Đề Xuất 1/2023 # 7 Tác Dụng Dầu Dừa Làm Đẹp Ít Được Biết Đến # Top 8 Like | Shareheartbeat.com

Đề Xuất 1/2023 # 7 Tác Dụng Dầu Dừa Làm Đẹp Ít Được Biết Đến # Top 8 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về 7 Tác Dụng Dầu Dừa Làm Đẹp Ít Được Biết Đến mới nhất trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

7 Tác Dụng Dầu Dừa Làm Đẹp Ít Được Biết Đến

Vitamin E trong dầu dừa có tác dụng chống lão hóa gấp 50 lần vitamin E trong các loại mỹ phẩm. Hà tổng hợp 7 tác dụng dầu dừa làm đẹp mà Hà thấy ưng ý nhất để chia sẻ đến các chị qua bài viết này ạ.

Dầu dừa được người dân các quần đảo ở Thái Bình Dương sử dụng rộng rãi từ hàng ngàn năm trước. Ngay từ khi vừa lọt lòng, các bà mẹ đã thoa dầu dừa để bảo vệ làn da non nớt của đứa trẻ. Rất nhiều người trong số họ sử dụng dầu dừa hàng ngày để bảo vệ khỏi các bệnh ngoài da và tác hại của ánh nắng mặt trời. Có thể nói dầu dừa là “kem dưỡng da” mà họ dùng suốt cả cuộc đời.

Thật vậy, nghề chính của người dân ven biển là đánh cá. Họ phải đối mặt với cái nắng nhiệt đới gay gắt và gió biển thường xuyên, thế nhưng chẳng có ai bị ung thư da và tỉ lệ mắc bệnh ngoài da thì vô cùng thấp. Tất cả là nhờ tác dụng dầu dừa đấy ạ.

TẠI SAO DẦU DỪA TỐT CHO DA?

1. Khả năng chống ôxi hóa mạnh

Dầu dừa chứa 3 loại chất chống ôxi hóa:

– Vitamin E: có 2 nhóm vitamin E là tocopherol và tocotrienol, trong đó tocotrienol có khả năng chống ôxi hóa gấp 50 lần tocopherol (tocopherol là loại vitamin E thường gặp trong các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng). Dầu dừa là một trong số ít dầu thực vật chứa vitamin E loại tocotrienol. 

– Phenol

– Phytosterol

Chúng ta không thể ngăn chặn gốc tự do vì chúng sinh ra trong quá trình trao đổi chất như hít thở, ăn uống, hút thuốc, stress v.v. Điều chúng ta có thể làm là hạn chế chúng càng ít càng tốt? Bằng cách nào?

Bằng cách bổ sung thật nhiều chất chống ôxi hóa. Dầu dừa là một trong những nguồn như vậy.

2. Khả năng kháng và diệt khuẩn

Dầu dừa chứa chủ yếu là các axit béo chuỗi trung bình (ABCTB) như:

– Axit Lauric (48-53%)

– Axit capric (7%)

– Axit Caprylic (8%)

– Axit caproic (0.5%)

Các axit béo này giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa mụn, chữa trị bệnh chàm (eczema), phát ban, vẩy nến v.v

7 TÁC DỤNG DẦU DỪA VỚI LÀN DA

1. Chất dưỡng da tự nhiên (thay kem dưỡng da)

Trên 50% axit béo chuỗi trung bình (ABCTB) trong dầu dừa rất tương đồng với chất nhờn của da. Nhờ vậy dầu dừa có thể tăng cường khả năng giữ ẩm và kháng khuẩn của làn da, rất hữu ích với chị nào da khô, hoặc cho những vùng da dễ bị khô nứt như môi, khóe miệng, gót chân, cùi chỏ (khuỷu tay…).

Cách Hà sử dụng: rửa mặt sạch, lau khô. Nhỏ vài giọt dầu dừa vào lòng bàn tay, chà sát mạnh 2 lòng bàn tay với nhau cho dầu nóng lên rồi áp đều lên mặt. Nếu thấy nhờn quá thì dùng khăn giấy thấm khô. Dùng 2-3 lần/tuần (áp dụng cho da thường/hỗn hợp)

2. Trẻ hóa làn da

Nhờ khả năng tiêu diệt các gốc tự do, dầu dừa giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm vết chân chim, mờ nếp nhăn rất hiệu quả. Dầu dừa còn có công dụng tái tạo da, giúp da mịn màng khỏe mạnh.

Dì Út của Hà đã hơn 40 tuổi, nhưng nhờ dì dùng dầu dừa vài ngày/tuần mà làn da dì rất mềm mại và căng bóng. Trông dì lúc nào cũng trẻ hơn so với tuổi thật của mình.

3. Massage cơ thể

Dầu dừa có thể thay thế các loại  kem massage trên thị trường hoặc các loại dầu nền khác để massage toàn bộ cơ thể, kích thích tuần hoàn máu và giúp da mềm mịn hơn hẳn. Hà thường xuyên dùng dầu dừa massage trong những tháng đầu sau khi sinh để chăm sóc các vùng da khô nứt và da rạn. Vừa thư giãn, vừa sáng da nữa..hihi…

4. Ngăn ngừa nám da, tàn nhang

Tia tử ngoại trong ánh nắng là một nguyên nhân gây nám da và các vết tàn nhang. Khả năng kháng khuẩn và chống ôxi hóa của dầu dừa giúp ngăn ngừa những tổn hại của da do ánh nắng mặt trời.

5. Làm dịu da cháy nắng

Nếu da bị cháy nắng do tắm biển, các chị có thể thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da. Dầu dừa giúp giảm cảm giác bỏng rát và ngăn vi khuẩn thâm nhập vào da.

Hôm nào ra ngoài đường quên mang vớ, bàn chân Hà bị nắng làm cho sạm lại. Hà dùng dầu dừa bôi vài hôm là thấy sáng lại mềm mại như cũ ngay.

Ngoài ra, chị nào yêu thích làn da bánh mật khỏe mạnh, có thể thoa 1 lớp dầu dừa lên da, để dầu thấm đều rồi thoa kem chống nắng lên, sau đó phơi nắng. Da sẽ rám đều rất đẹp mà không bị cháy nắng khó chịu đâu ạ. Tác dụng dầu dừa ít được biết đến này là một nữ khách hàng nước ngoài tên Karina của Hà chia sẻ ạ.

6. Dưỡng môi, trị khô nứt

Dầu dừa là một loại son dưỡng tự nhiên mà ai cũng có thể sử dụng. Các axit béo trong dầu dừa giúp giữ ẩm và làm mềm môi, còn vitamin E giúp trẻ hóa làn môi. Đặc biệt vào mùa đông ở miền bắc, các chị sẽ thấy công dụng rõ rêt của dầu dừa đối với đôi môi của mình.

Các chị chiết dầu dừa ra chai thuốc nhỏ mắt để dùng cho tiện lợi ạ.

7. Giảm ngứa và sưng tấy do côn trùng cắn

Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống ôxi hóa, dầu dừa có thể làm dịu vết cắn và giảm tấy đỏ. Bé Mây và em Cao ở nhà thỉnh thoảng bị muỗi cắn, Hà toàn dùng dầu dừa thoa lên vết cắn rồi xoa nhẹ xung quanh để vết cắn dịu lại.

Iu các chị, xx

Bài viết này của LamdepcungHa.com

Disclaimer:

Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy nhấn “Thích” hoặc “Chia sẻ”!

Dầu Dừa Có Ăn Được Không? Tác Dụng Của Dầu Dừa Trong Ăn Uống

Giống như đậu nành, lạc, vừng, v.v  dừa sau khi được xử lý bằng công nghiệp ép 180oC sẽ cho sản phẩm dầu thực vật. Trên lí thuyết nghiễm nhiên tất cả các loại dầu này đều đã chín và ăn được, tuy nhiên thực tế cho thấy dầu dừa dùng cho mục đích ăn uống có nhiều điểm khác biệt so với loại còn lại.

Dầu dừa nằm trong danh sách mỹ phẩm thiên nhiên nên công dụng chính mà chị em biết đến là làm đẹp. Do đó, việc áp dụng dầu dừa trong lĩnh vực thực phẩm, nội trợ được xem là thông tin khá xa lạ. Dù vẫn có trường hợp biết được công dụng này, nhưng thông tin cụ thể về cách sử dụng, hàm lượng thì còn chưa nắm rõ.

Dầu dừa có ăn được không?

Dầu ăn dùng trong đời sống hàng ngày đều được chiết xuất từ các hạt, các quả như đậu nành, hạt lạc, hay vừng mà ra. Vì chúng tiết ra dầu, chất này có khả năng giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn, giúp tăng hương vị của các món ăn. Dầu dừa nguyên chất khi được nấu bằng nhiệt hay ép lạnh cũng tiết ra dầu và chất dầu này cũng có các thành phần tương ứng với các hạt trên. Bởi vậy, chúng ta có thể sử dụng dầu dừa cho việc ăn uống, nhưng phải có hàm lượng cụ thể và trong từng trường hợp nhất định.

Sự kết hợp dầu dừa với gạo trắng có thể làm giảm hấp thụ calories đến 50% giúp chị em không bị thừa cân hiệu quả

Dầu dừa có tác dụng như thế nào trong ăn uống

Dùng dầu dừa nấu ăn giúp giảm cân, thức ăn không bị ngấy

Hàm lượng dầu dừa dùng trong ăn uống như thế nào là thích hợp

Hiện nay, chúng ta đang sử dụng song song dầu thực vật và mỡ. Và tỉ lệ tương ứng được khoa học chứng minh cụ thể là 7:3 đối với người lớn, 6:4 đối với trẻ nhỏ.  Chỉ số này nhằm mục đích bảo đảm sự cân bằng cơ thể. Dựa theo tỉ lệ này, các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra trong 70% các loại dầu thực vật dùng hàng ngày, lượng dầu dừa chỉ nên ở trong ngưỡng 30 đến 50ml tùy vào thể trạng.

Hôm nay chúng ta đã biết dầu dừa có thể ăn được, đồng thời cũng biết cách dùng như thế nào là hợp lý. Hi vọng, những thông trên sẽ giúp ích bạn trong việc làm mới khẩu vị và chăm sóc sức khỏe bản thân.

5 Tác Dụng Tuyệt Vời Từ Sữa Gạo Nhưng Ít Người Biết Đến

Gạo là một loại nguyên liệu đã quá quen thuộc với mọi người, được coi là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, nói đến sữa gạo thì không phải mấy ai cũng biết.

Uống sữa gạo có tác dụng gì?

Nếu uống sữa gạo hàng ngày, bạn sẽ nhận được được những lợi ích tích cực sau đây:

Tốt cho sức khỏe tim mạch chính là lợi ích của sữa gạo dành cho bạn nếu uống mỗi ngày. Trong sữa gạo chứa carbohydrates nên rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu tháng 11/2014 trên tạp chí PLoS One cho biết, sữa gạo ít protein, nhưng lại có thể tạo năng lượng cho quá trình hoạt động của cơ thể.

Tuy nhiên cần lưu ý, những ai có chế độ ăn uống quá nhiều protein thì nên cân nhắc sử dụng loại sữa này vì nếu carbohydrate trong thực phẩm không được sử dụng hết, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành cholesterol không tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, loại sữa này cũng có khả năng ngăn ngừa chứng đột quỵ và nhiều vấn đề khác của tim vì trong sữa gạo có chất flavonoid – một chất chống oxy hóa.

Sữa gạo rất giàu canxi và các khoáng chất cần thiết khác nên có tác dụng thúc đẩy khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi có một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn chống lại các bệnh dị ứng và nhiễm virus khác. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất từ sữa gạo.

Uống sữa gạo có thể giúp hỗ trợ giảm cân (Nguồn: Internet)

Một trong những tác dụng của sữa gạo chính là giúp hỗ trợ giảm cân, bởi trong sữa gạo chứa rất ít calo lại không có cholesterol nên các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ được cung cấp vào cơ thể nhưng lại không tăng lượng năng lượng hấp thụ vào cơ thể.

Chị em không cần phải tốn tiền mua các loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết bởi vì chỉ cần dùng sữa gạo trộn với bột hạnh nhân sẽ tạo thành một hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên cơ thể, massage nhẹ nhàng, sau đó tắm sạch sẽ giúp chị em loại bỏ được các tế bào chết trên da một cách hiệu quả.

Ngoài ra, sữa gạo còn giúp cung cấp nhiều vitamin, tăng cường sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi để làn da ngày càng mịn màng và khỏe khoắn hơn. Sữa gạo cũng có thể giúp tái tạo tế bào da bị hư hỏng hoặc đã chết. Tuy nhiên, chị em nên nhớ dùng thêm kem dưỡng ẩm vì sữa gạo có xu hướng làm làn da dễ bị khô.

Đi ra đường vào mùa hè, nắng nóng dễ làm cho làn da rất dễ bị cháy nắng và công dụng của sữa gạo có thể giúp chữa lành các vết cháy nắng. Nếu da bị bỏng do tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời thì có thể thoa sữa gạo lên vùng da bị cháy nắng để làm da dịu đi.

Công thức làm sữa gạo ngon đúng vị

Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều các loại sữa gạo, điển hình nhất là loại sữa gạo Hàn Quốc. Tuy nhiên, việc tự tay làm sữa gạo tại nhà để đảm bảo an toàn, vệ sinh lại được nhiều người lựa chọn hơn. Bạn cũng có thể tự làm cho mình những ly sữa gạo thơm ngon, an toàn ngay tại nhà thông qua những bước đơn giản sau:

400ml sữa tươi

50g gạo nếp

50g gạo tẻ

400ml nước sôi

Sữa/đường tùy theo khẩu vị

Có thể tự làm sữa gạo tại nhà qua vài bước đơn giản (Nguồn: Internet)

Bước 1: Bắt chảo lên bếp làm nóng chảo, cho 2 loại gạo vào và rang, đảo đều cho đến khi gạo ngả màu vàng nhạt thì tắt bếp.

Bước 2: Cho gạo rang, sữa tươi và 400ml nước sôi và để ngâm trong khoảng 15 phút. Sau đó, bật bếp đun hỗn hợp với lửa nhỏ, đun cho đến khi nước vừa sôi thì tắt bếp.

Lưu ý: Trong quá trình nấu sữa gạo, thỉnh thoảng bạn nên khuấy đều để gạo lắng dưới đáy không chị cháy khét.

Bước 3: Chờ nồi sữa gạo nguội bớt, bạn lọc bỏ phần gạo lấy phần sữa.

Bước 4: Như vậy là bạn đã có được ly sữa gạo thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Với sữa gạo, bạn có thể uống nóng hoặc lạnh, thêm đường hoặc sữa tùy thích.

Giờ đây chắc hẳn bạn đã biết được những tác dụng của sữa gạo đối với sức khỏe cũng như công thức làm ra loại thức uống bổ dưỡng này. Vì thế, mọi người nên tập cho mình thói quen uống sữa gạo mỗi ngày để có được một sức khỏe tốt ngay từ hôm nay.

Mách mẹ cách làm sữa gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng : Gạo lứt là loại thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Theo đó, sữa gạo lứt cũng là thức uống giúp giải nhiệt với nhiều giá trị dinh dưỡng hoàn hảo. Vậy bạn đã biết cách làm sữa gạo lứt chưa?

Dầu Dừa Có Tác Dụng Gì Cho Tóc ?

Các thành phần dưỡng tóc có trong dầu dừa

Axit Lauric: Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc là do vi khuẩn. Thành phần axit lauric có trong dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn & kháng nấm mạnh nên rất tốt cho da đầu và chân tóc.

Axit Capric: cũng là một chất kháng sinh tự nhiên như axit lauric

Vitamin E: Vitamin E có tác dụng chống lão hóa rất tốt cho làn da và mái tóc

Dầu dừa có tác dụng gì cho tóc ?

Khả năng giữ ẩm: Dầu dừa có khả năng giữ ẩm cao, điều này sẽ giúp tóc luôn mềm mại, rất hữu ích cho tóc khô.

Khả năng trị gàu: Các chất kháng sinh tự nhiên có trong dầu dừa như: axit lauric và axit capric có khả năng trị gàu tốt hơn hầu hết các loại dầu gội trị gàu trên thị trường.

Vì sao dầu dừa lại có tác dụng dưỡng tóc, trị rụng tóc.

Trong dầu dừa có chứa hàm lượng chất béo no cao, ít bị oxy hóa và có chứa chất chống oxy hóa nên nó giúp trẻ hóa tế da da và tóc rất tốt. Chất dinh dưỡng có trong dầu dừa là nguồn dinh dưỡng quan trọng được thẩm thấu trức tiếp vào da, tóc giúp tóc khỏe mạnh từ chân và rất khó bị rụng. Những khoáng chất và vitamin trong dừa nhiều nhất là: Cacbohydrat, đường, chất béo no, protein, tryptophan…

Cách ủ tóc bằng dầu dừa

Mũ ủ tóc chuyên dụng hoặc mũ chụp tóc bằng nilon.

Dầu dừa: Nếu tóc bạn mỏng hoặc ít hư tổn thì dùng khoảng 2-3 thìa cafe dầu dừa, tóc dày và dài thì dùng khoảng 5 thìa cafe.

Cách 1: Dầu dừa làm giảm gãy rụng tóc, giúp tóc mềm mượt, và nhanh mọc.

Trước khi ủ tóc bằng dầu dừa, các bạn nên gội đầu trước cho sạch sẽ và để tóc còn ẩm một chút sẽ giúp dầu dừa thấm đều và sâu vào tóc giúp đạt hiệu quả cao nhất.

Bước 1: Dầu dừa bạn cho vào chén nhỏ cho lên bếp đun cách thủy khi dầu nóng thì tắt bếp, mục đích là giúp cho các dưỡng chất của dầu dừa hoạt động tốt hơn thấm sâu nuôi dưỡng chân tóc và da đầu được hiệu quả hơn.

Bước 2: Bạn lấy lượng dầu dừa vừa hấp thoa lên tóc, dùng tay massage nhẹ nhàng toàn bộ từ chân tóc tới ngọn tóc ít nhất 5 phút, bạn cũng có thể dùng lược chải đều lên tóc cho dầu dừa thấm nhanh vào da đầu.

Bước 3: Sau khi dầu dừa được thấm đều lên tóc, bạn dùng mũ chụp tóc hoặc khăn mặt quấn theo khuôn đầu bên ngoài. Sao cho tóc được phủ kín, để nguyên từ 30-40 phút để dầu dừa thấm sâu vào chân tóc và da đầu.

Ngoài cách ủ tóc bằng dầu dừa nguyên chất bạn cũng có thể chăm sóc tóc bằng cách kết hợp với dầu dừa mật ong để dưỡng tóc đạt hiệu quả hơn. Cách làm này thực ra cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn một ít mật ong vào dầu dừa rồi thoa lên tóc trong vòng 10 – 15 phút.

Sau đó dùng tay massage nhẹ toàn bộ tóc từ gốc tới ngọn trước khi gội sạch đầu bằng nước lạnh. Thường xuyên làm cách này bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe óng mượt đặc biệt là rất sạch gàu đấy.

Cách 3: Dầu dừa giúp phục hồi tóc hư tổn.

Hỗn hợp nước cốt chanh dầu dừa và mật ong không chỉ ngăn rụng tóc mà còn tăng độ dày cho tóc, nuôi dưỡng tóc hư tổn, giúp tóc bạn trở nên bóng mượt và đầy sức sống. Bạn cần chuẩn bị: hỗn hợp gồm 1/2 thìa canh dầu dừa, 1/2 thìa cà phê mật ong và 1/2 quả chanh. Trộn đều hỗn hợp và thoa đều lên tóc, ủ tóc khoảng 20 phút và sau đó gội sạch lại với nước và dầu gội, đảm bảo tóc được sạch dầu. Thực hiện cách làm này 2 đến 3 lần trong 1 tuần và khoảng sau 2 tuần bạn sẽ thấy kết quả rất bất ngờ.

Mách nhỏ một số lưu ý khi sử dụng dầu dừa để gội đầu

Để dầu dừa dễ dàng phát huy công dụng, có thể đun dầu đến nhiệt độ ấm trước khi tiến hành thoa lên tóc và da đầu. Thực hiện gội đầu với dầu dừa theo cách này bạn không cần dùng dầu xả gì thêm vì tóc đã được hấp thu đủ độ ẩm.

Nếu có thể, bạn hãy dùng tăm bông thay cho ngón tay để massage dầu dừa lên chân tóc. Làm cách này tuy khá tốn công sức nhưng đem lại hiệu quả khả quan hơn rất nhiều do dầu dừa được bôi đều và thấm sâu tại một vị trí chân tóc.

Thân tóc là cấu trúc chết, không thể hấp thu dinh dưỡng. Dùng lược chải dầu dừa lên thân tóc đến đuôi tóc chỉ là bước giúp tóc mượt và bớt chẻ ngọn, tạo vẻ đẹp hoàn hảo cho toàn bộ mái tóc. Vì vậy cần ưu tiên thoa dầu dừa lên da đầu và chân tóc thì mới có thể khiến tóc khoẻ và thấm dưỡng chất.

Một điều lưu ý nữa là bạn cần xoa kĩ và sạch ở phần chân tóc khi gội đầu với dầu gội để lượng dầu dừa thừa sẽ trôi sạch hẳn. Nếu gội một lần không sạch thì gội tiếp lần hai với lượng dầu gội ít hơn. Tránh gội rối khiến da đầu không sạch tuyệt đối sẽ gây bết và bít chân tóc.

Dầu dừa chỉ phù hợp với những mái tóc khô, xơ, hư tổn, còn những mái tóc nhiều dầu bạn nên sử dụng loại dưỡng khác thay vì dầu dừa nếu không tóc quá nhiều dầu sẽ gây bết, bám bẩn, tóc dễ bị rụng nhiều hơn

Ngoài ứng dụng chữa trị rụng tóc và làm đẹp, dừa có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống của chúng ta. Qua bài viết Dầu dừa có tác dụng gì cho tóc ? như trên các bạn cũng đã có thêm nhiều thông tin khác ngoài việc áp dụng để chữa trị rụng tóc hàng ngày, bạn có thể ứng dụng dừa trong rất rất nhiều công việc khác.

Bạn đang đọc nội dung bài viết 7 Tác Dụng Dầu Dừa Làm Đẹp Ít Được Biết Đến trên website Shareheartbeat.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!