Cập nhật nội dung chi tiết về Tác Dụng Của Yến Sào Với Người Già mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Hôm nay, Thọ muốn chia sẻ với tất cả mọi người tâm sự của một anh khách hàng trong tâm trạng lo lắng, muốn tìm thực phẩm tốt cho sức khỏe người già. Anh đã tìm hiểu rất nhiều thực phẩm rồi, rất tốt cho sức khỏe nhưng lại không phù hợp với bố mẹ anh. Sau khi tìm hiểu trên mạng anh được biết yến sào có tác dụng rất tốt với ngươi già, anh liền gọi điện để tư vấn.
Yến sào bổ sung dinh dưỡng cho người già
Có lẽ trong mỗi gia đình ai cũng có người già, người lớn tuổi. Có già đình thì có ông bà, gia đình thì có bố mẹ đã già đã lớn tuổi, ở cái tuổi cần được nghỉ ngơi, sự quan tâm chăm sóc của con cháu. Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng, vận động tập luyện hàng ngày, tinh thần thoải mái thì mới vui khỏe được.
Anh Mạnh ở Đà Lạt có bố mẹ đều đã lớn tuổi, bố anh bị tai biến lần thứ hai đang điều trị ở bệnh viện y học cổ truyền Đà Lạt, mẹ thì đau nhức xương khớp, cả hai ông bà đầu ăn uống kém, lúc nào cũng mệt mỏi. Anh và các anh chị em quyết định đưa cả hai ông bà đến bệnh viện điều trị luôn.
Anh nói giờ bệnh viện là nhà, ở đó gần hai tháng rồi, chưa xác định được ngày về. Mình mới bắt đầu hỏi tình trạng của hai bác. Bác trai, hiện giờ thể nào, đi lại được không, bác ăn uống tốt không, ngoài bị tai biến bác có bị bệnh gì khác nữa không?. Anh có vẻ hơi khó chịu, nói mình là yến sào có tốt cho người già không, giá báo nhiêu.
Mình mới giải thích cho anh, em hỏi kỹ để biết tình trạng của khách và tư vấn cho kỹ, khi sử dụng yến sào đạt hiệu quả tốt nhất. Lúc này, anh mới bớt khó chịu. Anh nói bố anh bị tai biến, hiện giờ đang tập vật lý trị liệu chưa đi lại được, ăn thì lúc ăn lúc không, ăn ít lắm, ngoài ra còn bị cao huyết áp và tiểu đường nữa.
Anh có mua sâm về cho bố uống cho khỏe, nhưng bố anh không chịu uống. Lúc này mình mới tư vấn cho anh, tình trạng của bác cần chế độ dinh dưỡng tốt để phục hồi cơ thể anh mà bác lại ăn uống kém lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể không đủ, lâu phục hồi. Đặc biệt bác bị tiểu đường và cao huyết áp thì không nên sử dụng sâm, vì sâm không tốt cho người cao huyết áp. Yến sào là thực phẩm có tính hàn rất tốt cho người bị cao huyết áp.
Sức khỏe của bác gái thế nào anh. Anh bắt đầu tâm sự, mẹ anh thì khỏe hơn, nhưng suốt ngày đau nhức xương khớp và bị tiểu đường, cao huyết áp, ăn uống thì kém. Nên gia đình quyết định đưa cả hai ông bà lên thuê một phòng dịch vụ để chữa bệnh, các con thay nhau ở với ông bà để đỡ ông lúc đi tập vật lý trị liệu hay đi vệ sinh. Bà thì khỏe hơn lo được ăn uống cho ông.
Yến sào giúp phục hồi sức khỏe người già nhanh.
Sau khi nghe tâm sự của anh, mình hiểu được tình trạng của hai bác và tư vấn cho anh. Yến sào rất tốt cho người già, giúp bổ sung dinh dưỡng do ăn uống kèm, đặc biệt chất Leucine và Isoleucine rất tốt cho người bệnh cao huyết áp.
Leucine chiếm 4,56%, rất quan trọng cho quá trình điều chỉnh lượng đường trong máu, nên rất tốt cho bệnh nhân mắc chứng “Hyperglyceminca”, hoặc những những người mong muốn đốt cháy chất béo nhanh chóng. Bên cạnh đó, loại axit amin này có chứ năng duy trì hormone tăng trưởng để thúc đẩy quá trình phát triển mô và cơ.
Isoleucine chiếm 2,4%, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình hình thành hemoglobin và đông máu.
Ngoài việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, yến sào còn có tác dụng bổ khí huyết, nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể, kích thích khả năng tiêu hóa làm tăng cảm giác ngon miệng khi ăn.
Không những thế, yến sào còn có tác dụng củng cố và tăng cường chức năng bài tiết đã suy yếu của thận, tăng khả năng giải trừ độc tố có trong máu của người già nhất là đối với người lúc trẻ sử dụng nhiều bia rượu và thuốc lá.
Tăng cường sức đề kháng, sức đề kháng của người già được cải thiện đáng kể, chức năng tuần hoàn của tim ổn định hơn, ổn định huyết áp nhất là đối với những người già bị cao huyết áp.
Tổ yến còn kích thích vị giác của người cao tuổi, giúp ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường khả năng tiêu hóa và trao đổi chất cho cơ thể, giúp người già hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và giảm khả năng táo bón. Đây là bệnh thường gặp và gây rất nhiều khó chịu cho cơ thể người già, hơn thế nữa các khoáng chất có trong yến sào giúp bổ phế giảm ho làm tan đờm và cải thiện khả năng hô hấp cho cơ thể.
Sau khi nghe mình chia sẻ anh nói vậy mà anh cứ tưởng sâm mới tốt cho người già, yến sào tốt cho người già vậy em gửi về đà lạt cho anh 100 gram để bố mẹ anh ăn xem sao, nếu ông bà khỏe hơn anh mua tiếp. Bây giờ, ông bà có khỏe thì mình mới làm ăn được nên cái gì tốt cho bố mẹ là anh mua. Chiều hôm đó, mình ra xe gửi yến sào nguyên tổ về Đà Lạt cho anh, sáng hôm sau, nhận được anh chụp gửi hình cho mình.
Hai bác đang điều trị ở bệnh viện
Thấy hình ảnh hai bác đều điều trị ở bệnh viện mà thương quá, mình cũng có mẹ già nên mình hiểu được tâm trạng của anh, Chúc cho hai bác nhanh khỏe về nhà với các con cháu và già đình luôn tràn ngập tiếng cười hạnh phúc.
Tác Dụng Của Tổ Yến Đối Với Người Già – Nàng Yến
Vấn đề phổ biến của người già.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) người già là những người ở độ tuổi 65 trở đi, họ chiếm tỷ lệ khoảng 12% dân số thế giới và dự đoán sẽ tăng lên 22% vào năm 2050.
Khi bước vào giai đoạn này, người cao tuổi thường xuyên đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe và thực sự rất hiếm cụ già nào khỏe mạnh cho đến cuối đời.
Theo thống kê của Hội lão khoa quốc gia của Hoa Kỳ (National Council on Aging) cho biết có khoảng 92% người cao tuổi mắc phải ít nhất một bệnh mạn tính và 77% người cao tuổi mắc ít nhất hai bệnh.
Trong đó, bệnh tim, đột quỵ, ung thư và bệnh tiểu đường là những chứng bệnh mạn tính thường gặp nhất ở người cao tuổi.
Ngoài ra, người già cũng phải đối diện với nhiều vấn đề sức khỏe khác như mất khả năng nhận thức, rối loạn tâm thần, suy giảm trí nhớ hoặc mất trí, suy giảm chức năng các giác quan, dễ dàng bị chấn thương do té ngã, dễ bị bệnh về đường hô hấp, suy dinh dưỡng,…
Tất cả đều do sự lão hóa của các cơ quan trong cơ thể cùng với một chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chưa thực sự đúng cách gây nên.
Dinh dưỡng bổ ích và có lợi cho người cao tuổi là cực kỳ cần thiết giúp họ sống khỏe, đủ chất trong khi hệ tiêu hóa đã kém hiệu quả và sức đề kháng đã suy giảm nghiêm trọng.
Tại sao người già nên dùng yến?
Trong tất cả những sản phẩm quý giá từ thiên nhiên, có thể nói yến sào đáp ứng đầy đủ nhất yêu cầu về dinh dưỡng và sự an toàn tuyệt đối dành cho người già.
Với thành phần chứa hàm lượng 50 – 60% Protein, 18 loại axit amin quý giá, hơn 31 nguyên tố vi lượng cùng nhiều vitamin và khoáng chất,… yến sào được biết đến là “thực phẩm vàng” dành cho người cao tuổi bồi bổ và hồi phục sức khỏe.
Yến sào rất tốt với các trường hợp người già bị bệnh lâu ngày, sức đề kháng suy giảm, người già yếu, tiêu hóa kém, giảm trí nhớ,…
Tác dụng của yến sào với người già sẽ được giới thiệu chi tiết ngay bên dưới.
Tác dụng của tổ yến đối với người già
Theo nhiều nghiên cứu của giới khoa học đã chứng minh công dụng chính của yến sào là bồi bổ sức khỏe và tăng cường sinh lực.
Trong thành phần của yến sào người ta tìm thấy hàm lượng lớn Protein không béo (khoảng 55 – 60%), 18 loại axit amin thiết yếu trong đó có những loại có hàm lượng rất cao như Proline (5.27 %), Axit aspartic (4.69 %) cùng nhiều nguyên tố quý như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr…
Đó là lỳ do vì sao yến sào thường được ví như “thần dược” đối với chăm sóc sức khỏe người già. Vậy cụ thể tác dụng của yến sào đối với người già như thế nào?
Yến sào giúp tái tạo tế bào
Trong thành phần tổ yến chứa nhiều Proline (5,27%), Axit aspartic (4,69%), đây là những chất đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng mô và cơ, tái tạo tế bào, kích thích tăng hồng cầu trong máu, kích thích sinh trưởng tế bào, giúp vết thương hồi phục nhanh chóng.
Chính vì vậy, yến sào có công dụng đặc biệt tốt với người cao tuổi bệnh yếu, người mới phẫu thuật, người già đau ốm cần hồi phục sức khỏe.
Ở người già tốc độ lão hóa của tế bào diễn ra nhanh chóng và đó là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh khi bước vào độ tuổi ngoài 60.
Yến sào làm chậm tiến trình lão hóa
Tổ yến có một chất quý là Se (0.2%) có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, tăng hoạt tính của enzyme chống oxy hóa giúp người già khỏe mạnh hơn, tăng cường tuổi thọ.
Tổ yến cũng chứa hàm lượng cao chất Lysine (1.75%) và N-acetylglucosamine (5.3%) giúp tăng cường hấp thu canxi ở người cao tuổi, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương, thoái hóa cột sống, giúp xương chắc khỏe, phục hồi sụn bao khớp đối với những người bị thoái hóa khớp.
Tổ yến cũng hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp rất tích cực.
Với thành phần dưỡng chất 4,56% Leucine và 2,04% Isoleucine yến sào cũng có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức phù hợp, vì vậy, người cao tuổi bị bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể bổ sung yến sào để kiểm soát lượng Glucose một cách tốt nhất.
– Ngoài ra, người lớn tuổi thường xuyên dùng tổ yến/nước yến chưng sẵn mỗi ngày sẽ có sức đề kháng tốt hơn, tăng cường bồi bổ khí huyết, kích thích khả năng tiêu hóa và trao đổi chất trong cơ thể giúp người già ăn uống ngon miệng hơn, từ đó cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, tâm trạng vui vẻ, minh mẫn hơn mỗi ngày.
– Theo nghiên cứu của y học cổ truyền, tổ yến chứa nhiều khoáng chất có lợi trong việc bổ phế giảm ho, làm tan đờm và cải thiện khả năng hô hấp cho cơ thể.
– Gần đây, một số nghiên cứu đang chứng minh công dụng tuyệt vời của tổ yến trong việc hỗ trợ điều trị bệnh ung thư do thành phần của yến chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa.
Liều lượng yến sào nên dùng cho người già
Như đã phân tích ở trên, yến sào có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của người lớn tuổi.
Tuy nhiên không vì vậy mà để người già sử dụng yến một cách tùy ý sẽ gây nên những tác dụng không mong đợi, dùng quá ít thì không thấy hiệu quả, ngược lại dùng quá liều lượng sẽ không hấp thu hết dinh dưỡng trong yến gây lãng phí.
Vậy người già nên dùng bao nhiêu yến một ngày là phù hợp?
Theo chúng tôi Nguyễn Thị Lâm – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn, việc dùng yến sào theo kiểu “ăn để thưởng thức”, “ăn một lần cho biết” sẽ khiến yến sào không phát huy được tính bổ dưỡng của nó.
Cách ăn yến tốt nhất là bổ sung từ từ đều đặn mỗi ngày với liều lượng thích hợp. Với người già có sức khỏe thể trạng bình thường thì nên dùng từ 1,4 – 2 gram yến mỗi ngày.
Người già cần phục hồi sức khỏe hoặc đang chữa trị thì có thể sử dụng từ 3 – 5 gram tổ yến/1 ngày.
Nếu không có thời gian chế biến tổ yến, thì chúng ta có thể lựa chọn sản phẩm yến chưng sẵn nguyên chất từ các đơn vị cung cấp uy tín trên thị trường.
Gợi ý món ăn bổ dưỡng nhất từ yến sào dành cho người lớn tuổi:
Có rất nhiều món ăn bổ dưỡng có thể chế biến từ tổ yến thô nguyên chất kết hợp với một số nguyên liệu quý khác để giúp người già bồi bổ, phục hồi sức khỏe. Nàng Yến gợi ý một số công thức chế biến món yến sào đặc biệt thích hợp với người cao tuổi:
– Tổ yến chưng đường phèn, giữ được nguyên chất nguyên vị tổ yến thiên nhiên, đặc biệt thích hợp với người bị cao huyết áp.
– Chè tổ yến hạt sen là sự kết hợp hài hòa giữa hai nguyên liệu cực kỳ bổ dưỡng là hạt sen và tổ yến có công dụng cải thiện giấc ngủ, điều trị bệnh mất ngủ, tốt cho người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường,…
– Cháo tổ yến thịt bằm giúp người già bổ sung dinh dưỡng, nhanh hồi phục bệnh, cải thiện sức khỏe và tinh thần.
– Ngoài ra quý vị còn có thể kết hợp chưng yến với các nguyên liệu tự nhiên như táo đỏ, nhân sâm, đông trùng hạ thảo, nhị hoa nghệ Tây (saffron)…, nhằm tăng thêm hiệu quả của tổ yến, đồng thời rất tốt ho cơ thể người già. Tuy nhiên, đối với người lớn tuổi bị cao huyết áp, không nên chưng yến với nhân sâm, cơ thể sẽ dễ bị làm mệt và tim đập mạnh.
Một số lưu ý cần nhớ khi chưng/ chế biến tổ yến cho người già
– Tuyệt đối không chưng yến trên 1 tiếng đồng hồ ở nhiệt độ cao vì sẽ làm bay hết vi chất trong tổ yến.
– Không nên chưng yến ở nhiệt độ nước sôi hoặc gia nhiệt quá nhanh sẽ làm mất hàm lượng dinh dưỡng trong yến.
– Không nên chưng yến chung với các nguyên liệu khác như thịt gà, táo đỏ, hạt sen,… Nên chưng tổ yến riêng biệt, chế biến các nguyên liệu khác riêng biệt, khi ăn thì trộn chung lại với nhau.
Người cao tuổi nên dùng tổ yến hay nước yến chưng sẵn?
Tổ yến hay yến chưng sẵn có công dụng của tổ yến với người cao tuổi tốt nhất là băn khoăn của nhiều người khi quyết định tặng ông bà, bố mẹ món quà hảo hạng này. Khi sử dụng yến sào cho người cao tuổi bạn có thể mua tổ yến thô về chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng như cháo yến thịt bằm, yến chưng đường phèn, cháo cua tổ yến, tổ yến tiềm gà ác thuốc Bắc,…
Đây đều là những món ăn vừa ngon miệng, vừa dễ hấp thu, dễ tiêu hóa, rất phù hợp với người cao tuổi.
Tuy nhiên, nếu bạn không có nhiều thời gian thì việc chế biến các món ăn từ tổ yến sẽ khá bất tiện.
Thay vì vậy bạn có thể chọn nước yến chưng sẵn với hàm lượng chất, thành phần được kiểm soát nghiêm ngặt, có thể sử dụng ngay mà không lo lắng gì về vấn đề bảo quản hay chế biến như dùng tổ yến thô.
Nếu sử dụng tổ yến chưng sẵn cho người già bạn cũng cần lưu ý lựa chọn những thương hiệu uy tín, nổi tiếng trên thị trường, có quy trình sản xuất đạt các chuẩn quốc tế như GMP, HACCP, ISO để đảm bảo giữ nguyên được tinh chất yến sau khi chế biến.
Như vậy, tổ yến thô hay nước yến chưng sẵn đều phù hợp cho người cao tuổi sử dụng mỗi ngày, chỉ cần lưu ý về thời điểm cũng như liều lượng theo đúng chỉ dẫn sẽ phát huy tốt nhất các tác dụng của tổ yến đối với người già.
Bệnh gì không ăn được tổ yến?
– Những người đang bị sốt, nhức đầu, cảm mạo, đau bụng, lạnh bụng, ho có đàm loãng.
– Những người đang bị chứng tỳ vị yếu, gầy gò xanh xao, không hấp thu được dưỡng chất.
– Khi bị tỳ vị hư, phong hàn, phong nhiệt, ăn không tiêu, có triệu chứng viêm phế quản, viêm ngoài da, viêm đường tiết niệu,… dù có ăn yến cũng gây lãng phí do cơ thể lúc này rất yếu, không tiêu hóa tốt, không hấp thu dưỡng chất từ yến sào tốt và đôi khi còn khiến cho bệnh tình nặng hơn.
– Ngoài ra, theo Đông y, những ai đàm thấp, thống phong, tay chân lạnh, thường bị đầy bụng, lạnh bụng, tiêu chảy,… thì tốt nhất không nên ăn tổ yến.
Những lưu ý khi sử dụng yến cho người cao tuổi
Bồi bổ sức khỏe và chăm sóc dinh dưỡng cho người già bằng yến sào là một cách tuyệt vời nhất để giúp những người lớn tuổi trong nhà bạn sống vui khỏe mỗi ngày.
Dùng yến đúng cách cho người già
Ở người lớn tuổi, hệ tiêu hóa đã chậm chạp không còn tốt như trước nữa, khả năng hấp thu các dưỡng chất không được như lúc còn trẻ.
Vì vậy, cách ăn yến tốt nhất là dùng mỗi ngày một ít, đều đặn hàng ngày, vừa giúp hấp thu tối đa các dưỡng chất, bồi bổ tốt cho sức khỏe đồng thời lại tránh gây lãng phí. Không nên để người lớn tuổi ăn yến quá nhiều trong một ngày rồi ngắt quãng thời gian dài.
Thời điểm dùng yến sào cho người già
– Theo lời khuyên của các chuyên gia, thời điểm tốt nhất trong ngày để người già sử dụng tổ yến là lúc bụng rỗng, buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Trong giấc ngủ, nồng độ tiết tố tăng sinh cao sẽ giúp có thể người già hấp thu dinh dưỡng từ yến sào một cách tối ưu.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang được điều trị bệnh
– Đối với người lớn tuổi đang dùng thuốc để điều trị bệnh cần phải ăn yến sào sau khi uống thuốc 2 giờ đồng hồ để không làm giảm tác dụng của thuốc đồng thời phát huy tốt nhất công dụng của yến.
– Trong những trường hợp đặc biệt khác, bạn nên tham khảo trực tiếp lời khuyên từ các chuyên gia bác sĩ – người đang trực tiếp theo dõi và điều trị sức khỏe của ông bà mỗi ngày để có hướng sử dụng yến sào thích hợp.
Ngoài ra, để cơ thể luôn khỏe mạnh, chống chọi tốt với bệnh tật, người lớn tuổi cần chú ý kết hợp ăn yến cùng với chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ các nhóm chất, giàu các chất chống oxy hóa, vitamin nhóm B,… cùng chế độ luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng 30-45 phút/ngày.
——————————————-
Hy vọng qua bài viết này Nàng Yến đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của tổ yến đối với người già, cách chế biến, liều dùng và những lưu ý cần thiết để khi sử dụng tổ yến.
Đến với Nàng Yến bạn sẽ dễ dàng tìm được những thượng phẩm yến chưng sẵn thơm ngon và những sản phẩm tổ yến hảo hạng để làm món quà sức khỏe đầy ý nghĩa dành cho đấng sinh thành, và những người thân yêu của bạn.
Tác Dụng Của Yến Sào Với Đường Hô Hấp
Các bệnh lý hô hấp thường gặp hiện nay
Các bệnh hô hấp thường gặp là viêm phế quản, viêm phổi do các loại vi khuẩn, virus, hen. Các bệnh này chiếm khoảng 80% số các bệnh lý hô hấp.
– Viêm phế quản cấp:
Viêm phế quản cấp là bệnh rất thường gặp ở Việt Nam, hầu như bất cứ người nào cũng đều đã một hoặc nhiều lần bị viêm phế quản cấp, bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi hoặc người già, những người có bệnh mũi, xoang hoặc khuyết tật về phổi…
Viêm phổi mắc phải ở cộng đồng cũng là một trong những nhiễm trùng hô hấp rất thường gặp, hàng năm tại Hoa Kỳ có từ 2-3 triệu bệnh nhân mắc viêm phổi, tại Khoa hô hấp Bệnh viện Bạch Mai, khoảng 12% các bệnh nhân nhập viện vì viêm phổi.
Tỷ lệ bệnh nhân hô hấp ngày càng phổ biến trên thế giới
Do tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng gia tăng, do vậy, bệnh hô hấp ngày càng phổ biến. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) (1990) bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là nguyên nhân gây tử vong xếp hàng thứ 5 với 2,2 triệu người chết. Tính đến năm 1997 có khoảng 300 triệu người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và là nguyên nhân tử vong xếp hàng thứ 4.
Theo dự đoán của WHO số người mắc bệnh sẽ tăng 3-4 lần trong thập kỷ này, gây ra 2,9 triệu người chết mỗi năm và đến năm 2020 bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính sẽ là nguyên nhân gây chết đứng hàng thứ 3. Ở nước ta, theo các nghiên cứu về bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính gần đây cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh thay đổi theo từng vùng, nhìn chung vào khoảng 2 – 5,7%.
Với vị ngọt cùng thành phần dinh dưỡng cao, tổ yến sào nhanh chóng củng cố sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp khiến chức năng của các cơ quan này ngày càng nâng cao. Từ đó, tạo ra “hiệu suất làm việc” tốt hơn, khiến năng lượng mang lại cho cơ thể con người nhiều hơn.
Có thể nói rằng, phổi là cơ quan ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể, chính vì lẽ đó bạn nên bổ sung tổ yến sào càng sớm càng tốt. Điều này sẽ góp phần không nhỏ làm sạch phổi, ngăn ngừa quá trình thoái hóa ở cơ quan này.
Theo những nghiên cứu chuyên sâu về các thành phần của tổ yến. Các nhà khoa học cho biết trong các thành phần của tổ yến có chứa 3,5% acid amin tyrosine. Đây là nhân tố có khả năng làm giảm triệu chứng dị ứng bên trong cơ thể. Do đó có thể giúp cơ thể chống lại các tác động của vi khuẩn gây hại hay các chất gây dị ứng.
Từ những tác động trên, yến sào là phương pháp cải thiện vấn đền về đường hô hấp hiệu quả, được Y học và khoa học công nhận. Nhiều người tiêu dùng đã sử dụng và cho kết quả rất tốt. Nhờ thành phần, công dụng và nhu cầu tiêu dùng cao, hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm yến không rõ nguồn gốc, xuất xứ, do đó khách hàng có nhu cầu mua và dùng yến nên chú ý chọn các đơn vị uy tín, không nên mua và sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc. Đặc biệt để đảm bảo quyền lợi, người tiêu dùng nên chọn mua sản phẩm yến sào có thương hiệu như Tổ yến sào Khánh Hòa, yến sào Thiên Thủy, yến sào Sài Gòn Anpha, hoặc các sản phẩm yến nhà tại địa chỉ: http://yenkhanhhoa.net.vn/yen-sao-khanh-hoa/
Tác Dụng Của Yến Sào Đối Với Sự Hoạt Động Của Phổi – Yến Sào Nest Art
Yến sào ngoài tác dụng nâng cao sức đề kháng thì yến sào còn có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của phổi. Giúp phổi hoạt động tốt hơn, tránh được các bệnh lý về phổi, đặc biệt đối với người cao tuổi và trẻ nhỏ. Đây là những người dễ mắc các bệnh về phổi nhất.
1. Tăng cường hoạt động của hệ hô hấp
Với vị ngọt, tính bình, tác dụng nổi bật của yến sào là tác động tích cực trực tiếp đến vị và phế. Vì thế, người có tiền sử hoặc đang điều trị về các bệnh hô hấp nên sử dụng yến sào để củng cố sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp trao đổi chất và phục hồi nhanh chóng.
Các khoáng chất và tác dụng của yến sào giúp cải thiện khả năng hô hấp, bổ phế, giảm ho và tiêu đờm. Các triệu chứng ho hen, viêm phế quản sẽ được giảm đáng kể.
2. Yến sào có tác dụng làm sạch phổi.
3. Tác dụng của yến sào giúp giảm sự thoái hóa của cơ quan hô hấp.
Để đề cập đến tác dụng của yến sào đối với phổi thì phần lớn các chất chống oxy hóa hiệu quả có trong yến sào là Selenium, Glycine. Hai chất này hỗ trợ ngăn chặn quá trình lão hóa, thoái hóa nói chung của cơ thể và hệ hô hấp nói riêng.
Bên cạnh đó, Isoleucine có tác dụng phục hồi cơ thể cùng Leucin hỗ trợ tăng trưởng các mô, tế bào trong cơ thể những người đã – đang điều trị các bệnh về hô hấp.
4. Tác dụng của yến sào đối với sức đề kháng của phổi.
5. Tác dụng của yến sào đối với việc hỗ trợ điều trị hen suyễn.
Theo Đông Y, yến sào có vị ngọt, tính bình, tác động chủ yếu vào 2 kinh là phế và vị nên việc điều trị bệnh hen suyễn, người bệnh có thể kết hợp việc sử dụng yến sào.
Với những phân tích về chất dinh dưỡng của yến sào cũng như tác động chủ yếu, yến sào giúp làm sạch phổi, tăng sức đề kháng cho cơ thể nhằm chống lại các vi khuẩn siêu vi gây nên viêm niêm mạc đường thở (hệ hô hấp).
Theo Đông Y, tác dụng của yến sào đối với phổi là dưỡng âm nhuận tasoa, bổ trung ích khí, kiện tì dưỡng huyết.
Hơn nữa, sử dụng yến sào trong việc chăm sóc sức khỏe hệ hô hấp, yến sào còn giúp tăng cường chức năng trao đổi ở phổi. Giúp bổ phổi, trừ ho, hạn chế các tổn thương. Hỗ trợ chữa các chứng bệnh hen suyễn, khó thở, ho mãn tính, đờm hoặc ho ra máu,..
6. Cách sử dụng yến sào như thế nào để yến sào phát huy hiệu quả tác động đến phổi?
Cách cơ bản nhất khi chế biến món yến sào chính là “chưng yến với đường phèn” vì nó dễ chế biến đối với nhiều gia đình, từ những người mới bắt đầu dùng yến cho đến những người đã dùng từ lâu.
Để đem lại hiệu quả cao nhất đối với người lớn tuổi bị ho thì món yến sào chưng đường phèn rất phù hợp để sử dụng bởi đường phèn cũng là loại thực phẩm có tác dụng trị ho và giảm các triệu chứng viêm họng, viêm phế quản. Tuy vậy, khi chế biến, chúng ta vẫn nên chú ý sử dụng đúng theo liều lượng.
Hướng dẫn chưng Yến Sào với đường phèn.
Tháng đầu tiên: mỗi ngày dùng khoảng 5g/ngày, nên dùng khoảng 150g yến/tháng.
Tháng thứ 2 trở đi: dùng cách ngày 1 lần đều đặn khoảng 5-8g, nên dùng khoảng 100g yến/tháng.
Nên sử dụng tổ yến lúc còn nóng để giữ ấm cho cơ thể đồng thời dùng vào lúc đói để tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng.Sử dụng trong thời gian từ 2 – 3 tháng rồi giãn cách thời gian sử dụng ra nhằm thu được tối đa hiệu quả mà yến sào mang lại.
Ngoài ra, kết hợp đồng thời các thói quen và chất dinh dưỡng trong việc điều trị bệnh ho hoặc hô hấp ở người lớn tuổi, cần:
♥ Tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột bằng cách giữ ấm khi thời tiết chuyển lạnh.
♥ Lau khô và làm ấm cơ thể khi bị dính nước mưa; tắm nước ấm.
♥ Giữ giấc ngủ trong đêm vì việc thường xuyên mất ngủ (thường gặp ở người cao tuổi) sẽ giảm khả năng đề kháng của cơ thể.
♥ Vận động nhẹ thường xuyên, có thể đi bộ thong thả từ 20 đến 30 phút lúc chiều tối.
♥ Uống một ly sữa ấm trước lúc ngủ để giảm thiểu việc hạ đường huyết trong đêm, gây rối loạn giấc ngủ.
♥ Nên ăn nhiều khoai, củ, bí, bầu, mướp, khổ qua, mồng tơi, bồ ngót, rau muống, xà lách. Những thực phẩm này giúp cơ thể hấp thu tryptophan, một amino acid có lợi cho giấc ngủ.
♥ Bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng khi trời trở lạnh để duy trì cân bằng thân nhiệt.
Tổ yến ăn liền Nest Art – Lựa chọn chế biến món yến sào mới giúp tiết kiệm thời gian.
Là dòng sản phẩm được sản xuất với công nghệ hiện đại giúp lưu lại tối đa các chất dinh dưỡn của yến sào.
Nest Art luôn cam kết đảm bảo chất lượng khi đến tay khách hàng. Dòng sản phẩm Tổ yến ăn liền – chế biến từ 5-10 phút sử dụng mọi lúc, mọi nơi và phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người lớn tuổi vì tính tiện dụng của sản phẩm.
Kết luận.
Do đó, để tăng cường sức đề kháng đường hô hấp chúng ta nên sử dụng yến sào đều đặn. Nhất là vào giai đoạn chuyển mùa, thời tiết nắng nóng như mùa hè để yến sào khai thác triệt để tác dụng trong việc chống lại các bệnh đường hô hấp. Đồng thời giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng cho gia đình, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi.
Tổ yến ăn liền đầu tiên tại Việt Nam
Cam kết mang lại cho bạn những sản phẩm chất lượng và những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất.
Địa chỉ văn phòng: Lầu 7, 40 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
4.9
/
5
(
7
votes
)
0
0
Đánh giá
Đánh giá
Bạn đang đọc nội dung bài viết Tác Dụng Của Yến Sào Với Người Già trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!