Cập nhật nội dung chi tiết về Gợi Ý Cách Giải Độc Gan Bằng Đậu Đen Cho Lá Gan Luôn Khỏe mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
DƯỢC TÍNH CỦA ĐẬU ĐEN
Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính bình với tác dụng bổ thận thủy, hoạt huyết giải độc, khứ phong lợi thủy, thanh nhiệt giải biểu, làm sáng mắt và là thực phẩm làm đẹp da cho nữ giới. Trong y học hiện đại đậu đen được xem là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao bởi chứa nhiều vitamin B, A, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng axit amin cần thiết cho cơ thể như lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin… cũng có thể tìm thấy trong đậu đen.
ĐẬU ĐEN CÓ GIẢI ĐỘC KHÔNG?
Theo chuyên gia bác sĩ, đậu đen cũng được xem là cách giải độc gan tại nhà hiệu quả nhờ đậu đen chứa một lượng khoáng chất vi lượng molypden – một thành phần của enzyme sulfite oxidase có tác dụng rất tốt trong việc khử độc sulfates (sunfit) cho cơ thể. Một chén đậu đen có chứa tới 172% nhu cầu khoáng chất molypden cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Khi gặp thời tiết năng nóng hay dấu hiệu gan nhiễm độc, bạn có thể ăn đậu đen thường xuyên để giúp mát gan thanh nhiệt giải độc cơ thể, trị nóng trong người, bù điện giải cũng như trị mụn hiệu quả.
HƯỚNG DẪN CÁCH GIẢI ĐỘC GAN BẰNG ĐẬU ĐEN
Đối với cách giải độc gan bằng đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng một vài phương pháp chế biến đơn giản là đậu đen đã có thể phát huy khả năng giải độc cơ thể như nấu chè đỗ đen hay nấu thành nước uống với lượng từ 20 – 40g mỗi ngày, hoặc cầu kỳ hơn có thể nấu cháo, chè, súp… Tuy nhiên, nên lưu ý khi sử dụng đậu đen cho người tạng nhiệt còn những người có thể hàn thì khi sử dụng nên thêm vào 1 ít gừng. Khi chế biến đậu đen cần phải nấu chín kỹ để hoạt chất trong vỏ tiết ra ngoài và dễ tiêu hóa và hấp thu hơn.
Ngoài ra bạn có thể áp dụng bài thuốc giải độc gan với đậu đen hiệu quả từ dân gian. Cụ thể:
Nguyên liệu: Đậu đen 50g, lá sen 1 lá, gạo tẻ 50g.
Cách chế biến: Lá sen lấy loại lá bánh tẻ, loại bỏ tạp chất thái nhỏ đem sắc 15 – 20 phút, lọc lấy nước bỏ bã. Gạo tẻ và đậu đen loại bỏ tạp chất, cho vào nồi rồi cho nước sắc lá sen vào thêm nước cho đủ, nấu nhừ thành cháo. Nêm gia vị vừa đủ bắc ra ăn nguội trong ngày.
Bên cạnh áp dụng cách giải độc gan bằng đậu đen, bạn có thể sử dụng thêm bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz Cola Original dòng sản phẩm hỗ trợ làm mát gan, giải độc gan, giảm dị ứng, nóng trong người, trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, em bé bị rôm sảy, mẩn ngứa, tăng cường chức năng gan trong các trường hợp viêm gan, chức năng gan kém, xơ gan, dùng nhiều rượu bia.
Hy vọng những thông tin về cách giải độc gan bằng đậu đen ở trên sẽ giúp tăng cường chức năng gan một cách hiệu quả. Nếu còn băn khoăn vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.
giải độc gan bằng đậu đen
giải độc gan với đậu đen
giải độc gan cà gai leo xạ đen
đậu đen giải độc gan
đỗ đen giải độc gan
mè đen giải độc gan
xạ đen giải độc gan
cách giải độc gan bằng đậu đen
nước đậu đen giải độc gan
đậu đen có giải độc gan
thuốc giải độc gan cà gai leo xạ đen
uống nước đậu đen giải độc gan
uống nước đỗ đen giải độc gan
Giải Độc Gan Sai Cách Là Hại Gan
Với quá nhiều thông tin về giải độc, thải độc, hay còn gọi là detox cơ thể, detox cho gan… được “bày biện” trên mạng với vô số những “chuyên gia” đứng tên hướng dẫn, có vẻ như việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình đã trở nên rất đơn giản và dễ dàng với tất cả chúng ta. Người người thải độc, nhà nhà giải độc. Có người cứ thỉnh thoảng dăm tuần vài tháng lại thải độc cơ thể 1 lần.
Tuy nhiên, chính vì sự phổ biến thông tin không kiểm chứng ấy, không ít người sau khi giải độc đã làm cho cơ thể càng mệt mỏi hơn, gan tổn thương nhiều hơn.
Những ngộ nhận về giải độc, thải độc
– Nhầm tưởng thảo dược lợi tiểu giúp giải độc
Khi thấy các triệu chứng bứt rứt, nổi mụn, táo bón, … nhiều người vội tìm đến các loại nước thanh nhiệt, mát gan như nước cây nhân trần, cam thảo, rễ tranh, atiso, hỗn hợp nước detox chanh + gừng, táo + quế… với suy nghĩ thảo dược thì không hại, lại là thảo dược giải độc thì càng uống gan sẽ càng “sạch”. Uống thuốc giải độc gan thì khỏi phải lo gan yếu. Nhiều trường hợp còn uống chúng thay cho nước lọc. Ngoài ra, bản chất của các loại nước trên là lợi tiểu, khi dùng quá nhiều, sẽ tăng sức ép lên thận, khiến thận bài tiết quá mức, dễ dẫn đến suy thận.
Người dùng không nên lạm dụng các loại trà, thảo dược giải độc thay cho nước uống
Thời gian vừa qua, Bệnh viện Nhiệt Đới chúng tôi đã ghi nhận khá nhiều ca nhập viện vì lạm dụng thảo dược mát gan, uống thuốc giải độc gan không rõ nguồn gốc, hàng giả, hàng kém chất lượng, chưa được kiểm chứng lâm sàng,… khiến gan suy yếu dần. Ban đầu người dùng thấy trong người khỏe khoắn, da đẹp cứ nghĩ là thuốc thải độc tốt. Một thời gian sau phải vào viện cấp cứu vì viêm gan và tổn thương gan nghiêm trọng, có trường hợp nặng bị suy chức năng gan, gây khó khăn trong việc hỗ trợ cải thiện.
– Uống thuốc giải độc gan thì khỏi phải lo gan yếu
Theo các chuyên gia, nhiều người ỷ lại đã có thuốc giải độc nên không cần hạn chế bia rượu. Nhưng nếu uống thuốc giải độc mà vẫn uống bia rượu thì không có thuốc nào giúp gan khỏe được.
Bên cạnh đó, nếu ăn nhiều các món chứa dầu mỡ, các món béo, ngọt, … rồi chỉ chăm chăm giải độc vẫn là chưa đủ. Độc chất đi vào gan chủ yếu qua đường ăn uống, ngay cả khi bạn chọn đúng sản phẩm giải độc tốt nhưng vì quá ỷ lại vào thuốc nên không điều chỉnh chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt cũng không đạt được hiệu quả giải độc như mong đợi.
Nên hạn chế các món chiên xào, món nướng nhiều dầu mỡ để giảm áp lực giải độc lên gan
Giải độc đúng cách và chống độc để gan không suy yếu
Giải độc vốn dĩ là quá trình tự nhiên diễn ra bên trong cơ thể. Để giải độc cho cơ thể, bạn vẫn có thể dùng các loại thảo dược mát gan, nhưng cần lưu ý liều dùng, mỗi ngày 1 cốc để giúp làm mát cơ thể và tuyệt nhiên không dùng thay nước uống. Về chọn lựa sản phẩm giải độc, cần chú ý nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có kiểm chứng lâm sàng và được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Đồng thời cần lưu ý:
● Thay đổi chế độ dinh dưỡng (hạn chế bia rượu, thức ăn dầu mỡ, tăng cường rau xanh, trái cây…)
● Thường xuyên tập thể dục tối thiểu 30 phút/ ngày
● Bỏ các thói quen sống hại gan như thuốc lá, thức khuya, lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh…
Giải độc đúng cách và chống độc để gan không suy yếu
Đặc biệt, khi chọn sản phẩm, bên cạnh công dụng giải độc, người dùng cần quan tâm đến việc chống độc cho gan, bởi trước vấn nạn thực phẩm bẩn , ô nhiễm môi trường như hiện nay càng không thể “bị động” chờ gan “nhiễm độc” rồi mới giải độc, thải độc. Chủ động chống độc cho gan về dài lâu mới là giải pháp bền vững, an toàn, giúp gan luôn khỏe mạnh chống lại các yếu tố gây hại.
Giải độc, bảo vệ gan từ gốc bằng giải pháp khoa học được chuyên gia khuyên dùng
Tất cả các bệnh về gan đều có một sợi dây mắc xích với tế bào Kupffer – là cửa ngõ đầu tiên tiếp xúc với các chất độc hại từ bên ngoài, cũng như vi khuẩn, virus… và “tiêu hóa” chúng đển bảo vệ gan, cơ thể.
Lý giải cụ thể về tế bào Kupffer TTND Lê Văn Điềm – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho biết: Trước đây, Kupffer thường được biết đến như một loại đại thực bào nằm trong xoang gan – nơi dẫn máu ra, vào gan, là tế bào đầu tiên ở gan tiếp xúc với các vi khuẩn, độc tố, tạo phản ứng miễn dịch. Tế bào Kupffer cũng là loại tế bào tham gia vào cơ chế sinh bệnh của hầu hết các bệnh lý về gan.
Cho đến gần đây, các công trình nghiên cứu ở cấp độ sinh học phân tử đã chỉ ra: khi bị kích hoạt quá mức, tế bào Kupffer sẽ phóng thích ra các chất gây viêm (như Interleukin, TNF-α, TGF-β…) làm gan hư hại, tổn thương.
Tế bào Kupffer bị kích hoạt quá mức một mặt là do sự xâm nhập của các loại virus viêm gan, ký sinh trùng, độc chất từ thực phẩm kém an toàn, môi trường ô nhiễm, thuốc lá, bia rượu, thuốc điều trị… vào cơ thể. Mặt khác, các chất độc hại cũng khiến tế bào gan làm việc quá sức khi thực hiện vai trò khử độc, làm sản sinh ra các sản phẩm trung gian tiếp tục kích hoạt tế bào Kupffer, gây chết tế bào gan nhiều hơn.
Ứng dụng thành tựu công nghệ sinh học phân tử, gần đây các nhà khoa học Mỹ phát hiện tinh chất Wasabia và S. Marianum thiên nhiên có khả năng kiểm soát hiệu quả tế bào Kupffer. Nhiều nghiên cứu chỉ rõ, Wasabia và S. Marianum giúp làm giảm tính nhạy cảm của thụ thể TLR trên bề mặt Kupffe và ức chế sản sinh các chất gây viêm Interleukin, TNF-α, TGF-β…, nhờ đó giảm tổn thương tế bào gan, ngăn chặn viêm, xơ hóa gan. Mặt khác, Wasabia và S. Marianum còn tăng cường đáng kể Nrf2 (loại protein có tác dụng kích hoạt hệ thống chống ô xy hóa), thúc đẩy quá trình khử độc tại gan đồng thời kiểm soát tế bào Kupffer, bảo vệ gan và tái tạo hiệu quả các tế bào gan bị hư hỏng.
Như vậy, đứng trước nhiều yếu tố có tác động tiêu cực đến gan, khiến gan dễ bị hư hại, kiểm soát tế bào Kupffer là giải pháp đột phá trong chủ động chống độc và bảo vệ gan từ gốc rễ vấn đề.
Xuân Anh
Bài Thuốc Thải Độc Gan Với Đậu Đen
Theo tập sách “Lãnh trai y thoại” của Lục Đình Phổ đời nhà Thanh, đậu đen xanh lòng được coi là loại thuốc quý có tầm cỡ thần dược. Đậu đen có đặc tính làm cho người già mắt yếu được sáng trở lại. Nó còn có công hiệu bổ thận và điều hòa hệ thống tim mạch. Ở Trung Hoa có nhiều người đã trên 80 tuổi, nhờ dùng đậu đen thường xuyên, mà không cần đeo kiếng lão, lên xuống thang lầu không biết mệt và khi viết chữ, tay không run. Có người bị táo bón kinh niên cũng nhờ dùng đậu đen mà nay được nhuận trường, đại tiện bình thường trở lại…Đậu đen là thực phẩm có sẵn có thể dùng quanh năm, kể cả loại đóng hộp, phơi khô hoặc vừa thu hoạch. Đây là nguồn thực phẩm ngon miệng và có lợi cho sức khỏe. Khi kết hợp với các loại thực phẩm khác, nhất là thực phẩm ngũ cốc như: gạo nâu, gạo lức… sẽ tạo ra nguồn protein chất lượng cao, hoàn toàn không có chất béo.
Theo tập sách “Lãnh trai y thoại” của Lục Đình Phổ đời nhà Thanh, đậu đen xanh lòng được coi là loại thuốc quý có tầm cỡ thần dược. Đậu đen có đặc tính làm cho người già mắt yếu được sáng trở lại. Nó còn có công hiệu bổ thận và điều hòa hệ thống tim mạch. Ở Trung Hoa có nhiều người đã trên 80 tuổi, nhờ dùng đậu đen thường xuyên, mà không cần đeo kiếng lão, lên xuống thang lầu không biết mệt và khi viết chữ, tay không run. Có người bị táo bón kinh niên cũng nhờ dùng đậu đen mà nay được nhuận trường, đại tiện bình thường trở lại…Đậu đen là thực phẩm có sẵn có thể dùng quanh năm, kể cả loại đóng hộp, phơi khô hoặc vừa thu hoạch. Đây là nguồn thực phẩm ngon miệng và có lợi cho sức khỏe. Khi kết hợp với các loại thực phẩm khác, nhất là thực phẩm ngũ cốc như: gạo nâu, gạo lức… sẽ tạo ra nguồn protein chất lượng cao, hoàn toàn không có chất béo.Theo lương y Hoàng Duy Tân thì đậu đen có hai loại: vỏ đen ruột trắng và vỏ đen ruột xanh. Cả hai loại đều được dùng như dược liệu nhưng loại ruột xanh thường được dùng nhiều hơn. Y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng trong đậu đen có chứa nhiều vitamin A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng axít amin cần thiết cho cơ thể trong đậu đen rất cao như lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin… do đó đậu đen được xem như một loại thuốc bổ.Ngoài ra, còn một nhóm chất rất quan trọng tạo màu sắc đỏ tím cho lớp vỏ ngoài của đậu đen được gọi là anthocyanidin, khi nấu chín đậu thì thấy nước có màu hơi tím nhạt, chính đây là nhóm chất có tác dụng kháng oxy hóa tế bào rất cao, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đề kháng ung thư, kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa tế bào, vì vậy đậu đen dùng tốt cho người già, trẻ em và phụ nữ, nam giới sử dụng sẽ tăng cường chức năng của thận, bổ tinh, ích huyết, chữa liệt dương, tai ù, huyết áp cao…Do có chứa khoáng chất vi lượng molypden – một thành phần của enzyme sulfile oxidate nên đậu đen có tác dụng rất tốt trong việc khử độc sulfates (sunfit) cho cơ thể. Đây là hóa chất có nhiều trong thực phẩm chế biến sẵn không có lợi cho con người, làm tăng nhịp tim, gây đau đầu hoặc rối loạn chú ý. Nếu ai cơ thể nhạy với sunfit thì phải thường xuyên uống nước ninh đậu đen để khử độc. Một bát đậu đen có chứa tới 172% nhu cầu khoáng chất molypden cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Đậu Xanh Có Giải Độc Gan Không Mọi Người?
Đậu xanh có giải độc gan không?
Đậu xanh được coi là một loại thực phẩm được sử dụng khá phổ biến, cung cấp rất nhiều vitamin và các chất xơ, chất xơ hòa tan. Theo đông y thì đậu xanh bản chất có vị thanh ngọt nhưng lại hơi tanh. Nhờ có tính hàn và vô độc, nên rất thích hợp để thanh nhiệt giải độc.
Khi gặp phải thời tiết oi bức khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, thậm chí rơi vào tình trạng sốc nhiệt dẫn đến đổ bệnh thì các món chế biến từ đậu xanh không chỉ giúp bạn giải độc gan ngừa mụn mà còn tăng sức đề kháng, bổ sung dưỡng chất, nhanh chóng lấy lại sức khỏe, hoạt động cũng từ đó mà dễ dàng hơn.
Ngoài việc đậu xanh có công dụng giải độc gan, làm mát gan, trị nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn nhiều, đậu xanh còn có vô vàn tác dụng khi giải được rất nhiều độc tố khác trong cơ thể và còn có thể khiến đôi mắt của chúng ta sáng hơn, chữa các bệnh như gan, huyết áp thấp, huyết áp cao…
Cách giải độc gan bằng đậu xanh
Bạn hoàn toàn yên tâm về việc đậu xanh có giải độc gan không nếu áp dụng chế độ một số món ăn từ đậu xanh giúp giải độc gan hiệu quả.
Nước nấu đậu xanh: đậu xanh 60g, thêm nước lượng vừa, lửa lớn nấu sôi một hơi, sau khi nguội lấy nước uống, ngừa say nắng, giải độc khi uống nhầm thuốc (thủy ngân, thạch tín…), giải độc do ngộ độc thức ăn, tiêu thủy thũng.
Chè đậu xanh – củ sen: đậu xanh 50g, củ sen 200g, thêm nước nấu chín, thêm đường cát trắng lượng vừa, dùng liền 1-3 tuần, trị các chứng nôn ra máu, khạc ra máu, chảy máu cam, sốt hâm hấp mùa nắng, sốt hâm hấp do bị lao phổi…
Canh trứng đậu xanh: bột đậu xanh 50g, trộn vào 100g lòng trắng trứng gà, nấu chín rồi một lần dùng sạch, dùng giải độc thủy ngân, thạch tín…Cháo đậu xanh: đậu xanh, gạo tẻ mỗi thứ với lượng bằng nhau, nấu thành cháo loãng với một tỉ lệ dùng cho nhiều lần, giúp trừ khử và ngừa say nắng, mát gan thanh nhiệt giải độc, phòng trị chứng cao mỡ máu.
Bánh đậu xanh: đường cát trắng 5kg, sau khi nấu chảy thêm vào 250g hoa quế trộn đều, thêm 6kg bột đậu xanh, trộn đều, thêm 0,5 lít nước, khuấy thành dạng hồ, đổ vào các khuôn, cho vào lò hấp nửa giờ, chế ra bánh đậu xanh, dùng ăn mọi lúc, giúp bổ khí tạo nước, làm món ăn ngừa say nắng và bồi bổ cơ thể sau các bệnh thuộc nhiệt.
Bên cạnh sử dụng đậu xanh giải độc gan bạn cũng có thể sử dụng bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz Cola Original sản phẩm vừa làm mát – vừa thanh nhiệt đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.
Thời tiết nóng bức, ăn nhiều đồ cay nóng khiến cơ thể sinh nội nhiệt, gan bị nhiễm độc thì thuốc giải độc gan Themaz lại giải pháp giúp đánh bay nhiệt miệng, nóng trong, xua tan dị ứng, mẩn ngứa, rôm sảy, không lo mệt mỏi, tăng cường khả năng giải độc cho gan.
đậu xanh có giải độc gan không
chè đậu xanh giải độc gan
giải độc gan bằng đậu xanh
cách giải độc gan bằng đậu xanh
giải độc gan bằng đỗ xanh
Bạn đang đọc nội dung bài viết Gợi Ý Cách Giải Độc Gan Bằng Đậu Đen Cho Lá Gan Luôn Khỏe trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!