Đề Xuất 12/2022 # Các Loại Thực Phẩm Bà Bầu Không Nên Sử Dụng / 2023 # Top 16 Like | Shareheartbeat.com

Đề Xuất 12/2022 # Các Loại Thực Phẩm Bà Bầu Không Nên Sử Dụng / 2023 # Top 16 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Các Loại Thực Phẩm Bà Bầu Không Nên Sử Dụng / 2023 mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Trong giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho các bà mẹ. Nhất là trong vòng 03 tháng đầu và 03 tháng cuối của thai kỳ, các bà mẹ cần phải tăng cường chế độ dinh dưỡng tốt nhất để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Tuy vậy, các bà mẹ phải hết sức lưu ý chuyện ăn uống mặc dù không phải kiêng khem quá mức trong giai đoạn mang thai nhưng các mẹ cũng phải cẩn trọng vì có thể sẽ ảnh hưởng đến thai nhi và gây ngộ độc cho mẹ. Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng có các lời khuyên và nhắc nhở các mẹ bầu tuyệt đối không nên sử dụng và ăn uống các loại thực phẩm sau:

1.  Nước ép quả tươi đóng ( chai, hộp) mua sẵn

Nước ép trái cây tươi bán ở nhà hàng, quán bar, vỉa hè… không thể bảo quản lâu được và khó có thể tiệt trùng loại bỏ các vi khuẩn có hại như Samonella, Ecoli. Mẹ bầu nên sử dụng nước ép hoa quả ở nhà nếu dùng nước ép đóng hộp phải có thời hạn sử dụng rõ ràng.

2.  Ăn động vật có vỏ ( ăn sống)

Sò, ốc, hầu khi ăn sống dễ bị mắc các bệnh do ký sinh trùng và vi khuẩn gây ra. Khi mang thai các mẹ vẫn ăn được đồ hải sản nhưng phải tươi và được nấu chín.

3.  Không được ăn thịt chưa nấu chín trong suốt thai kỳ

Các mẹ không nên ăn các loại thịt tái như bít tết, phile, thịt sống hoặc chưa nấu chín có thể ẩn chứa Toxoplasma và một số loại vi khuẩn có hại khác.

4.  Không ăn phomai tươi và kiêng ăn đồ buffet

Lý do: phomai làm bằng sữa chua tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn listeria có thể gây xảy thai, sinh non và tử vong. Trong đồ ăn buffet  được chế biến quá lâu, không có lợi cho mẹ bầu. Đảm bảo thức ăn được chế biến trong vòng 2h.

5.  Không được ăn cá có chứa thủy ngân

Trong 3 tháng đầu, 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu không ăn các loại cá kiếm, cá thu… có chứa hàm lượng metyl thủy ngân. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu cá và các chất bổ sung khác trong khi mang thai.

6.  Không ăn các loại bánh có trứng sống

Lý do: Trong trứng sống có thể chứa 20.000 vi khuẩn Samonella do vậy, trong nguyên liệu làm bánh có trứng phải được nướng chín hoàn toàn.

7.  Không ăn thịt nguội, xúc xích

Nguyên nhân: Vi khuẩn Listeria trong đồ ăn nguội có thể phát triển ở nhiệt độ tủ lạnh nên dễ dàng gây bệnh cho các mẹ bầu. Các mẹ hãy hấp, nướng chín trước khi dùng.

8.  Các mẹ không được ăn rau mầm

Lý do: các loại rau mầm như giá đỗ…, vi khuẩn có thể xâm nhập vào hạt trước khi mầm phát triển và các vi khuẩn này không thể rửa sạch được.

9.  Không được ăn pate

Pate có thể được làm từ các loại thịt dễ bị hỏng vì nó có thể chứa vi khuẩn Listeria ( kể cả bảo quản trong tủ lạnh). Do vậy, các mẹ không nên ăn pate và các loại thịt đông lạnh.

10.  Không nên ăn dưa muối

Lý do: trong dưa muối có hàm lượng nitric tăng cao, độ PH giảm ( độ chua tăng), chứa nhiều nitrat có hại cho sức khỏe.

11.  Không uống đồ uống có cồn

Các mẹ bầu tuyệt đối nên tránh vì dễ dẫn đến dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi.

12.  Không ăn măng tươi, sắn

Lý do: Trong các loại thực phẩm này chứa Acid cyanhydric ( HCN) dễ gây ngộ độc.

ThS. Đỗ Hữu Hanh

ad syt ad

Các Thực Phẩm Nên Tránh Sử Dụng Sau Khi Phun Môi / 2023

Sau Khi Phun Môi Uống Bia Được Không

Các Thực Phẩm Nên Tránh Sử Dụng Sau Khi Phun Môi

Xin chào các chuyên gia tại Miss Tram – Natural Beauty Center. Em là Thu năm nay 28 tuổi. Môi của em khá mỏng và bị thâm bẩm sinh nên em rất muốn xăm môi để cải thiện sắc môi của mình. Nhưng em đang băn khoăn không biết phun môi cần ăn kiêng những gì để có được kết quả tốt nhất mà vẫn đảm bảo được sức khỏe. Ngoài ra, nếu phun xong thì mình có uống bia được không? Rất mong trung tâm tư vấn cho em.

Như bạn đã biết phun môi là một phương pháp làm đẹp môi giúp nhiều chị em cải thiện được bờ môi thâm, nhợt nhạt trở nên tươi tắn, căng mọng. Tuy nhiên để kết quả môi sau khi phun đẹp nhất, thì chúng ta cũng cần chăm sóc môi sau khi phun nhất là chế độ ăn uống hằng ngày. Hơn nữa, sau phun tình trạng môi và mực phun chưa thực sự ổn định, vì vậy việc tránh các chất cồn như bia rượu là cần thiết.

Ngoài ra, việc kim xăm tác động vào bề mặt da môi mặc dù không gây nguy hại đến môi nhưng sẽ để lại những vết thương nhỏ. Tuy nhiên có một số thực phẩm chúng ta sử dụng hằng ngày sẽ khiến cho các vết thương này khó lành và có thể tạo màu sắc không đẹp cho môi.

Bởi các chất chứa trong hai loại thực phẩm này sẽ khiến cho màu môi của bạn không đều màu, bị loang lỗ. Ngoài ra, ăn thịt bò làm môi bị thâm mặc dù trong thịt bò có nhiều chất đạm rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng chứa sắc tố nâu khiến cho da môi nhanh chóng bị thâm trở lại, cản trở quá trình lên màu.

Sau khi phun môi bạn không nên uống cà phê hoặc đồ uống chứa chất kích thích khác như rượu, bia, nước chè…Tất cả chúng bao gồm một lượng caffeine, sẽ gây cản trở tuần hoàn máu. Khi lưu lượng máu lưu thông không đồng đều dẫn tới màu môi lên không được đẹp như ý muốn.

Bởi vì trong hải sản chứa nhiều chất đạm (protein)… khiến cho vùng da chưa ổn định bị ngứa, thậm chí là viêm nhiễm, sưng tấy. Sau 1 tháng vùng môi sẽ lên màu chuẩn đẹp hơn, ít bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài thì bạn mới ăn được các thực phẩm trên.

Bạn không nên ăn thịt gà sau phun môi ít nhất 2 tuần là bởi da gà có thể sẽ khiến cho bạn bị nhức, ngứa vùng môi vừa làm đẹp. Việc ăn gà sẽ làm tăng nguy cơ gãi vì ngứa, cọ xát gây tổn thương bởi môi mới phun còn đang nhạy cảm.

Ngoài việc kiêng những loại thực phẩm trên thì sau khi phun môi chúng ta cần lưu ý thêm như:

Không tự ý sờ tay lên vùng môi.

Tránh để môi tiếp xúc với nước trong 1 -3 ngày sau khi phun môi. Đây cũng là một trong những lưu ý phun môi nên kiêng những gì để giúp môi bình phục nhanh nhất.

Thoa vaseline để môi mềm mịn và căng mọng hơn.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài để tránh bụi bẩn và vi khuẩn.

Và đặc biệt, chúng tôi cam kết chất lượng mực xăm có nguồn gốc 100% từ thảo mộc thiên nhiên không chứa hóa chất sẽ giúp môi lên màu chuẩn. Hãy đến với Miss Tram – Natural Beauty Center, bởi chúng tôi hiểu bạn cần gì và chúng tôi biết cách để bạn tỏa sáng hơn hẳn.

Miss Tram – Natural Beauty Center

Hotline: 1900 7018

Di Động: 0899 194 519

Công Nghệ Phun Mày Tản Bột Cho Đầu Chân Mày Tự Nhiên

Treo Chân Mày Được 2 Tháng Có Làm Chân Mày Tiếp Được Không

Hướng Dẫn Cách Điều Trị Môi Sau Khi Phun Bị Khô

Thực Phẩm Chức Năng Có Tốt Không? Có Nên Sử Dụng Không? / 2023

1. Sử dụng thực phẩm chức năng tốt như thế nào?

Sở dĩ người ta tin tưởng và lựa chọn thực phẩm chức năng như vậy bởi vì chúng có rất nhiều lợi ích, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe của con người. Thực phẩm chức năng có tốt không? Cùng xem những lợi ích mà chúng đem lại và bạn sẽ rõ.

– Thực phẩm chức năng giúp cung cấp vào cơ thể một lượng chất dinh dưỡng và những chất có tác dụng chức năng mà bạn không bổ sung đầy đủ trong thực đơn bữa ăn hàng ngày.

– Nhiều loại thực phẩm chức năng còn có tác dụng thay thế được bữa ăn thông thường. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng chúng. Chỉ sử dụng thay thế bữa ăn trong trường hợp không thể thực hiện những bữa ăn như bình thường.

– Thực phẩm chức năng thường được sản xuất dưới dạng viên nang, viên kén, cốm, siro… rất dễ sử dụng.

– Trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng có lợi và cần thiết cho cơ thể. Chẳng hạn như các loại vitamin hỗ trợ xương khớp, thực phẩm chức năng giảm cân hay thực phẩm bổ mắt…

– Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng theo mong muốn của bản thân, không cần đến sự kê đơn của bác sỹ.

2. Mặt tiêu cực khi sử dụng thực phẩm chức năng

Bên cạnh những mặt tích cực, có lợi khi sử dụng thực phẩm chức năng, thì vẫn còn những mặt tiêu cực mà nhất định bạn phải nắm được để không mắc phải những sai lầm đó.

– Thực phẩm chức năng không phải là thuốc, chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ, không có tác dụng chữa bệnh. Rất nhiều người ngộ nhận và nhầm lẫn giữa thuốc và thực phẩm chức năng. Họ chủ quan, tin tưởng và thực phẩm chức năng mà không đi thăm khám. Hậu quả thật khôn lường.

– Nhiều người quá lạm dụng các loại thực phẩm chức năng. Họ sử dụng thực phẩm chức năng thay các bữa ăn thông thường, bỏ quên các loại thực phẩm tự nhiên. Điều này làm giảm chức năng hấp thu của cơ thể, không tốt cho đường tiêu hóa.

– Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng khác nhau, thật giả lẫn lộn. Nếu bạn sử dụng phải loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, thậm chí gây sốc phản vệ dẫn đến nguy cơ tử vong cao.

3. Có nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng không?

Thực phẩm chức năng rất tốt, hỗ trợ và cải thiện sức khỏe của con người. Có nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng không? Câu trả lời chính là Có. Tuy nhiên, bạn cần phải lựa chọn và sử dụng các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín và chất lượng tốt. Như vậy, bạn mới thực sự yên tâm để sử dụng chúng. Thêm vào nữa, bạn nên sử dụng chúng đúng liều lượng, đúng mục đích để chúng có thể phát huy được tốt nhất giá trị của mình.

Thực phẩm chức năng có tốt không? Câu trả lời cũng là Có. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng cần thiết và đóng một vai trò quan trọng cho sức khỏe mà bạn nên sử dụng. Khi mua sản phẩm thực phẩm chức năng, hãy đặt niềm tin của mình vào các cơ sở và địa chỉ uy tín.

Bật mí quy trình sản xuất thực phẩm chức năng không phải ai cũng biết Thực phẩm chức năng là gì? Đừng nhầm lẫn với thuốc Nguồn: chúng tôi

Bà Bầu Có Nên Dùng Mỹ Phẩm Không? / 2023

Chào chuyên mục: Em là Trần Mai Phương 25 tuổi hiện đang làm việc và sinh sống tại Hải Phòng. Em làm việc trong môi trường văn phòng nên thường xuyên phải trang điểm. Nhưng hiện tại em đang mang bầu được 2 tháng, em nghe nhiều người nói dùng mỹ phẩm khi mang bầu không tốt cho thai nhi. Cho em hỏi liệu bà bầu có sử dụng được mỹ phẩm không? Em xin cảm ơn! Trả lời:

Chào bạn Phương!

Với những thắc mắc của bạn, Cỏ Mềm giải đáp như sau:

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, mỹ phẩm trở thành người bạn không thể thiếu trong cuộc sống cũng như công việc của chị em phụ nữ. Nhưng trong thời gian mang thai nhiều chị em phân vân không biết có nên sử dụng mỹ phẩm hay không vì sợ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Phụ nữ lúc nào cũng có nhu cầu làm đẹp và trang điểm kể cả khi mang thai. Vậy làm thế nào để cân bằng giữa việc làm đẹp và đảm bảo sức khỏe cho thai nhi mà mỹ phẩm được coi là công cụ hữu hiệu giúp chị em chăm sóc sắc đẹp của mình.

Việc mang thai mà vẫn trang điểm và làm đẹp không có gì là điều cấm kị. Bởi từ trước tới nay chưa có nghiên cứu nào cho rằng phụ nữ mang bầu dùng mỹ phẩm ảnh hưởng tới thai nhi. Nhưng khi sử dụng mỹ phẩm chị em cần lưu ý khi mang thai phải sử dụng loại mỹ phẩm tin tưởng, của hãng mỹ phẩm đảm bảo tránh sử dụng hàng giả, hàng kém chất lượng dẫn tới tình trạng dị ứng. Khi đó gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn và cả thai nhi. Do đó, khi mang bầu chị em cần lựa chọn những loại mỹ phẩm an toàn, không dị ứng thì trang điểm khi mang bầu là điều hoàn toàn có thể.

Thành phần trong mỹ phẩm bà bầu cần tránh

Benzoyl peroxide

Thành phần này thường được sử dụng trong các loại mỹ phẩm trị mụn, thành phần có nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực tới thai nhi. Do đó, khi mang bầu nên cẩn trọng khi sử dụng các loại kem trị mụn, sữa rửa mặt trị mụn. Trường hợp mang thai khiến bạn nổi nhiều mụn hơn hãy tới gặp bác sĩ da liễu để được kê các loại thuốc an toàn.

Paraben

Paraben có hoạt tính giống nội tiết tố estrogen, có mặt trong hầu hết các loại mỹ phẩm trang điểm, mỹ phẩm dưỡng da và cả thực phẩm. Nếu chất này có hàm lượng vượt mức cho phép khi sử dụng có thể gây rốu loạn sự cân bằng nội tiết gây tình trạng loãng xương, ung thư vú, giảm khả năng sinh sản ở nam và biến đổi giới tính của thai nhi.

Nước hoa, hương liệu chứa phthalates

Phthalates – một chất có thể tác động tới hormone, gây ra những ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và con. Để chắc chắn, bạn chỉ nên sử dụng mỹ phẩm không mùi, được ghi rõ “fragrance-free”.

Kem dưỡng chứa retinol và các dẫn xuất của vitamin A

Trong thời gian mang thai, hãy ngưng sử dụng tất cả các loại kem dưỡng, serum chống lão hóa có thành phần retinol hoặc các dẫn xuất của vitamin A bởi hàm lượng vitamin A quá cao có thể gây dị tật cho thai nhi.

Sơn móng tay chứa formaldehyde và toluene

Formaldehyde và toluene là hai chất này ảnh hưởng đến sức khỏe con người nói chung, dễ gây dị ứng cũng có thể dẫn đến nguy cơ ung thư ở thai nhi, chúng thường tồn tại trong các sản phẩm sơn móng tay công thức cũ. Do đó, khi mang thai không nên sử dụng loại này.

Sản phẩm làm sạch chứa BHA/Acid salicylic

BHA (acid salicylic) là chất không có hại với sức khỏe con người, nhưng ở liều lượng lớn lại có thể gây dị tật thai nhi, do cơ chế hoạt động có sự tương đồng với thuốc aspirin. Do đó hãy nói không với các sản phẩm bất kì nào có chứa chất này.

Hydroquinone

Chất có trong các sản phẩm kem dưỡng trắng da, làm mờ vết thâm.Hydroquinone bị liệt kê vào danh sách các thành phần có thể gây nguy hại cho phụ nữ có thai và không được các bác sĩ khuyên dùng.

Aluminum chloride hexahydrate

Cơ quan FDA của Mỹ đã khuyến cáo phụ nữ có thai không nên sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào có chứa muối nhôm. Aluminum chloride hexahydrate thường hiện diện trong các sản phẩm khử mùi, nó có ảnh hưởng tới sự tiết mồ hôi giúp ngăn mồ hôi, điều tiết lỗ chân lông và trị khử mùi rất hiệu quả nhưng có thể gây nên ung thư vú và tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Kem chống nắng hóa học

Thay thế loại kem chống nắng hóa học bằng kem chống nắng vật lý nếu bạn đang mang thai. Bởi kem chống nắng vật lý được có thành phần chính là Oxide kẽm – ZnO hoặc Titanium Oxide được chứng minh là an toàn cho người sử dụng, kể cả bạn đang mang bầu. Trong khi đó, các hóa chất được tìm thấy trong kem chống nắng hóa học như Avobenzone, Homosalate, Octisalate, Octocrylene, Oxybenzone, Oxtinoxate, Menthyl Anthranilate và Oxtocrylene,… bị các nhà khoa học và bác sỹ cảnh báo là nguyên nhân của dị ứng da, bệnh ung thư, rối loạn hormone, gây ra sự phát triển không bình thường ở thai nhi.

Những lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm khi mang thai

Bà bầu trang điểm hãy sử dụng kem nền chứa hydrat và dưỡng ẩm nhẹ

Sử dụng mỹ phẩm trang điểm không gây mụn và tắc lỗ chân lông

Sử dụng sữa tắm và sữa rửa mặt tẩy rửa nhẹ hàng ngày

Đàm bảo làn da của bạn luôn đủ độ ẩm, tránh tắm nước quá nóng

Nếu da vùng bụng bị khô và ngứa hãy massage bằng dầu dừa

Sử dụng thuốc mỡ (được bác sĩ chỉ định) và kem dưỡng ẩm đặc biệt cho núm vú thay vì các sản phẩm dưỡng ẩm thông thường

Nếu bạn trang điểm hãy sử dụng kem nền chứa hydrat và dưỡng ẩm nhẹ

Luôn ngủ đủ giấc mỗi ngày

Sử dụng mỹ phẩm an toàn khi mang thai?

Trong giai đoạn thai kỳ chị em cần cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm. Nên lựa chọn các sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên để an tâm hơn về nguồn gốc, xuất xứ và thành phần.

Hạn chế trang điểm đậm nhất là da và môi cũng như cần tẩy trang cẩn thận mỗi khi trang điểm. Nên chọn loại nước tẩy trang tự nhiên. Bên cạnh đó, cần có một chế độ dinh dưỡng giàu vitamin khoáng chất từ rau quả, trái cây, sữa,…giúp bạn có làn da khỏe đẹp.

Để sử dụng mỹ phẩm cho bà bầu một cách an toàn, chất lượng, nguồn gốc rõ ràng chị em tham khảo các sản phẩm của CỎ MỀM với nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho bà bầu:

Bạn đang đọc nội dung bài viết Các Loại Thực Phẩm Bà Bầu Không Nên Sử Dụng / 2023 trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!