Cập nhật nội dung chi tiết về 8 Cách Uống Tinh Bột Nghệ Mà Chuyên Gia Khuyên Bạn mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
1. Uống tinh bột nghệ thế nào là đúng cách?
Tinh bột nghệ dù có nhiều công dụng tốt nhưng không phải muốn uống lúc nào là bạn có thể tùy tiện sử dụng. Thời gian uống tinh bột nghệ tốt nhất được chia thành hai thời điểm là uống trước khi ăn và uống sau khi ăn.
Uống tinh bột nghệ trước khi ăn dành cho trường hợp những người bị viêm loét dạ dày, dạ dày, tá trang hay những người muốn giảm cân.
Tinh bột nghệ uống sau khi ăn áp dụng cho những trường hợp muốn làm đẹp da, trị nám, tàn nhang. Đồng thời những người muốn tăng cân hay điều trị một số bệnh như mệt mỏi, cảm cúm, đau họng, viêm khớp, phòng ngừa ung thư thì nên sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn.
Uống tinh bột nghệ nên pha với nước ấm vừa đủ uống (30 độ C) để phát huy tốt hiệu quả
Như vậy thời điểm uống tinh bột nghệ tốt nhất phụ thuộc vào công dụng của tinh bột nghệ mà bạn muốn áp dụng trong từng trường hợp cụ thể. Khi sử dụng đúng cách thì tinh bột nghệ sẽ phát huy hiệu quả cao nhất.
Uống tinh bột nghệ thường xuyên là tốt nhưng phải sử dụng đúng liều lượng, đúng thời điểm và đúng cách mới phát huy tác dụng tốt nhất. Vì vậy trước khi sử dụng tinh bột nghệ bạn phải cân nhắc xem nên uống với mục đích là gì, mong muốn hiệu quả mà tinh bột nghệ mang lại là gì.
2. Điều cần tránh khi uống tinh bột nghệ
Không nên uống tinh bột nghệ cùng lúc với thuốc tây cùng lúc để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.
Không sử dụng tinh bột nghệ khi nữ giới bị rong kinh kéo dài vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, và chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh, không thể chữa rong kinh.
Không nên uống tinh bột nghệ quá nhiều, quá liều có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, rối loạn chuyển hóa sắt gây ra thiếu sắt ở người bị mẫn cảm.
3. Uống tinh bột nghệ có nóng không?
Để tìm hiểu uống tinh bột nghệ có nóng không thì chúng ta phải hiểu tinh bột nghệ là gì? Bởi nhiều người hiện nay vẫn còn nhầm lần giữa tinh bột nghệ với bột nghệ.
Nếu như bột nghệ chỉ là củ nghệ phơi khô rồi xay nhuyễn thì tinh bột nghệ trải qua quá trình lắng đọng, chắt lọc để loại bỏ những tạp chất, những chất độc hại. Thành phần của tinh bột nghệ chỉ chứa curcumin và tinh bột.
Do tinh bột nghệ đã tách chiết hết các chất gây hại gan, nóng gan nên việc uống tinh bột nghệ không hề gây nóng. Tuy nhiên bột nghệ vẫn chưa loại bỏ hết các tinh dầu của nghệ, các tạp chất nên sử dụng bột nghệ nhiều sẽ gây nóng, hại gan và nổi mụn.
4. Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân
Sử dụng tinh bột nghệ với sữa chua để giảm cân
Bạn hãy sử dụng 1 hộp sữa chua không đường kết hợp với 1 thìa cà phê tinh bột nghệ. Trộn thật đều lên rồi thưởng thức.
Giảm cân với tinh bột nghệ và nước ấm
Sử dụng 250ml nước ấm và cho vào đó 1 thìa cà phê tinh bột nghệ. Khuấy đều lên và thưởng thức trước khi ăn vào sáng và tối để phát huy hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Cùng tinh bột nghệ và mật ong giảm cân hữu hiệu
Cho 3 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng vào 200ml ấm khuấy thật đều. Sau đó cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, khuấy đề lên rồi thưởng thức.
Lưu ý giảm cân với tinh bột nghệ: bạn phải sử dụng tinh bột nghệ trước bữa ăn sáng, tối để phát huy hiệu quả giảm mỡ tốt nhất. Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn mỗi ngày để nhanh chóng cải thiện vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh.
5. Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân
Ngoài tác dụng giảm cân với tinh bột nghệ thì bạn cũng có thể tăng cân với loại thực phẩm này nếu sử dụng đúng thời điểm và đúng cách.
Lý do tinh bột nghệ có tác dụng tăng cân là vì thành phần của nó có rất nhiều các dưỡng chất như calo, sắt, mangan, kali, vitamin – đây là dưỡng chất cần thiết hàng ngày cho con người. Cùng với đó hàm lượng curcumin có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn, lượng hồng cầu tăng lên, lượng máu mới sản sinh nhiều hơn nên cơ thể khỏe mạnh thì khả năng hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Để tăng cân với tinh bột nghệ bạn làm như sau: đun 200ml sữa tươi cho sủi tăm rồi thêm sữa đặc vào khuấy đều. Tùy thuộc vào độ ngọt nhạt của mỗi người mà điều chỉnh lượng sữa cho phù hợp. Sau đó rót sữa ra ly đợi ấm thì thêm 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào khuấy đều rồi thưởng thức.
Hàng ngày bạn duy trì uống sữa nghệ theo công thức trên sau bữa ăn 15-30 phút. Duy trì uống 2 lần kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập để nhanh chóng tăng cân hiệu quả.
6. Cách uống tinh bột nghệ để trắng da
Thành phần của tinh bột nghệ chứa curcumin – đây được coi là dược chất có tác dụng trong việc làm đẹp da, loại bỏ nám, tàn nhang, ức chế sự hình thành melanin. Vì vậy từ lâu mọi người đã sử dụng tinh bột nghệ để làm trắng da và bảo vệ da trước nhiều tác động của yếu tố bên ngoài.
Có rất nhiều cách sử dụng tinh bột nghệ để làm trắng da như làm mặt nạ, uống tinh bột nghệ. Với những người bận rộn không có thời gian đắp mặt nạ thì việc uống tinh bột nghệ làm trắng da là giải pháp hữu hiệu nhất.
Uống tinh bột nghệ với mật ong để cải thiện làn da
Trong nghệ, đặc biệt là tinh bột nghệ với dược chất curcumin được coi là chất chống oxy hóa tuyệt vời có tác dụng ức chế sự hình hành sắc tố nám. Đẩy lùi và loại bỏ các vết thâm, giúp làn da sáng mịn, tươi trẻ hơn rất nhiều.
Do đó sự kết hợp nghệ với mật ong là giải pháp làm đẹp da tuyệt vời. Chỉ cần bạn duy trì thực hiện đúng cách thức uống tuyệt vời này vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện làn da trắng sáng, đẹp, hồng hào.
Chỉ cần hòa 2-3 thìa tinh bột nghệ vào 250ml nước ấm hoặc nước nguội rồi cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều lên. Uống hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn sáng và tối giúp làn da trắng sáng, hồng hào và tươi trẻ.
Làm trắng da với tinh bột nghệ và sữa tươi không đường
Với 200ml sữa tươi không đường bạn kết hợp với 2 thìa cà phê tinh bột nghệ. Khuấy đều lên và sử dụng vào sáng sớm sau khi thức dậy và uống trước mỗi bữa ăn cơm tối.
7. Cách uống tinh bột nghệ trị mụn
Uống tinh bột nghệ trực tiếp với nước ấm
Với cách này bạn chỉ cần pha 1 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm rồi khuấy đều. Sử dụng hàng ngày 2-3 lần trước khi ăn.
Trị mụn bằng cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi
Mỗi ngày bạn hãy hòa 2 thìa tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi rồi khuấy đều. Sau đó thưởng thức vào trước bữa ăn sáng và tối hàng ngày để phát huy hiệu quả trị mụn nhanh nhất.
Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong để trị mụn
Chỉ cần hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước ấm, tiếp đến cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Thưởng thức ngay trước mỗi bữa ăn để phát huy hiệu quả trị mụn tốt nhất.
Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ để trị mụn. Bạn nên kết hợp uống tinh bột nghệ với mặt nạ tinh bột nghệ cùng chế độ chăm sóc da hợp lý, hiệu quả để mang đến tác dụng trị mụn, xóa mờ vết thâm do mụn tốt nhất.
8. Cách uống tinh bột nghệ sau sinh
Sử dụng tinh bột nghệ sau sinh giúp loại bỏ máu xấu, huyết dịch ra bên ngoài; tăng khả năng làm lành vết thương nhanh chóng. Đồng thời dùng tinh bột nghệ còn giúp đánh tan mỡ bụng, cải thiện làn da và cơ thể săn chắc hơn.
Sau sinh chị em hãy hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào 200-250ml nước đun sôi còn ấm, khuấy đều lên. Có thể cho thêm sữa hoặc mật ong cho dễ uống.
Bạn chỉ nên uống tinh bột nghệ ngày 2 lần trước hoặc sau bữa ăn 15 phút để phát huy hiệu quả tốt nhất.
Chỉ với 5gr ~ 3000 đồng một ngày, bạn có được sức khỏe, sắc đẹp như ý từ tinh bột nghệ nguyên chất của chúng tôi. Chần chờ gì nữa bạn?
Cách Uống Rượu Ít Say, Ít Hại Gan
Cũng vì quan điểm “nam vô tửu như kỳ vô phong” mà không ít đàn ông Việt phải “dở khóc dở cười” trên bàn tiệc. Nếu không thể khước từ lời mời làm vài chén của đồng nghiệp và người thân, bạn nên chuẩn bị cho mình một số mẹo trước, sau và trong khi uống bia rượu để không bị say, cũng như không làm tổn hại nhiều đến gan nếu lỡ uống quá chén.
Trước khi uống
- Ăn món ăn giàu chất béo và bánh mì: Bơ, phô mai hay bánh mì có thể là người bạn tuyệt vời đối với những người uống bia rượu. Hai thực phẩm này tạo ra lớp bông thấm phía trong bao tử giúp làm chậm lại quá trình hấp thụ bia rượu và hạn chế khả năng gây tổn hại đến gan.
- Uống sữa: Tương tự các món ăn giàu chất béo, sữa có thể làm cho quá trình hấp thụ bia rượu bị làm chậm lại. Hệ tiêu hóa sẽ có nhiều thời gian để ứng phó với chất Acetaldehyde độc hại có trong bia rượu.
- Uống vitamin tổng hợp: Có thể bạn sẽ nghĩ có ai lại uống vitamin trước khi uống rượu bia bao giờ nhưng các nghiên cứu chỉ ra các vitamin tổng hợp có chứa chất oxy hóa nên chống say hiệu quả. 1 viên vitamin trước khi uống rượu có thể giúp bạn khỏe hơn, bớt lừ đừ trong và sau khi uống.
Lưu ý: Tuy nhiên bạn lưu ý tất cả những phương thức trên không đảm bảo tuyệt đối việc giảm nguy cơ gan bị suy yếu do làm việc quá mức, phải giải độc một lượng lớn chất cồn từ rượu bia trong thời gian dài.
Trong khi uống
– Uống thêm nước: Nên uống thêm nước trong quá trình uống bia rượu. Tỉ lệ tối thiểu để không làm ảnh hưởng đến gan đó là 4 nước:1 rượu và 2 nước: 1 bia. Uống rượu bia xen kẻ với uống nước sẽ làm hạn chế nguy cơ say cũng như hạn chế sự ồ ạt tấn công của bia rượu đối với gan
- Nói chuyện: Khi bước vào cuộc vui không nên ngồi im lặng mà nên nói chuyện rôm rả. Điều này không chỉ khuấy động không khí, giúp bạn giữ đầu óc tỉnh mà còn đẩy một lượng chất cồn đáng kể bay hơi ra bên ngoài.
- Không pha rượu bia với thức uống khác: Nhiều người có thói quen uống bia rượu pha với nước ngọt vì cho rằng như vậy dễ uống hơn. Nhưng carbon dioxide trong nước ngọt có gas có thể khiến cho bia rượu thấm nhanh vào niêm mạc dạ dày hơn bình thường. Do đó, làm cho bạn nhanh say, mệt mỏi và nhức đầu hơn khi thức dậy.
Sau khi uống
- Ngủ ở nơi yên tỉnh: Ngủ giúp bạn phục hồi não sau cơn say, vì vậy hãy tập thói quen đi ngủ sau khi nhậu thay vì làm một việc gì đó. Lời nói và việc làm sau cơn say có thể ảnh hưởng đến sự an toàn và các mối quan hệ của bạn. Hãy tìm một chỗ yên tỉnh, tắt hết đèn và thả lỏng để cơ thể được nghỉ ngơi. Đắp một chiếc khăn mát lên trán nếu bạn thấy đau đầu nhiều.
- Vẫn uống nhiều nước: trước khi đi ngủ cố gắng uống thật nhiều nước. Mất nước là nguyên nhân khiến bạn say và nhức đầu. Rượu bia khử nước và vô hiệu quá các chất chống lại quá trình mất nước. Điều này làm cho bạn mệt mỏi khi thức dậy. Do đó nên chuẩn bị sẵn một bình nước lớn bên cạnh, ngay khi bạn tỉnh giấc giữa chừng hãy “tu” thật nhiều để bổ sung lượng nước đã mất cho cơ thể. Ngoài ra bạn có thể uống nước chanh, dừa tươi hoặc nước ép (có pha thêm một ít muối) sau khi thức dậy để bù đắp vitamin, muối và khoáng chất cho cơ thể.
- Ăn món ăn lỏng khi thức dậy: Thiếu năng lượng có thể là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi sau khi thức dậy. Thường những người say rượu sẽ không muốn ăn gì khi tỉnh giấc. Cảm giác mệt mỏi khiến họ chỉ muốn nằm một chỗ. Tuy nhiên, bạn nên tỉnh dậy và ăn một chút cháo, soup hoặc một món ăn lỏng nào đó. Chúng sẽ làm bạn khỏe và mau tỉnh táo hơn. Có thể cho thêm trứng vào món ăn, trứng giàu dinh dưỡng và có thành phần cysteine, chất này giúp phá vỡ hàm lượng acetaldehyde có trong bia rượu nên rất tốt cho người say rượu.
Lưu ý: Nếu công việc phải dùng bia rượu thường xuyên nên bổ sung tinh chất thiên nhiên để tăng cường giải độc gan và hạn chế nguy cơ tổn thương gan do bia rượu.
Hải Trúc
Mỗi Ngày Nên Uống Bao Nhiêu Saffron Nhụy Hoa Nghệ Tây?
Saffron được biết là một thảo dược quí giá gồm nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không phải cứ dùng nhiều là tốt, chúng ta cần phải uống saffron mỗi ngày với một liều lượng vừa đủ mới đem lại hiệu quả tốt.
1. Uống bao nhiêu saffron nhụy hoa nghệ tây là đủ?
Theo thông tin tìm hiểu, hiện nay có rất nhiều nhà cung cấp để đẩy nhanh việc bán hàng đã tư vấn liều lượng khác nhau, không cố định. Dẫn tới nhiều anh chị bị loạn thông tin, bối rối. Đặc biệt còn có nhiều nguồn thông tin cho rằng saffron không dùng được cho bà bầu, người huyết áp thấp,…
Trên thực tế, FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) đã công nhận Saffron là một loại thực phẩm an toàn, bất cứ ai cũng có thể sử dụng. Saffron cũng không phải là thuốc. Chính vì thế hoàn toàn không có liều dùng cố định.
Mặc dù không có liều dùng cố định nhưng theo FDA công bố thì đối với người trưởng thành nên dùng mỗi ngày khoảng 0.1gr/ngày và khoảng 3gr/tháng. Như vậy việc uống saffron sẽ đạt hiệu quả cao nhất. Đối với Hagin Saffron của Team Anh Em Saffron thì cứ 0,1gr sẽ tương đương 20 sợi nhụy hoa nghệ tây.
Vậy mỗi ngày nên uống saffron từ 10-20 sợi nhụy hoa nghệ tây. Các bạn có thể pha một bình nước lớn 1 lít – 1.5 lít nước hòa chung 10-20 sợi sau đó uống saffron thay nước lọc.
Tới đây nhiều bạn chắc cũng thắc mắc nếu pha uống không hết thì saffron để được bao lâu? Nếu pha với nước lọc, bạn có thể để qua ngày bằng cách bảo quản trong tủ lạnh nhưng tốt nhất nên dùng hết trong ngày.
Lưu ý: Sử dụng Saffron với liều cao trên 15gr trong thời gian dài có thể gây ngộ độc.
Với một số người có cơ địa nhạy cảm như trẻ nhỏ, phụ nữ có thai hoặc người có tiền sử dị ứng, các bệnh mãn tính,…cần lắng nghe cơ thể, tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng. Nếu cần thiết nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh những tác động không mong muốn.
Ngoài ra với những người mới dùng, cũng nên bắt đầu với liều lượng ít (tầm 5-7 sợi), rồi dần dần tăng lượng sợi lên. Vừa để để xem phản ứng của cơ thể, vừa mang lại hiệu quả tốt nhất khi dùng.
2. Liều lượng saffron cho một số đối tượng đặc biệt
Như đã đề cập ở trên, với một số đối tượng nhạy cảm như trẻ nhỏ, phụ nữ có thai hay người huyết áp thấp,…nên lắng nghe cơ thể và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng. Với những đối tượng này, trước tiên nên bắt đầu dùng saffron với liều lượng ít hơn (3-5 sợi) và theo dõi phản ứng của cơ thể. Ngoài ra có thể dùng saffron theo dạng kết hợp với sữa, nước ép hay các loại đồ ăn.
Trên thực tế tại các nước như Iran, Ấn Độ, Israel…saffron được đa số người dân sử dụng và dùng kéo dài quanh năm. Với các gia đình Israel, saffron vừa như một loại gia vị, vừa như một loại thảo dược để cho vào trà. Chính vì vậy nói saffron nguy hiểm hay không tốt cho trẻ nhỏ, người huyết áp thấp hay phụ nữ mang thai là cũng không hẳn là đúng.Tuy nhiên để an toàn tuyệt đối, với phụ nữ mang thai (nhất là trong giai đoạn thai kỳ chưa đầy 4 tháng), nếu muốn sử dụng saffron cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
3. Uống saffron mỗi ngày có tác dụng gì?
Chống mất ngủ, giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần, giúp giấc ngủ sâu, giảm đau đầu, chống trầm cảm
Cải thiện trí nhớ, hỗ trợ điều trị Alzheimer, Parkinson cho người cao tuổi
Tăng cường thị lực, nâng cao sức khoẻ cho đôi mắt
Thải độc, ngăn ngừa tác hại của bia rượu
Điều hoà huyết áp, hỗ trợ điều trị đối với những người bị huyết áp cao
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Trong Saffron có chứa Mangan, có tác dụng tốt trong chuyển hóa, tối ưu lượng đường có trong máu, giúp người bệnh kiểm soát được lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày, kiểm soát được lượng glucose, tránh việc tăng bất thường gây hại cho cơ thể.
Cân bằng nội tiết tố: làm giảm những cơn đau bụng thời kỳ kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi cho chị em trong thời kì này.
4. Dùng saffron như thế nào?
a/ Pha chế đồ uống
Bước 1: Thả 5-6 sợi Saffron vào cốc nước ấm (70 – 80 độ C), lượng nước từ 200 – 500ml; Bước 2: Đợi khoảng 10 phút để Saffron được chiết xuất (nước màu vàng đều); Bước 3: Thưởng thức (có thể uống cả sợi bã).
Có thể sử dụng Saffron thay nước lọc hàng ngày bằng cách pha khoảng 20 sợi vào 1,5 lít nước rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để cả nhà sử dụng.
Ngoài ra, có thể kết hợp với hoa cúc, hoa hồng, hồng trà, mật ong, sữa, nước ép hoa quả, nha đam, yến sào,… để đa dạng cách sử dụng.
b/ Kết hợp cùng món ăn
Nghệ tây là một loại gia vị tự nhiên quý giá nhất trên thế giới, thường được sử dụng để tạo mùi thơm, màu sắc, hương vị cho món ăn, cùng với những tác dụng có lợi cho sức khỏe.
Các bước thực hiện: Bước 1: Lấy từ 10–15 sợi Saffron vào 50ml nước ấm (70 – 80 độ C); Bước 2: Đợi khoảng 10 phút để Saffron được chiết xuất, có thể nghiền nhỏ sợi Saffron trong cối để các chất được chiết xuất dễ dàng hơn; Bước 3: Dùng dung dịch Nhuỵ hoa nghệ Tây để thêm vào món ăn như bình thường; Bước 4: Thưởng thức.
Như vậy Anh Em Saffron đã giải đáp xong câu hỏi mỗi ngày nên uống bao nhiêu saffron. Như đã nói, việc uống saffron không nhất thiết phải theo một liều lượng cố định, cũng không cần quá tin vào các lời tư vấn. Các bạn nên thử dùng saffron từ liều lượng thấp nhất 5-7 sợi mỗi ngày rồi tăng dần lên đến khi nào thấy cơ thể cải thiện tốt nhất. Đó sẽ chính là liều lượng phù hợp nhất cho cơ thể của các bạn.
Kể Lại Câu Chuyện Cảm Động Về Tình Bạn Mà Em Biết
Kể lại câu chuyện cảm động về tình bạn mà em biết – Bài làm 1
Hà mải nhìn theo màu áo của Mai và nói thầm trong bụng: “Mai ơi! Thế là từ đây chúng ta mãi mãi xa nhau rồi”. Hà bước trên con đường làng quen thuộc. Hai bên đường hàng phi lao đang rì rào ca hát. Trời hôm nay thật là đẹp. Trời xanh ngắt không gợn mây. Ánh nắng vàng rải nhẹ xuống con đường quanh co như một dải lụa khiến Hà càng nhớ đến Mai biết bao nhiêu.
Người bạn đó không phải cùng trường, cũng không phải học cùng lớp mà Hà quen trong một trường hợp đặc biệt. Cứ vào mỗi buổi chiều đi học, Thu Hà thường trông thấy một cô bé áo quần rách rưới đi bán bỏng ngô. Và như vậy chiều nào Hà cũng gặp. Một hôm trời mưa to gió lớn, sấm chớp ầm ầm nhưng cô bé kia vẫn đi bán bỏng. Thấy cô bé bán bỏng áo quần ướt sũng, Hà liền đi sát lại kéo áo mưa của mình che cho bạn và cũng từ giờ phút đó hai người quen nhau. Hôm ấy vừa đi Hà vừa hỏi:
– Bạn tên gì? Sao hôm nào bạn cũng đi bán bỏng ngô như vậy? Bạn kia rưng rưng nước mắt trả lời:
– Mình tên là Mai. Vì nhà quá nghèo, bố là liệt sĩ chống Mĩ, nhà đông anh em mình phải đi bán bỏng để kiếm tiền mua sắm quần áo và đồ dùng học tập. Thực tình nhà Hà cùng chẳng hơn gì nhà Mai. Hà chợt nhớ dên mình có một chiếc áo ông nội mới tặng. Không nghĩ gì nữa, tôi hôm ấy Hà đưa ý kiến trao đổi với bố. Sau ít phút suy nghĩ, bố Hà đồng ý. Hôm sau Hà đem ý kiến ra trao đổi với Mai nhưng Mai đã từ chối.
Cũng từ hôm ấy không hiểu sao Hà không còn thấy Mai đi bán bỏng ở con đường này nữa. Hà cứ mong sao được gặp Mai một lần nhưng… quả là khó. Một hôm vào mãi thời gian sau này, Hà mới bất ngờ được gặp lại Mai trong kì đi thi học sinh giỏi thành phố”. Hà thấy Mai ăn mặc tinh tươm đang chạy tung tăng trên sân trường. Hà vui sướng chạy lại ôm chầm lấy Mai. Đôi bạn ôm riết lấy nhau tưởng chừng như không thể rời nhau ra được. Họ chạy ù vào phòng để chuẩn bị cuộc thi. Hà ngồi sau Mai hàng ghế. Phần đầu của bài thi Hà làm được rồi, nhưng đến một bài toán khó Hà suy nghĩ mãi không được. Trán Hà lấm tấm mồ hôi. Hà nhìn lên thấy Mai viết lia lịa. Hà cố đọc lại bài toán và tập trung suy nghĩ nhưng vẫn chưa tìm ra lời giải. Bỗng từ đâu một cục giấy vo tròn được ném thẳng xuống trước mặt bàn Hà. Cuộn giấy từ từ trôi xuống lòng Hà và Hà thấy Mai nháy mắt như ra hiệu cho Hà một cái. Hà hiểu ý định nhặt lên xem nhưng chợt nhớ đến chuyện ngày trước trong dịp mới quen nhau, Hà còn nhớ Mai đã từng nói:
– Ban nãy thấy bạn lúng túng mình muốn giúp bạn. Nhưng bây giờ nghĩ lại, mình thật sự hối hận. Tốt hơn hết là chúng ta hãy tự đi bằng đôi bàn chân và trí óc của mình.
Hai bạn sánh bước bên nhau. Trời như xanh và trong hơn.
Kể lại câu chuyện cảm động về tình bạn mà em biết – Bài làm 2
Tuổi thơ của mỗi người, ắt hẳn ai cũng có một và đứa bạn thân gắn liền với những kỉ niệm không thể quên. Tôi cũng vậy, tuổi thơ của tôi là những ngày rong rủi khắp xóm làng với hai đức bạn thân là Phàm và Loan. Đó là những kí ức thơ bé đẹp nhất của tôi.
Thời gian thấm thoát trôi mới đây mà đã qua 5 năm rồi. Kí ức về những ngày hè thơ ấu vẫn còn nằm sâu trong đầu tôi. Hồi đó ba đứa tôi quậy lắm! Tôi và Loan quậy cũng chẳng thua dứa con trai nào đâu. Nhìn Loan hơi đen, phong trần như 1 đứa con trai, dáng người thì nhỏ nhắn, khuôn mặt trái xoan luôn vui tưoi không chút lo âu. Còn Phàm thì ra dáng 1 thằng bé quậy phá lắm! Dáng người liền lạc, lúc nào cũng nhanh thoăn thoắt. Khuôn mặt thì lém lĩnh, đôi mắt thì tinh anh và rất nhanh nhạy. Ba đứa chúng tôi bằng tuổi nhau, cùng trang lứa nên hay đi chơi chung với nhau lắm. Sáng sáng, hai đứa nó chạy qua rủ tôi ra ruộng bắt cua. Buổi trưa chúng tôi thưòng ngồi dưới mấy góc cây trong vườn của ông Tư để nghỉ và mấy khi thỉnh thoảng còn hái trộm trái cây trong vườn nữa chứ. Xế chiều tới, mấy đứa chúng tôi lại ra đồng thả diều. Mỗi ngày như vậy, chúng tôi lại bày ra một trò quậy phá mới. Thỉnh thoảng vài ngày chúng tôi lại đi câu cá, hái trộng trái cây. Vậy mà hồi nhỏ chẳng đứa nào biết lo sợ về những mối nguy hiểm trong mấy cuộc quậy phá như vậy cả.
Hôm ấy là một ngày nắng đẹp. Vẫn như mọi ngày chúng tôi tiếp tục những trò quậy phá của mình. Hôm nay, mục tiêu của chúng tôi là cây vú sữa đang say trái ở sát mé sông, trong góc vườn nhà cô Bảy. Tụi nó canh me kĩ lắm! Chín giờ sáng cô Bảy đi ăn đám giỗ trong nhà ông Tư cách đó vài cái nhà. Theo kế hoạch và kinh nghiệm từ mấy lần trước, ba đứa len lỏi đến cây vú sữa 1 cách an toàn. Tôi giỏi leo trèo nên nhiệm vụ này lúc nào cũng dành cho tôi cả. Tôi leo lên cây dể hái trái, Loan đứng ở dưới góc cây để hứng trái, còn Phàm thì là người canh chừng. Chẳng mấy chốc trái cây đã đầy chiếc túi ni lông đen chuẩn bị sẵn. Tôi chuẩn bị leo xuống để tìm một góc cây nào đó cho ba đứa “tiêu thụ hàng gian”. Rồi… “đùng”. Tôi bị trượt chân rơi thẳng xuống sông. Tôi rất sợ, hoảng loạn lên. Thật là thất bại vì tôi không biết bơi! Tôi bây giờ mới thật sự biết thế nào là sợ,tay chân cứ đập đập. Mũi tôi đã bắt đầu không thở đựơc. Tôi sắp chìm! Trên bờ con Loan cũng đang hoãng loạn. Nó chạy ra trước gọi thằng Phàm. Phàm chạy như bay tới chỗ tôi và nhảy xuống sông. Thật may mắn cho tôi vì thằng bạn này thường được gọi là “Yết Kiêu” của xóm. Tôi vội chộp đựơc áo Phàm và rồi… tôi với Phàm cuối cùng cũng đã vào bờ an toàn. Cú đó làm tôi tưởng mình đã chết rồi chứ. Nếu không nhờ Phàm cứu chắc tôi cũng không còn sống nữa đâu. Cũng từ bữa đó ba chúng tôi không còn dám quậy phá nữa. Mấy tháng sau, gia đình Phàm dọn nhà không còn ở xóm tôi nữa. Phàm không chịu nói cho tôi và Loan biết lý do, chắc vì điều gì đó. Rồi Phàm dần xa chúng tôi, không còn thân như ngày trước nữa. Và rồi dần dần chúng tôi mất liên lạc với nhau.
Thời gian thì vẫn cứ trôi, trôi mãi. Tôi không còn gặp Phàm nữa nhưng kí ức của 1 thời quậy phá và cái tai nạn “quả báo” đó thì làm sao mà tôi quên đựơc. Phàm vẫn là một ngưòi bạn tốt của tôi và những kí ức đẹp dẽ đó sẽ mãi không bao giờ tôi quên được, nó sẽ là hành trang cùng tôi bứơc vào tương lai. Tôi mong một ngày nào đó tôi và Loan sẽ gặp lại Phàm để ôn lại những kỹ niệm xưa của một thời siêu quậy ngày nào…
Kể lại câu chuyện cảm động về tình bạn mà em biết – Bài làm 3
Như thế nào mới được gọi là tình bạn thật sự? Như thế nào mới cảm nhận được hết người bạn của mình quan tâm mình như thế nào?
Trong buổi gặp gỡ đầy thú vị với các anh chị lớn tại trường học, em đã được nghe một câu chuyện tình bạn vô cùng cảm động. Đó là một tình bạn chân thành và đáng quý của một chị học sinh lớp 6.Chị kể mở đầu câu chuyện bằng một giọng nói nghẹn ngào đầy cảm xúc. Em cũng không hiểu sao chị lại khóc. Điều đó làm em không sao rời mắt khỏi chị. Chị kể nói rằng:
– Chào các em chị là Phương. Các em à trong cuộc sống của chúng ta ngoài tình cảm gia đình thì tình bạn cũng vô cùng quan trọng. Và hôm nay chị sẽ chia sẻ cho các em về tình bạn của chị một tình bạn mà chị luôn cảm thấy hạnh phúc khi nhắc về nó.
Chị ấy có người bạn tên là Hoa hai người thân nhau lắm, hai người thường xuyên đi học cùng nhau,ngồi cùng bàn với nhau có gì cũng chia sẻ cho nhau. Câu chuyện tình bạn ấy tưởng chừng sẽ mãi đẹp nhưng không nhưng hiểu lầm mâu thuẫn bất đầu xảy ra khi hai chị lên lớp 6. Hai chị không còn học chung lớp với nhau nữa thế nhưng hai chị vẫn đèo nhau đi học và đợi nhau về. Tuy nhiên tình bạn của hai chị không được như xưa nữa khi chị Phương có thêm những người bạn mới. Nhà chị Phương giàu hơn nhà chị Hoa vì thế chị Phương có nhiều tiền tiêu vặt hơn và hay đi ăn uống hơn. Chị Phương hay đi với những người bạn mới hơn và ít quan tâm chị Hoa. Chị Hoa tủi thân lắm mặc dù vẫn đi học cùng nhau nhưng hai chị đã ít nói chuyện hơn. Mấy chị bạn của chị Phương lại đặt điều nói xấu chị Hoa. Sau đó khoảng thời gian sau hai chị không liên lạc với nhau nữa. Chị Hoa nhắn tin cho chị Phương nhưng không thấy chị đáp lại. Một tin hai tin rồi ba tin, một ngày rồi hai ngày đến một tháng hai chị không còn nói chuyện với nhau nữa.
Đến một ngày kia chị Phương cùng những người bạn của mình đi chơi về muộn. Các chị đi qua một đoạn đường vắng, bất chợt một gã thanh niên xông tới để trả thù bố chị Phương vì đã bắt em trai hắn vì tội giết người. Bạn của chị Phương chạy hết còn chị Phương thì bị gã túm gọn. Chị hoảng sợ chống cự và bị gã tát liên tiếp tát vào mặt. Chị Hoa vẫn luôn dõi theo người bạn của mình. Chị lấy hết can đảm chạy ra, còn gã đang lăm le khúc gỗ trong tay định quật vào người chị Phương. Chị Hoa không do dự lấy thân mình nhỏ bé đỡ cho chị Phương. Chị đau đớn rồi ngất đi. May thay lúc đó có người đi qua nên gã kia chạy mất và chị Hoa được đưa đi viện. Chị bị gãy chân và phải bó bột lúc tỉnh dậy người đầu tiên chị nhắc đến là chị Phương. Chị phương vừa nói vừa khóc chị nói: “suýt nữa thì chị đã mất đi một tình bạn tuyệt vời!”. Kết thúc buổi nói chuyện chị còn cho em xem ảnh của chị Hoa nữa. Ngay sau khi về lớp em ôm chầm lấy con bạn thân mặc cho mặt nó ngơ ngác không hiểu gì.
Từ khóa tìm kiếm
kể một câu chuyện về tình bạn
ke mot cau chuyen cam dong ve tinh ban
Bạn đang đọc nội dung bài viết 8 Cách Uống Tinh Bột Nghệ Mà Chuyên Gia Khuyên Bạn trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!