Đề Xuất 11/2022 # Chữa Cảm Cúm Bằng Phương Pháp Xông Hơi Và Tắm Hơi Thuốc / 2023 # Top 12 Like | Shareheartbeat.com

Đề Xuất 11/2022 # Chữa Cảm Cúm Bằng Phương Pháp Xông Hơi Và Tắm Hơi Thuốc / 2023 # Top 12 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Chữa Cảm Cúm Bằng Phương Pháp Xông Hơi Và Tắm Hơi Thuốc / 2023 mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Khi cảm cúm bạn muốn xông hơi và tắm hơi thuốc bạn cần lưu ý tới dược liệu khi xông phải đảm bảo về nguồn gốc và quá trình xông hơi cần phải đảm bảo an toàn.

Xông hơi và tắm hơi thuốc là phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản có nguồn gốc lâu đời trong dân gian dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách làm cho cơ thể tiết ra mồ hôi. Kinh nghiệm dân gian thường dùng nồi xông trong những trường hợp thông thường như cảm mạo. Khi xông hơi, cơ thể chúng ta sẽ tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại vi, đây là phương cách hữu hiệu không những giúp cơ thể giải cảm mà còn một số tác dụng đặc biệt khác như tiêu thũng tán thấp (chống phù nề, trừ nặng nề cơ thể), giải độc cơ thể… Xông hơi và tắm hơi thuốc tốt cho sức khỏe là vậy nhưng không phải ai cũng biết cách xông hơi sao cho đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Bình thường nhiệt độ của cơ thể ổn định là nhờ sự lưu thông ở tuyến da. Khi bạn bị cảm cúm với các triệu chứng: đau đầu, ngạt mũi, đau họng, rát họng, da khô không có mồ hôi, đau xương, đau mình, muốn nằm… Đông y cho đây là hiện tượng bế biểu do cảm phong hàn. Khi đó, các lỗ chân lông cơ thể bạn đang bị bít lại, đường phế đạo đang bị ách tắc nên làm xuất hiện một loạt những triệu chứng kể trên. Trong trường hợp này, bạn có thể dùng nồi xông hoặc phòng xông hơi cao cấp như: Phòng xông hơi Daros 16-07, Phòng xông hơi Govern JS 0202, Phòng xông hơi Appollo A-0858 nhập khẩu , Phòng xông hơi Brother BL 2003 chính hãng , v.v…để giúp cơ thể giãn mạch, mở lỗ chân lông hàn tà mở đường cho các virus độc hại thoát ra ngoài. Với những phòng xông hơi bạn có thể xông hơi bằng tinh dầu hoặc bằng thảo dược tự nhiên như việc bạn xông hơi bằng nồi xông.

Khi chuẩn bị nguyên liệu để xông bạn cần có sự phân chia hợp lý về trọng lượng của các loại thảo dược, chứ không được cho ồ ạt quá nhiều hay quá ít , bạn có thể chuẩn bị nguyên liệu theo công thức sau: Lá tre khoảng 40-50 g. Kinh giới 40-50 g (nếu là hoa thì dùng 10-15 g) Hoắc hương, tía tô, lá chanh, lá long não, cây cứt lợn mỗi loại 30-40 g, tỏi 2-3 củ, địa liền tươi 20-30 g. Khi bắt đầu tiến hành đun nồi xông thì bạn cho dược liệu vào nồi, đổ nước, đun sôi kỹ đến khi có mùi thơm thì bê nồi xông vào vị trí thoáng sạch nhưng kín gió sau đó chùm chăn hay chùm khăn kín người và xông tới khi thấy mồ hôi tỏa ra hết người thì dừng lại. Còn đối với phòng xông hơi cao cấp có phần chân đế thấp bạn bật phòng xông trước tầm 5-10 phút khi đó nhiệt độ trong phòng đủ nóng để làm chín các thảo dược và tạo ra hơi thuốc để xông. Còn với phòng xông hơi có phần chân đế cao như một chiếc bồn tắm độc lập như: Phòng xông hơi Govern JS 0908P cao cấp, Phòng xông hơi Daros HT-21 nhập khẩu, Phòng xông hơi Brother BL 2009 chính hãng, …bạn có thể nằm tắm ngâm với các loại lá thảo dược này. Bạn chỉ nên xông hơi tầm 5-20 phút tùy vào thể trạng của từng người cũng như tùy theo chỉ định của thầy thuốc. Sau xông hơi thì lau khô bằng khăn ấm, ẩm, rồi lau bằng khăn khô, thay quần áo sạch; sau đó nên ăn 1 bát cháo hành hoặc uống nước ấm hoặc thuốc, nghỉ ngơi, đảm bảo thoáng về mùa hè, ấm về mùa đông. Tuyệt đối không nên tắm ngay sau khi xông hơi vì lỗ chân lông đang hở, nếu gặp lạnh sẽ bít lại nước không thoát được sẽ dẫn đến dễ bị cảm, máu huyết lưu thông chậm. Bạn thắc mắc sao lại chọn những nguyên liệu lá xông như vậy để xông hơi, và đây sẽ là công dụng cụ thể của một số loại thảo dược dùng phổ biến trong quá trình xông hơi chữa cảm cúm: + Lá tre: Tính hàn, vị cay, nhạt, ngọt, vào kinh tâm và kinh phế, giúp giải nhiệt, thanh tâm, tiêu đờm. Chỉ định: Làm thuốc ra mồ hôi, sát khuẩn, chữa viêm nhiễm, phù thũng, cảm sốt. Liều dùng ngày dùng 20-30 g dưới dạng thuốc sắc (uống hoặc xông). + Sả: Chữa cảm cúm, sốt: 10-20g cả cây, nấu nước xông. Nó còn được dùng chữa chàm mặt (rễ giã nát, vắt lấy nước chấm vào vùng bị chàm), đầy bụng, nôn mửa, trung tiện kém. + Tía tô: Tính ôn, vị cay, mùi thơm, vào kinh phế và kinh tỳ. Lá tía tô làm ra mồ hôi, chữa cảm mạo giảm đau, chữa ho, đầy hơi, kém tiêu hóa, nôn mửa, đau bụng do thực tích. Ngày dùng 3-6 g hay 3-10 g dưới dạng thuốc sắc. + Hương nhu: Dùng toàn cây trừ rễ, hái về phơi hay sấy khô. Hái cây lúc ra hoa hoặc 1 số hoa đã kết quả. Tính hơi ôn, vào kinh phế và kinh vị. Tác dụng: Thanh nhiệt giải biểu, hành khí, chỉ thống trường, trừ thấp; chữa cảm mạo, nhức đầu, ra mồ hôi. Thường dùng chữa cảm nắng, sốt, nhức đầu, đau bụng đi ngoài. Dùng khô hay tươi tùy theo bệnh. Dùng tươi thì vò, vắt lấy nước, khô thì sắc hay tán bột. Ngày 3-8 g hay 4-12 g dưới dạng thuốc sắc hay hãm. + Long não: Tính nóng, vị the, có độc, vào kinh tâm và kinh phế. Tác dụng: thông khiếu, sát khuẩn, tiêu viêm, chỉ thống, cầm máu; chữa trúng phong, cấm khẩu, kinh giản, hôn mê, sốt; họng sưng đau, ung nhọt, sang lở. Ngày dùng 0,05-0,2 g dưới dạng bột long não (uống). Dùng ngoài tùy từng bệnh và công thức thuốc cụ thể. C hoi tại nhà.

Và kết quả của quá trình xông hơi chính là: cơ thể bạn thoải mai, nhẹ nhàng hơn vì dùng các loại dược liệu cùng với nước nấu sôi, các chất trong lá đã biến thành hơi nước nên nó rất dễ dàng đi vào đường hô hấp đến tận phế nang. Hơi nước vào khoang miệng, vào niêm mạc mắt mũi và qua da để vào cơ thể. Tới đâu đều có sự trao đổi chất ở đó. Sau khi xông, da của bệnh nhân trở nên mềm mại, nhuận và mát. Đường hô hấp được thông suốt, giảm đau, giảm tiết, hạ khí cho nên bớt đau đầu, chóng mặt, khó thở. Trong các lá xông có kháng sinh, có tinh dầu cho nên có tác dụng chống viêm, tuyên thông phế khí, giảm đau, hạ sốt… Các lỗ chân lông được thông thoáng, da tươi nhuận trở lại. Bệnh nhân cảm thấy dễ chịu, nhẹ người, khoan khoái hẳn lên. Ngay sau khi vừa xông xong, người bệnh cần lau sạch mồ hôi tránh để thấm ngược và nên ăn thêm bát cháo nóng giải cảm có lá tía tô, hành, tiêu, chanh… Nếu bạn có nhu cầu xông hơi bằng phòng xông hơi cao cấp hay bồn tắm bạn hãy đến với Phòng tắm nhập khẩu – đại lý chính hãng của rất nhiều thương hiệu phòng xông hơi, bồn tắm nổi tiếng như: Phòng xông hơi Govern nhập khẩu Malaysia, Phòng xông hơi Daros cao cấp của Hàn Quốc, Phòng xông hơi Appollo, Phòng xông hơi Euroking, Phòng xông hơi Brother, v.v…hiện nay chúng tôi mở rộng chi nhánh của mình ra nhiều tỉnh thành khác nhau bạn hãy đến với Phòng tắm nhập khẩu để lựa chọn được sản phẩm ưng ý nhất cũng như để hiểu rõ hơn về mục đích của quá trình xông hơi.

Hướng Dẫn Cách Xông Hơi Mặt Bằng Ngải Cứu Trị Mụn, Cảm Cúm / 2023

Những lợi ích từ lá ngải cứu đem đến cho sức khỏe

Theo các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu trong cây ngải cứu chứa nhiều thành phần tinh dầu, avonoid, coumarin, các chất Sterol,… Rất có lợi cho sức khỏe giúp điều trị nhiều bệnh, làm đẹp vô cùng tuyệt vời.

Giảm mỡ: với nhiều chị em phụ nữ béo bụng thì ngải cứu sẽ là bài thuốc ngăn ngừa mỡ hiệu quả qua công thức lấy lá ngải sao cùng muối đến khi ngửi được mùi lá. Chườm hỗn hợp này lên bụng tầm 20-30 phút hứa hẹn đem lại tác dụng bất ngờ.

Trị ho sốt: trong lá ngải chứa nhiều chất giúp giảm họ kháng khuẩn cao bằng công thức sắc lấy nước với hỗn hợp lá ngải cùng với lá tía tô, sả ngày uống 2 lần giúp cải thiện nhanh chóng.

Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp: nghiên cứu nói rằng trong lá ngải chứa nhiều chất giảm đau, tốt cho hệ thần kinh não bộ giúp giảm đau đầu qua công thức lấy nước cất từ lá ngài công thêm 2 muỗng mật ong uống 2 lần/ ngày bệnh tình sẽ thư giảm.

Chữa lành vết thương: thành phần trong lá ngải giúp làm giảm sưng, chóng lành vết thương do đó bạn chỉ cần là ít lá giã dập công thêm chút muối tinh đắp vào vết thương.

Điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới: đối với chị em phụ nữ khi đến tháng không đều thì bài thuốc ngải cứu sắc với nước sôi để uống giúp kinh nguyệt ra đều đặn.

Xông hơi mặt bằng ngải cứu đúng cách tại nhà

1. Xông hơi mặt bằng ngải cứu trị mụn, sáng da

Để thực hiện xông hơi mặt bằng ngải cứu giúp trị mụn thì bạn thực hiện như sau:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

100 – 200g là ngải cứu

100g là tía tô và kinh giới

3 – 5 lát chanh

Chút muối

1 – 2 lít nước sạch.

Các nguyên liệu để xông có thể dễ dàng tìm thấy như chanh, tía tô, muối

Bước 2: Sơ chế

Các loại lá ngải, tía tô, kinh giới rửa sạch cho vào nồi với nước đã chuẩn bị.

Đun sôi hỗn hợp 5-7 phút, cho thêm vài lát chanh. Tắt bếp rồi bỏ thêm chút muối.

Bước 3: Vệ sinh mặt sạch sẽ

Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt hoặc nước muối sinh lý bán ở các cơ sở y tế, hiệu thuốc uy tín để loại bỏ các bã nhờn, cặn bẩn bám trên bề mặt da giúp quá trình xông đạt hiệu quả cao.

Bước 4: Tiến hành xông hơi

Đưa mặt gần sát nồi xông cách khoảng 8-10cm tránh để gần sẽ gây bỏng, rát, đỏ vùng mặt.

Thời gian xông hơi mặt lý tưởng khoảng 10-15 phút, không nên ngồi quá lâu.

Bước 5. Chăm sóc da sau khi xông

Bilico khuyên bạn chăm sóc làn da mặt sau khi xông bằng phương pháp đắp mặt tinh chất tự nhiên hoặc bôi kem dưỡng ẩm và massage nhẹ các vùng xung quanh tăng độ thẩm thấu các dưỡng chất ẩm giúp làn da mịn màng, săn chắc, tạo độ đàn hồi tốt.

2. Xông hơi mặt bằng ngải cứu trị cảm cúm

Các bước thực hiện xông ngải cứu để trị cảm cúm như sau:

Bước 1: Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu

Chuẩn bị 200-300g lá ngải cứu rửa sạch cho vào nồi 1-2 lít nước sạch,

Đun sôi 5-10 phút. Tắt bếp, cho thêm một chút muối.

Bước 2: Vệ sinh mũi sạch sẽ

Vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý được phân phối ở các cơ sở uy tín, hiệu thuốc chất lượng để loại bỏ các dịch nhờn bên trong mũi nhằm đem lại hiệu quả khi xông hơi.

Bước 3: Thực hiện xông hơi

Đưa  mũi gần sát với nồi xông  khoảng cách 7-9cm, tránh để mũi quá gần gây bỏng, rát  da.

Thời gian xông khoảng 10-15 phút phù hợp phát huy tối đa các tác dụng đem lại cho sức khỏe.

Bên cạnh các phương pháp truyền thống nồi xông như trên  thì hiện này ta có thể áp dụng xông hơi hiện đại như phòng xông hơi, lều xông hơi,… Nhằm tối ưu nhiều khâu chuẩn bị, tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo được hiệu quả cao khi sử dụng.

Lưu ý từ chuyên gia khi xông mặt với ngải cứu tại nhà

Nhằm mang đến hiệu quả như mong đợi thì bạn không nên bỏ lỡ một số lưu ý quan trọng đến từ chuyên gia hàng đầu:

Không lạm dụng xông quá nhiều lần trong một tuần.

Không nên ngồi xông quá lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lựa chọn các loại lá ngải xanh tươi, tránh lá úa, héo, không đạt chuẩn.

Tuyệt đối không để mặt hoặc mũi quá gần nồi xông sẽ gây bỏng rát ảnh hưởng da nghiêm trọng.

Khi xông hơi xong thì tuyệt đối không rửa mặt ngay gây ứ đọng nước, phù nền gương mặt.

—————————————————————————

TRỤ SỞ MIỀN BẮC

Địa chỉ: A29 Liên Cơ, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội

Điện thoại: 02466 828 232 – 0916 918 181

Email: info@bilico.vn

Website: Xonghoi.info

TRỤ SỞ MIỀN TRUNG

Địa chỉ: K260/22 Hải Phòng, P. Tân Chính, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: 02366 554 666 – Hotline: 0969 616 004

Email: info@bilico.vn

TRỤ SỞ MIỀN NAM

Địa chỉ: Lô C7, Đường Hoa Lan, KDC Hiệp Thành City, KP4, P. Hiệp Thành, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 02873 044 646 – Hotline: 0912 644 646

Email: info@bilico.vn

Xông Hơi Bằng Sả / 2023

Lợi ích của việc xông hơi bằng sả

Xông hơi là hình thức điều tiết thân nhiệt bằng cách bài tiết mồ hôi do hệ thần kinh tự động điều khiển. Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên khi xông hơi kết hợp với lợi ích trong tinh dầu sả đem đến lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

1. Tác dụng trị cảm cúm

Điều kiện thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân chính khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Trong tinh dầu sả có tác dụng trị cảm, làm giảm các triệu chứng cảm cúm hiệu quả vì vậy bạn có thể tự xông hơi tại nhà. Để đạt hiệu quả cao hơn bạn nên kết hợp với các loại thảo dược khác như: búp tre, tía tô, lá bưởi,…

2. Hỗ trợ trị mụn

Quá trình xông hơi cơ thể sẽ đổ mồ hôi sâu đưa hết các cặn bẩn, bã nhờn từ sâu dưới da ra ngoài. Cùng với có tinh dầu sả có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch rất tốt giúp ngăn ngừa mụn. Sau khi xông hơi với sả bạn sẽ cảm thấy làn da của mình thông thoáng, sạch hơn.

3. Chăm sóc da mặt

Xông hơi cùng với sả là một phương pháp làm đẹp dành cho chị em. Phương pháp này vừa cải thiện làn da rõ rệt mà vừa tiết kiệm chi phí. Tinh dầu sả có khả năng tẩy các tế bào chết, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, nó cũng giúp những bước skincare sau khi xông thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn.

4. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Sau một ngày làm việc căng thẳng chỉ cần dành ra 10-15 phút xông hơi sử dụng sả sẽ giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Hương thơm từ tinh dầu sả êm dịu, khoan khoái khiến người sử dụng rất dễ chịu.

Hướng dẫn xông sả đúng cách tại nhà

1. Hướng dẫn xông mặt bằng sả

 Nguyên liệu:

500-700gram sả

3 quả chanh

2 thìa muối hột

  Thực hiện:

Bước 1:Sả đem rửa sạch cắt khúc và đập dập để lấy được nhiều lượng tinh dầu nhất.

Bước 2: Sau đó cho sả vào nồi đổ ngập nước khoảng 2-3cm và đun sôi. Đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp sau đó để trong nồi thêm 5 phút.

Bước 3: Chanh cắt lát mỏng, để vào chậu nước sau đó cho thêm nhúm muối và đổ phần nước sả vào

Bước 4: Sau đó trùm khăn kín đầu và tiến hành xông.

Nếu bạn có máy xông mặt chỉ cần đập dập củ sả cắt nhỏ, chanh thái lát mỏng cho vào trong máy cùng với nước sạch. Bật nguồn rồi tiến hành xông .

Chú ý:

Khoảng cách giữa nồi xông với mặt để không bị bỏng.

Xông trong vòng 5 phút sau đó rửa mặt bằng nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông. Lau khô bằng khăn ẩm hoặc bông tẩy trang rồi thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.

2. Xông hơi sả giải cảm

Phương pháp truyền thống:

Nguyên liệu: sả, lá bưởi, lá bạc hà, lá cúc tần, lá tre, lá chanh… Nên kết hợp sả với những loại lá có tinh dầu có mùi hương dễ chịu, có tính kháng khuẩn

Thực hiện:

Bước 1: Các loại lá đem rửa sạch rồi cho nồi vào đổ đầy nước sạch.

Bước 2: Đậy kín nắp đun sôi 10-15 phút sau đó để nguội bớt.

Bước 3: Thực hiện xông trong phòng kín, trùm kín chăn. Nồi nước đặt cạnh bệnh nhân khoảng 15 phút hoặc đặt trực tiếp bên trong và giữ khoảng cách an toàn để không bị bỏng.

Nếu không có điều kiện xông hơi toàn thân, người bệnh có thể để nước nóng còn khoảng 80 độ C sau đó trùm khăn kín xông mặt.

3. Xông sả giải cảm với phòng xông

Phương pháp này giúp đạt hiệu quả quá trình xông tốt hơn và không mất nhiều thời gian như phương pháp truyền thống. Để xông hơi bạn chỉ cần phòng xông hơi, sả, hộp đựng hương liệu:

Đối với xông hơi khô: sử dụng tinh dầu sả hòa với nước sạch tưới lên đá sauna trong quá trình xông hơi khô. Sau đó thư giãn, massage cơ thể nhẹ nhàng.

Đối với phòng xông hơi ướt: rửa sạch sả để vào hộp đựng hương liệu rồi tiến hành xông.

Hơi nóng của phòng xông sẽ giúp tinh dầu sả thấm sâu vào da. Nó còn dễ dàng đi vào khoang miệng, niêm mạc mũi, qua da để đi vào trong cơ thể.

Do đó đường hô hấp của bệnh nhân dễ được thông suốt, giảm đau, hạ khí, giảm tiết, giúp giảm các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, nghẹt mũi… Sau khi tiến hành xông hơi toàn thân bạn không được tắm ngay mà chỉ nên lau người bằng khăn khô và thay quần áo.

Nếu bạn đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi liên hệ ngay với Hafuco để được tư vấn miễn phí. Hafuco tự hào là đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong việc lắp đặt xông hơi. Đến với chúng tôi, khách hàng sẽ được hưởng những dịch vụ, chất lượng tốt nhất.

———————————–

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm xin liên hệ

Điện thoại: 0971132020

Email: info@hafuco.com

Website: https://xonghoiviet.com/

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI HAFUCO

Trụ sở miền Bắc

Địa chỉ: số 88 ngõ 172 Phú Diễn, phường Phú Diễn, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Điện thoại: 02422171010

 Hotline: 0971132020

Chi nhánh miền Nam

Địa chỉ: Số 21, đường 53B, KP9, Phường Tân Tạo, Quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0971273789

Xông Hơi Giải Cảm Cho Trẻ Nhỏ / 2023

Xông hơi là phương pháp chữa bệnh đã có từ xa xưa. Đây được xem là phương pháp giải cảm truyền thống sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người áp dụng. Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích dựa trên quy luật điều tiết thân nhiệt cơ thể thông qua quá trình điều tiết mồ hôi, giúp thải độc cơ thể. Đối với trẻ nhỏ thì xông hơi là phương pháp chữa trị cảm cúm vô cùng hiệu quả mà không cần dùng kháng sinh được rất nhiều các mẹ áp dụng. Phương pháp này vô cùng dễ thực hiện với nhiều nguyên liệu dễ kiếm và có sẵn trong vườn nhà. Các mẹ chỉ cần đun một nồi nước nhỏ cùng tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị là đã có một nồi thuốc trị cảm hữu hiệu cho các bé.

Để xông hơi đạt hiệu quả cao trong giải cảm, các mẹ cần phải thực hiện đúng theo hướng dẫn sau:

Thời điểm xông hơi giải cảm cho bé

Ngay sau khi bé nhà bạn bị cảm có những dấu hiệu hắt hơi, sổ mũi, sợ lạnh, sợ gió đi kèm với bị sốt mà không ra mồ hôi. Lúc này bạn nên áp dụng phương pháp xông hơi giải cảm cho bé.

Nguyên liệu xông hơi gồm:

Nguyên liệu được dùng trong xông hơi vô cùng đơn giản mà dễ kiếm, đa phần được lấy từ các lá cây, thảo dược còn tươi, đun xôi để xông như:

Cây kinh giới: Có tác dụng chống co thắt, kháng khuẩn và gây ra mồ hôi.

Cây sả,…: Tác dụng kháng khuẩn, hạ thân nhiệt và chống ho

Lá tre, lá bưởi,…: Tác dụng hạ nhiệt, an thần

Ngoài ra các mẹ nên kết hợp với nhiều loại lá khác nhau để nồi xông đạt hiệu quả cao.

Cách nấu lá xông cho bé

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu để xông, các mẹ rửa sạch sẽ đem bỏ vào nồi đặt lên bếp nấu nước xông.

Đổ 2/3 mực nước vào nồi để đun sôi chừng 2 – 5 phút, sau đó đem bỏ các lá có chứa tinh dầu vào sau, điều này làm tránh bay hơi tinh dầu.

Khi đã đủ thời gian đun xôi, các mẹ tắt bếp và tiến hành xông ngay

Khi nồi nước sôi, lúc này các mẹ nên cởi bỏ quần áo bên ngoài của bé, ngồi trên mặt phẳng, đầu ngẩng cao, nghiêng sang bên tránh hơi nóng bay thẳng vào mặt. Điều này giúp tránh được bỏng hơi trong quá trình xông.

Đặt nồi xông trước mặt bé rồi trùm khăn kín và mở nắp vung từ từ giúp hơi nước thoát ra ngoài. Sao cho nhiệt độ đủ sử dụng cho bé sau đó dặn bé hít thở sâu để tinh dầu đi qua phế nang của cơ thể bé

Trong quá trình xông các mẹ nên sát sao theo dõi bé tránh những điều không tốt xảy ra. Chỉ nên để bé xông chừng 10 – 15 phút/ lần

Khi xông xong các mẹ dùng khăn thấm hết mồ hôi trên cơ thể bé rồi mặc quần áo sạch cho bé.

Lưu ý với trường hợp xông hơi chỉ áp dụng với các bé từ độ tuổi 12 tuổi trở lên, khi xông xong các mẹ có thể kết hợp cho bé ăn cháo nóng nhiều hành, tía tô để giúp bé giải cảm tốt hơn.

Bài viết trên là xông hơi giải cảm giành cho các bé, vậy còn đối với người lớn thì sao? Với người lớn thường không dùng khăn chùm kín như các bé mà thay vào đó là sử dụng phòng xông hơi ướt tại nhà. Phương pháp xông hơi ướt tại nhà là phương pháp giải cảm và chữa được một số bệnh khác giành cho người lớn.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Chữa Cảm Cúm Bằng Phương Pháp Xông Hơi Và Tắm Hơi Thuốc / 2023 trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!