phối hợp với vitamin C và flavonoid sẽ tăng cường tác dụng trị liệu.

+ Flavonoid làm bền thành mạch, được dùng trong các trường hợp rối loạn chức năng tĩnh mạch, giãn hay suy yếu tĩnh mạch, trĩ, rối loạn tuần hoàn võng mạc…

+ Flavonoid có tác dụng chống độc, làm giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan, giảm mỡ máu.

Giúp hạ huyết áp

+ Một trong những tác dụng mạnh nhất của Atiso là khả năng làm giảm huyết áp. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, việc uống trà Atiso thường xuyên có tác dụng hiệu quả tương đương với việc sử dụng các loại thuốc giảm huyết áp.

Tăng cường sự miễn dịch, hạn chế các bệnh về xương khớp

+ Atiso cũng đứng đầu trong các loại hoa quả về hàm lượng Vitamin (A, B1, C, D, E, F…. ), axit amin và các loại vi chất có tác dụng tốt cho cơ thể.

+ Vitamin C cần thiết để phát triển, sửa chữa các tế bào và mô trong cơ thể, quá trình tổng hợp collagen để có một làn da khỏe mạnh, làm chắc xương và răng.

 + Ngoài ra, Vitamin C trong atiso còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các bệnh cảm cúm thông thường.

Cung cấp chất điện giải

+ Trong atiso có chứa rất nhiều chất điện giải có lợi cho cơ thể (chất điện giải giúp điều hòa lượng chất lỏng trong cơ thể, duy trì cân bằng lượng pH trong máu).

+ Khi cơ thể làm việc sẽ mất đi chất điện giải như: natri, clorua, canxi, magiê, kali, phốt pho… qua tuyến mồ hôi. Vì vậy, atiso sẽ là nước uống tuyệt vời bổ sung chất điện giải cho cơ thể.

Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Cách sử dụng các sản phẩm từ atiso

+ Đồ uống: chế biến hoa atiso thành siro dùng cho mùa hè và mùa đông (uống khoảng 2 cốc/ngày/người)

+ Trà atiso: uống 2 lần/ngày (không nên uống quá nhiều, người huyết áp cao uống theo chỉ dẫn của bác sỹ)

+ Các món ăn: hoa atiso nấu canh giò heo, thịt bò, giò sống…

Kết quả nghiên cứu về atiso trên thế giới

Bộ nông nghiệp Mỹ

Atisô chứa nhiều chất chống ôxy hóa hơn các loại rau củ khác. Một số chất chống ôxy hóa có trong atisô như quercertin (hợp chất chống ung thư, thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch), rutin (tăng cường sức chịu đựng và sức bền thành mạch mao mạch, làm cho thành mạch dẻo và đàn hồi hơn, tăng tính thẩm thấu, phòng ngừa nguy cơ giòn đứt, vỡ mạch), anthocyanins (hợp chất hữu cơ thiên nhiên có khả năng giúp cơ thể chống tia tử ngoại, viêm nhiễm và ung thư), cynarin (hợp chất có tác dụng lợi mật), luteolin (hợp chất chống lão hóa não và viêm não), silymarin (chất chống ôxy hóa mạnh).

Các nhà khoa học tại Trường Đại học Seattle (Mỹ)

“Việc thực hiện đánh giá đối với 70 người với các triệu chứng cao huyết áp từ nhẹ cho tới trung bình. Một số bệnh nhân sẽ uống 16 ounces atiso (khoảng 500ml) vào trước mỗi bữa sáng mỗi ngày và một nhóm sẽ sử dụng 25mg thuốc Captopril (một loại thuốc thông dụng để giảm huyết áp) 2 lần một ngày trong 4 tuần.

Những bệnh nhân bị cao huyết áp được kiểm tra huyết áp ngay khi bắt đầu của thí nghiệm và hàng tuần trong suốt quá trình nghiên cứu.

Sau 4 tuần, các nhà khoa học nhận thấy rằng trà atiso và captopril đã mang lại những hiệu quả gần như tương đương nhau: huyết áp tâm trương được giảm tối thiểu 10 điểm trong 79% những người đã sử dụng atiso và là 84% ở nhóm những người sử dụng thuốc giảm huyết áp captopril”.

Atiso giúp cải thiện lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ tử vong do các bệnh lý tim mạch.

Trường Đại học Y khoa Chung Shan – Đài Loan

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên động vật và đã chứng minh rằng những chất chống oxy hóa trong atiso sẽ giúp giảm cholesterol, bảo vệ thành mạch và cân bằng lượng cholesterol.

Các nghiên cứu khác được thực hiện bởi các nhà khoa học từ trường Đại học Y khoa Shahid Sadoughi – Iran cũng chỉ ra rằng những bệnh nhân bị đái đường sử dụng trà atiso 2 lần mỗi ngày trong 1 tháng cũng được cải thiện rõ rệt về lượng Cholesterol. Lượng Cholesterol tốt HDL tăng lên và Cholesterol LDL xấu giảm xuống.

Lời kết

Atiso là một món ăn ngon, bổ trong cuộc sống hàng ngày. Atiso có tác dụng bảo vệ sức khoẻ, giải nhiệt cho cơ thể và đặc biệt là ngăn ngừa và chữa trị một số bệnh như ung thư, hạ huyết áp, phục hồi chức năng gan…

Atiso còn mang một vị chua rất đặc trưng, thanh mát, dịu nhẹ và có một màu sắc tự nhiên vô cùng hấp dẫn gây ấn tượng trong mỗi bữa ăn, trong mỗi ly nước hay mỗi món ngon cho cả gia đình…

Tác dụng của atiso rất nhiều, tuy nhiên, khi sử dụng, người dùng lưu ý không lạm dụng atiso quá nhiều, đặc biệt là các đồ uống, trà…được chế biến từ atiso.

Công Dụng Tuyệt Vời Của Trà Hoa Nhài / 2023

Trà hoa nhài được dùng nhiều ở khu vực Đông Nam Á, bạn có thể dùng riêng hoa nhài hoặc pha trộn giữa trà xanh và hoa nhài. Ngoài hương vị và mùi thơm khá đặc trưng, loại trà này còn có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.

Trà hoa nhài chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp loại bỏ các gốc tự do. Chất methyl jasmonate – hợp chất được tìm thấy trong cây hoa nhài có thể tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, chất polyphenol trong trà hoa nhài có khả năng làm giảm kích thước khối u, làm chết tế bào ung thư cũng như ngăn chặn sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư, do nó hoạt động như chất oxy hóa mạnh mẽ.

Bên cạnh đó, trà hoa nhài còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:

Giảm stress

Tác dụng làm dịu của trà xanh kết hợp thêm hương thơm của hoa nhài giúp giảm stress, lo âu… ngoài ra còn giảm đau đầu, căng cơ, giảm nhịp tim.

Giảm cân

Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc uống trà hoa nhài và giảm các tế bào mỡ trong cơ thể. Điều này có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu giảm cân của mình nhanh hơn. Ngoài ra, trà hoa nhài giúp duy trì trọng lượng cơ thể nếu đi kèm với một chế độ ăn uống thích hợp.

Bảo vệ, hỗ trợ tim mạch

Trà hoa nhài đã được chứng minh là làm giảm sự tích tụ của cholesterol và chất béo không lành mạnh trong cơ thể. Uống một vài tách trà hoa nhài mỗi ngày có thể giúp tim bơm máu tối ưu và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Giảm cholesterol máu

Khoa học đã chứng minh rằng trà hoa nhài có tác dụng giảm cholesterol, chất béo không lành mạnh trong cơ thể, đặc biệt giảm cholesterol xấu. Điều này làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và tai biến mạch não.

Giảm nguy cơ cảm lạnh và cúm

Trà hoa nhài có một số đặc tính kháng virus và kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các bệnh cảm lạnh và cúm. Nhiều người tin rằng súc miệng với trà hoa nhài có thể ngăn ngừa bệnh tật. Uống trà hoa nhài cũng có thể giúp bạn nhanh phục hồi hơn.

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Khả năng chuyển hóa glucose là cơ chế cơ bản gây ra tình trạng tiểu đường, trà hoa nhài với khả năng điều tiết có thể rất hữu ích trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh.

Chống các vi khuẩn

Trà hoa nhài tham gia vào sự hình thành những vi khuẩn có lợi cho cơ thể- đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Thật vậy nếu uống trà nhài mỗi ngày giúp cải thiện sức đề kháng của đường ruột, dự phòng các bệnh tiêu chảy cấp và mãn, các bệnh dạ dày….

Viêm khớp và đau khớp

Một trong những tác động tích cực khác của trà hoa nhài là giảm sự khó chịu của bệnh đau khớp và viêm khớp mãn tính. Các chất chống viêm trong trà hoa nhài có thể làm giảm sưng và viêm khớp bằng cách ức chế sự ôxy hóa của tế bào.

Tốt cho làn da

Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và polyphenol trong trà giúp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do có thể gây ra nếp nhăn và tổn thương. Nhờ tính kháng khuẩn và chống viêm trà hoa nhài còn giúp ngăn ngừa mụn, nám và xạm da giúp làn da bạn trở nên mịn màng.

Bạch Dương (t/h)

10 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Hạt Đậu Gà / 2023

Các loại hạt đậu, đỗ đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng trong số đó có một loại đậu đặc biệt – hạt đậu gà. Những tác dụng tuyệt của hạt đậu gà sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy.

Hạt đậu gà là gì?

Đậu gà, hay còn có tên gọi khác là đậu răng ngựa, và có tên tiếng Anh là “chickpea”. Đây là loại hạt được trồng từ rất lâu đời và được cho là có nguồn gốc từ Ai Cập cổ đại. Và đậu gà cũng là nguyên liệu ưa thích trong bữa ăn của người Trung Đông từ cách đây khoảng 7000 năm.

Loại hạt này lúc bán là loại hạt khô, nhỏ, có màu vàng nâu nhạt và kích thước cỡ hạt đậu phộng. Hạt lúc nấu chín có mùi thơm đặc trưng, ăn bùi bùi và rất dễ kết hợp với các thực phẩm và nguyên liệu khác trong lúc nấu nướng.

Có bao nhiêu loại đậu gà?

Hiện nay có 2 loại đậu gà phổ biến được ưa dùng. Đó là kabuli và desi.

Loại kabuli có màu kem hoặc trắng, hình tròn đều, kích thước lớn gấp đôi loại desi. Loại này thường được dùng ăn với salad hoặc đóng hộp. Loại này rất được ưa chuộng ở Mỹ.

Loại thứ hai là desi. Khác với kabuli, desi là loại đậu gà có hình dạng không đồng đều, và có màu từ nâu nhạt đến màu đen. Lớp vỏ của desi cũng dày hơn kabuli. Loại desi được sử dụng phổ biến ở Trung Đông và Ấn Độ.

Lợi ích sức khỏe của hạt đậu gà

Đem lại một trái tim khỏe mạnh

Trong đậu gà có hàm lượng cao chất xơ hòa tan. Loại chất xơ này giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Do vậy, nếu bạn ăn đậu gà thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ, đau tim, nhồi máu cơ tim,…

Ngoài ra, sự có mặt của omega-3 trong đậu gà sẽ bảo vệ và giúp trái tim khỏe mạnh.

Tác dụng tốt của hạt đậu gà cho hệ tiêu hóa

Đậu gà tốt cho hoạt động tiêu hóa là do chất xơ hòa tan. Chất xơ sẽ giúp kích thích nhu động ruột, giúp đường tiêu hóa làm việc trơn tru hơn, tăng cường các khuẩn có lợi cho đường ruột.

Kiểm soát đường huyết và tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Hạt đậu gà là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp do lượng chất xơ hòa tan trong đậu khi được hấp thụ sẽ làm chậm lại sự hấp thụ đường. Từ đó đậu gà giúp kiểm soát lượng đường trong máu và mức tăng đường huyết tốt hơn, giúp nó tăng ổn định chứ không phải tăng đột biến.

Do đó, người bị tiểu đường tuýp 1 ăn đậu gà sẽ ngăn chặn bệnh tiến triển sang tuýp 2. Còn người đang bị tiểu đường tuýp 2 thì bệnh tình sẽ được cải thiện đáng kể.

Ngoài ra, trong đậu gà chứa hàm lượng natri tự nhiên thấp nhưng hàm lượng kali lại cao. Do vậy, đây là loại thực phẩm rất tốt cho những người bị chứng cao huyết áp.

Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Bạn sẽ thiếu máu khi không có đủ sắt. Trong khi đó, đậu gà lại chứa hàm lượng sắt cao. Vitamin C trong đậu gà sẽ kết hợp giúp cho cơ thể bạn hấp thu sắt tốt hơn.

Tác dụng của hạt đậu gà ngăn ngừa ung thư

Theo nghiên cứu, trong đậu gà chứa 1 loại hoạt chất gọi là saponin. Saponin có tác dụng ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của một số bệnh ung thư.

Sự hiện diện của folate cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp và tái tạo DNA. Điều này rất hữu ích trong việc ngăn chặn tế bào ung thư.

Giúp hệ cơ xương khỏe mạnh

Đậu gà là nguồn dồi dào các khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và chắc khỏe của hệ cơ xương. Đó là canxi, phốt pho, magie, đồng, kẽm,…

Do vậy, ăn đậu gà mỗi ngày sẽ rất tốt cho trẻ em đang độ lớn do giúp tăng mật độ xương. Người cao tuổi cũng sẽ hưởng lợi từ đậu gà do ngăn ngừa được tình trạng loãng xương.

Tác dụng của hạt đậu gà làm đẹp da

Đậu gà chứa nhiều vitamin khoáng chất tốt cho da. Đặc biệt các chất chống oxy hóa mạnh sẽ giúp chống lại các tế bào gốc tự do. Từ đó mà giúp chống lão hóa da hiệu quả, mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ và khỏe khoắn.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang tìm một chế độ ăn để giảm cân khoa học và hiệu quả, thì đậu gà sẽ là một sự cân nhắc không tồi.

Chất xơ sẽ giúp bạn cho bạn no lâu. Protein thực vật lành mạnh sẽ giúp bạn được cung cấp dinh dưỡng cần thiết trong quá trình giảm cân. Sự kết hợp của chất xơ và protein sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn.

Không chỉ vậy, lượng calo trong đậu gà lại khá thấp. Mỗi 28 g đâu gà chỉ chứa khoảng 48 calo mà thôi.

Tác dụng tốt của hạt đậu gà cho phụ nữ mang thai

Đậu gà chứa folate có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa dị tật thai nhi cũng như biến chứng nguy hiểm khi sinh con. Ngoài folate, thì nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào trong đậu gà cũng sẽ cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu, giúp có một thai kỳ khỏe mạnh.

Hạt đậu gà tốt cho hoạt động của não bộ

Đậu gà tốt cho não bộ là do có chứa choline. Choline giúp tăng cường trí nhớ, làm êm dịu thần kinh cũng như giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn. Do vậy, đậu gà rất tốt cho trẻ nhỏ để phát triển trí óc khỏe mạnh và thông minh.

Bảo quản hạt đậu gà như thế nào?

Với đậu gà sống, bạn chỉ cần bảo quản đâu trong hộp kín và để ở nơi thoáng mát, khô ráo và tránh ánh nắng mặt trời.

Với đậu gà đã nấu chín, bạn có thể cho vào hộp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 tuần.

Cách sơ chế hạt đậu gà

Hạt đậu gà khô rất cứng. Nên trước khi nấu, bạn cần nhặt bỏ hạt sâu, rửa sạch bụi rồi ngâm nước trong 8-12 tiếng. Sau đó vớt lấy đậu gà đã ngâm, cho vào nồi, thêm nước, nấu đến sôi rồi ninh với lửa nhỏ trong 1 tiếng thì đậu gà sẽ chín.

Nếu bạn có nồi áp suất thì sẽ tiện lợi hơn rất nhiều. Bạn cho đậu cùng nước vào nồi và nấu trong vòng 20 phút là chín. Hạt đậu gà nấu bằng nồi áp suất rất ngon vì chín mềm, đều, hương thơm và mùi vị được giữ nguyên.

Đậu gà đã nấu chín phổ biến nhất là được dùng làm món salad đậu gà hoặc xay nhuyễn để làm xốt Hummus cho salad hoặc chấm rau củ. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng đậu gà xào, kho chung với các thực phẩm khác, hoặc xay nhuyễn ra làm thức ăn dặm cho trẻ.

Ngoài ra bạn cũng có thể làm giá từ hạt đậu gà giống như làm giá đỗ xanh vậy.

Mua hạt đậu gà ở đâu?

Đến đây bạn đã biết hạt đậu gà mang lại nhiều lợi ích như thế nào rồi và rất mong muốn bổ sung nó ngay vào thực đơn của gia đình. Vậy nếu bạn muốn tìm mua đậu gà, thì bạn nên mua ở đâu?

Ở thành phố Hồ Chí Minh, bạn có thể mua hàng tại Thế Giới Hạt qua địa chỉ: 8C đường Lê Tấn Quốc, phường 13, quận Tân Bình.

Ở Hà Nội, bạn có thể mua đậu gà của Organica tại địa chỉ: 5A1 Ngõ 192 Thái Thịnh, quận Đống Đa.

Ngoài ra, dù ở đâu bạn cũng có thể đặt mua hạt đậu gà nhập khẩu chất lượng ngay trên trang online của DK Harvest.

*Ảnh: Nguồn Internet

Tác Dụng Tuyệt Vời Của Trái Hồng Dẻo Đà Lạt / 2023

Hồng dẻo không chỉ là một loại đặt sản Đà Lạt thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh kỳ diệu và món quà cao cấp đầy ý nghĩa dành tặng cho người thân.

 

Tác dụng tuyệt vời

của trái Hồng Dẻo Đà Lạt 

 

Bạn nên chọn cho gia đình trái hồng làm hoa quả tráng miệng quen thuộc cho cả nhà. Hồng Dẻo Đà Lạt không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh kỳ diệu mà có thể bạn chưa biết ?

Hồng rất bổ ích cả dưới dạng tươi và sấy dẻo Hồng Sấy Dẻo là món quà cao cấp đầy ý nghĩa dành cho người thân.

Tác dụng tuyệt vời của hồng dẻo Đà Lạt là Món quà cao cấp đầy ý nghĩa dành cho người thân

 

Không chỉ rất ngon, Hồng dẻo còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

– Hồng còn được sử dụng khi bị các bệnh về dạ dày, đặc biệt khi bị rối loạn đường ruột.

– Người ta còn sử dụng hồng đắp vào vết thương và vết bỏng để lên sẹo nhanh, vì hồng có tác dụng diệt khuẩn tốt

– Tuy nhiên, cái quý nhất của quả hồng dẻo là đường thực vật rất bổ ích đối với người bị bệnh tim mạch.

– Ngoài ra hồng còn có tác dụng lợi tiểu nhẹ, bởi vậy những người bị bệnh cao huyết áp được khuyên nên ăn hồng.

– Chỉ cần 3-4 quả hồng mỗi ngày có thể giúp làm ổn định huyết áp mà không cần dùng thuốc.

– Quả hồng ngọt giúp chế ngự cơn đói rất tốt mà vẫn không có nhiều calories, bởi vậy các nhà dinh dưỡng khuyên những người thừa cân nên bổ sung hồng vào khẩu phần ăn của mình. rất tốt mà vẫn không có nhiều calories, bởi vậy các nhà dinh dưỡng khuyên những người thừa cân nên bổ sung hồng vào khẩu phần ăn của mình.

Tác dụng tuyệt vời của hồng dẻo Đà Lạt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

 

Tác dụng tuyệt vời của trái hồng dẻo Đà Lạt 

1. Chống viêm Trong quả hồng chứa dồi dào chất catechins và polyphenolic, đây là những hợp chất chống ôxy hóa mạnh có tác dụng kháng viêm và chống nhiễm trùng rất tốt.

2. Tăng cường hệ tiêu hóa. Hồng còn có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa. Với lượng chất xơ và tannin dồi dào, quả hồng có tác động tích cực đến quá trình hoạt động của nhu động ruột, giúp ngừa tiêu chảy một cách hữu hiệu.

3. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch Quả hồng chứa nhiều đường (hầu hết là đường glucose và fructose) giúp các mạch máu lưu thông, làm khỏe các cơ tim mà vẫn duy trì được lượng đường máu ở mức bình thường.

4. Trị thiếu máu Chất đồng dồi dào trong trái hồng sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất sắt một cách tốt nhất để tạo nên nhiều tế bào máu đỏ, từ đó phòng ngừa và điều trị bệnh thiếu máu rất tốt.

5. Cải thiện thị lực .Giải rượu và chống say rượuTannin trong quả hồng thúc đẩy quá trình tiêu hóa của cơ thể, tăng tốc độ giải rượu

6. Có tác dụng lợi tiểu Chỉ cần 3 – 4 quả hồng mỗi ngày có thể giúp làm ổn định huyết áp mà không cần dùng thuốc, vì vậy những người bị bệnh cao huyết áp được khuyên nên ăn hồng.

7. Chống lão hóa

Lưu ý khi ăn hồng Khi đói không nên ăn hồng: Hồng có chất tannin (gọi là mủ, một chất trong vỏ trái cây) và chất pectin (hóa chất trong trái cây), hai chất này tác hợp với axit dạ dày sẽ kết hợp lại rồi tạo ra những sạn trái hồng trong dạ dày, phải đi giải phẫu để lấy sạn này ra. Nên gọt vỏ khi ăn: Không nên ăn luôn vỏ vì trong vỏ chứa nhiều chất tannin đã nói trên. Không ăn tráng miệng bằng hồng sau khi ăn hải sản hoặc thực phẩm có protein cao: Theo Đông y, trái hồng và hải sản thuộc Hàn âm khí, ăn vào dễ lạnh bụng dẫn đến đau bụng.  Bị bệnh tiểu đường, không nên ăn trái hồng: Độ đường trái hồng cao 10,8% mà là loại đường có hại (sur – cose, fructose, glucose, tuy glucose rất cần thiết cho tế bào), những người tiểu đường ăn vào sẽ bị tăng đường trong máu. Cuối cùng hãy nhớ đánh răng súc miệng sau khi ăn hồng: Lý do cũng là chất tannin nơi các mảnh hồng nhỏ còn dính lại kẽ răng sẽ làm sâu răng, răng xỉn màu.

 

 

 

Bài viết Tác dụng tuyệt vời của trái hồng dẻo Đà Lạt  HONGDEODALAT.COM

 

 

 

GỌI SỐ HOTLINE   

ĐÀ LẠT: 

097 4442 881 – HCM: 093 8828 553

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN SẢN PHẨM PHÙ HỢP NHU CẦU CỦA BẠN 

Hongdeodalat.com  Trang bán hàng online chuyên cung cấp Đặc Sản Đà Lạt

Địa chỉ : 28 đường 3 tháng 4, TP. Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng

Điện thoại: (063) 3821235

Email: phulocdl@yahoo.com.vn

Bạn đang đọc nội dung bài viết Tác Dụng Tuyệt Vời Của Hoa Atiso / 2023 trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!